Фран Соль: Молился, чтобы Динамо выиграло у Шахтера

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий киевского "Динамо" Фран Соль рассказал о периоде реабилитации после операции на плечевом суставе.

- Фран, как самочувствие после перенесенной операции?

- Очень хорошо, чувствую себя лучше и лучше с каждым днем. Сейчас я максимально сконцентрирован на восстановлении.

- Как сейчас проходит твой обычный день, какие тренировки, процедуры ты выполняешь?

- Утром встаю примерно в 8:30, иду в зал, там выполняю кардио и упражнения для ног для поддержания тонуса. Затем завтракаю, после чего отправляюсь на реабилитацию на тренировочную базу "Динамо". Там я занимаюсь около 2,5 часов: выполняю комплекс упражнений под руководством тренера-реабилитолога, к примеру, внутреннее и внешнее вращение плеча, работаю над его подвижностью. Также прохожу такие процедуры, как массаж, медицинские банки и другие.

- А какие последующие шаги твоего восстановления?

- Сейчас четвертая неделя реабилитации, надеюсь, на шестой неделе я смогу начать бегать, понемногу работать с мячом, поднимать большее количество веса, делать более подвижные упражнения, потому что моя активность сейчас значительно снижена.

- Для футболиста травма - это не только физический урон, но и моральный. Как ты поддерживаешь ментальное здоровье?

- Очень тяжело смотреть игры "Динамо", когда ты ничем не можешь помочь команде. И все, что тебе остается - болеть за команду перед экраном телевизора. Но это неотъемлемая составляющая периода восстановления после травм, с этим ничего не поделаешь. Я сохраняю терпение, набираюсь сил и мысленно представляю, как буду забивать еще больше голов, когда восстановлюсь. Смотрю игры "Динамо" вместе с Миккелем Дуэлундом. Мы очень хотим вернуться на поле как можно скорее. Когда смотрел игру с "Шахтером", молился, чтобы мы выиграли.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 октября

13:02
125 миллионов евро за Холанда: у Барселоны есть план
12:48
Сергей Ященко: Шахтер запутал Абердин и расшатал автобус
12:33
В АПЛ планируют отменить нынешнюю систему финансового фэйр-плей
12:15
Сегодня решится судьба Украины на чемпионате мира U-20
12:03
Сергей Палкин: Шахтер научился выживать
11:48
Колос - Рух: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
11:36
В ближайший месяц Шахтер намерен купить еще одного бразильца
11:22
Странная история с Михавко: спортивный врач недоумевает
11:08
Динамо пригрозило Кравцу судом за клевету
10:53
Сборная Украины U-21 обнародовала заявку на матчи отбора Евро-2027
10:39
Двойной промах: смотреть, как Довбик не забил пенальти в Лиге Европы
10:23
Сегодня стартует 8-й тур чемпионата Украины
10:10
На все четыре стороны, или Глобус Лиги чемпионов
09:49
Тренер Абердина раскрыл причины поражения от Шахтера
09:33
Украина - на 28-м месте в таблице коэффициентов УЕФА
09:19
Провал Франции, избиение Каледонии: последние новости с молодежного чемпионата мира
09:00
Александр Шовковский: Мы не готовы играть с англичанами в открытый футбол
08:49
Арда Туран: Мы не смогли хорошо начать, и вот почему...
08:32
Лига Европы: все результаты четверга
08:13
Лига конференций: все результаты первого тура
08:00
Главное за день: выбор Реброва, путешествие Мбаппе, отказ Саутгейта и другие новости
00:48
Шахтер забивает трижды и... дарит надежду Абердину: смотреть видеообзор матча Лиги конференций

02 октября

21:48
Динамо ожидаемо уступает Кристал Пэлас на старте Лиги конференций
20:35
Абердин - Шахтер: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги конференций
19:50
Мальта стала 52-й страной, представленной в групповых турнирах УЕФА, осталось лишь 3 неудачника