Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 ноября

00:43
Звездное продление в Саудовской Аравии: Аль-Наср предложил Жоау Феликсу роскошный контракт
00:25
Тревога для конкурентов Украины: капитан сборной Венгрии Собослаи под вопросом на решающие матчи Лиги наций
00:11
Северная Ирландия лишилась форварда Арсенала перед матчами Лиги наций против Украины и Венгрии

09 ноября

23:42
Восходящая звезда Апеннин: защитник Кристал Пэлас Хонест Аханор признан лучшим молодым игроком Италии
23:24
Кристал Пэлас меняет курс: Пьер Саж близок к увольнению и может стать первой отставкой сезона в АПЛ
22:57
Инспекция ФИФА посетила обновленный Спотифай Камп Ноу
22:39
Боязнь международной паузы: тренер дортмундской Боруссии просит коллег не перегружать его футболистов
22:20
Новая финансовая яма: Севилья погрязла в убытках
22:08
Кристиан Киву: Наша цель - провести выдающийся сезон и стать сильнее
22:01
Валенсия показала долг в половину миллиарда евро при скромном бюджете
21:43
Килиан Мбаппе признан лучшим игроком октября в Ла Лиге
21:36
Минус Ван Дейк и Бробби: Нидерланды лишились лидеров перед матчем с Германией
21:25
Шестой пошел в Серии А: Сассуоло уволил Альберто Аквилани после пяти поражений подряд
20:33
Официально: Карлос Висенс - главный тренер Лиона
19:47
Пау Кубарси - победитель премии Golden Boy 2026
19:28
FIFPRO назвала символическую сборную года без обладателя Золотого мяча Гарри Кейна
19:16
Хави Эрнандес отозвался на ситуацию с Венсаном Компани
19:13
Эрлинг Холанд признан лучшим игроком года по версии премии Golden Boy
19:02
Пономаренко не поможет сборной Украины в матчах Лиги наций
19:01
Чалханоглу и Интер пока не нашли общего языка
18:45
Карпаты и Верес проведут контрольный матч
18:28
Арсенал все ближе к продлению контрактов с ключевыми игроками
18:13
Ламин Ямаль пропустит матч сборной Испании против Чехии
17:57
Рауль возглавил Овьедо
17:40
Марк Гехи пропустит матчи сборной Англии