Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 октября

21:39
Ультиматум Роналду: СR7 не вернется в сборную Португалии при Жоржи Жезуше
21:16
Рекордный рубеж Кейна: нападающий Баварии догнал Питера Шилтона по играм за Англию
20:59
Прощай, Альбиселесте: Лионель Месси делает заявление после последнего матча
20:46
Скандинавы против Инфантино: Норвегия подает две новые жалобы
20:14
Дани Карвахаль продолжит карьеру в Хетафе
19:53
Алаба объяснил, почему решил продолжить карьеру в Серии А
19:35
Экс-форвард Реала вместо Бундеслиги отправился в Катар
19:22
СМИ: Роналду требовал публичных извинений от тренера Португалии
19:01
В шаге от сенсации: Фареры вдесятером упустили победу в Казахстане
18:48
Забарный: Главное для сборной Украины - не останавливаться и верить
18:31
Монтелла о неудачах Турции: Мы просто вышли на новый уровень
18:14
Ромео Лавиа: У меня смешанные чувства от Лиги Наций
17:58
Новое расписание УПЛ: когда начнутся матчи 8-го тура
17:40
Шахтер интересуется дебютантом сборной Украины
17:24
Тренер Грузии: Я уверен, что со временем у нас всё наладится
17:05
Хорошие новости для Баварии: Мусиала готовится к возвращению на поле
16:48
Защитник Венгрии: Победили Украину благодаря поддержке трибун
16:33
УПЛ готовится "повышать уровень конкуренции с учетом сегодняшних реалий"
16:14
УПЛ меняет время старта матчей для части клубов
16:00
УЕФА начал расследование после скандала в матче Ирландия - Израиль
15:49
Тренер Чернигова рассказал, что мотивировал команду "ласковыми" словами
15:31
Цыганык: Мальдера не готов быть главным тренером
15:17
Манчини: Калафиори уже является лидером Италии
14:59
Зидан: Выступлении сборной Франции было чрезвычайно позитивным
14:45
Рыбак вырвал для Украины U17 победу над Норвегией: видео гола