Карло Николини: "Изменения в тренировочном процессе будут, но незначительные"

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

И на зимних каникулах футболисты «Шахтера» должны поддерживать форму и не забывать о физических нагрузках. Ведь впереди у команды заключительная, решающая часть сезона. О том, как будет подвести игроков к этому этапу – тренер по физподготовке Карло Николини.

– Карло, в этом году команда не будет выступать в весенней части еврокубков. В связи с этим будут ли какие-то коррективы в программе зимних сборов по сравнению с предыдущим годом?
– В первую очередь, я должен думать о «Шахтере», а не о еврокубковых баталиях. Да, конечно, зимняя подготовка команды будет другой в сравнении с прошлым годом. Но она также будет направлена на то, чтобы уже к марту набрать отличные кондиции для победы в каждом матче внутреннего первенства. В следующем году нам снова нужно вернуться в Лигу чемпионов в хорошей форме. Естественно, это касается и Кубка Украины. Поэтому изменения в тренировочном процессе будут, но незначительные. Кроме того, я уверен, что в оптимальных кондициях подойдут к Евро-2012 и все футболисты «Шахтера», которые будут задействованы в матчах за свои национальные сборные.

– Много игроков команды восстанавливается после повреждений, работает по индивидуальной программе. Каким образом планируется приводить их кондиции к общему знаменателю с остальными игроками?
– Что касается этих футболистов, то в этом месяце все они занимаются по индивидуальной программе под присмотром специалистов, проходят специальную терапию. Надеюсь, что уже в январе, когда вся команда соберется на базе, они будут готовы к тому, чтобы наравне с остальными выполнять все мои указания. Если этого времени им окажется недостаточно для полного восстановления, им придется проходить терапию, сделать упор на индивидуальные упражнения. В этом случае к тренировочному процессу команды они присоединятся позже. В любом случае вместе с медицинской службой мы определим, в каком состоянии находится каждый из футболистов по возвращении из отпуска и только тогда будем принимать окончательное решение.

– Первые сборы снова пройдут в ОАЭ. Это место чем-то особенно в плане климата или каких-то особых условий?
– Мы начинаем проводить зимние сборы с ОАЭ, потому что погода очень хорошо подходит для начала физической подготовки. Кроме того, не только мы, а еще целое множество клубов проводят в это время свои сборы в Эмиратах. Наш метод подготовки – это физические упражнения, аэробика, но очень важным аспектом является проведение большого количества товарищеских матчей. Особенно важно это для тех футболистов, которые имели недостаточно игровой практики в течение первой половины сезона, принимали участие не в очень большом количестве поединков. Первую неделю после того, как команда соберется, мы проведем в Донецке. Дома мы пройдем медицинские обследования и отработаем вступительную часть упражнений по аэробике. Потом, в Эмиратах, довершим начатое. Месяц – большой перерыв, и мы должны будем проделать большую работу, чтобы вернуться к хорошей физической форме. А Эмираты отлично подходят под ту программу, которую мы разработали вместе с Мирчей Луческу.

– Давали ли вы своим подопечным какие-то наставления, рекомендации по физическим упражнениям во время отпуска?
– Безусловно, еще перед началом отпуска каждому из футболистов я составил программу с комплексом необходимых физических упражнений. Я сказал, что каждому из них полезно полностью отдохнуть в течение десяти дней. Не только физически, но и психологически – за первую часть сезона у всех игроков накопилась усталость. А затем каждый футболист приступит к собственной программе. Я предложил им, например, играть в теннис, волейбол, плавать в бассейне. Ну и, безусловно, я попросил всех игроков заниматься фитнесом, потому что они знают, что как только мы соберемся, то сразу же начнем проводить сразу по две тренировки в день. Они понимают, что если отступить от намеченного плана, то у них могут возникнуть серьезные проблемы в первые дни сборов. А потому в интересах самих футболистов делать все, чтобы они легко влились в тренировочный процесс и свели к минимуму риск получения травмы.

