Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

27 сентября

15:46
Аталанта продлила контракт с игроком сборной Италии
15:30
Модрич обновил собственный рекорд в сборной Хорватии
15:13
Буковина разгромила Зимбру в первом спарринге
14:58
Первая лига: Металлист еще больше уплотняет группу претендентов на повышение в классе
14:42
Калинина проиграла в первом матче финала Кубка Билли Джин Кинг
14:25
Стало известно, сколько времени пропустит Мбаппе
14:10
Сборная Украины по ампфутболу узнала соперников на чемпионате мира
13:54
Глава Ман Сити уверяет, что клуб докажет свою невиновность
13:37
Луис де ла Фуэнте: Мы контролировали матч против одного из ведущих футбольных государств мира
13:22
Англия проиграла, но прервала серию Испании
13:06
КДК УАФ наказал Муравского и Костенко
12:49
Жорже Жезуш: Верю, что команда надежно сыграет в защите
12:34
Столе Сольбаккен в предвкушении противостояния Холанда и Роналду
12:18
Юрген Клопп: Возможно, это - золотое поколение греческого футбола
12:01
Марко Пашалич: Модрич доказывает, что возраст - это всего лишь цифра
11:46
Энтони Гордон: Мы упустили хороший шанс
11:30
Мексика и Колумбия сыграли вничью в контрольном поединке
11:13
Чилийцы вдевятером минимально проиграли Канаде в товарищеском матче
10:58
Смотреть, как Финляндия в Лиге наций играла в хоккей с Сан-Марино
10:42
Гарри Кейн: Сложись обстоятельства иначе, мы бы выиграли этот матч
10:25
Дани Ольмо: Незабитый соперником пенальти придал нам энергии
10:10
Черный город: как Шахтер потерял шансы на свое самое реальное золото
09:56
Люксембург на выезде нокаутировал Болгарию и вышел в лидеры своей группы
09:41
Словакия спокойно справилась с Молдовой и возглавила свою группу в Лиге наций
09:27
Луис де ла Фуэнте: Мы снова хотели доказать всему миру, что заслуживаем быть номером один