Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

28 июня

15:49
Полтаву покинули четыре футболиста
15:33
Александрия подписала двух Романов
15:16
Радомяк обьявил о спарринге с киевским Динамо
15:02
Рис Джеймс не поможет Англии в ближайших матчах
14:47
Бурсаспор подтвердил товарищеский матч с Шахтером
14:31
Смотреть третий спарринг Динамо на сборе в Австрии
14:14
Эпицентр начинает спарринг-программу на первом сборе
14:00
Кто продолжит лето большой игры: прогноз и коэффициенты GGBET на матчи плей-офф
14:00
Альфонсо Дэйвис: Конечно, было больно
13:45
Златан Ибрагимович выбрал лучшего игрока мира
13:30
Роберто Мартинес: Сравнивать Криштиану с Месси - это ребячество
13:15
Кто налетал больше всех за Мундиаль? Джанни Инфантино!
13:05
Хамес Родригес после матча против Роналду: Посмотрите, какое у него тело в 41 год
12:50
Кривбасс уступил Ингульцу 1:2, видеообзор матча
12:35
Гана - худшая сборная Мундиаля по владению мячом и передачам
12:20
Вечный Модрич - самый возрастной ассистент чемпионатов мира
12:00
Антониу Сильва станет первым новичком Аморима в Милане
11:50
Неожиданный трансфер Челси: Алонсо хочет Гранита Джаку
11:33
Стив Кларк уходит с поста главного тренера сборной Шотландии
11:16
Альфонсо Дэйвис возвращается в первом матче плей-офф Чемпионата Мира
11:00
Томас Тухель: Турнир начинается заново
10:41
Месси - единственный в истории, кто забивает на ЧМ семь матчей подряд
10:29
9 африканских сборных вышли из групп на ЧМ
10:15
Кейн этой ночью обошел достижение Криштиану по числу голов в одном сезоне
10:01
ЛНЗ - Хайдук: видеообзор стартового контрольного матча черкасщан