Сборы ФК Мариуполь: день большой нагрузки

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Сегодня для азовцев в Картепе наступил день большой нагрузки. Хотя начиналось утро для мариупольцев вполне позитивно. Тренерский штаб и команда тепло поздравила Сергея Яворского с 30-летием. Сперва именинника ждал уже традиционный поздравительный «коридор», а на обеде — праздничный торт.

После традиционной разминки (на этот раз мариупольцы работали с мячами) команда приступила к тяжелой физической работе. По периметру поля были подготовлены 7 «станций» (для прыжков, рывков, ускорений, «частоты», координации), которые футболисты должны были преодолеть. Задачка итак непростая, а добавим, что бегать и прыгать азовцам необходимо было с максимальной выкладкой. Но иначе никак — без хорошей физической готовности в профессиональном футболе играть нельзя. И мариупольцы со всеми заданиями справились! Завершилась тренировка игровой серией в «дыр-дыр» на трое маленьких ворот.

Второе занятие получилось не менее тяжелым. Размявшись и поиграв в «квадраты», мариупольцы поработали над тактикой. Завершилась тренировка интенсивными игровыми сериями. Тренерский штаб разделил своих подопечных на четыре команды (2 команды по шесть игроков и 2 — по пять и 4 вратаря — к Худжамову, Гальчуку и Михайлову добавился Александр Лавренцов) и предложил им провести по 4 спарринга (с различными тактическими заданиями) на ограниченном пространстве. Более того, футболисты должны были не просто играть в футбол, а делать это на максимальных скоростях (маленькие площадки способствовали высокой интенсивности). Получилось три в одном: и футбол, и тактика, и «физика». Если же кто из азовцев, вдруг, начал бы работать не на полную, то его ждали бы беговые серии (к слову, «штрафников» в команде не оказалось!). Определял же, кто и как работает, Александр Бабич при помощи системы Polar в режиме онлайн. На груди каждого футболиста прикреплен специальный датчик, который «считывает», анализирует все данные (с учетом особенностей и возможностей каждого футболиста) и передает их на «монитор». Таким образом, тренеры в режиме реального времени видят как каждый футболист реагирует на нагрузки, кому нужно еще добавить, а кому наоборот сделать паузу. Систему Polar тренерский штаб азовцев использует и в контрольных играх.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 октября

16:18
НХЛ отменила Матч всех звезд-2026
16:02
«Джокер» снова улыбнулся и вошел в историю НБА
15:47
Таловеров помог Сток Сити подняться в зону плей-офф Чемпионшипа
15:36
Полтава и Колос делят очки в матче с четырьмя голами
15:31
Вирджил Ван Дейк: Всем нужно посмотреть в зеркало
15:16
Трубин повторил рекорд Кандаурова в чемпионате Португалии
15:00
Женская сборная Украины переиграла в спарринге команду Словакии
14:46
Реал - Барселона: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги
14:45
Ланс в лобовом матче обыграл Марсель и вышел на второе место в Лиге 1: смотреть обзор
14:29
Женский Шахтер победой над Ладомиром поднимается в топ-4
14:14
Зубков, Сикан и Батагов обыграли Степаненко, Трабзонспор уже второй
13:59
Мичел: Это был худший матч Жироны за последнее время
13:40
Киммих: 13 побед Баварии - это не случайность
13:20
Киву: Игрокам Интера надо меньше спорить с соперниками
13:08
Шахтер - Кудровка: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
12:55
Левый Берег - Черноморец: смотреть видео-трансляция матча Первой лиги
12:42
Фрэнк Уоррен уже выбирает место и дату боя Усика с Уордли
12:28
Юрий Копына: Это было настоящее львовское дерби
12:12
Крупский: Есть ли вообще в УПЛ боковые камеры?
11:55
Металлист - Ворскла: смотреть видео-трансляция матча Первой лиги
11:41
Бавария отказалась от Боатенга после протеста своих фанатов
11:26
Луис Энрике: Мы показали, на что способен ПСЖ
11:10
Аморим: За одну неделю в АПЛ все может измениться
10:55
СК Полтава - Колос: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
10:44
Антоненко: Дело не в составе Оболони, а в моих недоработках