Карло Николини: "Изменения в тренировочном процессе будут, но незначительные"

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

И на зимних каникулах футболисты «Шахтера» должны поддерживать форму и не забывать о физических нагрузках. Ведь впереди у команды заключительная, решающая часть сезона. О том, как будет подвести игроков к этому этапу – тренер по физподготовке Карло Николини.

– Карло, в этом году команда не будет выступать в весенней части еврокубков. В связи с этим будут ли какие-то коррективы в программе зимних сборов по сравнению с предыдущим годом?
– В первую очередь, я должен думать о «Шахтере», а не о еврокубковых баталиях. Да, конечно, зимняя подготовка команды будет другой в сравнении с прошлым годом. Но она также будет направлена на то, чтобы уже к марту набрать отличные кондиции для победы в каждом матче внутреннего первенства. В следующем году нам снова нужно вернуться в Лигу чемпионов в хорошей форме. Естественно, это касается и Кубка Украины. Поэтому изменения в тренировочном процессе будут, но незначительные. Кроме того, я уверен, что в оптимальных кондициях подойдут к Евро-2012 и все футболисты «Шахтера», которые будут задействованы в матчах за свои национальные сборные.

– Много игроков команды восстанавливается после повреждений, работает по индивидуальной программе. Каким образом планируется приводить их кондиции к общему знаменателю с остальными игроками?
– Что касается этих футболистов, то в этом месяце все они занимаются по индивидуальной программе под присмотром специалистов, проходят специальную терапию. Надеюсь, что уже в январе, когда вся команда соберется на базе, они будут готовы к тому, чтобы наравне с остальными выполнять все мои указания. Если этого времени им окажется недостаточно для полного восстановления, им придется проходить терапию, сделать упор на индивидуальные упражнения. В этом случае к тренировочному процессу команды они присоединятся позже. В любом случае вместе с медицинской службой мы определим, в каком состоянии находится каждый из футболистов по возвращении из отпуска и только тогда будем принимать окончательное решение.

– Первые сборы снова пройдут в ОАЭ. Это место чем-то особенно в плане климата или каких-то особых условий?
– Мы начинаем проводить зимние сборы с ОАЭ, потому что погода очень хорошо подходит для начала физической подготовки. Кроме того, не только мы, а еще целое множество клубов проводят в это время свои сборы в Эмиратах. Наш метод подготовки – это физические упражнения, аэробика, но очень важным аспектом является проведение большого количества товарищеских матчей. Особенно важно это для тех футболистов, которые имели недостаточно игровой практики в течение первой половины сезона, принимали участие не в очень большом количестве поединков. Первую неделю после того, как команда соберется, мы проведем в Донецке. Дома мы пройдем медицинские обследования и отработаем вступительную часть упражнений по аэробике. Потом, в Эмиратах, довершим начатое. Месяц – большой перерыв, и мы должны будем проделать большую работу, чтобы вернуться к хорошей физической форме. А Эмираты отлично подходят под ту программу, которую мы разработали вместе с Мирчей Луческу.

– Давали ли вы своим подопечным какие-то наставления, рекомендации по физическим упражнениям во время отпуска?
– Безусловно, еще перед началом отпуска каждому из футболистов я составил программу с комплексом необходимых физических упражнений. Я сказал, что каждому из них полезно полностью отдохнуть в течение десяти дней. Не только физически, но и психологически – за первую часть сезона у всех игроков накопилась усталость. А затем каждый футболист приступит к собственной программе. Я предложил им, например, играть в теннис, волейбол, плавать в бассейне. Ну и, безусловно, я попросил всех игроков заниматься фитнесом, потому что они знают, что как только мы соберемся, то сразу же начнем проводить сразу по две тренировки в день. Они понимают, что если отступить от намеченного плана, то у них могут возникнуть серьезные проблемы в первые дни сборов. А потому в интересах самих футболистов делать все, чтобы они легко влились в тренировочный процесс и свели к минимуму риск получения травмы.

