Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

14 ноября

14:24
Алиссон Сантана и Марлон Гомес сыграли за сборную Бразилии, но самураи испортили им дебют
14:15
Защитник североирландцев: Мы хотим бросить вызов лучшим
14:00
Украина - Италия: смотреть видео-трансляцию матча команд U19
13:52
Мальдера: Мы должны показать всему миру, что Украина живет и борется
13:26
Браян Груда: Было здорово отметить свой дебют за Германию голом
13:12
Потеря для Баварии: Альфонсо Дэйвис получил очередную травму
13:00
Скалони: Аргентина сама виновата в поражении от Уругвая
12:47
Тренер Португалии рассчитывает сегодня обеспечить первое место в группе
12:32
Макконвилл: Надеюсь, я смогу забить сегодня Украине
12:21
Опрос: Как завершится матч Северная Ирландия - Украина?
12:14
Майкл О'Нил: Украина извлекла урок из поражения в Трнаве
12:00
Северная Ирландия - Украина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
11:45
Тадич: Сербия должна извлечь урок из провала в Лиге Наций
11:30
Игрок Греции про 0:7: В этом матче всё было очень плохо
11:14
Довбик: Украина должна ответить ирландцам на 0:3
11:11
Левый Берег - Буковина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
10:56
Клопп: Германии уже не терпится сыграть с Нидерландами
10:39
Хави: Это было потрясающее выступление сборной Нидерландов
10:27
Артем Довбик: Я очень соскучился по сборной Украины
10:15
Украинский голкипер Вильярреала получил тяжелую травму
09:59
Салах стал лучшим бомбардиром в истории Египта
09:43
Игроки Шахтера помогли победить молодежной сборной Бразилии
09:25
Заявка сборной Украины: без Бондаря, Шапаренко и Назаренко
09:05
Первый матч без Месси: Аргентина на своем поле проиграла Уругваю
09:00
Дубль Хакими принес Марокко победу в квалификации Кубка Африки