Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

14 декабря

00:28
Арсенал вырывает победу у аутсайдера благодаря автоголу Москеры

13 декабря

23:33
Ренн побеждает в бретонском дерби благодаря ошибкам Бреста
23:14
ПСЖ с трудом побеждает Мец и возвращает лидерство в Лиге 1
22:46
Лацио вдевятером обыграл Парму
22:18
Маскарель приносит победу Мальорке над Эльче
22:06
Рафинья принес Барселоне победу над Осасуной
21:53
Фулхем обыграл Бернли и отдалился от опасной зоны
20:03
Карпаты проснулись поздно, Полесье побеждает в последнем матче перед зимней паузой
19:52
И Миколенко не помог - Эвертон проиграл Челси
19:38
Дубль Экитике приносит победу Ливерпулю над Брайтоном: видео голов
19:19
Хоффенхайм разгромил Гамбург и вошел в топ-4 Бундеслиги
18:57
Торино перепрыгивает пять ступенек в таблице после победы над Кремонезе
18:40
Фабрицио Романо: Ливерпуль не пожалеет денег за Семеньо
18:23
Ливерпулю и Баварии приготовиться, Дортмунд назвал сумму, за которую продаст Шлоттербеку
18:07
Гризманн приносит Атлетико нелегкую победу над Валенсией
17:54
ЛНЗ снова побеждает на промежуточном финише
17:52
Вторая Бундеслига: Падерборн - уже второй
17:36
Степаненко с Эюпспором потерпел разгромное поражение
17:26
ЛНЗ - зимний чемпион УПЛ
17:21
Хоккей: Украинцы в третий раз сыграют против Румынии
17:05
Полесье - Карпаты: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
16:49
Юрий Вернидуб: Проект Нефтчи мне очень понравился
16:34
Вице-президент Металлиста 1925 Юрий Коротун подвел итоги первой части сезона
16:18
Стефен Карри установил новый рекорд НБА
16:03
Александр Косенко назвал состав украинской сборной на матче с Португалией