Бельерин: Стал веганом в начале сезона и чувствую себя намного лучше

Добавлено:
Источник: Футбол Англии

Защитник «Арсенала» Эктор Бельерин рассказал, как ему помогла веганская диета.

«Я был веганом с начала этого сезона. Поначалу я хотел питаться так пару недель, чтобы вывести токсины из своего тела. Но я так здорово себя почувствовал, что питаюсь таким образом уже шесть месяцев! Мне важнее всего два аспекта – состояние тела после игры и скорость восстановления.

У меня всегда были небольшие проблемы с лодыжками. После сложных матчей они опухали. Сейчас мне даже не нужно их перевязывать. Это не производит особых изменений в вашем теле, но я крепко убеждён, что то, что мы едим, не только влияет на нас, но и на саму планету. Я по утрам полон энергии, а ведь раньше был человеком, который просыпал пять будильников, прежде чем встать с постели.

Мои партнеры по команде – Начо Монреаль и даже Лоран Косельни — всегда спрашивают: «А где мясо? Ты его сегодня не ешь?». Они всегда стараются подсунуть мне мясо и всё такое – шутки ради. Это хорошо. Другие люди могут увидеть, что можно быть спортсменом и питаться таким образом. Возможно, это их вдохновит», — цитирует защитника Goal.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 августа

17:37
Ризнык и Шахтер могут успокоиться - Санлерленд нашел себе вратаря
17:21
Ньюкасл отклонил первое предложение Ливерпуля по Исаку
17:05
Стали известны арбитры, которые будут работать на первом матче Динамо с Пафосом
16:54
Рух - СК Полтава: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
16:48
Первая лига: Дубль Хомы приносит победу Прикарпатью-Благо
16:33
Фернандо Алонсо может пропустить Гран-При Венгрии
16:17
Молодежный ЧУ: Чемпион начинает с минимальной победы
16:02
Кудровка – в новый сезон с новой формой
15:46
Функционер Металлиста 1925 рассказал о логистике клуба в сезоне
15:31
Фабрицио Романо: Тоттенхэм арендовал у Баварии Жоау Палинью
15:21
Favbet Foundation и FAST провели тренинг по домедицинской помощи для юных хоккеистов клуба «Морские волки»
15:15
Ливерпуль определился с номерами для новичков команды
14:59
Чемпион остается в Ред Булл - Ферстаппен не перейдет в Мерседес
14:43
ЮКСА и Подолье открыли сезон в Первой лиге
14:28
Реал отклонил предложение Ньюкасла об аренде Андрея Лунина
14:14
Теннис: Две украинки - в 1/8 финала турнира в Монреале, ждем еще двух
14:00
Колос - Кривбасс: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
13:55
Мысак обещает "напомнить негативные воспоминания Арды Турана"
13:42
Русол: Слово "еврокубки" очень часто звучит в Карпатах
13:30
Элиас: Шахтер вчера играл так, будто счет был 0:0
13:13
Первый гол нового сезона Первой лиги был забит паненкой
12:59
Туран: Бешикташ и Панатинаикос - это квалификация уровня ЛЧ
12:45
Источник: Экс-игрок Шахтера подписал контракт с новичком УПЛ
12:28
Лупашко: Карпаты выбирают открытый футбол и желание прессинговать
12:12
ЛНЗ объявил о подписании сразу четырех новых игроков