Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 февраля

09:39
Олимпиада-2026 - расписание на 18 февраля
09:39
Мбаппе требует от УЕФА дисквалифицировать игрока Бенфики, оскорбившего Винисиуса
09:29
Трубин с лучшей оценкой в Бенфике пообещал Реалу битву в Мадриде
09:13
До 11 марта Шахтер хочет подписать трех бразильцев
08:51
Олимпиада-2026: скандал в лыжном спорте - Финляндия против Норвегии
08:38
Моуринью рассказал, за что его удалили в матче с Реалом
08:16
Бенфика отрицает, что ее президент дрался с человеком Реала
08:00
Главное за день: капризный Бруниньо, внезапный Исак, сенсационный Шапаренко и другие новости
04:41
Себастьян Поконьоли: Мы оставляем дверь открытой
03:40
Луис Энрике: Мы показали ментальную стойкость после катастрофы
02:51
Окан Бурук: Мы умеем побеждать великих
02:12
Лучано Спаллетти: Сделали в Стамбуле три шага назад
01:43
Хоккей на Олимпиаде 2026: календарь, результаты, таблицы
01:30
Реал берет реванш у Бенфики в скандальном матче с расистским оттенком
00:56
Луис Мендилибар: Рецепт успеха против Байера не изменился
00:43
Дортмундская крепость: Гирасси и Байер ставят Аталанту в тупик
00:30
Парижское спасение: Дуэ приносит ПСЖ победу над Монако на Луи II
00:01
Каспер Юльман: Время брать реванш у Олимпиакоса

17 февраля

23:46
Иван Леко: Мы играем только на победу
23:31
Диего Симеоне: В Лиге чемпионов все решает реализация
23:17
Кьетиль Кнутсен: Заставим Интер страдать
22:47
Стамбульский крах: как Кабаль почти похоронил надежды Юве в Лиге чемпионов
22:33
Кристиан Киву: Готовы к битве в Норвегии
21:55
Боруссия (Д) - Аталанта: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
21:45
Эдди Хау: Выход в 1/8 финала станет для нас невероятным достижением