Утром после матча Динамо отправилось в тренажерный зал

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Киевское «Динамо» на тренировочном сборе в Турции работает пока без выходных. Даже после двух игровых дней подопечных Алексея Михайличенко ждало утреннее занятие в тренажерном зале.

К слову, этот зал занимает весь второй этаж отеля Gloria Sports Arena. Это современный профессиональный тренажерный зал, с панорамным обзором на тренировочные поля, созданный для специальной силовой работы футболистов. Здесь есть все новейшее оборудование для отработки как общих, так и специальных упражнений направленных на развитие всех групп мышц.

Занятие, которое началось в 11:00 со вступительного слова главного тренера мало восстановительный характер и длилось около одного часа. Футболисты были разделены на три группы, где по очереди выполняли комплекс упражнений, выполнение каждого комплекса длилось 20 минут.

Первая группа динамовцев занималась на велотренажерах, а вторая и третья под руководством тренеров по физической подготовке выполняли упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов, чтобы предупредить риск получения травм.

После обеда для игроков наступило свободное время, которое продлится до конца дня.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 сентября

15:31
Филипп Будковский отмечает юбилей
15:16
Утверждены даты и время начала матчей 8 тура Первой лиги
15:00
Наставник сборной U18 Владимир Самборский: Для нас главным было приобретение международного опыта
14:56
Проект Re:start: Реабилитационные VR-пространства уже работают в 5 городах Украины
14:45
Рубен Аморим – худший тренер МЮ в послевоенные годы
14:29
Символическая сборная 5 тура УПЛ без игроков Шахтера
14:14
Мужская сборная Украины по волейболу одержала победу во втором туре ЧМ
14:09
Fantasy Champions League: присоединяйтесь к Террикон Лиге!
13:56
Тоттенхэм - Вильярреал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
13:47
Формула-1 обнародовала расписание спринтов на сезон-2026
13:37
Менхенгладбахская Боруссия рассталась с тренером-неудачником
13:28
Криштиану Роналду пополнил коллекцию Золотых бутс
13:20
Match of LeGGends: Дерби на сервере — беспрецедентный шоу-матч NAVI против ФК «Динамо» Киев
13:07
Виталий Миколенко пропустит и матч с Ливерпулем
12:56
Бенфика - Карабах: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
12:51
Теди Цара - лучший игрок 5-го тура УПЛ
12:32
Конор Макгрегор не захотел становиться президентом Ирландии
12:17
Младен Бартулович - лучший тренер 5-го тура УПЛ
12:08
Тренеру Эмполи мало четырех голов от Попова - хочет еще
11:59
Ювентус - Боруссия Дортмунд: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
11:52
Молодежная сборная Украины определилась с домашним стадионом
11:37
Ла Лига готовит небольшую революцию в системе VAR
11:30
Реал - Марсель: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
11:22
Ярослав Ракицкий: В Черноморце я нужен, а в Шахтере - не понимал
11:06
Победа над Шахтером не помогла: уволен тренер Панатинаикоса