Морейра: Даже когда игроки Шахтера качают пресс, даем им мяч в руки

Добавлено:
Источник: Gazeta.ua

Тренер "Шахтера" по физподготовке Педру Морейра рассказал о тонкостях своей работы в донецком клубе.

- Говорят, что титулы выигрывают тренеры по физподготовке и врачи. Вы с этим согласны?
- Весь наш тренерский штаб работает вместе для побед. Не можем разделять нашу работу на несколько отдельных частей. У нас всех одна цель и амбиции. Понятно, что в определенных моментах работы кто-то видит больше, чем другой. На мне лежит разминка, начало тренировки, подготовка к физическим нагрузкам и весь фитнес.

- Как устроена ваша работа в "Шахтере"?
- Мы большое внимание уделяем тактике. Для нас она самая важная. Мы стараемся между тактическими моментами вставлять упражнения с большими физическими нагрузками.

Понятно, что в начале сезона идет акцент именно на физическую подготовку игроков. В этот момент мы немного опускаем тактику. Тем не менее, мы стараемся все это комбинировать, чтобы наши футболисты были готовы с самого начала сезона, как физически так и тактически. Наши игроки работают с максимальной интенсивностью, чтобы потом показать это во время матчей.

- Важнее быстрее думать или быстрее бегать?
- У нас есть определенная идея. Она заключается в том, чтобы все игроки думали об одном и том же в одно и то же время. Этого непросто достичь. Во время матча возникает усталость, с каждой минутой игрокам все труднее концентрировать свое внимание. Поэтому мы стараемся каждому футболисту вбить в голову, что он должен думать об определенных вещах в момент, когда это больше всего нужно команде, несмотря на физическую усталость.

Не стоит вопрос, что надо больше бегать. Бегать нужно правильно, в правильном месте и в правильное время. В матче все взаимосвязано. Если игрок должен быть в определенном месте в определенное время, то, возможно, ему нужно туда быстрее добежать или выше прыгнуть. Стараемся это связывать с самым важным, что есть в футболе. С тактикой.

- Сколько времени на тренировке вы работаете с мячом?
- Всегда, когда это возможно. Стараемся построить тренировки так, чтобы там присутствовал мяч. Да, есть моменты, когда это трудно сделать. Есть определенная подготовка без мяча. Или видим, что нужно поработать над определенной группой мышц, где невозможно использовать мяч. Еще один вариант - хотим предупредить травмы. Тогда также не используем мяч.

Но так как работаем в футбольной команде, то стараемся задействовать мяч практически в любое упражнение, если это возможно. Если же это невозможно, то нам нужно определить правильное время для работы без него. Даже когда игроки качают пресс, даем им мяч в руки, - объяснил Морейра.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

05 июня

01:14
Нагельсманн: Они были лучше нас
00:59
Мартинес: Надо порадоваться такой победе
00:24
Криштиану Роналду выводит Португалию в финал Лиги наций
00:05
Мбаппе готовится к чистке в клубе: массовые увольнения в Кане

04 июня

23:43
Челси подтвердил трансфер Лиама Делапа за 30 миллионов фунтов
23:31
В Украине стартует обмен международным опытом по противодействию игровой зависимости
23:25
Тренер женской сборной Финляндии по ошибке вызвала 51-летнюю футболистку
23:10
Дешам: На 100 процентов за Усмана Дембеле
22:46
Манчестер Сити может отстранить Грилиша от участия в Клубном ЧМ
22:31
ФИФА выплатит компенсацию Баварии за травму Альфонсо Дэвиса
20:20
Германия - Португалия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
19:57
Хоккей: Уже известны составы групп на ЧМ-2026
19:42
Мартин Субименди: Мы с Родри немного похожи, но в то же время мы очень разные
19:28
Кто выиграет Кубок Стэнли: мнения разделились
19:11
Марк Кукурелья: Мы здесь, чтобы защитить свой трофей
18:56
Виталий Пономарев: Это был незабываемый путь
18:42
Ролан Гаррос: Известны полуфинальные пары в женском одиночном разряде
18:27
Евгений Чеберко: Три самых главных факта о Канаде - хоккей, холод и вкусный хлеб
18:14
Хельмут Марко о выступлении Макса Ферстаппена в Испании: Начался ад
18:00
Рейнджерс определились с новым тренером
17:45
Александр Мартынюк: СМС приходили ежеминутно
17:29
Леон Горецка: Мы в отличном настроении
17:14
Бруну Фернандеш: Надеюсь, именно Португалия выйдет в финал
16:58
Артем Бондаренко: Очень обрадовался первому вызову в сборную
16:42
Роберто Мартинес: Нет ничего сложнее, чем играть против сборной Германии