Динамо: оригинальные упражнения на координацию

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В пятницу динамовцы провели два занятия в Футбольном центре. В 8:30 по местному времени к расположению команды присоединился испанский новичок «Динамо» Фран Соль, а уже за два часа вместе со своими новоиспеченными партнерами Фран Соль вышел на футбольное поле Футбольного центра, где провел дебютную тренировку за «бело-синих».

Собрав всех игроков в круг, Александр Хацкевич представил команде новичка, после чего озвучил планы на тренировочный день. Началось утреннее занятие из оригинальных упражнений на координацию и скорость. Сначала игроки, двигаясь в хаотичном порядке, должны были сгруппироваться в необходимое количество, которую озвучивал тренер по физподготовке. Затем, разделившись на двойки, игроки бежали на опережение. Завершилась тренировка работой над завершением атак и тактическим упражнением 4х4 с двумя нейтральными.

Вечерняя тренировка была полностью посвящена работе с мячом. Началось она с работы в квадратах 5х3, после чего игроки провели двухсторонку 8х8, а третья команда в то время выполняла упражнения на статику. В завершение игроки отрабатывали моделирование завтрашней игры и выполнение стандартных положений.

Уже в субботу, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2019 году. Соперником украинской команды будет представитель второй немецкой Бундеслиги - ФК «Бохум».

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

02 апреля

13:33
Де Дзерби стал топ-фаворитом на пост главного тренера Милана
13:21
Реал забил 10 000-й гол в своей истории
13:14
Александрия - Шахтер: смотреть онлайн-трансляцию матча Кубка Украины
13:05
Назначен день и время жеребьевки полуфиналов Кубка Украины
12:52
У Андреа Пирло возник еще один шанс устроить тренерскую карьеру
12:36
Александр Хацкевич: Вопрос в том, сможет ли Ракицкий бегать и бороться в Черноморце
12:17
Ла Лига обидела Барселону на 100 миллионов евро
12:05
УАФ назначила судей на матчи 23-то тура чемпионата Украины
11:53
Новая система определения офсайда стартует в АПЛ через полторы недели
11:41
Рух сегодня может переписать историю клуба, выйдя в полуфинал
11:29
Никола Йокич установил фантастический рекорд НБА
11:07
УЕФА не понравилось, что Челси перекладывает деньги из одного кармана в другой
10:53
Генеральный директор ЛНЗ сообщил о том, что у него украли каналы
10:41
Первоапрельская шутка от Арминии: что пишут в Германии о главной сенсации сезона
10:27
Рубен Аморим: Мы подарили победу Ноттингем Форест
10:13
Мирон Маркевич не верит, что Шахтер сможет выбить Александрию со второго места
09:54
В полуфинале Кубка Италии состоялась VAR-революция
09:41
Флорентино Перес попил кофе с Анчелотти и уговорил остаться
09:25
Сегодня Рух может уволить Пономарева: известна замена
09:10
Южная Америка начала тестировать правило 8 секунд для вратарей
08:53
Буковину переполняет радость после выхода в полуфинал Кубка Украины
08:40
Зинченко может оказаться в Атлетико: названа цена
08:18
Худший матч в карьере: что пишут об игре Лунина против Реала Сосьедада
08:00
Главное за день: натурализация Педриньо, бенефис Бруниньо, откровенность Кейна и другие новости
01:36
В финале Кубка Испании будет либо Эль-Классико, либо дерби Мадрида