Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

11 января

18:32
Лидс в волевом стиле проходит дальше в Кубке Англии
18:17
Арсенал разгромил Портсмут в Кубке Англии
18:01
Партнер Михайлюка установил антирекорд НБА всех времен
17:46
Барселона - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию финала Суперкубка Испании
17:46
Оболонь поблагодарила за сотрудничество Василия Курко
17:30
Ювентус и Милан задумали обмен
17:13
Увольнение Аморима поможет Довбику остаться в Роме?
17:00
Пять ключевых изменений в Барселоне в сравнении с последним матчем против Реала
16:44
Мячом и оралом: Домогательства в Гамбурге - настоящая причина увольнения спортидира клуба
16:32
Мбаппе в заявке на финал с Барселоной?
16:15
Драка после матча Тоттенхем - Астон Вилла, кто победил?
16:00
Муж Свитолиной: Если ты и в этом году не выиграешь, я уже не знаю, что тебе говорить
15:36
Эпицентр начал подготовку ко второй части чемпионата
15:32
Франс Футбол определил лучшего футболиста и тренера Франции 2025 года
15:20
Суперзвезда НБА получил 17-ю травму за год
15:05
Металлист 1925 вышел из отпуска
14:49
Биатлон: Норвежцы выиграли эстафету, сборная Украины не попала в топ-10
14:34
Кривбасс провел первую тренировку в Испании
14:18
Унион еле спас матч против главного аутсайдера Бундеслиги Майнца
14:03
Яремчук помог Олимпиакосу обыграть Атромитос
13:53
Барселона намерена выкупить Маркуса Рэшфорда у Манчестер Юнайтед
13:47
Сенсация умирает? Селтик на расстоянии вытянутой руки от Хартса
13:31
Краснопир прошел медобследование в Полесье
13:16
Хайденхайм упустил возможность вырваться из зоны аутсайдеров: смотреть обзор матча с Кельном
13:00
Страсбур разгромил аматоров в Кубке Франции