Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 февраля

13:27
Турне по Южной Америке: Интер Майами побеждает в Колумбии
13:11
Вердер отправил в отставку Хорста Штеффена после серии без побед
12:53
Атлетико близок к трансферу Лукмана за 35 млн
12:42
Ливерпуль ведет переговоры по защитнику Сандерленда
12:10
Лейндерс: Клопп был готов пойти ассистентом в Манчестер Сити
11:56
Хоккей на Олимпиаде 2026: календарь, результаты, таблицы
11:41
Ювентус выбирает между Зиркзее и Коло Муани
11:27
Отец Ламина Ямаля вновь взорвал соцсети после гола сына
11:09
Челси активизирует переговоры по Жереми Жаке
10:58
Гнев Конте: Такое количество матчей - просто самоубийство
10:42
Компани после ничьей с Гамбургом: Это не поражение, но мы обязаны отреагировать
10:28
Шаг до рекорда: сколько Наполи не проигрывает дома
10:13
Рейтинг WTA: Свитолина возвращается в топ-10
10:00
Слот: Победа над Ньюкаслом - шаг вперед, но в гонке за титулом этого мало
09:42
Крамарич вышел на третье место среди легионеров-бомбардиров Бундеслиги
09:29
Деклан Райс достиг отметки юбилейной отметки в АПЛ
09:14
Реал - Райо Вальекано: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги
09:02
Футзал, Евро-2026: календарь, результаты, таблицы
08:43
Официально: Виктор Коваленко переходит в Олимпиакос. Но есть нюанс
08:29
Розениор: В этой команде есть дух, характер и стойкость
08:13
Артета: Хотели показать, насколько нам нужна победа
08:00
Главное за день: у Ризныка - дочка, у Мбаппе - конкурент, у Фонсеки - Яремчук и другие новости
06:50
Одна победа за сезон: аутсайдер Серии А уволил Джилардино
05:21
Проклятие последних минут: Марсель — самый уязвимый клуб Европы в концовках матчей
04:33
Майк Меньян продлил контракт с Миланом до 2031 года