– Если кто-либо из футболистов наберет несколько лишних килограммов, будете ли вы применять к нему какие-то санкции? Какой вес допустимо набрать дома за время праздников?
– Единственным футболистом в нашей команде, у которого имелись проблемы с лишним весом по возвращении из отпуска, был Илсиньо. Остальных, за исключением Дентиньо и Алана Патрика, мы знаем не один год, и для них пара лишних килограммов не является проблемой, это вполне нормально. Дело в том, что футболист, у которого есть четыре-пять лишних килограммов, имеет серьезный риск получить травму. Как следствие, он не сможет играть, а это и есть самое большое наказание для любого игрока.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 июня

00:26
Интер с трудом вырывает победу в матче с японцами на Клубном чемпионате мира

21 июня

23:40
Запасные игроки Боруссии смотрели первый тайм матча с Мамелоди из раздевалки
23:20
Бывший тренер Суонси работает в аэропорту Бристоля
22:48
Цена Родриго не проблема для Арсенала, препятствие - его зарплата
22:32
Виновник поражения Челси на КЧМ-2025 может покинуть команду
22:17
Англичане намерены оспорить новое правило ФИФА до ЧМ-2026
22:00
Левандовски: Останусь в Барселоне на следующий сезон
21:55
Интер Милан - Урава Рэд Даймодс: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
21:37
Нидерланды сенсационно переиграли Португалию в четвертьфинале Евро-2025
21:29
В Италии футбольных судей защитили на уровне законодательства
21:26
Боруссия обыгрывает команду из ЮАР, пропустив три мяча: смотреть видеообзор матча КЧМ-2025
19:59
Ли Карсли: Игра против системы сборной Испании всегда является вызовом
19:41
Где пройдет Клубный чемпионат мира 2029: Бразилия, Саудовская Аравия и не только
19:28
Санти Дения: Англия на Евро-2025 сильна своей командной игрой
19:12
Лига Европы: Шахтер примет Ильвес в Любляне
18:57
Левый Берег ставит целью вернуться в УПЛ
18:42
Клубы Саудовской Аравии возобновили интерес к Левандовскому
18:29
Португалия (U21) - Нидерланды (U21): смотреть онлайн видеотрансляцию матча Евро-2025
18:13
Что бы это значило? Винисиус озадачил болельщиков своими действиями в Instagram
17:58
Райцигер: Португалия - одна из сильнейших команд на Евро-2025
17:48
Байер покупает у Ливерпуля перспективного защитника
17:31
Руй Жорже: Не дать сборной Нидерландов забить - сложная задача
17:14
Топ-10 самых покупающих клубов лета-2025
17:00
Бартулович рассказал, в какой футбол будет играть его Металлист-1925
16:42
СМИ: Став Лемкин уходит из Шахтера в чемпионат Нидерландов
16:26
Мамелоди Сандаунс - Боруссия (Д): смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
16:13
Официально: Топ-бомбардир УПЛ перешел в Полесье
15:56
Скандал в клубе Трубина: футболист послал тренера после замены
15:51
Ястремская вышла в финал турнире в Ноттингеме
15:34
Исход из ЛНЗ: клуб расстался сразу с восемью игроками
15:12
Официально: Нуну Санту остается в клубе АПЛ
14:58
Список Турана: кого новый тренер Шахтера взял на сборы
13:55
Баварии надо перебить зарплату, которую Челси предложил звезде Боруссии
13:45
Альберто Джилардино возглавит новичка Серии А
13:33
Сабатини: Я ценю цифры Довбика, но Роме нужен другой форвард
13:17
Ювентус проигрывает Наполи борьбу за Джейдона Санчо
13:03
Летние сборы Кривбасса: известны первые три спарринг-партнера
12:45
Виртц признался: Слот сумел убедить его, раскрыв тактические карты
12:36
Кристиан Киву: Интеру нужно найти энергию
12:18
Почему европейские команды терпят крах на КЧМ: Нико Ковач назвал причину