Рабочие будни Ильичевца в Мариуполе

Добавлено:
Источник: ФК «Ильичевец»

«Ильичевец» продолжает готовиться к весенней части сезона дома — в Мариуполе. В субботу утром команда провела заключительную на данном этапе тренировку на стадионе «Ильичевец». Хотя бегать меньше приазовцы не стали. Просто изменился характер работы и на смену кроссам пришли более короткие отрезки, которые логичнее преодолевать в «манеже». Да и при нынешних погодных условиях (в Приазовье сейчас 8-13 градусов ниже нуля) комфортнее бегать все же в «помещении». Таким образом, «Ильичевец» полностью перебазировался в крытый многофункциональный спорткомплекс.

Вчерашняя утренняя тренировка состояла из разминки, прыжковой серии и беговой работы. На этот раз приазовцы пробежали 4 серии по 600 метров в установленное время. Завершилось занятие короткой разминкой с мячами.

Вечерние тренировки «Ильичевца» более насыщенные. После непродолжительной работы в тренажерном зале приазовцы перемещаются на искуственное поле спорткомплекса. На «синтетике» футболисты после традиционных пробежки и разминочных «квадратов» работают над тактикой. Так команда под руководством тренерского штаба во главе с Александром Севидовым выполняет упражнения на точность передач и работает над атакающими и оборонительными действиями. Завершается тренировка обычно разнообразными спаррингами. Например, сегодня мариупольцы, разделившись на четыре команды, провели серию игр 5 на 5 на половину поля (игры чередовались ударами). Ранее же приазовцы играли 10 на 10 на 2/3 поля. Сегодня в рабочем графике «Ильичевца» также значатся две тренировки.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

09 мая

11:55
Герой Интера стал лучшим игроком ответных полуфиналов ЛЧ
11:40
Заря - Шахтер: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
11:35
Робинсон: Вся карьера Постекоглу в Тоттенхэме теперь зависит от финала ЛЕ
11:21
Маунт: Это были мои лучшие 20 минут в составе МЮ
11:05
Палладино: Я не мог просить большего от Фиорентины
10:48
Тренер Динамо U19: Я не узнал команду, игроки не были похожи сами на себя
10:30
Новый Папа - фанат команды Артема Довбика
10:16
НХЛ: Что случилось в Вегасе - Эдмонтон в настоящей битве ограбил Рыцарей
10:00
НБА: Худшая четверть Голден Стэйт в плей-офф, когда вернется Карри?
09:55
Украина - Венгрия: смотреть видео-трансляцию матча Турнира развития УЕФА
09:50
СМИ: Алонсо подпишет с Реалом трехлетний контракт
09:30
Тренер Бетиса после выхода в финал ЛК уже думает о Лиге чемпионов
09:16
Мареска хочет сделать Челси первым клубом со всеми евротрофеями
09:00
Постекоглу: Мы подарили надежду фанатам Тоттенхэма
08:48
Аморим: Я уже в стрессе из-за финала Лиги Европы
08:30
АПЛ впервые в истории получит шесть команд в Лиге чемпионов
08:15
СМИ: Шахтер сделал официальное предложение Турану
08:00
Главное за день: Срна встречается, Довбик остается, де Брюйне выбирает и другие новости
02:08
Известны все участники финалов еврокубков сезона 2024/2025
01:20
Бетис в экстратайме вырывает ничью в матче с Фиорентиной и выходит в финал Кубка конференций
01:05
Челси снова обыгрывает Юргорден и выходит в финал Лиги конференций
00:41
Тоттенхэм во второй раз обыгрывает Буде-Глимт и открывает для себя дорогу на Бильбао
00:27
Манчестер Юнайтед во второй раз громит Атлетик и выходит в финал Лиги Европы

08 мая

23:39
Боруссия просит Джуда Беллингема помочь подписать своего брата
23:25
Президент ФИФА собрался с Трампом на Ближний Восток