Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

14 апреля

21:12
Рома и Удинезе не доиграли свой матч из-за проблем со здоровьем у Эвана Ндики
20:44
Арсенал потерял первое место в АПЛ после поражения от Астон Виллы
20:28
Байер впервые в истории стал чемпионом Германии: смотреть видео
20:10
Танковский одним ударом принес Полесью победу над Колосом
19:57
Юрий Коваль: Победа над Черноморцем для нас очень важна
19:42
Фрайбург еще на шаг подтолкнул Дармштадт ко второй Бундеслиге
19:28
Сергей Долганский: Могли получить другой результат
19:15
Марино Пушич: Это не был тяжелый матч
19:00
Милан спасается в матче с Сассуоло: смотреть видео шести голов
18:44
Вест Хэм в лондонском дерби уступает Фулхему
18:28
Ливерпуль теряет золотые очки в матче с Кристал Пэлас
18:12
Севилья, играя почти весь матч в большинстве, добыла победу над Лас-Пальмасом
17:57
Будковский: Четыре перелома – под глазом, под носом, и трещина в челюсти
17:43
Заря впервые в сезоне поднимается в топ-10
17:43
Фонсека может возглавить Милан
17:30
Полесье - Колос: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
17:16
Шотландия: Рейнджерс проиграл Росс Каунти и отпустил Селтик
17:02
Наполи упустил победу в игре с Фрозиноне или почему не нужно позволять играть арендованным
16:46
Бавария пытается пригласить Зидана
16:30
Ньюкасл выкупит у Челси арендованного защитника
16:14
Как Шахтер обыграл Ворсклу: смотреть обзор матча 24 тура УПЛ
15:58
Юрген Клопп: До сих пор удивлен, почему люди считают меня отличным тренером
15:43
Бешикташ уволил Фернанду Сантуша
15:29
Соланке установил рекорд Борнмута
15:14
Шахтер в меньшинстве спокойно сохранил победу над Ворсклой