Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 ноября

09:35
Ризнык: Чтобы побеждать в таких матчах, необходимо забивать
09:27
Суперкомпьютер не видит Шахтер в плей-офф Лиги чемпионов
09:11
Луис Энрике: Это был серьезный тест для амбиций нашего коллектива
09:00
Гасперини: Мы надеялись больше не увидеть подобных "пенальтишек"
08:46
Живая легенда Мадрида: Ян Облак повторил исторический рекорд Атлетико
08:29
Игроки Шахтера глазами португальской прессы: вингер с повадками Винисиуса Жуниора
08:14
Тренер Спортинга: Я слышал, как Туран пытался перестроить команду, чтобы нейтрализовать наш ромб
08:00
Главное за день: Шахтер проигрывает, Туран негодует, Нойер устанавливает рекорд и другие новости
00:58
Памятный разгром в Линце: ЛАСК разобрал Слован и одержал первую домашнюю победу в Лиге чемпионов
00:51
Без голов Кейна: Бавария нанесла прагматичное поражение Атлетико в матче Лиги чемпионов
00:43
Волевой перелом на Олд Траффорд: Манчестер Юнайтед вырвал победу над Ромой
00:36
Миланский класс в Роттердаме: Интер всухую разгромил Фейеноорд на выезде в Лиге чемпионов
00:30
Барселона разгромила Астон Виллу, но рассталась с приятной серией в Лиге чемпионов
00:24
Заполярный тупик: Лилль снова теряет очки в Лиге чемпионов
00:14
ПСЖ деклассировал Вильярреал с историческим рекордом в матче Лиги чемпионов
00:02
Туран: Мы понимаем, что там был пенальти, но итальянские судьи, как обычно, считают, что знают все лучше всех

03 ноября

23:42
Падение рекордов великих: Мануэль Нойер превзошел Месси и вышел на новый уровень в Лиге чемпионов
23:15
Бунт на Олд Траффорд: болельщики Манчестер Юнайтед сорвали матч Лиги чемпионов протестом
23:01
Атакующий шторм Луиса Энрике: ПСЖ переписал историю Лиги чемпионов за семнадцать минут
22:59
Марлон Гомес: Мы допускали ошибки в завершающей трети поля
22:46
Кауан Элиас: Провел хороший матч, но не реализовал несколько моментов
22:34
Статистики определили лучших игроков матча Шахтер - Спортинг
22:04
Шахтер терпит второе поражение подряд в Лиге чемпионов
21:56
Нокаут за три минуты: Галатасарай берет верх над Штутгартом в Лиге чемпионов
21:33
Андони Ираола ждет от Ливерпуля предельной концентрации в матче Лиги чемпионов в Стамбуле