Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 марта

01:51
Лотерея в Лорьяне: Ницца вырывает путевку в полуфинал кубка Франции
01:44
Тулуза выбивает Марсель из Кубка Франции
01:30
Лацио и Аталанта откладывают решение о финале на ответный матч кубка Италии
01:22
Баскское сражение за финал: Реал Сосьедад поспорит с Атлетико за кубок Испании
00:43
Упорство сорок: Ньюкасл в меньшинстве бьет Манчестер Юнайтед на Сент-Джеймс Парк
00:34
Вест Хэм побеждает на Крейвен Коттедж и догоняет конкурентов по борьбе за выживание
00:18
Хет-трик Жоао Педро на Вилла Парк: Челси громит Астон Виллу
00:01
Непростительная оплошность на Этихаде: Ноттингем Форест крадет очки у Мансити

04 марта

23:54
Юбилей Сака и осечка Сити: Арсенал обыгрывает Брайтон и уходит в отрыв
23:45
Байер дожимает Гамбург в перенесенном матче Бундеслиги
23:20
Беллингем и Мбаппе ищут спасения у зарубежных врачей
22:47
Интер под угрозой штрафа: миланцы нажили проблемы до вылета из Лиги чемпионов
22:29
Райо Вальекано дома громит Овьедо и отрывается от зоны вылета Ла Лиги
22:04
Тоттенхэм предоставил Деле Алли базу для тренировок
21:50
Дисквалификация Мастантуоно: Реал теряет игрока на два матча
19:55
Австрия, Румыния и Великобритания присоединились к бойкоту открытия Паралимпиады
19:39
Кожушко: Я верил, что это наша игра и мы ее заберем
19:22
Пономарев: Не нужно делать трагедию из неудачи ЛНЗ
19:09
Шищенко: Я уверен, что Буковина может побороться за Кубок Украины
18:50
Пеньков: Были ощущение, что игроки ЛНЗ будут бить в правый угол
18:37
Буковина - второй полуфиналист Кубка Украины!
18:26
Официально: Матч 21-го тура УПЛ Заря - Шахтер перенесен
18:09
Тудор: Давление в Тоттенхэме действительно велико
17:49
Шахтер и UEFA запустили совместный проект в Украине
17:34
Магуайра снова признали виновным в нанесении телесных повреждений