Динамо: оригинальные упражнения на координацию

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В пятницу динамовцы провели два занятия в Футбольном центре. В 8:30 по местному времени к расположению команды присоединился испанский новичок «Динамо» Фран Соль, а уже за два часа вместе со своими новоиспеченными партнерами Фран Соль вышел на футбольное поле Футбольного центра, где провел дебютную тренировку за «бело-синих».

Собрав всех игроков в круг, Александр Хацкевич представил команде новичка, после чего озвучил планы на тренировочный день. Началось утреннее занятие из оригинальных упражнений на координацию и скорость. Сначала игроки, двигаясь в хаотичном порядке, должны были сгруппироваться в необходимое количество, которую озвучивал тренер по физподготовке. Затем, разделившись на двойки, игроки бежали на опережение. Завершилась тренировка работой над завершением атак и тактическим упражнением 4х4 с двумя нейтральными.

Вечерняя тренировка была полностью посвящена работе с мячом. Началось она с работы в квадратах 5х3, после чего игроки провели двухсторонку 8х8, а третья команда в то время выполняла упражнения на статику. В завершение игроки отрабатывали моделирование завтрашней игры и выполнение стандартных положений.

Уже в субботу, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2019 году. Соперником украинской команды будет представитель второй немецкой Бундеслиги - ФК «Бохум».

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 августа

00:29
Кауа Элиас: Команда выкладывалась до финального свистка
00:21
Проиграли Партизану, арбитру и самим себе: Александрия покидает еврокубки

31 июля

22:55
Шахтер проТуранил Бешикташ, видеообзор матча
21:19
Полесье берет реванш в матче с Санта-Коломой и проходит в 3-ю квалификацию ЛК
21:03
Партизан - Александрия: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги конференций
20:00
Ушел человек, выигравший с Сити 21 трофей за последние 13 лет
19:55
Шахтер - Бешикташ: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги Европы
19:44
Бенфика сделала предложение ПСЖ по Марко Асенсио
19:30
Заявка Зари на сезон: без Кремчанина и Попары
19:19
Сака и Троссард уже травмировались, Зинченко сыграл 13 минут: смотрим, как у Арсенала не заладилось
19:00
Бешикташ перед матчем с Шахтером попрощался с Жедсоном
18:43
Довбик вернулся в стартовый состав Ромы
18:26
Сегодня у Шахтера против Бешикташа будет очень милая поддержка
18:06
Денис Нагнойный – полузащитник Кудровки
17:44
Тоттенхэм ведет переговоры об аренде Жоау Палиньи
17:22
Невиновен: Громкий скандал с миллионными ставками официально закончен
17:15
Луис Диас: Не могу сказать, стою ли я таких денег
17:07
Санта-Колома - Полесье: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги конференций
16:55
Что Усик сказал Полесью перед сверхсложным ответным матчем в Лиге Конференций
16:46
Официально: Дан Ндойе переходит в Ноттингем Форест за 46 миллионов евро
16:29
9:0! Милан завершил предсезонный тур голевой фееерией против Перт Глори
16:19
Тоттенхэм забил Арсеналу с центра поля в дебютном матче Дьекереша
16:07
Барселона забила 7 Сеулу, в том числе - эффектный гол Ямаля
16:00
МанСити переподпишет О'Райли, Байер не смог купить игрока
15:45
Матч глазами судьи: АПЛ готова внедрить чудо-технику уже в этом сезоне