Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

29 января

22:20
Хвича Кварацхелия выбыл на десять дней из-за травмы
22:08
Американская перезагрузка Тимо Вернера
19:54
Зепп Блаттер: Конечно, это небольшой выпад в сторону Инфантино
19:38
Перед матчем Лиона и ПАОКа будет минута молчания
19:23
Сенегал и Марокко получили большие штрафы
19:08
Арне Слот: Мы смотрим не на краткосрочную перспективу
18:52
Юрген Клопп станет ассистентом Кенни Далглиша
18:21
Максим Шацких заинтересован в переходе вратаря Вереса
18:05
Футзал: Сегодня определятся последние четвертьфиналисты Евро-2026
17:56
Ремень Gucci как инвестиция в гардероб: какие цвета самые универсальные
17:49
Кристал Пелас выложил кругленькую сумму за нападающего сборной Норвегии
17:32
Новичок Металлиста 1925: Переход будет большим скачком в моей карьере
17:17
Смотреть трансляцию четвертого спарринга Карпат
17:00
Жозе Моуринью: Я думал, что уже пережил все
16:45
Заря одержала первую победу на сборе
16:29
Никола Йокич не сможет защитить свой титул MVP
16:12
Валерий Дубко – игрок Металлиста 1925
15:57
Стартовала продажа билетов на матч Украина – Швеция
15:41
Андрей Кулаков покидает Александрию
15:26
Металлист 1925 - Монреаль: смотреть трансляцию третьего спарринга харьковчан
15:09
Александр Косенко: Надеемся, что сможем повторить наш предыдущий опыт
14:54
Рух проводит последний спарринг в Украине перед выездом на словенский сбор
14:38
НБА: ЛеБрона уважают, но громят в Кливленде, топ-10 моментов дня
14:23
НХЛ: Айлендерс бьет Рейнджерс в нью-йоркском дерби, другие матчи дня
14:07
Смотреть трансляцию четвертого спарринга Зари на турецком сборе