Рабочие будни Ильичевца в Мариуполе

Добавлено:
Источник: ФК «Ильичевец»

«Ильичевец» продолжает готовиться к весенней части сезона дома — в Мариуполе. В субботу утром команда провела заключительную на данном этапе тренировку на стадионе «Ильичевец». Хотя бегать меньше приазовцы не стали. Просто изменился характер работы и на смену кроссам пришли более короткие отрезки, которые логичнее преодолевать в «манеже». Да и при нынешних погодных условиях (в Приазовье сейчас 8-13 градусов ниже нуля) комфортнее бегать все же в «помещении». Таким образом, «Ильичевец» полностью перебазировался в крытый многофункциональный спорткомплекс.

Вчерашняя утренняя тренировка состояла из разминки, прыжковой серии и беговой работы. На этот раз приазовцы пробежали 4 серии по 600 метров в установленное время. Завершилось занятие короткой разминкой с мячами.

Вечерние тренировки «Ильичевца» более насыщенные. После непродолжительной работы в тренажерном зале приазовцы перемещаются на искуственное поле спорткомплекса. На «синтетике» футболисты после традиционных пробежки и разминочных «квадратов» работают над тактикой. Так команда под руководством тренерского штаба во главе с Александром Севидовым выполняет упражнения на точность передач и работает над атакающими и оборонительными действиями. Завершается тренировка обычно разнообразными спаррингами. Например, сегодня мариупольцы, разделившись на четыре команды, провели серию игр 5 на 5 на половину поля (игры чередовались ударами). Ранее же приазовцы играли 10 на 10 на 2/3 поля. Сегодня в рабочем графике «Ильичевца» также значатся две тренировки.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

22 октября

00:41
Дортмундская Боруссия в своем не лучшем матче забила больше Копенгагена
00:31
Манчестер Сити уверенно обыграл Вильярреал, Холанд забил 12-й матч кряду
00:19
Юнион Сент-Жилуаз оказал разгромный радушный прием Интеру
00:16
Трубин и Судаков не спасли или как "сороки" заклевали "орлов": смотреть обзор матча Ньюкасл - Бенфика
00:09
ПСВ в Эйндховене учинил разгром Наполи
00:05
Забарный заработал желтую, красную, два пенальти, а ПСЖ вдесятером сыграл лучший матч этой ЛЧ

21 октября

23:59
Арсенал устроил Атлетико холодный лондонский душ: смотреть голы
22:26
Президент Бенфики: Судаков – потрясающий игрок
22:15
Кайрат за полтора часа с численным преимуществом не смог переиграть Пафос
22:00
Хет-трик Лопеса и дубль Рэшфорда помогли Барселоне разгромить Олимпиакос на Моджуике
20:43
Арсенал - Атлетико М: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги чемпионов
19:57
Ньюкасл - Бенфика: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги Чемпионов
19:42
Кайрат - Пафос: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:42
Официально: Ювентус продлил контракт с Даниэле Ругани
19:32
Барселона - Олимпиакос: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:11
Сегодня двумя матчами стартует регулярный сезон в НБА
18:54
Гарри Магуайр: Возможно, это был последний раз, когда я играл на Энфилде за МЮ
18:39
В Бурштыне прошли региональные соревнования проекта «Давай, играй!»
18:23
Трубин: Судаков очень доволен, потому что попал в один из лучших клубов в Европе
18:08
Микель Артета: Атлетико - это и есть во многом Симеоне
17:52
Антонио Конте: Постараемся выложиться по полной с верой в своих игроков
17:36
Источник: Тотовицкий пропустит несколько недель
17:21
Кристиан Киву: Юнион - сильная и конкурентоспособная команда
17:04
Источник: Безбородько отстранили от первой команды Кудровки
16:49
Будковский забил юбилейный гол в истории Чемпионата Украины