Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

14 мая

09:12
Михавко: Мы сыграли неуверенно против Колоса
08:57
Арда Туран оценил выступления Баглая, Грама, Шведа и Назарины
08:41
Динамо начинает отсчет к столетнему юбилею: смотреть видео
08:25
Забарный - первый украинский чемпион Лиги 1
08:10
Свитолина в третий раз в сезоне вышла в полуфинал турнира WTA 1000
03:28
Самый сложный титул: Луис Энрике о чемпионстве ПСЖ
03:06
Результативная прогулка в Бретани: Страсбур добыл победу над Брестом
02:51
Золотое доминирование: ПСЖ добывает четырнадцатый титул чемпионов Франции
02:38
Европа все ближе: Хетафе побеждает Мальорку
02:29
Шаг к спасению: Севилья вырывает победу в Вильярреале
02:05
Первая победа в году: Эспаньол обыграл Атлетик
01:54
Прощай, сотня: Алавес лишает Барселону исторического рекорда
01:18
Золотой дубль Киву: Интер забирает Кубок Италии
01:01
Манчестер Сити обыгрывает Кристал Пэлас и сокращает отставание от Арсенала

13 мая

22:36
Четыре тревоги и четыре гола: Шахтер играл с Оболонью 3,5 часа
20:00
Караваев: Хочется, чтобы Ярмоленко побыстрее побил рекорд УПЛ
19:45
Лукаку снова сбежал из Наполи
19:31
Президент Барселоны назвал Флорентино Переса "жалким лжецом"
19:15
СМИ: Манчестер Юнайтед определился с главным тренером
18:58
Тренер Колоса: Мы хотели бы повторить историю, но уже не удастся
18:44
Твердохлеб: Сейчас судьба второго места зависит от нас
18:29
Игорь Костюк: У Динамо есть проблема, которую нужно решать
18:15
Пономарев: Это историческое событие для Черкащины
18:00
Официально: Матч Кудровка - Рух перенесен
17:55
Динамо снимает проклятие Колоса: смотреть голы