Бельерин: Стал веганом в начале сезона и чувствую себя намного лучше

Добавлено:
Источник: Футбол Англии

Защитник «Арсенала» Эктор Бельерин рассказал, как ему помогла веганская диета.

«Я был веганом с начала этого сезона. Поначалу я хотел питаться так пару недель, чтобы вывести токсины из своего тела. Но я так здорово себя почувствовал, что питаюсь таким образом уже шесть месяцев! Мне важнее всего два аспекта – состояние тела после игры и скорость восстановления.

У меня всегда были небольшие проблемы с лодыжками. После сложных матчей они опухали. Сейчас мне даже не нужно их перевязывать. Это не производит особых изменений в вашем теле, но я крепко убеждён, что то, что мы едим, не только влияет на нас, но и на саму планету. Я по утрам полон энергии, а ведь раньше был человеком, который просыпал пять будильников, прежде чем встать с постели.

Мои партнеры по команде – Начо Монреаль и даже Лоран Косельни — всегда спрашивают: «А где мясо? Ты его сегодня не ешь?». Они всегда стараются подсунуть мне мясо и всё такое – шутки ради. Это хорошо. Другие люди могут увидеть, что можно быть спортсменом и питаться таким образом. Возможно, это их вдохновит», — цитирует защитника Goal.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

25 августа

00:46
Несмотря на счет Реал натужно обыграл Овьедо и поднялся в тройку лидеров
00:06
Ювентус уверенно обыграл Парму

24 августа

23:55
Аталанта не смогла переиграть скромную Пизу
23:40
Провал Крапивцова и Цыганкова: Жирона избита новым лидером Ла Лиги - Вильярреалом
23:19
Эспаньол добыл важную ничью в матче с Сосьедадом
23:07
Осасуна уверенно обыграла Валенсию
22:53
Комо стартует уверенной победой над Лацио
22:42
Фиорентина перед Полесьем не смогла переиграть Кальяри
20:37
Сезон новый, проблемы старые: МЮ потерял победу над Фулхэмом
20:05
Кубок Украины: Металлист-1925 прошел Оболонь
19:55
Кристал Пэлас и Ноттингем Форест в равном матче расписали ничью
19:37
Лига 1: Ренн самоустранился в матче с Лорьяном
19:23
Эвертон отпраздновал дебют своего нового стадиона в АПЛ победой над Брайтоном
19:09
Кубок Украины: ЮКСА выходит в 1/16 благодаря хет-трику бразильского легионера
18:54
Кубок Украины: Феникс-Мариуполь удачно съездил в Ужгород
18:38
В Жироне может стать на одного украинца больше
18:23
Кубок Украины: Рух спасся от позора в матче с аматорами
18:07
В битве двух аматорских команд Колос из Хмельниччины переиграл Нефтяник-Долину
17:52
Вторая Бундеслига: Арминия и Дармштадт не смогли догнать Ганновер
17:36
Владислав Лупашко: Победа Карпат в Кубке – это тоже о борьбе за Независимость
17:21
Кубок Украины: Кривбасс за пять минут одолел Кулыкив-Билку
17:04
Рейнджерс третий матч подряд завершает с одинаковым счетом - 1:1
17:00
Металлист-1925 - Оболонь: смотреть видеотрансляцию матча Кубка Украины
16:49
Комо снова отказал Тоттенхэму в трансфере Нико Паса
16:33
Сегодня дебют нового стадиона Эвертона