Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 ноября

19:59
Лотар Маттеус раскритиковал Ули Хенесса
19:47
Отказался от Португалии и дебютирует за Францию: Эли Жуниор Крупи получил вызов от Зидана
19:30
Колос и Полесье сыграют перенесенный матч 9-го декабря
19:15
Кандидат в сборную Украины получил польское гражданство
19:00
Известно, когда вернется на поле Луис Диас
18:45
Неймар назвал дату завершения своей карьеры
18:20
Сняли корону: Клопп и Феллер объяснили Нмеча, как не надо праздновать голы
18:03
Формула-1 намерена завершить сезон на Ближнем Востоке
17:45
Доигровка матча 12-го тура Харьков-Карпаты состоится 9 декабря
17:30
Травма колена Собослаи: Венгрия не теряет надежды
17:13
Феде Вальверде играет с дискомфортом
16:59
Комо и Милан нацелились на защитника Челси Мало Гюсто
16:40
Ван Дейк готов к уходу из Ливерпуля
16:30
Делегация Арсенала летала смотреть на талант за 80 миллионов евро
16:14
Лучший игрок Африки станет известен второго декабря
15:55
Официально: Сассуоло нашел замену Аквилани
15:40
Класико: Колено Ямаля болит перед сборной
15:23
Бавария сделала официальное заявление по здоровью Компани
15:18
Аль-Наср поднимает зарплату Жоау Феликсу
14:55
У Ланса снова будет новый тренер - уже третий за сезон
14:40
Идет встреча руководства МЮ по Каррику, но официально ничего не объявят
14:22
Эндрик: Трансферное окно? Это в руках Божьих
14:05
НБА: Рекорд сезона от Голден Стэйт, Вемби снова отгрузил 40
13:48
Папа Ндиага Яде - лучший игрок 12-го тура УПЛ
13:32
Виталий Пономарев - лучший тренер 12-го тура УПЛ