Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 ноября

13:35
УЕФА наказал Рому за беспорядки в Манчестере
13:24
Виталий Миколенко: Третья корзина - не для сборной Украины
13:11
Алиссон Сантана и Марлон Гомес - уже в сборной Бразилии
12:52
Каррик - все: Манчестер Юнайтед уволил тренера и ждет Почеттино
12:36
Мирон Маркевич предлагает перенести все матчи УПЛ на запад Украины
12:19
Сегодня возобновляется Лига наций, ключевой матч - Италия - Франция
12:08
За два дня у Кевина де Брюйне - уже второй вариант
11:54
Матч Северная Ирландия - Украина отсудит французская бригада с немецким вкраплением
11:36
Томас Тухель хочет выиграть Евро-2028
11:24
Сегодня сборная Украины U21 сыграет с Шотландией в Испании
11:14
Каррик прибыл на базу Манчестер Юнайтед, чтобы выслушать приговор
10:58
Умер аргентинский участник чемпионата мира
10:39
Брентфорд вообще не собирается продавать Ярмолюка Трабзонспору
10:23
Арда Туран ищет новые варианты в атаке
10:10
Пау Безупречный: что мы знаем о новом обладателе Golden Boy
09:57
Камп Ноу переходит в новую технологическую фазу
09:38
Марлон Гомес: У Шахтера все идет по плану
09:26
Виктор Цыганков выбыл из состава Аякса - наверное, из-за травмы
09:15
Ламин Ямаль - первый претендент на следующий Золотой мяч
08:54
Пеп Гвардиола - кандидат на пост главного тренера сборной США
08:39
Элина Свитолина побеждает на Итоговом турнире WTA
08:15
Сборная Украины U17 начинает отбор на Евро победой над Польшей
08:00
Главное за день: мечты Кейна, проблемы Мбаппе, сага Гуцуляка и другие новости
00:24
Криштиану Роналду запускает собственное ТВ-шоу о закулисье футбола

11 ноября

23:11
ФИФА грозит лишение налоговых льгот в США