Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

30 ноября

12:11
Мнение Флика по матчу, в котором у Барселоны удалили двух тренеров
11:55
Шахтер - Кривбасс: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Национальной Лиги
11:43
Лацио объявил бойкот прессе: все из-за скандала в матче с Миланом
11:30
6 игроков, которые могут пропустить матч Ливерпуля с Вест Хэмом
11:15
Олег Шандрук о нулях с Карпатами: На гол наиграли обе команды
11:00
Александрия - Рух: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
10:40
Первый матч последнего дня: смотреть онлайн видеотрансляцию поединка Феникс-Мариуполь - ЮКСА
10:15
ЛНЗ наказал африканского легионера за "систематическое нарушение дисциплины"
09:56
Владислав Лупашко: Во втором матче подряд не можем реализовать то, что создаем
09:45
НХЛ: Колорадо неудержим - уничтожен Монреаль
09:18
Моложе ЛеБрона: Купер Флэгг наконец начал переписывать рекорды НБА
09:08
Василий Баранов считает, что Кудровка должна была завершить матч против ЛНЗ успешно
08:47
Известен полный состав нового тренерского штаба Динамо
08:39
Бывший лидер Карпат выиграл Кубок Либертадорес
08:28
Официально: Месси - лучший ассистент в истории мирового футбола
08:16
Финал МЛС: Томас Мюллер против Лионеля Месси
08:00
Главное за день: подарок Ярмолюку, событие для Ямаля, сборная для Элиаса и другие новости
07:50
Верес - Карпаты: видеообзор ничьи в Ровно
06:49
Бенфика в добавленное время вырвала победу у Насьонала
04:27
Бензема оформил хет-трик и принес победу Аль-Иттихаду в Кубке короля
02:59
Луис Энрике: Матч против Монако стал худшим для ПСЖ в сезоне
01:02
Тулуза отобрала победу у Марселя и шанс на лидерство в Лиге 1
00:48
Дубль Сорлотта и шесть побед подряд: Атлетико уверенно переиграл Овьедо
00:38
Гарри Уилсон принес Фулхэму первую победу на поле Тоттенхэма
00:23
Милан увел победу у Лацио и вернул себе лидерство в Серии А