Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 июня

11:39
Реал продлил сотрудничество, которому уже 46 лет
11:26
Секретное оружие сборной Норвегии - 300 килограммов рыбы
11:09
Зинедин Зидан анонсировал свое возвращение в качестве тренера
10:56
Сенегальская федерация опровергает скандал с наркотиками
10:36
Официально: Александр Караваев - игрок Шахтера
10:24
Александр Усик попал в топ-100 спортсменов мира по версии TIME
10:10
Алиссон: Надеюсь, в Лиге чемпионов Шахтер сможет повторить то, что сделал в Лиге конференций
10:00
Экспертный экзамен: помните ли вы ключевые вехи в истории мировых первенств?
09:54
Марта Костюк берет вынужденную паузу
09:36
Испепеляющие нули в матче Сенегал - Саудовская Аравия: смотреть видеообзор
09:25
Официально: Неймар приходит в норму
09:09
Сомалийский судья рассказал, как его не пустили в США
08:55
Месси играет и забивает: как Аргентина разобралась с Исландией
08:38
Альмерия сделала трудный шаг к Примере
08:15
ФИФА назвала судейскую бригаду матча-открытия чемпионата мира
08:00
Главное за день: Ребров отдыхает, Цыганков взлетает, Левандовски перелетает и другие новости
02:03
Альваро Мората официально стал полноценным игроком Комо
01:33
Луис де ла Фуэнте: У нас есть шесть лучших полузащитников мира
01:20
Возвращение Белого мага: 78-летний Клод Ле Руа возглавит сборную Конго
01:03
Шейхи поднимают ставки: Рафинье предложили четырехкратное повышение зарплаты в Саудовской Аравии
00:49
Бенфика объявила об уходе Жозе Моуринью в Реал и назначении Марку Силвы
00:23
Никаких прощальных туров: Роберто Мартинес обозначил роль Криштиану Роналду на мундиале

09 июня

23:46
Его лишили судьбоносных денег: поведение ФИФА по отношению к сомалийскому судье возмутило футбольное сообщество
23:31
Особый подход к Сака: Томас Тухель рассказал о прибывших в сборную игроках Арсенала
23:17
Безопасность превыше всего: США объяснили визовые запреты для судей и чиновников