Утром после матча Динамо отправилось в тренажерный зал

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Киевское «Динамо» на тренировочном сборе в Турции работает пока без выходных. Даже после двух игровых дней подопечных Алексея Михайличенко ждало утреннее занятие в тренажерном зале.

К слову, этот зал занимает весь второй этаж отеля Gloria Sports Arena. Это современный профессиональный тренажерный зал, с панорамным обзором на тренировочные поля, созданный для специальной силовой работы футболистов. Здесь есть все новейшее оборудование для отработки как общих, так и специальных упражнений направленных на развитие всех групп мышц.

Занятие, которое началось в 11:00 со вступительного слова главного тренера мало восстановительный характер и длилось около одного часа. Футболисты были разделены на три группы, где по очереди выполняли комплекс упражнений, выполнение каждого комплекса длилось 20 минут.

Первая группа динамовцев занималась на велотренажерах, а вторая и третья под руководством тренеров по физической подготовке выполняли упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов, чтобы предупредить риск получения травм.

После обеда для игроков наступило свободное время, которое продлится до конца дня.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 октября

08:14
Йовичевич не вернулся в Украину - он уехал в Польшу
08:00
Главное за день: Бленуцэ донатит, Малиновский блистает, Винисиус упирается и другие новости

15 октября

22:46
Паратичи возвращается в Тоттенхэм
22:34
Недовольный Зиркзее намерен покинуть МЮ уже в январе
22:21
Де Йонг: Вокруг моей зарплаты много преувеличений
21:56
Интер утвердил финансовую отчетность: впервые - прибыль
21:38
Винисиус Жуниор может столкнуться с судебным разбирательством из-за шумной вечеринки
21:29
Тренер Челси получил дисквалификацию и штраф 8 тысяч
21:12
Усман Дембеле создал маме налоговых проблем на 200 тысяч
20:51
Менди вернулся к тренировкам с Реалом
19:57
Нико Ковач: Нужно признать, что Бавария находится на другом уровне
19:42
Венсан Компани: Игра против Дортмунда - это классика
19:26
Виктор Вембаньяма назвал свою версию идеальной стартовой пятерки НБА всех времен
19:11
Криштиану Роналду: Игра за сборную очень многое для меня значит
18:54
Дженнаро Гаттузо: Я уеду из Италии, если не выйдем на ЧМ
18:39
Сборная Украины по футзалу - в первой корзине посева на Евро
18:23
Формула-1: Мерседес продлил контракты Расселлом и Антонелли
18:08
Френки де Йонг в Барселоне до 2029 года
17:52
Сегодня женская Ворскла проведет ответный матч второго квалифайна Кубка Европы
17:37
Пулишич получил травму в сборной США
17:21
Томас Тухель: Потолок Маркуса Рэшфорда очень высок
17:04
Трубин и Судаков вернулись к тренировкам с Бенфикой
16:49
Клубы УПЛ обсуждают реформу судейства
16:33
Официально – матч Украина – Исландия состоится в Варшаве
16:18
Официально: Эрик Споэльстра – новый тренер сборной США по баскетболу