Александр Зубков: Играем много двусторонок с разными видами заданий

Добавлено:
Источник: ФК Шахтер

"Горняки" провели первый полноценный тренировочный день на сборах в испанской Ла-Манге.

Пока что тренерский штаб делает акцент исключительно на работе с мячом, не перегружая футболистов беговыми упражнениями. Вечерняя сессия стартовала в 16:00 по местному времени и длилась полтора часа. Отрабатывался контроль мяча на ограниченном участке поля, коллективный отбор и прессинг.

Завершилось занятие двусторонней игрой на все поле, в которой приняла участие вся команда.

– В первые дни сборов, как всегда, делается упор на физическую нагрузку, чтобы все набирали оптимальные кондиции, – рассказывает полузащитник "Шахтера" Александр Зубков. – Мне в этом плане немного тяжелее, потому что пропустил два месяца из-за травмы. Но сейчас чувствую себя хорошо, и главное – восстановить былую форму. На данном этапе тренеры чередуют беговые упражнения и тактику, занятия с мячом. Играем много двусторонок с разными видами заданий. Так что тренировки получаются интенсивными и интересными.

"Шахтер" продолжит готовиться к сезону в Испании. До конца первого этапа сборов команда будет работать в режиме двухразовых сессий – утренней и вечерней.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 сентября

00:54
Албания обыграла Латвию и поднялась на второе место в группе К
00:46
Кипр поставил подножку команде Мирчи Луческу
00:35
Австрия в гостях обыграла Боснию и отобрала у нее первую строку в группе Н
00:26
Англия разразилась голами в матче с Сербией
00:19
Франция переиграла Исландию и стала единоличным лидером группы D
00:11
Португалия с голом Роналду обыграла Венгрию укрепила лидерство в группе F

09 сентября

23:55
Пять мячей Холанда и покер Осгора принесли Норвегии невероятную победу над Молдовой
22:59
Армения обыграла Ирландию и поднялась на второе место в группе F
22:32
Ребров: Мы еще ничего не проиграли, впереди много игр
21:20
Украина не смогла победить в Баку: кто ответит за провал?
20:00
Оуэн обидел Кейна, Гарри ответил
19:44
Новичок Челси сломался в матче за сборную
19:25
Реал снова бойкотирует Золотой Мяч?
19:12
Турция - первый полуфиналист Евробаскета
18:55
Юношеская сборная Украины завершила турнир в Хорватии поражением от команды ОАЭ
18:40
Посмотреть смогут не только лишь все: Барселона примет Валенсию на стадионе вместимостью 6000 зрителей
18:30
Конкурент Довбика в старте Ирландии на Армению: смотреть онлайн видеотрансляцию матча группы F
18:15
Исследование: Большинство стадионов ЧМ-2026 ждет экстремальный тепловой стресс
18:01
Лунин тренируется в общей группе Реала
17:49
Постекоглу сделает Зинченко игроком основы?
17:41
Азербайджан - Украина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча отбора ЧМ-2026
17:30
U-18. Украина - Дания, матч за титул: смотреть онлайн видеотрансляцию поединка
17:27
FAVBET Team подписали s4ltovsk1yy
17:15
Осимхен травмировал связки
17:00
Серия А впервые использует судейскую камеру на матче Ювентус - Интер