Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 сентября

18:24
Инфантино стремится взять под контроль региональные соревнования
18:10
Рио Нгумоха в восторге от безумной атмосферы Энфилда
17:55
Динамо – последний участник 1/8 Кубка Украины
17:39
Еще один удар по Инфантино: Федерация футбола Франции отозвала поддержку главы ФИФА
17:22
Ван Нистелрой приносит ПСВ победу над Шахтером в Юношеской лиге УЕФА
17:06
Дончичу стоит побеспокоиться: за него взялся Трамп
16:51
Холанд: Хочу забивать еще больше
16:35
Ришарлисон требует расторжения контракта с Тоттенхэмом
16:18
Яннис Адетокумбо приобрёл гигантский дом во Флориде
16:04
Габриэл Жезус: Мне удалось осуществить мечту уже во втором матче за Барселону
15:49
Аллегри: Мы потерпели три поражения подряд, но нельзя падать духом
15:33
Хаби Алонсо рассказал, как Челси удалось переломить ход матча с Лидсом
15:16
Деклан Райс: Эдегор для нас невероятно важен
15:02
Ринат Ахметов: УПЛ была среди 10 лучших футбольных стран мира, а сегодня мы в тридцатке
14:51
Опрос: сколько очков наберет Шахтер в Лиге чемпионов?
14:47
Кевин де Брюйне: Мы начинаем играть лучше, и это хорошо
14:31
Левандовски забивает, Месси ассистирует: смотреть обзор матча Чикаго Файр - Интер Майами
14:21
Лига чемпионов: фавориты, темные лошадки и перспективы Шахтера
14:14
Дик Адвокаат продолжил контракт со сборной Кюрасао
13:47
Руслан Ротань пообещал разобраться с некоторыми футболистами Полесья
13:34
ПСВ потерял французского защитника на три месяца
13:20
Марьян Фарина не сыграет за Черноморец против Шахтера
13:08
Соло Гризманна: Маленький принц продолжает разрывать MLS
12:53
Юрий Вирт: Сегодня Шахтер приятно удивит
12:34
Источник: Динамо пыталось подписать итальянского тренера