Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

29 ноября

17:51
Верес - Карпаты: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
17:50
Виталий Пономарев: Мы на победу не наиграли
17:45
Рацио Пономарева приносит ЛНЗ очередную минимальную победу: смотреть обзор матча с Кудровкой
17:17
Бавария побила рекорд Бундеслиги просто выйдя на поле против Санкт-Паули
17:10
До весны вспоминать 0:3 - Ворскла разгромила Черноморец
16:54
Пиастри выиграл спринт в Катаре, Норрис - третий
16:40
Хаби Алонсо назвал Барселону популистами и рассказал про травмы Реала
16:24
Минус два у Барселоны: У Араухо гастроэнтерит, Френки пропускает матч с Алавесом по личным причинам
16:20
Украинки только 15-е в эстафете на старте биатлонного сезона
16:00
Руй Кошта прокомментировал работу Моуринью в Бенфике и риск срыва матча с Насьоналом
15:45
18 со старта: Буковина в тумане продолжила свою серию
15:35
Хромает реализация? Бомбардиры УПЛ превосходят Кейна, Мбаппе и Холанда
15:17
Сегодня Нойер станет вторым в Бундеслиге, сколько осталось до Кана?
14:59
ПСЖ привлек к матчу с Монако трех игроков дубля, с Мендешем снова не все в порядке
14:40
Красота по-черниговски: Шикарный гол Мироненко принес победу над Прикарпатьем-Благо
14:20
Мудрик добровольно прошел тест на полиграфе
14:05
НБА: Все пары плей-офф Кубка и ТОП-10 моментов ночи
14:00
Биатлон: Календарь и результаты Кубка мира-2025-26
13:57
ЛНЗ - Кудровка: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
13:42
Девичья сборная Украины разгромно проигрывает Австрии
13:26
Ворскла - Черноморец: смотреть онлайн-трансляцию матча Первой лиги
13:10
Кауан Элиас – в символической сборной четвертого тура ЛК по версии SofaScore
12:54
Молодежная женская сборная Украины по отбору Евро-2026 сыграет с Сан-Марино
12:39
Александр Демченко: Единственное, что не получилось – реализовать моменты
12:23
Назарий Федоривский: Мы проиграли прошлую игру, нам нужно было перезарядиться