Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

17 апреля

15:19
У Шахтера - наименьшие шансы на трофей среди всех полуфиналистов ЛК
15:03
Йерун Зут: Каждый отдался полностью, но, конечно, надеешься на большее
14:48
Билеты на полуфинал Лиги конференций Шахтер - Кристал Пэлас уже в продаже
14:32
Шахтер помог Украине провести самый сильный евросезон за последние 10 лет
14:17
Определена символическая сборная 15-го тура УПЛ
14:03
Оболонь - СК Полтава: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ
13:55
Рубен Диаш не сыграет за Сити против Арсенала
13:40
Качаясь Джординой: Мудрик выжал от груди потрясающий вес
13:25
А что вы помните о 15-м туре УПЛ? Эксперты назвали лучших в туре, который прошел еще в декабре
13:06
Курс на Терима: Арда Туран - только пятый турецкий тренер в полуфинале еворокубков
13:00
Динамо - Заря: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
12:50
Холанд уверен: Матч с Арсеналом - самая большая игра, которая нам предстоит
12:30
Не забывай свои корни: Анчелотти призвал Италию вернуться к душному футболу
12:20
Арне Слот: Распродажи не будет
12:08
Игроки Кудровки о матче с Металлистом-1925: Добудем нужный результат.
11:45
Конате в шаге от продления с Ливерпулем
11:30
Фернандиньо: Я сказал Гвардиоле - занимайся тактикой, а игроков оставь мне
11:15
Валерий Бондарь: Украинская команда еще не выходила в полуфинал, когда идет война
10:50
Артем Степанов останется в Утрехте еще на год
10:43
Кто заменит Компани в матче с ПСЖ? Вообще неважно
10:33
НБА: Лидеры Лейкерс пропустят первый раунд плей-офф
10:20
Мерсисайдское дерби могут пропустить семь человек
10:02
Деклан Райс про золотой матч с Манчестер Сити: В душе горит огонь, который нужно погасить
09:49
Динамо выдало самую долгую принципиальную серию с сезона 2018-19
09:35
Мбаппе про поражения: Нам нужно заглянуть вглубь себя