Сборы ФК Мариуполь: нагрузка, холодные ванны и стандарты

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Тренировочный сбор мариупольцев в турецком Картепе набирает обороты, а команда соответственно получает все большую и большую нагрузку. Вчерашнее утреннее занятие началось с полноценной разминки. На запасном поле азовцы как следует «растянулись», поработали над мышцами «кора» и выполнили несколько серий беговых и прыжковых упражнений.

Вторая часть тренировки прошла уже с мячами. После отработки передач тренерский штаб разделил команду на три группы. Первые работали над «завершением», расстреливая вратарей с линии штрафной (задача усложнялась тем, что мяч необходимо было поймать в воздухе). Вторая группа тренировала взаимодействия в атаке, наигрывая различные комбинации. Наконец, третьи работали над длинными передачами. Каждой из групп необходимо было выполнить все элементы. Причем на хорошей скорости.

После столь насыщенной тренировки азовцев у кромки поля ждали бочки с холодной водой. Ведь лучшего способа, нежели холодная вода, восстановить мышцы после нагрузки еще не придумали.

Вечерняя тренировка носила игровой характер. После разминки с мячами азовцы поиграли в «квадратах», а затем провели спарринг на трое ворот (в первой серии одна команда атаковала двое ворот, во втором роли поменялись). Завершился день «стандартами». Под руководством Александра Бабича мариупольцы поработали как над розыгрышами угловых, так и над обороной.

Сегодня азовцев ждет утренняя тренировка и спарринг с македонской «Шкупи».

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 ноября

21:01
Дорогое удовольствие: Манчестер Юнайтед потратил 130 миллионов евро на неустойки тренерам
20:00
С клубом навсегда: Барселона позволит родственникам фанатов захоронения на Камп Ноу
19:47
Скоулз о Почеттино: У него репутация тренера, который не выигрывает трофеи
19:32
Бавария - самая трофейная команда ХХI века
19:16
Тер Штеген о своем будущем: В последнее время я не общался с Фликом
19:01
Арсенал включился в борьбу за полузащитника с ценником в сто миллионов
18:45
Руководство Комо отрицает продажу Хакобо Рамона в Реал
18:28
Украина разгромно уступает Шотландии в контрольном матче молодежных команд
18:13
Роберто Манчини: Надеемся, нам удастся добиться победы
17:57
Карпаты и Верес сыграли вничью в контрольном матче
17:40
Майкл Каррик - первый уволенный тренер АПЛ в нынешнем сезоне
17:25
Правительство Канады не откроет визы для российских хоккеистов
17:09
Луис де ла Фуэнте: Все наши мысли только о победе
16:52
Между первой и второй - перерывчик небольшой: вторая тренерская отставка в АПЛ за день
16:37
Звезда Астон Виллы покинула сборную и возвращается в клуб
16:21
Манчестер Юнайтед попытается вернуть Мактоминея в АПЛ
16:04
Гарри Кейн о своем будущем рекорде: Считаю это одним из главных достижений в карьере
15:49
Дебют Почеттино во главе МЮ состоится в матче с Ливерпулем
15:33
Защитник Северной Ирландии: Мы заслужили подарить болельщикам победу на Виндзор Парке
15:16
Марк ван Боммель: Мы хотим прибавлять от матча к матчу
15:02
Источник сообщил, когда вернется вингер Эпицентра Рохас
14:47
Формула-1 не будет переносить гонки в Катаре и Абу-Даби
14:31
Украинские судьи будут работать на матче Норвегия – Уэльс
14:14
США сняли юношескую сборную с чемпионата мира ФИФА в Катаре
13:49
У Шахтера в Бразилии - цель на 50 миллионов