Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 ноября

14:14
СК Полтава подозревают в договорных матчах
14:10
Комедия в Фиорентине: Стефано Пиоли отказывается уходить в отставку
14:00
ЛНЗ - Карпаты: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
13:49
Где Динамо, где? - Жадсон повторил знаменитую фразу для болельщиков Шахтера
13:33
Энтони Джошуа хочет присоединиться к команде Александра Усика
13:23
Залетало все, что попадало: удивительная статистика матча Шахтер - Динамо
13:10
Гасперини обвинил судей в поражении Ромы от Милана
12:54
Бавария показала доход почти в миллиард евро
12:34
Вирджил ван Дейк дал суровую отповедь Уэйну Руни
12:16
Тарас Михавко: Это была самая жесткая игра с Шахтером за последнее время
12:01
Гвардиола поставил Холанда на уровень Месси и Роналду
11:49
Зинченко решили не вызывать в сборную Украины
11:39
Янник Синнер вернулся на вершину мирового теннисного рейтинга
11:29
Победа Шахтера 3:1 - гарантия чемпионства, согласно статистике
11:09
Европейские скауты ошеломлены игрой Миколенко
10:54
Так был ли пенальти в матче Шахтер - Динамо?
10:27
Неофициально: названы лучшие игроки матча Шахтер - Динамо
10:12
Огуречное шоу: как Бетис убрал Мальорку за один тайм
09:53
Бондарь объяснил, что произошло между ним и Ярмоленко
09:39
Украинка Дарья Снигур выиграла теннисный турнир в Глазго
09:26
Саленко предлагает немедленно уволить Шовковского
09:15
Порту продолжает чемпионский марш: смотреть видеообзор матча с Брагой
08:58
Владислав Кабаев: С Шахтером мы плохо начали и поздно включились
08:42
Незабитый пенальти и незабивший Довбик: как Рома проиграла Милану
08:22
Барселона - Эльче: смотреть видеообзор матча Ла Лиги