Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 февраля

00:38
Ван Дейк приносит победу: Ливерпуль обыгрывает Сандерленд на Стэдиум оф Лайт
00:18
Невероятное невезение: Ноттингем Форест не смог дожать Вулверхэмптон
00:09
Невероятный камбэк Бернли на Селхерст Парк

11 февраля

23:58
Рекорд Милнера в тени автогола: Астон Вилла дожимает Брайтон
23:46
Манчестер Сити обыгрывает Фулхэм и сокращает отставание от Арсенала
23:20
Колено Хаверца подводит Арсенал перед дерби
23:06
Лазарет Ромы пустеет перед визитом к Наполи, Довбик работает индивидуально
22:30
Мир на условиях УЕФА: Реал закрывает проект Суперлиги
22:07
Выходки Конте попали под прицел прокуратуры
20:44
Хоккей на Олимпиаде-2026: Словакия уверенно обыгрывает Финляднию
20:23
Крыськив подписал с Шахтером новый контракт
20:04
МОК провел встречу с НОК Украины и Гераскевичем и снова запретил "шлем памяти"
19:45
Руслан Нещерет: Мы работаем с очками, закрывающими периферийное зрение
19:30
Усталость — в голове: Холанд и Гвардиола проанализировали спад в игре норвежца
19:15
Зинченко - лучший, но в Голландии не верят, что он останется в Аяксе
19:00
Александр Зубков: Я хочу играть, тренер!
18:45
Диего Симеоне дал тактическое превью матчу с Барселоной
18:27
Маурисио Почеттино мог бы вернуться в Тоттенхэм, но есть непреодолимая преграда
18:12
Официально: Кудровка арендовала талант Шахтера
18:00
Источник: Ракицкий не вернется в Черноморец
17:40
Прецедент Максима Наумова может помочь Гераскевича отстоять право на "шлем памяти"
17:20
Баптистелла забил в дебютном матче за Металлист-1925: смотрим гол корейцам
17:10
Олимпиада-2026: Дмитренко и Меркушина в ТОП-20
17:01
Буковина забила 8 голов в контрольном матче
16:35
Офтебро выиграл лыжное двоеборье, Мазурчук показал третий результат в истории Украины