Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

22 сентября

17:23
Спортивные звезды из Белфаста призывают бойкотировать матч Ирландии с Израилем
17:06
Стоунз рассказал о своей травме, которая оставила его вне сборной Англии
16:51
УПЛ назвала дату перенесенного матча Верес - Кудровка
16:35
Opta прогнозирует Тоттенхэму вылет из АПЛ
16:18
Льюис Холл рассказал, почему отклонил предложение Манчестер Юнайтед
16:04
Футбольная ассоциация Израиля обвинила тренера сборной Ирландии в лицемерии
15:49
Формула-1: Исак Аджар возвращается за руль болида Ред Булл
15:33
Утверждены даты и время начала матчей 8-го тура УПЛ
15:16
Капитан женского Шахтера - амбассадор фонда Shakhtar Social
15:02
Кто имеет наибольший процент владения мячом в АПЛ на старте сезона
14:47
Миколенко – один из лидеров Эвертона
14:31
Буковина заполнит международную паузу тремя спаррингами
14:14
Педро Энрике – в символической сборной седьмого тура УПЛ
13:49
Заря заполнит международную паузу матчами с Динамо и Колосом
13:36
Ла Лига ставит на место Реал: Вы проиграли не из-за судей
13:18
Матвей Пономаренко - лучший молодой игрок УПЛ по версии проекта Золотой талант
13:02
Антонио Конте отказался от огромных денег и ждет европейский проект
12:47
Назарий Федоривский - лучший игрок 7-го тура УПЛ
12:34
Василий Рац вернулся в Динамо
12:18
Александр Рябоконь - лучший тренер 7-го тура УПЛ
12:04
Де Дзерби проигрывает - и остается
11:51
Мирон Маркевич не будет работать в Куликов-Белке - не его уровень
11:37
Переезд Давида Алабы в Берлин оказался выдумкой немецких журналистов
11:25
Моуринью хочет загнать Винисиуса Жуниора в запас
11:11
Тренера сборной Ирландии хотят привлечь за геноцид