Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 ноября

00:16
Оярсабаль спас Сосьедад от поражения Эльче
00:05
Пиза обырала Кремонезе и продолжила побег со дна турнирной таблицы Серии А

07 ноября

23:55
Ренн одержал тяжелую победу над ФК Париж и продолжил восхождение в таблице
23:44
Вердер вырвал победу у Вольфсбурга и усугубил кризис соперника
23:36
Когда и 25-ти ударов мало: Эпицентр уступил Оболони - смотреть видеообзор
22:57
Президент Наполи: Стадион имени Марадоны портит имидж Неаполя
22:35
Слот призвал не ждать чудес от Исака
22:09
Марокко затаив дыхание ждет выздоровления капитана сборной к Кубку Африки
22:01
Давид Алаба готов вернуться в состав Реала
20:23
Колос наносит Кудровке первое домашнее поражение
20:03
Названа новая дата возвращения Поля Погба
19:45
Аллегри - вратарю Милана: Покинув мою команду, вернуться уже не получится
19:28
Легионер Кривбасса: Сейчас становится холоднее - привыкаем
19:15
Энцо Мареска ответил Руни после критики ротации состава Челси
18:58
Компани: Я бы лучше выиграл финал, чем побил очередной рекорд
18:38
Де Росси: Сама судьба привела меня в Дженоа
18:22
Мичел: Жирона будет бороться за свою жизнь
18:05
Арне Слот: Ман Сити против Ливерпуля - это похоже на Класико
17:44
Известен состав Испании на финал отбора ЧМ-2026
17:30
Италия огласила состав на решающие поединки квалификации ЧМ-2026
17:15
Тухель назвал состав Англии на последние матчи отбора ЧМ-2026
17:02
Кудровка - Колос: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ
16:57
Шахтер разгромил Полтаву в матче команд U19: видео трех голов
16:44
Официально: Фиорентина получила нового тренера
16:29
Искусственный интеллект как драйвер новой волны IT-профессий - ключевые инсайты с экспертного митапа FAVBET Tech