Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 июня

13:26
Анчелотти обещает, что Бразилия сыграет лучше во втором матче ЧМ
13:10
Вернер вернул Лейпциг в ЛЧ, но не смог сохранить работу
12:54
Что ждет Оболонь: киевляне огласили планы на межсезонье
12:39
Адамюк уходит из Карпат
12:25
Рух сохранит профессиональный статус и сделает ставку на молодежь
12:10
Официально: Томаш Кенджера - снова игрок Динамо
11:40
В ФК Харьков будет работать экс-тренер Динамо и сборной Украины
11:29
США - Австралия: смотреть онлайн-трансляцию матча ЧМ
11:27
ЛНЗ выбрал своего лучшего игрока сезона
11:11
Источник: Динамо продает Брагару в Полесье
10:56
Стартовал первый летний сбор Кривбасса
10:43
ПФЛ утвердила состав участников Первой и Второй лиг
10:25
Официально: Яцык сменил Динамо на Харьков
10:10
Невоспетые герои: 10 мало кому ранее известных звезд чемпионата
09:56
Баварии предлагают купить героя сборной Швейцарии
09:43
Наставник ЮАР: Я очень горжусь своей командой
09:28
Тренер Мексики раскрыл секрет силы своей команды
09:16
Манзамби: Первый дубль в моей карьере, да еще и на ЧМ!
08:59
Слезы Месси: у отца лидера Аргентины проблемы со здоровьем
08:45
Тренер Канады: Мы все слышали, как сломалась нога Коне
08:31
Известен первый участник плей-офф ЧМ-2026
08:14
Страшная травма Коне: ЧМ-2026 завершен для хавбека Канады
08:00
Главное за день: миллионы за Трубина, разочарование для Неймара, провал у Криштиану и другие новости
07:22
ЧМ-2026: Исторический разгром выводит Канаду в лидеры группы В
06:56
ЧМ-2026: Мексика выигрывает группу и первой выходит в плей-офф