Мариуполь приступил к работе под нагрузкой

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Погода в Турции продолжает баловать теплыми и солнечными деньками, а футболисты ФК «Мариуполь» приступили к занятиям под нагрузкой. Как и сообщал ранее главный тренер Александр Бабич, задача на первую часть сборов – посмотреть на игровые качества ребят под большими физическими нагрузками. Таким образом, пятницу можно считать началом подготовки к первому спаррингу, который команда проведет 20 января против румынского клуба «Сепси».

Утренняя тренировка состояла из двух частей. Сначала в тренажёрном зале отеля Starlight, футболисты выполняли силовые упражнения, нацеленные на тренировку мышц ног. Распределившись на семи станциях, игроки поочередно проделывали тридцатисекундные циклы работы-отдыха в течение часа. Выполнив интенсив, команда отправилась на футбольное поле, чтобы размяться и приступить к беговой работе. Футболистам нужно было выполнять чередующиеся циклы бега трусцой и бега с ускорением, и определить пределы собственной выносливости.

Во второй половине дня команда получила установку на теоретическом занятии и к 17:30 была на поле. Разминка в квадратах, тактические занятия и отработка завершающей фазы атаки – такова была повестка на вечер. После тренировки приазовцы отправились на восстановительные мероприятия.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

29 апреля

10:00
Арсенал - ПСЖ: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
09:54
Есть и позитив: Шахтер с Пушичем забил 100 голов
09:38
Юрген Клопп поздравил Ливерпуль и высказался о будущем
09:25
Таловеров пообещал вернуться в Чемпионшип
09:08
Артем Бондаренко: Второй тайм - проблема Шахтера
09:00
Сборная Бразилии сыграет на ЧМ-2026 в... красных футболках
08:53
Тотальный разгром: как Барселона выигрывала Юношескую лигу УЕФА
08:40
Болонья оступается в борьбе за Лигу чемпионов: смотреть обзор матча Серии А
08:19
Чудесное спасение Лацио: смотреть видеообзор матча с Пармой
08:00
Главное за день: предложение по Судакову, варианты для Анчелотти, приз для Беллингема и другие новости

28 апреля

21:14
Васко да Гама тоже отправил тренера в отставку
20:54
Барселона выиграла Юношескую Лигу УЕФА
20:28
Отключение электричества в Испании вызвало хаос на теннисном турнире в Мадриде
20:00
Луис Энрике: Арсенал - одна из лучших европейских команд
19:49
Лотар Маттеус защищает немецких рефери от Гарри Кейна
19:20
СМИ: Консейсау не будет тренировать Милан в следующем сезоне
19:00
Кривбасс до конца сезона остался без Глейкера Мендосы
18:49
Источник: Илья Квасница больше не нужен Карпатам
18:28
Джоб Беллингем - лучший молодой игрок Чемпионшипа 2024/25
18:12
Усик: Я верю, что смог победить Дюбуа
17:57
Срна подтвердил наличие предложения по Судакову
17:36
Украина обыграла Италию на ЧМ по хоккею 2025
17:33
Стало известно, кто из игроков Барселоны пропустит полуфинал ЛЧ
17:18
Все чемпионы Англии по футболу
17:05
Рядом в критический момент: тренеры осваивают навыки оказания помощи детям