Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено: 22.01.20 22:15
Источник: ФК "Шахтер"
 

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

28 февраля

00:40
Олимпиакос голом на 119-й минуте выбивает Арсенал из Лиги Европы: смотреть голы Есть Видео
00:34
Ответные матчи 1/16 Лиги Европы: Шахтер, Хетафе, МЮ и Копенгаген идут дальше

27 февраля

23:59
Ранний гол помог Хетафе пройти Аякс
23:57
Интер по-волевому обыграл Лудогорец при пустых трибунах
23:56
Севилья скандально благодаря выездному мячу проходит ЧФР Клуж
23:56
МЮ громит Брюгге с безумным удалением Дели: смотреть голы и нарушение Есть Видео
23:55
Копенгаген шокирует на Селтик Парк и идет дальше
23:54
Шахтер отыграл два мяча с Бенфикой и вышел в 1/8 финала: смотреть голы Есть Видео
23:11
Базель второй раз обыграл кипрский АПОЕЛ и вышел в 1/8 финала Лиги Европы
23:01
Вольфсбург разгромил Мальмё в Швеции
22:37
Башакшехир драматично выбивает Спортинг из Лиги Европы
22:27
Эспаньол с хет-триком Кальери вырвал победу у Вулвз, но дальше идут англичане
22:14
ЛАСК проходит АЗ в Лиге Европы
22:04
Байер обыграл Порту и на Драгау
21:55
Рома проходит Гент после выездной ничьи: смотреть голы Есть Видео
21:34
ФИФА вводит трансферные правила, ограничивающее большие клубы
20:42
Бенфика - Шахтер: стартовые составы
20:34
Бенфика - Шахтер: смотреть онлайн-видеотрансляцию Лиги Европы Есть Видео
20:29
Арестован хакер, взломавший почту Гвардиолы
20:17
Вратарь голом на 94-й минуте вывел команду в четвертьфинал Лиги чемпионов Есть Видео
19:55
ФИФА потребовала запретить в Ла Лиге переходы вне трансферного окна
19:39
Официально: Джузеппе Росси продолжит карьеру в МЛС
19:23
Рамос: Класико может стать решающим матчем в борьбе за чемпионство
19:11
Прийма: Сегодня осуществилась моя детская мечта
18:57
Брендан Роджерс: Варди скоро прервет свою голевую засуху
bigmir)net TOP 100