Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 февраля

02:25
Оскар Хильемарк возглавил Пизу через два дня после увольнения Джилардино
01:50
Фенербахче получил Н'Голо Канте после вмешательства ФИФА
01:32
Бенефис Тео Леони: дубль бельгийца выводит Реймс в 1/4 кубка Франции
01:22
Велодром остыл перед Классико: Марсель громит Ренн и выходит в четвертьфинал
00:43
Возвращение Араухо и магия Ямаля: Барселона віходит в полуфинал кубка Испании
00:32
Хаверц выводит Арсенал в финал Кубка английской лиги
00:19
Леверкузен в полуфинале кубка Германии: проснувшийся Терье и элегантный Шик

03 февраля

23:46
Матета не приехал, Милан и не заметил: разгром Болоньи на классе
23:45
Все прошло за 48 часов: директор Аль-Хиляля о переходе Бензема
23:15
Пеп Гвардиола иронизирует над покупками: Я не понимаю почему клуб не тратит больше
22:52
Канте отказывается играть за Аль-Иттихад и ждет решения ФИФА
20:00
Контраст Реала: 870 миллионов летом, только 17 - зимой
19:40
Серхио Агуэро мог стать легендой Челси
19:20
У Манчестер Юнайтед 100% побед в АПЛ с Мейну в старте
19:05
Маркус Рэшфорд не вернется в Манчестер Юнайтед
18:35
Побег из Вереса: Эрен Айдин не выходит на связь
18:25
Роналду не приехал на тренировку Аль-Насра, конфликт нарастает
18:17
Джонатан Та травмировал партнера на тренировке
18:00
Оба заработал пенальти в дебютном матче, но Шахтер проиграл клубу четвертого дивизиона
17:40
Арсенал против Челси: без Эстевао и Сака?
17:23
Агенты Упамекано едва не сорвали контракт с Баварией, клуб был в ярости
17:05
Барселона хочет финал Лиги чемпионов-2029
16:50
Джан Пьеро Гасперини обрушился с критикой на журналистов
16:40
Александр Зубков получил травму, пропустит минимум 2 недели
16:33
Четвертьфинал Кубка Украины перенесли на более теплую дату