Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

01 июля

12:35
Тренер Дюбуа назвал Усика хамелеоном и клоуном
12:17
Динамо размышляет, отпускать ли Дячука в Лехию
12:05
Лаутаро Мартинес обрушился на партнеров, которые не хотят умирать за Интер
11:54
Есть двадцать одно: исторический рекорд Элины Свитолиной
11:38
Полесье вряд ли дождется Владимира Шепелева
11:21
Гвардиола после катастрофы на КЧМ: У меня ощущение, что дела идут хорошо
11:08
Забарный попал в мировой топ центральных защитников
10:52
Аксель Витсель покинул Атлетико, уйдя в никуда
10:36
Рух отдает Карпатам еще одного футболиста
10:21
НХЛ вводит дополнительную защиту для игроков
10:10
Чемпионы от ИИ: о вероятных победителях трех украинских лиг
09:55
На Клубном чемпионате мира гарантирован один неевропейский полуфиналист
09:38
Трабзонспор продает Батагова за 20 миллионов евро - это рекорд всех времен
09:25
Сергей Кривцов Украину не рассматривает
09:13
Два игрока Фенербахче - на пороге Шахтера
08:54
Сегодня на Уимблдоне - матчи трех украинок
08:38
Саудовское счастье: как Аль-Хиляль выбил Манчестер Сити из КЧМ
08:20
Как приземлили Интер: смотреть обзор матча КЧМ с Флуминенсе
08:00
Главное за день: юбилей Рудакова, свобода Коваленко, похвала Трубину и другие новости

30 июня

22:30
Интер Милан - Флуминенсе: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
19:50
Джон Оби Микел: Челси нужно подписать Трубина
19:35
Киву про штормовое предупреждение перед матчем Интер - Флуминенсе: Это может стать проблемой
19:11
Влахович отказался от 20 миллионов в год - еще одна неудача саудовских кошельков
19:04
Гвардиола: Я, конечно, выдающийся тренер, но все же не могу контролировать молнию и гром
18:40
Орест Лебеденко будет играть за Виторию Гимарайнш