Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 ноября

17:14
Милан - Ференцварош: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги Европы
17:01
Изменения в заявке сборной Украины на матчи Лиги наций
16:50
Федерация футбола Португалии организует торжественные проводы Криштиану Роналду
16:38
Испанские футболисты требуют отменить матчи чемпионата из-за гибели игрока Тенерифе
16:22
Рафинья: Если мои ноги позволят, я бы с удовольствием завершил карьеру в этом клубе
16:00
Победа без радости: Эрлинг Холанд раскритиковал Манчестер Сити после матча в Лейпциге
15:42
Криштиану Роналду не сообщил Жезушу о решении завершить карьеру в сборной
15:31
Манчестер Юнайтед провел предварительные переговоры с Дидье Дешамом
15:12
Ла Лига рискует потерять 10 млн евро из-за скандала вокруг Килиана Мбаппе в Китае
14:56
Японский чиновник бросает вызов Инфантино: Кодзо Ташима идет на выборы главы ФИФА
14:55
Мареска поддержал Доннарумму после ошибки в матче с РБ Лейпциг, фанаты - уничтожили в соцсетях
14:37
Барселона продлила контракт с Рафиньей до 2030 года
14:25
Премьер-министр Португалии высказался об уходе Криштиану Роналду из сборной
14:16
Бизнес важнее побед: совладелец Манчестер Юнайтед шокировал фанатов заявлением о доходах
14:05
На Шахтер - без Михавко: КДК УАФ вынес решение по защитнику Динамо
13:58
Маурисио Почеттино восхищен успехом игроков сборной США в Европе
13:38
Выбор Юргена Клоппа: Никлас Фюллькруг возвращается в сборную Германии
13:21
Бенфика - Лех: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги Европы
13:00
Криштиану Роналду объявил о завершении карьеры в сборной Португалии
13:00
Горячие неаполитанские парни: Де Брюйне и Лукка сцепились прямо во время матча с Порту
12:45
Эдер Милитао вернулся в стартовый состав Реала и... снова почувствовал сильную боль
12:30
Гарри Кейн стал самым высокооплачиваемым игроком Европы
12:12
Бывший защитник Тоттенхэма выдвинул кандидатуру на пост президента ФИФА
12:01
НХЛ: Кемпе вернулся и стал королем против Шаркс
11:53
Дьёкереш: Я чувствую себя очень хорошо после матча со Славией