Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

31 июля

23:27
Четыре ведущих игрока Баварии ускоряют восстановление
22:52
Юлиан Брандт стал игроком Аякса
22:38
Реал продал воспитанника в Фиорентину
22:25
Виктор Скрипник: Добыли победу - это добавляет позитива
22:15
Бафана-Бафана рассталась с Уго Броосом
21:58
Президент ПСЖ отрицает президентские амбиции в ФИФА
21:38
Восстание в ФИФА: Третий человек организации пошел против Джанни Инфантино
21:13
Эмерс Фаэ покидает сборную Кот-д’Ивуара
20:04
Матч-открытие сезона: Заря в большинстве дожимает Колос
19:59
Манчестер Юнайтед присоединяется к гонке за голкипером сборной Норвегии
19:43
Джон Стоунз: Я очень хочу снова победить
19:26
Феникс-Мариуполь потерпел второе поражение подряд на старте сезона
19:12
Челси отделался только штрафом, очки снимать не будут
18:57
Глава Эстонской футбольной ассоциации: Футбол должен быть для футбольных людей
18:41
Роберто де Дзерби напугал болельщиков информацией по форме Мэддисона
18:28
Мудрик возвращается! Дисквалификация официально отменена
18:24
Каземиро: Я хочу наслаждаться игрой рядом с Месси
18:10
Состоялась жеребьевка квалификационного раунда Кубка Украины-2026/27
17:55
Егор Назарина: Старт сезона всегда очень важен
17:39
Утверждены даты и время начала матчей 3 тура Чемпионата УПЛ сезона 2026/27
17:22
Открыто дисциплинарное производство по Аргентинской футбольной ассоциации
17:06
Иван Калеро: Счастлив стать частью Карпат
16:51
Заря - Колос: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
16:51
Полузащитник сборной Украины U19 продлил контракт с Питерборо
16:35
Стало известно, когда Модрич завершит карьеру в сборной Хорватии