Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 октября

20:38
Украина - Венгрия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
20:00
Реал продлил контракт с Арда Гюлером
19:40
Бавария и Кейн почти договорились
19:40
Хоселу переходит в чемпионат Катара
19:05
Трабзонспор следит за Виливальдом
18:45
Роналду вернулся в Аль-Наср
18:33
Украинская мoлoдeжная сборная упустила победу на 90-й минуте: видеообзор матча с Албанией
18:25
25 золотых мальчиков: Туттоспорт назвал претендентов на трофей Golden boy
18:18
Чуамени продлил свой контракт с Реалом
18:00
Михайлюк - новый лидер скамейки Юты, Свят помог обыграть Денвер
17:41
Мбаппе опоздал на день, в Мадриде зреет недовольство
17:32
Виллиан: Артета сказал моим агентам: он будет лидером, а через три месяца я попросил трансфер
17:15
Япония обыграла Новую Зеландию: видеообзор матча
17:00
Ван Дейк сыграл сотый матч и пожалел, что не сможет побить рекорд Уэсли Снейдера
16:39
Элина Свитолина о победе в Пекине: Я очень довольна тем, как сегодня играла и тем, как подавала
16:30
Врачи сборной Нидерландов не разрешили Юррьену Тимберу играть с Сербией
16:10
U21. Украина - Албания: смотреть онлайн видеотрансляцию контрольного матча
16:00
Три игрока Барселоны не тренируются с общей группой
15:50
Две желтые за 10 секунд: Консейсау оформил самое быстрое удаление розыгрыша Лиги наций
15:40
Зидан поставил Федерации задачу решить дефицит на самой проблемной позиции сборной
15:30
Томас Тухель объяснил травму Эзри Консы
15:10
УЕФА должна вмешаться в конфликт Ирландии и Израиля
14:50
Потери венгров перед Украиной: Без Реджича и Керкеза
14:31
Манчини не взял семерых на матч с Турцией
14:15
Андрей Шевченко рассказал про свою травму и пожелал Собослаи всего наилучшего