Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 августа

02:30
Страж на перспективу: Севилья подписала молодого вратаря Реала
01:55
Жозе Моуринью восхищен игрой Мойзе Кина в матче с Реалом
01:38
Фиаско в Чикаго: Ливерпуль упустил преимущество в два мяча и крупно проиграл Лидсу
01:15
Джейдон Санчо ищет новую команду на полях любителей
00:53
Слухи о переходе Винисиуса в Арсенал: агентство бразильца жестко ответило медиа
00:42
Владимир Петкович покидает пост главного тренера сборной Алжира
00:16
Откровения Хаби Алонсо: новый тренер Челси вспомнил о неудаче в Реал Мадриде
00:08
Глава Ла Лиги Хавьер Тебас жестко раскритиковал заявление Реала

02 августа

23:55
Шоу в Суперкубке Нидерландов: АЗ Алкмаар разгромил ПСВ на его поле
23:46
Англия и Германия усиливают давление на главу ФИФА
22:26
Челcи забрал вице-чемпиона мира из Страсбура
22:10
Челси отдает 25 миллионов за испанского защитника
20:00
Реал после паузы выбрал сторону УЕФА
19:45
Руслан Ротань: Наша амбиция – стать чемпионами в будущем
19:30
ПСЖ дает 33 миллиона за японского вратаря
19:11
Сергей Нагорняк: Я могу себе представить, что будет на следующем матче против Шахтера
19:02
Виталий Пономарев: Надо попытаться снова попасть в Еврокубки
18:50
Наполи отдал Линдстрема Шальке
18:30
Роману Григорчуку не хватает игроков, Черноморец должен подписать еще двух-трех
18:17
Официально Керим Алайбегович - игрок Ювентуса
18:05
Испанский матадор помог Эпицентру разгромить Оболонь: смотреть видео
18:00
Руслан Ротань: Родненькая УПЛ вернулась
17:50
Майкл Каррик: Мы хотим быть зрелищными
17:27
Фабрицио Романо: Пеп переходит в Челси
17:15
Роман Григорчук о поражении от Полесья: Спорить не о чем