Сидорчук: Колено еще полностью не сгибается

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Полузащитник "Динамо" Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе.

- Мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.

Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.

В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

11 ноября

23:11
ФИФА грозит лишение налоговых льгот в США
22:57
Бауманн, Лено и Кариус: кто заменит Мануэля Нойера в Баварии?
22:49
Славен Билич жаждет реванша в матче Лиги наций с Англией: То поражение у меня в голове
22:33
Зидан о травме Мбаппе и возможности возглавить туринский Ювентус
22:09
Франция - это гpaндиозная команда: Манчини о шансах сборной Италии в матче Лиги наций
21:51
Блаттер: Инфантино - настоящий диктатор
21:37
Джоб пробивает собственный путь: Томас Тухель о карьерах братьев Беллингемов
21:16
Луис де ла Фуэнте ответил на обвинения в особых привилегиях для Ламина Ямаля
20:55
Игроки Манчестер Юнайтед хотят видеть у руля команды Унаи Эмери
20:03
Витенчук: Буковина готова довести до победы матч с Левым берегом
19:42
Санти Дения: Чехии придется прервать победную серию Испании
19:25
Тренер Турции: Нет причин, по которым эта команда не должна добиться успеха
19:10
Ювентус рассматривает возможность приобретения форварда Атлетико
19:00
Украина - Польша: смотреть видео-трансляцию матча отбора Евро U17
18:45
Эндрик допустил уход из Реала в январе из-за нехватки игрового времени
18:32
Тухель считает Кейна одним из величайшим игроков в истории Англии
18:13
Тренту предлагают сменить Реал на Баварию
18:00
Внук Йохана Кройфа вызван в юношескую сборную США
17:50
Мактоминей рассказал, что его проблемы с сердцем начались еще на ЧМ-2026
17:31
Официально: Гуцуляк нашел новый клуб
17:17
Новая цель Гарри Кейна: 100 голов за сборную Англии
16:58
Винисиус пригласил на матч Реала потерявшего ноги подростка из Судана
16:43
Кукурелья объяснил, почему никогда не будет играть в Бундеслиге
16:31
СМИ: Почеттино согласился возглавить МЮ
16:14
Бельгия потеряла Лукаку перед решающими матчами Лиги Наций