Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 июля

19:43
Шахтер разгромил Рудеш в первом контрольном матче на сборе
19:26
Атлетико готов побить клубный рекорд ради Энцо Фернандеса
19:12
Бешикташ опроверг информацию о трансфере Салаха
18:57
Дидье Дешам: Сборная Франции – превыше всего
18:41
Аргентина попробует постоять за реноме действующих чемпионов мира
18:24
Жюль Кунде: Сложно играть после того, как ты готовился только к одной цели – финалу
18:19
Испания - Аргентина: смотреть онлайн видеотрансляцию финала ЧМ-2026
18:10
Формула-1: Антонелли - лучший на Гран-При Бельгии
17:55
Реал будет представлен в восьмом подряд финале чемпионата мира
17:39
Пау Кубарси о Месси: Представляю, как он играет рядом со мной
17:22
Сборная Англии вернулась домой
17:06
Эмоциональный призыв Кристиана Ромеро перед финалом
16:51
Барселона рассматривает альтернативы Хулиану Альваресу
16:35
Николас Джексон может сменить Челси на Астон Виллу
16:18
Интер повысил цену на Лаутаро Мартинеса на фоне выступлений на ЧМ-2026
16:04
Чего и стоило ожидать: ЧМ-2026 самый прибыльный в истории
15:49
Руслан Ротань рассказал о подготовке к Копенгагену
15:33
Прогноз от Opta: Испания – явный фаворит финала ЧМ-2026
15:16
Три игрока Динамо занимаются индивидуально перед ПАОКом
15:02
Шахтер открывает программу спаррингов на сборе: смотреть трансляцию матча с Рудешем
14:47
Букайо Сака забил юбилейный 300 гол ЧМ-2026
14:31
Олег Шандрук: Этот микроцикл был самым тяжелым
14:14
Динамо заинтересовано в подписании защитника Карпат
13:55
L'Equipe уничтожил французских игроков, пятеро получили оценку 2/10
13:38
Завтра в школу не пойдем: Как Месси и Ямаль сделали детей Индии счастливыми