Утром после матча Динамо отправилось в тренажерный зал

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Киевское «Динамо» на тренировочном сборе в Турции работает пока без выходных. Даже после двух игровых дней подопечных Алексея Михайличенко ждало утреннее занятие в тренажерном зале.

К слову, этот зал занимает весь второй этаж отеля Gloria Sports Arena. Это современный профессиональный тренажерный зал, с панорамным обзором на тренировочные поля, созданный для специальной силовой работы футболистов. Здесь есть все новейшее оборудование для отработки как общих, так и специальных упражнений направленных на развитие всех групп мышц.

Занятие, которое началось в 11:00 со вступительного слова главного тренера мало восстановительный характер и длилось около одного часа. Футболисты были разделены на три группы, где по очереди выполняли комплекс упражнений, выполнение каждого комплекса длилось 20 минут.

Первая группа динамовцев занималась на велотренажерах, а вторая и третья под руководством тренеров по физической подготовке выполняли упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов, чтобы предупредить риск получения травм.

После обеда для игроков наступило свободное время, которое продлится до конца дня.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

16 ноября

16:19
Первая лига: Металлист разгромил Минай и закрепился на четвертом месте в группе А
16:04
Патрик ван Леувен: Команда уже приняла новые задачи
15:48
Эпицентр обыграл Агробизнес и готов отобрать у соперника первое место в группе А
15:33
Юношеская сборная Украины U19 уступила Словении в квалификации Евро-2025
15:16
Девичья сборная Украины U17 наголову разбила Мальту
15:01
Карпаты уступили Буковине в спарринге
14:56
Грузия - Украина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
14:45
Сапуге сделали повторную операцию на колене
14:29
Источник: Танковский занимается в Заре
14:14
Суркис о трансфере Шапаренко: Абсолютная ложь
14:00
Статистика за команду Реброва: Грузия еще никогда не побеждала Украину
13:47
Милан зимой надеется купить форварда Реала
13:30
Де ла Фуэнте рассказал про две травмы в составе сборной Испании
13:15
Сборная Португалии отпустила лидеров перед последним туром Лиги Наций
13:00
Мирча Луческу про скандал с Косово: Судьба игры должна решаться на поле
12:46
С Албанией Украину рассудит арбитр, судивший матч Шахтер – Аталанта
12:30
Роналду сказал, когда уйдет из футбола
12:15
Рубен Аморим рассказал, с чего начнет в Манчестер Юнайтед
12:00
Квалификация к Евро-2025 (U-19) Украина — Словения: смотреть видеотрансляцию матча
11:45
НБА: Кливленд в шаге от величайших и топ-10 моментов дня
11:32
Металлист - Минай : смотреть видеотрансляцию матча Первой Лиги
11:15
Роналду возглавил гонку бомбардиров Лиги Наций и побил рекорд Серхио Рамоса
11:00
Гибралтар в шаге от победы в группе Лиги Наций: смотреть обзор битвы с Сан-Марино
10:44
Колумбия сравняла на 96-й, Уругвай выиграл на 101-й минуте: смотреть видеообзор матча дня
10:27
Заявка сборной Украины на матч против Грузии – Довбик в игре