Рабочие будни Ильичевца в Мариуполе

Добавлено:
Источник: ФК «Ильичевец»

«Ильичевец» продолжает готовиться к весенней части сезона дома — в Мариуполе. В субботу утром команда провела заключительную на данном этапе тренировку на стадионе «Ильичевец». Хотя бегать меньше приазовцы не стали. Просто изменился характер работы и на смену кроссам пришли более короткие отрезки, которые логичнее преодолевать в «манеже». Да и при нынешних погодных условиях (в Приазовье сейчас 8-13 градусов ниже нуля) комфортнее бегать все же в «помещении». Таким образом, «Ильичевец» полностью перебазировался в крытый многофункциональный спорткомплекс.

Вчерашняя утренняя тренировка состояла из разминки, прыжковой серии и беговой работы. На этот раз приазовцы пробежали 4 серии по 600 метров в установленное время. Завершилось занятие короткой разминкой с мячами.

Вечерние тренировки «Ильичевца» более насыщенные. После непродолжительной работы в тренажерном зале приазовцы перемещаются на искуственное поле спорткомплекса. На «синтетике» футболисты после традиционных пробежки и разминочных «квадратов» работают над тактикой. Так команда под руководством тренерского штаба во главе с Александром Севидовым выполняет упражнения на точность передач и работает над атакающими и оборонительными действиями. Завершается тренировка обычно разнообразными спаррингами. Например, сегодня мариупольцы, разделившись на четыре команды, провели серию игр 5 на 5 на половину поля (игры чередовались ударами). Ранее же приазовцы играли 10 на 10 на 2/3 поля. Сегодня в рабочем графике «Ильичевца» также значатся две тренировки.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

21 августа

13:48
Источник: Наполи предлагает Довбику шестилетний контракт
13:33
На US Open уже есть первые чемпионы
13:19
Артем Федецкий: Трансфер Кевина неизбежен
13:09
Куртуа остается в Реале еще на три года
12:55
Александер Исак сможет уйти из Ньюкасла, но не сейчас
12:35
Базу Черноморца отремонтировали за деньги Ракицкого
12:16
Стефано Пиоли: Руслан Ротань - очень хитрый человек
12:03
Ярослава Магучих впервые в карьере не взяла ни одной высоты
11:52
Два француза, босниец и швейцарский капитан: ключевые люди Серветта
11:39
Йожеф Сабо: Иногда кажется, что игроки Динамо просто сливают Шовковского
11:24
В Марселе продолжают объяснять, что же такого ужасного сотворил Адриен Рабьо
11:12
Лидер Серветта: Мы хотим получить все карты на руки перед ответным матчем с Шахтером
10:50
Месси нет, но есть Суарес: как Интер Майами вышел в полуфинал Кубка лиг
10:43
WBO отрицает, что давала Усику отсрочку на бой с Паркером
10:30
Почему PlayStation 5 выделяется на рынке: технологии, которые отличают ее от конкурентов
10:28
Жослен Гурвеннек: Серветт победит Шахтер так...
10:10
Соло с швейцарским боем: как Шахтер Серветт побеждал
09:56
Сборная Украины по баскетболу выиграла у Словакии и в группе
09:38
Милан готов отдать двоих за Довбика
09:23
Источник: Шовковского все-таки могут уволить из Динамо
09:15
Сегодня - большой украинский день в еврокубках
08:56
Луис Энрике попросил Забарного и Сафонова не заниматься политикой в ПСЖ
08:41
Анатолий Трубин - лучший игрок матча Фенербахче - Бенфика
08:17
Все результаты среды в Лиге чемпионов
08:00
Главное за день: оживление Супряги, изгнание Довбика, борьба за Кевина и другие новости