Степаненко: Всем уже не терпится сыграть

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

Полузащитник "горняков" рассказал о первом сборе команды, особенностях тренировок Паулу Фонсеки и о визите в Ла-Мангу тренера сборной Украины.

– Тарас, расскажи, что интересного происходит на сборах, как построена работа?

– Занимаемся в режиме двухразовых тренировок. Постоянно идет нагрузка с мячами в сочетании с фитнесом. Сессии проходят в очень интенсивном темпе. За неделю уже чувствуется усталость. А это значит, что загрузили нас неплохо. Первые пять дней всегда самые тяжелые, после этого организм начинает привыкать. Сейчас ребята на крепатуру мышц вроде бы не жалуются, и постепенно мы входим в ритм.

– Это вторые сборы с тренерским штабом Паулу Фонсеки. Уже можно выделить какой-то определенный стиль работы?

– Конечно, стиль Паулу Фонсеки немного отличается от тех наставников, с которыми я работал раньше. С первого дня мы занимаемся только с мячами, без какой-то особой аэробной работы. Все построено на игровых упражнениях и тактических занятиях. То есть отрабатываем на тренировках то, что наставники требуют от нас в игре.

– У тебя есть любимые упражнения?

– Если работаешь с мячами, а не просто бегаешь по кругу, тогда все упражнения любимые.

– Необычно, что первый контрольный поединок планируется лишь на девятый день сборов?

– Немного непривычно, конечно. Обычно за девять дней у нас четыре-пять спаррингов может пройти, а здесь всего один. Поэтому всем уже не терпится сыграть. Хотя понятно, что футболистов много и все выйти на поле не смогут. Однако я уверен, что тренерский штаб по максимуму сделает замены. А уже на следующем сборе будут наигрывать на матч с "Сельтой".

– Сам как чувствуешь, сколько минут готов провести на поле?

– Если постараться, то можно и все 90 минут сыграть. Но именно хорошего, интенсивного режима одного тайма, думаю, будет достаточно для первого поединка.

– За занятиями "Шахтера" наблюдает тренер сборной Рауль Рианчо. Удалось ли с ним пообщаться?

– Да, Рауль приехал посмотреть, как проходит тренировочный процесс. Мы с ним встретились, пообщались, пошутили. Он родом из Сантандера и говорит, что это лучший город на земле. А я его убеждал, что у нас здесь лучше, но он не соглашается. Рауль вообще очень позитивный человек. И когда есть работа, то он серьезен, а когда можно пошутить, то расслаблен и весел. Сейчас он приехал посмотреть, как ребята втягиваются в тренировочный процесс, чтобы информировать Андрея Шевченко о том, как проходят сборы.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 февраля

20:00
Контраст Реала: 870 миллионов летом, только 17 - зимой
19:40
Серхио Агуэро мог стать легендой Челси
19:20
У Манчестер Юнайтед 100% побед в АПЛ с Мейну в старте
19:05
Маркус Рэшфорд не вернется в Манчестер Юнайтед
18:35
Побег из Вереса: Эрен Айдин не выходит на связь
18:25
Роналду не приехал на тренировку Аль-Насра, конфликт нарастает
18:17
Джонатан Та травмировал партнера на тренировке
18:00
Оба заработал пенальти в дебютном матче, но Шахтер проиграл клубу четвертого дивизиона
17:40
Арсенал против Челси: без Эстевао и Сака?
17:23
Агенты Упамекано едва не сорвали контракт с Баварией, клуб был в ярости
17:05
Барселона хочет финал Лиги чемпионов-2029
16:50
Джан Пьеро Гасперини обрушился с критикой на журналистов
16:40
Александр Зубков получил травму, пропустит минимум 2 недели
16:33
Четвертьфинал Кубка Украины перенесли на более теплую дату
16:17
Кавай установил антирекорд НБА, не попав на Матч Всех Звезд
16:00
Гиорги Куция: Мы больше заслуживали победы
15:35
Источник: Теди Цара вернулся в расположение Александрии
15:18
Аль-Иттихад сорвал переход Канте
14:56
Сергей Палкин: заявление Инфантино полностью оторвано от реальности
14:40
Кейн болен, игра с Хоффенхаймом под вопросом
14:18
Капитан Тоттенхэма про кадровый крах в клубе: Невероятно и позорно
14:00
НБА: Процесс победил непобедимых и ТОП-5 моментов ночи
13:52
Сегодня Шахтер играет первый спарринг зимы - с Зонненгоф Гросашпах
13:36
17-летний воспитанник Динамо начал карьеру в ПСВ
13:19
Шахтер отдает своего грузинского защитника в Данию