Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 ноября

13:00
Криштиану Роналду объявил о завершении карьеры в сборной Португалии
13:00
Горячие неаполитанские парни: Де Брюйне и Лукка сцепились прямо во время матча с Порту
12:45
Эдер Милитао вернулся в стартовый состав Реала и... снова почувствовал сильную боль
12:30
Гарри Кейн стал самым высокооплачиваемым игроком Европы
12:12
Бывший защитник Тоттенхэма выдвинул кандидатуру на пост президента ФИФА
12:01
НХЛ: Кемпе вернулся и стал королем против Шаркс
11:53
Дьёкереш: Я чувствую себя очень хорошо после матча со Славией
11:42
Источник: УЕФА может пересмотреть статус членства России из-за клубов с оккупированных территорий
11:20
Гарри Кейн продлил контракт с Баварией до 2029 года
11:14
НБА: Филадельфия возглавила Лигу, Вембаньяма стал Чемберленом
10:59
Список травмированных игроков Барселоны увеличился до семи человек
10:46
Кошмар без конца: Манчестер Сити грозит новый виток финансовых обвинений
10:33
Андони Ираола раскритиковал оборону Ливерпуля после поражения от Фенербахче
10:20
Мартин Демичелис посчитал незаслуженным поражение Лейпцига от Манчестер Сити
10:07
Артета после победы в Праге: Дьёкереш очень нуждался в этом
09:55
Александер Исак разнес Ливерпуль после фиаско в Стамбуле
09:40
Астон Вилла объявила о соглашении с Унаи Эмери на фоне интереса Манчестер Юнайтед
09:27
Сеск Фабрегас - о 9:1 с Лансом: Нам важно сохранять скромность и продолжать учиться
09:13
Лига конференций: все матчи дня
09:02
УЕФА назвал претендентов на звание Игрок недели Лиги чемпионов
08:58
Приход Паулу Фонсеки обойдется Спортингу в целое состояние
08:41
Лига Европы: все матчи дня
08:26
Килиан Мбаппе покорил исторический рубеж в Лиге чемпионов
08:14
Таблица коэффициентов УЕФА: Украина сохраняет прежние позиции
08:00
Главное за день: выбор Мальдеры, перелом Кауана Элиаса, страшные дни вратаря Андорры и другие новости