Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 июля

22:58
План Б для Баварии: найдена замена Олисе на случай ухода в Реал
22:22
Первая победа лета: Реал стартовал успехом
22:08
ФФФ обошла лимит по зарплате Зинедина Зидана
21:57
Новый вызов в Испании: Ли КанИн переходит в Атлетико
21:47
Отказ МОК: жалоба на главу ФИФА Джанни Инфантино отклонена
21:36
Возвращение легенды: Андреа Пирло возглавит сборную Италии
20:00
Арестован экс-президент УАФ Андрей Павелко
19:42
Эгиналду прооперировали в Словении
19:26
Чемпиона Африки определят в суде
19:12
Гендиректор Кривбасса не видит разницы в увеличении легионеров в составе на матч
18:57
Марк ван Боммель – новый наставник сборной Бельгии
18:41
Феникс-Мариуполь и Виктория официально открыли сезон в Первой лиге
18:24
Манчестер Юнайтед планирует ускорить процесс перехода Льюиса Холла
18:10
Лидс готовит 75 миллионов за вратаря Манчестер Сити
17:55
Френки де Йонг обвиняет сборную Нидерландов
17:39
Арсенал достиг личного соглашения с Бруно Гимараешем
17:22
Бо Свенссон: Я не могу ни в чём упрекнуть игроков
17:06
Педриньо: Побеждать – это хорошая привычка
16:51
Виталий Пономарев: Надо иметь опыт игр на таком уровне
16:35
Романо: Гвардиола не возглавит сборную Италии
16:18
Дарья Снигур во второй раз в карьере вышла в полуфинал турнира WTA
16:04
Ливерпуль официально продлил контракт с Фредди Вудманом
15:49
Патрик Виейра может возглавить сборную Сенегала
15:33
Максанс Лакруа перешел в Челси
15:16
Оболонь уступила в последнем матче на сборе