Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

14 апреля

09:12
88 миллионов - и Бруниньо в Шахтере
08:53
Россиян и белорусов вернули в водные виды спорта, Украина - против
08:43
Антонио Конте не собирается быть главным тренером сборной Италии
08:20
Черкасский аншлаг: Матч ЛНЗ - Шахтер стал самым посещаемым в 23-м туре УПЛ
08:00
Главное за день: Шахтер - в цейнтноте, Малиновский - в топе, Арсенал - без звания и другие новости
02:26
Майкл Каррик: Это худшее судейское решение, что я видел
00:59
Итальянский триумф в Дохе: Манчини приводит Аль-Садд к золоту
00:38
Молодой форвард приносит Леванте победу над Хетафе
00:23
Триумф Лидса на Олд Траффорд: Каррик терпит первое домашнее поражение у руля МЮ
00:00
Прыжок Госенса дарит надежду: Фиорентина вырывает победу у Лацио

13 апреля

23:49
Нелепый финал камбэка: Мартинес удален за фол на прическе
23:22
Новая роль профессора: Тони Кроос возвращается в Вальдебебас
23:05
Травяные войны в Мадриде: Флик атакует еще до свистка
22:32
Мечта Ямаля: Ламин ждет кумира на полях чемпионата мира
22:15
Шрамы украшают героев: Мбаппе выйдет против Баварии с повязкой
21:54
Битва за кресло в FIGC: Серия А делает ставку на Малаго
21:42
Португальский опыт для черных звезд: Кейруш возглавил Гану
20:02
Флик: Мы можем сделать камбэк с Атлетико, почему бы и нет?
19:46
Команда Роберто Де Дзерби осталась без своего капитана
19:34
Тренер ПСЖ: Мы приехали на Энфилд не только для того, чтобы защитить результат
19:16
Тоттенхэм снова пытается подписать защитника Ливерпуля
18:55
Ди Канио: Футбол больше не приоритет номер один для Леао
18:41
Ямаль: Барса будет сражаться до конца в Лиге чемпионов
18:27
Слот: Я верю, что Ливерпуль сделает что-то особенное в игре с ПСЖ
18:12
Официально: Шахтер ждут четыре матча за десять дней