Динамо: оригинальные упражнения на координацию

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В пятницу динамовцы провели два занятия в Футбольном центре. В 8:30 по местному времени к расположению команды присоединился испанский новичок «Динамо» Фран Соль, а уже за два часа вместе со своими новоиспеченными партнерами Фран Соль вышел на футбольное поле Футбольного центра, где провел дебютную тренировку за «бело-синих».

Собрав всех игроков в круг, Александр Хацкевич представил команде новичка, после чего озвучил планы на тренировочный день. Началось утреннее занятие из оригинальных упражнений на координацию и скорость. Сначала игроки, двигаясь в хаотичном порядке, должны были сгруппироваться в необходимое количество, которую озвучивал тренер по физподготовке. Затем, разделившись на двойки, игроки бежали на опережение. Завершилась тренировка работой над завершением атак и тактическим упражнением 4х4 с двумя нейтральными.

Вечерняя тренировка была полностью посвящена работе с мячом. Началось она с работы в квадратах 5х3, после чего игроки провели двухсторонку 8х8, а третья команда в то время выполняла упражнения на статику. В завершение игроки отрабатывали моделирование завтрашней игры и выполнение стандартных положений.

Уже в субботу, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2019 году. Соперником украинской команды будет представитель второй немецкой Бундеслиги - ФК «Бохум».

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

26 апреля

19:55
Чемпионшип: Таловеров асситом помог подняться Плимуту с последнего места
19:41
Байер победой над Аугсбургом не позволил Баварии досрочно стать чемпионом: смотреть голы
19:26
Бавария разгромила Майнц и еще на шаг стала ближе к титулу: смотреть видео голов
19:09
Роман Григорчук: Сегодня было больше положительных моментов, чем отрицательных
18:54
Юрий Климчук: Хочется, чтобы этот гол стал началом будущей голевой серии
18:38
Первая лига: Металлист 1925 поднимается на второе место
18:23
Динамо побеждает Шахтер в молодежном чемпионате в матче, который чуть не закончился массовой дракой
18:07
Селтик стал чемпионом Шотландии и догнал Рейнджерс по количеству титулов
17:52
Виталий Пономарев: Мы знали, что соперник будет очень мотивирован
17:36
Чемпионшип: Бернли разгромил КПР и оторвался от Лидса
17:21
Гол Джексона приносит Челси важную победу над Эвертоном
17:04
Стало известно, кто возглавит Реал Сосьедад со следующего сезона
17:00
Оболонь - Карпаты: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
16:49
Вторая Бундеслига: Все три матча дружно были сыграны вничью 1:1
16:33
Завтра матчем против Великобритании Украина стартует на ЧМ-2025 по хоккею в дивизионе ІА
16:18
Ярослава Магучих начала сезон Бриллиантовой лиги с победы в Китае
16:02
Анатолий Трубин рассказал о двух самых эмоциональных матчах в своей карьере
15:47
Грустный праздник Манчестер Юнайтед
15:31
Черноморец проиграл Руху в сверхважном для себя матче
15:15
Романо: Рэшфорд и Антони не будут играть за МЮ в следующем сезоне
15:00
Смотреть онлайн-трансляцию поединка за золото молодежного чемпионата между Шахтером и Динамо
14:51
ЛНЗ - Кривбасс: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
14:46
НБА: Адетокунбо рвет и мечет
14:29
Луис Энрике: Ницца показала очень высокую эффективность
14:14
Динамо рассказало о стадионе, где будет играть в следующем сезоне в еврокубках