Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 ноября

01:06
Брайтон нанес поражение Хетафе в Лиге конференций
00:58
Монако без промаха: Монегаски обыграли Нордшелланд в Лиге конференций
00:45
Дубль Дурана принес Селтику победу над Бешикташем в матче Лиги Европы
00:37
Свист на Стадионе Света: Динамо Загреб погрузило Сандерленд в кризис
00:31
Унион Сент-Жилуаз одержал волевую победу над Сельтой в Лиге Европы
00:22
Ювентус вырвал победу у АЗ в Алкмааре в матче Лиги Европы
00:16
Гол и ассист Судакова помогли Бенфике обыграл Лех в Лиге Европы
00:06
Марсель неожиданно дожал Байер в Леверкузене в матче Лиги Европы

05 ноября

23:28
Разгром в Ютландии: Аякс разобрал Мидтьюлланн в Лиге конференций
23:12
Ягеллония минимально уступила Левски в Лиге Европы
23:02
Осечка в Бергамо: Аталанта не смогла одолеть Кайрат в Лиге конференций
22:42
Трабзонспор дома неожиданно уступил Фрайбургу в Лиге конференций
22:28
Андерлехт уверенно разобрался с РБ Зальцбург в Лиге Европы
22:17
Даити Камада спас Кристал Пэлас от поражения Хоффенхайму в Лиге Европы
22:09
Джокеры Марко Розе: Борнмут вырвал победу у Спарты в Лиге Европы
22:01
Провал на Сан-Сиро: Милан подарил матч Лиги Европы Ференцварошу
21:55
Лион выстоял в Сан-Себастьяне: Олимпик удержал ничью в матче с Сосьедадом в Лиге Европы
19:53
Жозе Моуринью отреагировал на включение Надаля в совет директоров Реала
19:44
Джованни Малаго и Адриано Галлиани сойдутся на выборах главы Федерации футбола Италии
19:28
Гарри Кейн стал самым высокооплачиваемым игроком в истории Бундеслиги
19:14
Президент Наполи Аурелио Де Лаурентис изолировал команду после разгрома от Порту в Лиге чемпионов
18:50
Источник: Криштиану Роналду отказался от прощального матча за сборную Португалии
18:41
Раньери: На перестройку итальянского футбола потребуется 8–10 лет
18:25
Мнение: Вратарь Андорры не должен себя винить, это был несчастный случай
18:10
Мусиала возобновил тренировки в общей группе