Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 ноября

14:15
НБА: Карри выиграл шестой матч подряд и посмеялся над Клеем
13:57
Диего Симеоне остается самым неудобным соперником для Ханси Флика
13:40
Моуринью: У Роналду остались серьезные задачи в футболе
13:22
"Была перейдена красная линия": фанаты Ланса в ярости после провала в ЛЧ
13:08
Испания огласила состав на Лигу Наций: полный список игроков
12:49
Мадрид или Барселона: ФИФА выбирает стадион для финала ЧМ-2030
12:30
Братья Беллингемы теперь в одной команде: состав Англии на Лигу Наций
12:18
Раскрыта рекордная зарплата Кейна в Баварии
12:01
Барселона претендует на историческое достижение в гостевом матче с Атлетико
11:45
Сарри: Аталанта потеряла очки в ЛК из-за глупого гола
11:30
Роберто Манчини вызвал 31 футболиста в сборную Италии на матчи Лиги наций
11:28
Оболонь - Левый Берег: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ
11:20
Костакурта: Это был один из худших таймов Милана за пять лет
11:06
Уэйн Руни получил награду за свою работу на британском ТВ
10:50
Источник: Ворскла сделала первый шаг к возвращению
10:45
Полесье - Верес: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
10:30
Пьер Саж ожидает лучших результатов от Кристал Пэлас в еврокубках
10:13
Защитник Оболони: Сегодня нам предстоит важный матч
09:58
Спаллетти: Людям следует пересмотреть свое отношение к Ювентусу
09:42
Троссард про ЛЕ: На таком уровне за ошибки наказывают
09:27
Бруно Женезио верит, что Марсель выйдет в плей-офф после трех поражений
09:12
В Брайтоне уже мечтают о победе в Лиге конференций
08:59
Сборная Украины U21 огласила состав на ближайшие матчи
08:50
Аморим: Милан не готов конкурировать на двух фронтах
08:35
Тренер Бенфики отметил вклад Судакова и Трубина в победу Бенфики