Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

23 октября

23:34
Забастовка в Барселоне ставит под угрозу матчи команд клуба перед Класико
23:12
Хетафе предложил Джейдону Санчо унизительный контракт с резким падением зарплаты
22:52
Почетный президент Баварии: Клубы, которые швыряются деньгами, всегда выгорают
22:35
Инкапье возвращается в состав Арсенала перед битвой с Эвертоном в АПЛ
22:18
Клопп перед Эль-Класико: Раньше я болел за Барсу, потому что ненавидел агрессию Пепе
21:59
Бавария опубликовала заявление по поводу госпитализации Венсана Компани
21:48
Криштиану Роналду забил 982-й гол в карьере: Аль-Наср одержал победу
21:30
Легендарный Роналдиньо возвращается на поле: бразилец сыграет в Серии C
20:34
Президент Валенсии передает часть клуба консорциуму: инвесторы вливают 100 миллионов
19:57
Кенджёрек: Для меня это привилегия - готовить Динамо к матчу с Шахтером
19:41
Каррик: Я не боюсь увольнения из Манчестер Юнайтед
19:28
Во Франции из-за протестов перенесли главный матч месяца
19:19
Компани потерял сознание после тренировки и был доставлен в больницу на вертолете
19:09
Звезда Арсенала может больше не сыграть в 2026 году
18:59
Шандрук: Проблема Вереса - нет той ротации, когда все доступны
18:44
Мацей Кенджёрек: Всегда мечтал стать главным тренером и много лет шел к этой цели
18:29
Костышин: Станковски по стилю игры - чистый Милевский
18:10
Колос на выезде одолел Верес: смотреть видео голов
17:53
Дубинчак: Обязательно поеду к Петряку в больницу
17:39
Ротань: Полесью было важно не поймать "звездную болезнь"
17:23
Мединский: Быстрый гол Полесья сломал наш план на игру
17:05
Тренер Кудровки: Мы снова пропустили глупые мячи
16:45
Конте ответил на слухи о переговорах с МЮ
16:34
Динамо обыгрывает аутсайдера в дебютном матче польского тренерского штаба
16:25
Михайленко: Динамо физически еще не готово держать темп