Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 июня

13:00
Анри назвал игрока, который разорвет чемпионат мира
12:50
Александр Павлович про соперника немцев: На момент жеребьевки я не знал эту страну
12:46
Хильберто Мора вошел в шестерку самых молодых дебютантов в истории чемпионатов мира
12:35
Сборная отдельно, Мактоминей - отдельно: Лидера Шотландии не взяли в командный автобус
12:18
Реал одобрил трансфер Муньоса в Ньюкасл
12:00
Официально: Жирона купила украинского форварда за 1 миллион
11:45
Бернарду Силва может стать последним новичком Реала этим летом
11:30
Официально Альфонсо Дэвис пропустит стартовый матч канадцев этим вечером
11:19
Результат на лицо: Кукурелья пообещал жесткое тату в случае победы на ЧМ
11:00
Сегодня на самом дорогом стадионе мира в борьбу вступает США
10:47
Рафинья про планы Бразилии: Никто из нас не хочет новых разочарований
10:33
Сегодня стартует канадская часть ЧМ, ее откроет Аланис Мориссетт
10:20
Новые правила ФИФА были нарушены в первом же матче ЧМ
10:05
Деды Мундиаля: Роналду обошел шотландский горец
09:45
Сон Хынмин повторил рекорд своего наставника
09:30
Хулиан Альварес - главный знак вопроса для сборной Аргентины
09:15
Каролина обыграла Вегас, до Кубка Стэнли - одна победа
09:14
Эмилиано Мартинес вернется к первому матчу против Алжира
09:00
Мбаппе запутался в Сенегале и Марокко и согласился вообще не забивать Мундиале
08:57
Тренер Чехии: Просто Корея была лучше в плане чистого футбольного мастерства
08:34
Капитан сборной Чехии - в бешенстве: Мы пропустили два абсолютно одинаковых мяча
08:32
Гол плюс пас против Чехии принесли Хвану Игрока матча
08:13
Верны традициям: Сборная Кореи одержала очередную волевую победу на ЧМ
08:00
Главное за день: несравненный Пономаренко, бесценный Олисе, проблемный Забарный и другие новости
07:08
Южная Корея начинает ЧМ-2026 с волевой победы