Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

01 апреля

08:09
Манчестер Сити планирует революцию в полузащите
08:00
Главное за день: признание Крупского, клятва Белика, костыли Холанда и другие новости
00:25
Сельта не смогла переиграть Лас-Пальмас
00:09
Лацио не удержал победу в матче с Торино

31 марта

23:25
Хуже Милана только Фрайбург: найден крупный изъян в работе Сержиу Консейсау
22:59
Манчестер Сити обновил информацию о травме Холанда
22:45
Кейн просит Баварию сохранить Сане
22:32
Президент Сантоса остался недоволен стартом в чемпионате Бразилии
22:30
ПСЖ нацелен на финал Кубка Франции
22:05
Магуайр и Йоро вернулись в состав Манчестер Юнайтед
21:54
Барселона довольна: Тер Штеген вернулся к тренировкам
20:07
Де Дзерби критикуют за решение посадить Гринвуда в запас
19:49
Иско: Оставьте Антони в Бетисе хотя бы еще на год!
19:33
Сакки: Наполи отдает все силы, чтобы достичь своей мечты
19:18
Уэйн Руни поддержал решение Трента уйти из Ливерпуля в Реал
18:59
Нойер вернулся к тренировкам, но все еще не может помочь Баварии
18:43
СМИ: Милан принял решение сменить тренера
18:30
Белик: Я не тот тренер, который откажется от борьбы за чемпионство
18:15
Александр Сытник объяснил провал Украины U-17 в отборе на Евро-2025
17:58
Интер остался без форварда перед дерби с Миланом
17:44
Возвращение Кариуса провалилось: вратарь Шальке больше не сыграет в этом сезоне
17:24
Анелотти: Реал играет в ужасный футбол? Я так не считаю
17:04
Илья Крупский признался, что был близок к переходу в Динамо
16:46
В Динамо не поверили Пушичу и ждут борьбы с Шахтером
16:32
Аморим: МЮ хочет выигрывать матчи и нацелен на более высокие места