Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 октября

00:21
Лилль одержал первую победу за месяц, обыграв Нант
00:13
Мбаппе приносит Реалу победу над Хетафе и возвращает лидерство в Ла Лиге

19 октября

23:57
Дубль Леао принес Милану волевую победу над Фиорентиной и первое место в Серии А
23:51
Формула-1: Ферстаппен победой завершил идеальный уик-энд в США
23:45
Лорьян и Брест подарили зрителям яркий матч на шесть забитых мячей
23:35
Тулуза устроила шоу, разгромив Мец
23:10
Ланс продолжает впечатлять, одержав победу над Парижем
22:54
Ренн под руководством Бейе оступился в матче с Осером
22:44
Аталанта сыграла вничью c Лацио и осталась единственной непобедимой
22:21
Хоффенхайм уверенно разобрался с Санкт-Паули
21:53
Болонья одержала уверенную победу на Сардинии
21:52
Райо Вальекано в гостях разгромил Леванте
20:50
МЮ впервые за 9 лет победил на выезде Ливерпуль: смотреть голы
20:45
Эпицентр побеждает во Львове и покидает последнее место
20:27
Нагорняк: Себерио забрала скорая, его нужно зашивать
19:57
Тренер Александрии: У нас была одна цель сегодня - победа
19:40
Сельта обидно упустила победу над Сосьедадом: видео голов
19:24
Удар по Полесью: центральный защитник вне игры минимум на месяц
19:10
Первая лига: Черноморец вернулся на победный путь
18:55
Яркий матч Фрайбурга и Франкфурта: видео четырех голов
18:41
Стамулис: Бил я по воротам или навешивал? Во что поверите - так и будет
18:23
Малиновский играет, но Дженоа не дожимает Парму: обзор матча
18:09
Вилла переворачивает матч с Тоттенхэмом и снова побеждает
18:00
Бавария отложила переговоры по новому контракту Кейна
17:47
Но были знаки: Александрия дожала ничью с Вересом на 94-й минуте, смотреть обзор