Динамо: оригинальные упражнения на координацию

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В пятницу динамовцы провели два занятия в Футбольном центре. В 8:30 по местному времени к расположению команды присоединился испанский новичок «Динамо» Фран Соль, а уже за два часа вместе со своими новоиспеченными партнерами Фран Соль вышел на футбольное поле Футбольного центра, где провел дебютную тренировку за «бело-синих».

Собрав всех игроков в круг, Александр Хацкевич представил команде новичка, после чего озвучил планы на тренировочный день. Началось утреннее занятие из оригинальных упражнений на координацию и скорость. Сначала игроки, двигаясь в хаотичном порядке, должны были сгруппироваться в необходимое количество, которую озвучивал тренер по физподготовке. Затем, разделившись на двойки, игроки бежали на опережение. Завершилась тренировка работой над завершением атак и тактическим упражнением 4х4 с двумя нейтральными.

Вечерняя тренировка была полностью посвящена работе с мячом. Началось она с работы в квадратах 5х3, после чего игроки провели двухсторонку 8х8, а третья команда в то время выполняла упражнения на статику. В завершение игроки отрабатывали моделирование завтрашней игры и выполнение стандартных положений.

Уже в субботу, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2019 году. Соперником украинской команды будет представитель второй немецкой Бундеслиги - ФК «Бохум».

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

11 июля

00:25
Конфликт с тер Штегеном может сорвать трансфер Лукмана в Барселону
00:15
Беллингем строит особняк в Англии
00:10
Туран: Эта игра была нашим посланием фанатам Шахтера

10 июля

23:56
Депай конфликтует с Коринтианс из-за долгов
23:37
Педриньо: Горжусь менталитетом Шахтера и желанием отстаивать нужный результат
23:30
Варди может оказаться в Ла Лиге
23:23
Шахтер разгромил Ильвес в первом матче квалификации Лиги Европы: видео голов
23:10
Тео Эрнандес жестко раскритиковал Милан
22:45
Манчестер Юнайтед повысил Диогу Далота
22:19
Переговоры Наполи с Галатасараем по трансферу Осимхена зашли в тупик
22:08
Рома договаривается с Брайтоном об аренде форварда
19:55
Топ-трансфер в АПЛ: Тоттенхэм заплатил 70 млн евро за игрока Ноттингема
19:42
Возможный соперник Шахтера покупает игрока из команды Трубина
19:29
Не только Джеко: Чиро Иммобиле тоже вернулся в Италию
19:12
Шахтер - Ильвес: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги Европы
19:05
Динамо разбито в спарринге с Мидтьюлланном: видео четырех голов
18:52
Тео Эрнандес ушел из Милана ради зарплаты в 20 млн евро
18:38
Дибанго спустя два месяца вернулся к тренировкам с Кривбассом
18:24
Рух сыграл вничью с новичком УПЛ: видео гола из центра поля
18:08
Официально: Ракицкий остается в Черноморце
17:50
Умер легендарный игрок Карпат Степан Юрчишин
17:39
СМИ: Дахновский меняет УПЛ на Первую лигу
17:25
Родриго Де Пауль может сменить Атлетико на команду Месси
17:11
Максим Хлань продолжит карьеру в бывшем клубе Арды Турана
16:55
Источник: Кривбас упустил шанс подписать хорватского хавбека