Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 октября

00:34
Польша в гостях обыграла Литву
00:27
Дания нанесла поражение Греции и вернула себе лидерство в группе С
00:16
Хорватия уверенно обыграла Гибралтар и одной ногой уже на мундиале
00:04
Румыния на последних минутах вырвала победу у Австрии

12 октября

21:58
Шотландия обыграла Беларусь и временно возглавила группу С
21:35
Нидерланды без труда разгромили Финляндию
21:27
И грянул гром! Фареры обыграли Чехию
19:55
Сергей Ребров сравнил Волошина с Мудриком
19:43
Ямаль вернется в ближайшем туре Ла Лиги
19:33
Илья Забарный: Все сборные умеют хорошо защищаться и умеют играть в футбол
19:20
Кроме Судакова других травм нет: Ребров рассказал о кадровой ситуации в сборной
19:15
32 пропущенных: Сан-Марино пострадал от Кипра и закрепил реноме худшей обороны турнира
18:55
Сергей Ребров: Вы посмотрите, что перед этой игрой делали с Ребровым
18:30
Барселона готова выкупить контракт Рэшфорда
18:15
Пресс-конференция Сергея Реброва: смотреть онлайн
18:00
Нидерланды - Финляндия: смотреть онлайн видеотрансляцию отборочного матча
17:41
Рафинья рассказал про аномалию в тренировках Месси
17:31
Ингулец обыграл Пробий и закрепился в тройке лучших
17:13
Кому верить: сборной Испании или Барселоне? Поиск виновного в травме Ольмо продолжается
17:03
Зидан подтвердил, что хочет возглавить сборную Франции
16:48
Контрольные матчи: Эпицентр и Кудровка сыграли 120 минут
16:26
Состав сборной Германии известен за день до матча - Нагельсманн не готовит сюрпризов
16:16
Контрольные матчи: ЛНЗ обыграл Александрию
15:59
Меньян получил капитанскую повязку Мбаппе
15:46
У Буковины девять побед подряд, команда Шищенко - лидер сезона