– Если кто-либо из футболистов наберет несколько лишних килограммов, будете ли вы применять к нему какие-то санкции? Какой вес допустимо набрать дома за время праздников?
– Единственным футболистом в нашей команде, у которого имелись проблемы с лишним весом по возвращении из отпуска, был Илсиньо. Остальных, за исключением Дентиньо и Алана Патрика, мы знаем не один год, и для них пара лишних килограммов не является проблемой, это вполне нормально. Дело в том, что футболист, у которого есть четыре-пять лишних килограммов, имеет серьезный риск получить травму. Как следствие, он не сможет играть, а это и есть самое большое наказание для любого игрока.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 августа

14:08
Будущий соперник Полесья одержал разгромную победу в чемпионате Венгрии
13:46
Дух Хайбери: Арсенал решил вспомнить старые добрые времена
13:32
Жеребьевка Лиги Европы: смотреть онлайн
13:32
ПСЖ, Бенфика, Болонья - ближайшие солерники Шахтера U-19
13:19
Прохлаждался дома: Ньюкасл категорически недоволен Исаком
13:16
Жеребьевка Лиги чемпионов: кто достался Динамо?
13:09
Георгий Судаков: Моменты создаем - осталось научиться их реализовывать
12:49
Гасперини недоволен поведением Довбика - его хотят продать
12:30
Железнодорожный тупик: строительство нового стадиона Манчестер Юнайтед - под угрозой
12:16
Подпольный трансфер Люка де Йонга в Порту закончился неожиданной презентацией
12:04
Грилиш тепло пообщался с Гвардиолой и может остаться в Сити
11:53
Тайсон Фьюри уже не собирается биться с Усиком в третий раз
11:37
УЕФА сократил число возможных соперников украинских клубов
11:26
У легенды Милана Франко Барези удалили узел в легком
11:16
Металлист-1925 - Оболонь: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
10:56
Шахтер должен был забивать Эпицентру четыре гола, говорит статистика
10:39
Расклады для Динамо: от Селтика до... Хамрун Спартанс
10:25
Замену Исаку Ньюкасл нашел в ПСЖ
10:15
Сегодня Шахтер узнает следующего возможного соперника
09:55
Миколенко отыграл весь триумфальный для Манчестер Юнайтед матч
09:40
Элина Свитолина разгромила финалистку Уимблдона в Монреале
09:27
Как Тоттенхэм проводил Сона и потерял Мэддисона
09:16
Украинский гонщик победил на легендарной трассе Формулы-1
08:55
Белая, синяя, желтая: Металлист-1925 представил новую форму
08:37
Шахтер и Эпицентр собрали рекордную аудиторию
08:19
Соперник Динамо усилился легендарным бразильцем
08:00
Главное за день: феерия Кудровки, напряг Шахтера, удача Полесья и другие новости
00:10
ПСВ Эйндховен завоевал Суперкубок Нидерландов

03 августа

23:59
Криштиану Роналду боится 5G и не оставляет телефон в спальне
23:44
Челси официально оформил переход защитника Аякса
23:18
Тренер Ньюкасла не уверен, вернется ли Исак к тренировкам
22:55
Аль-Наср предпринял попытку подписать капитана Манчестер Юнайтед
22:38
Лупашко: Должны были использовать свои моменты
22:15
Ротань: Рад что у наших игроков есть характер
21:49
Нагорняк: Полагаю, Эпицентр выглядел очень достойно
20:20
Полесье побеждает Карпаты в борьбе за звание третьей силы УПЛ: смотреть обзор матча
19:43
Пробий с победы дебютировал в Первой лиге
19:24
Арда Туран: Мы – один коллектив, одна семья
19:13
Шахтер дожимает Эпицентр на старте чемпионата: смотреть видеообзор
19:09
Ефим Конопля: Указание тренера было – выйти и добавить скорости в атаке