Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 мая

12:34
Карпаты освобождается сразу от двух бразильских вингеров
12:16
Арде Турану приписывают желание уйти из Шахтера в Галатасарай
12:02
Сборная Украины по хоккею победила Литву, Христич нервничает
11:51
Лунин попросился на выход, Реал не против
11:35
В обновленном рейтинге WTA уже семь украинок - в топ-100
11:18
Яремчук вновь забивает за Лион: смотреть обзор матча с Ренном
11:06
Дмитрий Ризнык: Пономаренко хорошо приложился и точно пробил - так бывает
10:47
Интер хочет продлить тренера, принесшего скудетто
10:28
Сэр Алекс угодил в больницу прямо со стадиона Олд Траффорд
10:15
Лукас не нужен Ротаню - Лукас может уходить
10:00
ЧМ-1962: самый неудобный чемпионат в истории футбола
09:53
Матвей Пономаренко: Почти не думал, когда забивал Шахтеру
09:42
Пеп Гвардиола объяснил, за счет чего Манчестер Сити еще может выиграть три трофея
09:26
Янник Синнер продолжает погром в мировом теннисе
09:11
Артем Милевский: Шахтер просто приехал в Киев и закрыл игру
08:55
Иран поедет на чемпионат мира: названо окончательное условие
08:37
Тоттенхэм с Де Дзерби делает еще один шаг к спасению
08:18
Лассина Траоре - лучший игрок Шахтера в матче с Динамо
08:00
Главное за день: воля Шахтера, минималка Полесья, спасение Кудровки и другие новости
00:35
Винисиус и Реал откладывают коронацию Барселоны
00:16
Интер - чемпион Италии 2025-26!

03 мая

23:44
Все чемпионы Италии
22:32
Сенсационный Антонелли выиграл третью подряд гонку в Формуле-1
21:25
Чемпионский шаг в Классическом: Шахтер волевой победой над Динамо снимает вопрос о титуле
21:15
Эспаньол - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги