Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

17 сентября

00:44
Тоттенхэм побеждает на старте Лиги чемпионов благодаря автоголу
00:20
Сенсация дня: Судаков отдает две передачи, но Кащук приносит Карабаху победу над Бенфикой
00:19
Матч года в ЛЧ: Юве и Боруссия забили восемь голов за один тайм
00:13
Реал побеждает Марсель по пенальти: смотреть голы матча Лиги чемпионов

16 сентября

22:50
Две замены - два гола: Арсенал побеждает в Бильбао
21:49
Юнион Сент-Жилуаз отмечает дебют в Лиге чемпионов победой в Эйндховене
21:40
Тоттенхэм - Вильярреал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
21:21
Бенфика - Карабах: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
21:14
Реал - Марсель: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
20:16
Ювентус - Боруссия Дортмунд: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:54
Еще одно невероятное достижение Леброна Джеймса
19:39
Хаби Алонсо: Играть в Лиге чемпионов с Реалом невероятно волнительно
19:23
Роберто де Дзерби: Для меня это большая честь играть с Реалом на Бернабеу
19:08
Александер Исак может дебютировать в сезоне матчем ЛЧ
18:54
Давид Райя: Арсенал играет ради победы
18:51
ПСВ Эйндховен - Юнион Сент-Жилуаз: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:44
Атлетик Бильбао - Арсенал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:38
Официально: Хулиан Альварес не сыграет против Ливерпуля
18:23
Бруно Лаже: Бенфика очень хочет повторить прошлогодние хорошие результаты
18:07
Серу Гирасси получил «Золотую бутсу» ЛЧ 2024/25
18:05
Fantasy Champions League: присоединяйтесь к Террикон Лиге!
17:52
Игор Тудор: Мы играем против команды топ-уровня
17:36
Нико Ковач: Против Ювентуса нам нужно выложиться на все 100%
17:21
Источник: Довбика хотел арендовать Бетис
17:05
Томас Франк: Я с нетерпением жду гимна Лиги чемпионов