Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 января

20:00
Молодая звезда Реала забила Гол месяца в Ла Лиге: смотреть видео
19:57
Состав Украины на Олимпиаду 2026
19:38
Жирона - Хетафе: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги
19:21
УЕФА оштрафовал Шахтер за "месседж, не соответствующего формату спортивного мероприятия"
19:20
Официально: Черноморец подписал форварда и защитника
19:00
Екатерина Монзуль посетила Шахтер на сборе
18:40
Источник: Динамо перевело Маткевича из Зари в Эпицентр
18:20
Фенербахче подписал бы Довбика, если бы не травма
18:01
Рома потеряла лидера на месяц
17:40
Фулхэм близок к покупке Оскара Бобба у Сити
17:21
Контрольные матчи: Александрия выиграла у Ллапи
17:00
Играй, как Кейн: Гарри детально объяснил, как работает его главный козырь
16:36
Верес уступил середняку ​​из Косово
16:20
Вратарь Манчестер Юнайтед: Это одно из лучших ощущений в моей жизни
15:58
Младен Бартулович: Очень надеюсь, что еще получим 1-2 пополнения
15:37
Лацио и Аталанта оценили сына Мальдини за 14 миллионов евро
15:20
Романо: Фламенго дает 41 миллион за Лукаса Пакета
15:00
Лидер Шахтера восстановился после 6 недель лечения
14:45
Слота в Ливерпуле не будет - те, кто никогда не ошибаются, уверены в отставке Арне
14:28
Гари Линикер сомневается в Каррике: Посмотрим, как он будет взламывать обороны
14:10
В НБА смело два матча, Карри вошел в двадцатку лучших и ТОП-10 моментов ночи
13:59
Тренер Вереса: Победа на сборе важна для веры игроков в их работу
13:42
Хавбек Кривбасса: Теджон Ситизен - очень достойный оппонент
13:26
Защитник Динамо: Приятно, что победили со счетом 8:1
13:11
Кудровка уступила на сборах датчанам