Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 ноября

22:14
Даити Камада спас Кристал Пэлас от поражения Хоффенхайму в Лиге Европы
22:09
Джокеры Марко Розе: Борнмут вырвал победу у Спарты в Лиге Европы
22:01
Провал на Сан-Сиро: Милан подарил матч Лиги Европы Ференцварошу
21:55
Лион выстоял в Сан-Себастьяне: Олимпик удержал ничью в матче с Сосьедадом в Лиге Европы
19:53
Жозе Моуринью отреагировал на включение Надаля в совет директоров Реала
19:44
Джованни Малаго и Адриано Галлиани сойдутся на выборах главы Федерации футбола Италии
19:28
Гарри Кейн стал самым высокооплачиваемым игроком в истории Бундеслиги
19:14
Президент Наполи Аурелио Де Лаурентис изолировал команду после разгрома от Порту в Лиге чемпионов
18:50
Источник: Криштиану Роналду отказался от прощального матча за сборную Португалии
18:41
Раньери: На перестройку итальянского футбола потребуется 8–10 лет
18:25
Мнение: Вратарь Андорры не должен себя винить, это был несчастный случай
18:10
Мусиала возобновил тренировки в общей группе
17:53
Монако исключил Ансу Фати из еврокубковой заявки
17:42
Лиам Розениор рассказал о давлении и насмешках во время работы в Челси
17:28
Карим Бензема поддержал Винисиуса Жуниора на фоне спада в игре
17:14
Милан - Ференцварош: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги Европы
17:01
Изменения в заявке сборной Украины на матчи Лиги наций
16:50
Федерация футбола Португалии организует торжественные проводы Криштиану Роналду
16:38
Испанские футболисты требуют отменить матчи чемпионата из-за гибели игрока Тенерифе
16:22
Рафинья: Если мои ноги позволят, я бы с удовольствием завершил карьеру в этом клубе
16:00
Победа без радости: Эрлинг Холанд раскритиковал Манчестер Сити после матча в Лейпциге
15:42
Криштиану Роналду не сообщил Жезушу о решении завершить карьеру в сборной
15:31
Манчестер Юнайтед провел предварительные переговоры с Дидье Дешамом
15:12
Ла Лига рискует потерять 10 млн евро из-за скандала вокруг Килиана Мбаппе в Китае
14:56
Японский чиновник бросает вызов Инфантино: Кодзо Ташима идет на выборы главы ФИФА