Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 ноября

16:46
Большая мечта легенды: Рафаэль Надаль прокомментировал назначение в мадридский Реал
16:29
Милан потерял вингера до конца года
16:14
Эмре Белезоглу - новый тренер Фенербахче
16:00
Барселона официальным заявлением подтвердила травму Родри
15:40
Кто лучший в Африке? Выбирать придется из десяти кандидатов
15:26
АЕК - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
15:16
Реал согласовал трансфер бунтаря из Манчестер Юнайтед
15:00
Джим Рэтклифф готов уйти из Манчестер Юнайтед при усилении давления болельщиков
14:51
Элина Свитолина узнала соперниц на Итоговом турнире WTA
14:48
Королевское усиление: Рафаэль Надаль вошел в руководство мадридского Реала
14:39
Матч Гранада - Тенерифе перенесен из-за смерти футболиста
14:22
Бундеслига назвала шестерых претендентов на звание лучшего игрока октября
14:14
Джибриль Сиссе предложил назначить Дэвида Бекхэма и Роя Кина руководителями Манчестер Юнайтед
13:58
Нойер про свой рекорд: Мне пришлось довольно долго ждать этого, учитывая травмы
13:41
Война в АПЛ: соперники Манчестер Сити требуют нового расследования против горожан
13:29
Спортдиректор Баварии: Слава Богу, мы продлили его контракт
13:13
Лион объявил об отставке Паулу Фонсеки
13:04
Фабио Каннаваро может покинуть пост главного тренера сборной Узбекистана
12:59
Миллион в Золотом мяче: Гарри Кейн получил особый бонус, предусмотренный в контракте
12:46
Вест Хэм представил нового тренера
12:31
Штурм Дортмунда: Мануэль Пеллегрини верит в четвертую победу Бетиса в Лиге чемпионов
12:13
Манчестер Юнайтед сделал предложение изгою из Манчестер Сити
12:00
Джузеппе Маротта о трансферах и продлении Димарко в Интере
11:44
Сеск Фабрегас ждет европейского испытания для Комо во Франции
11:33
Ахметов: Шахтер будет набирать форму с каждым матчем