Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 ноября

19:59
Ламин Ямаль вернулся в состав сборной Испании перед матчем с Англией
19:46
Виктор Дьёкереш заявил о желании остаться в Арсенале
19:24
Линекер удивится, если Почеттино продержится в Манчестер Юнайтед больше 18 месяцев
19:05
Пресс-конференция Андреа Мальдеры: смотреть онлайн видеотрансляцию
18:50
Жерар Пике раскритиковал федерацию: До сих пор не знаем, кто из игроков Андорры дисквалифицирован
18:38
Месси снова сыграет в Аргентине
18:16
Роберто Де Дзерби - лучший тренер АПЛ в октябре
18:00
Еще один французский клуб рассматривает смену тренера на фоне кризиса результатов
17:47
Опрос: Как завершится матч Северная Ирландия - Украина?
17:28
Шанс для бразильцев Шахтера: Анчелотти высказался о смене поколений в сборной
17:15
Джек Грилиш принес извинения Эвертону после дисциплинарного отстранения
17:00
Ключевые игроки Ромы возвращаются после травм
16:44
Кто сыграет против Украины? Мнение британцев
16:31
Почеттино уже обозначил трансферные цели на январь
16:16
УПЛ: четверка лидеров, девять аутсайдеров и другие особенности второго отрезка сезона
16:06
Андрей Пятов - амбассадор фонда Shakhtar Social
15:55
Апелляцию Манчестер Сити начнут рассматривать в декабре
15:42
Майкл Каррик обратился к болельщикам Манчестер Юнайтед
15:29
Сборная Португалии устроит масштабную церемонию в честь Криштиану Роналду
15:09
Официально: Маурисио Почеттино - главный тренер Манчестер Юнайтед
15:05
Хаверц - №1 у Клоппа: в Германии раскрыли рейтинг нападающих сборной
14:54
Николас Джексон признан лучшим игроком АПЛ в октябре
14:41
Брюгге установил солидный ценник на форварда Николо Тресольди
14:27
Футбольный клуб Андорра предоставит вратарю время на восстановление после трагедии
13:48
Сын за отца: Криштиану-младший дебютировал за сборную Португалии U17