Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено: 05.02.20 11:42
Источник: ФК "Мариуполь"
 

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

10 апреля

09:05
Нери Кастильо: Переход в Шахтер был моей самой большой ошибкой
08:40
Арьен Роббен: У моей жены было затруднено дыхание
08:29
Энди Маррей запустил новый теннисный челлендж
08:17
Карантин в Италии продлят, но футболисты могут вернуться
08:00
Кризис в Барселоне: шесть директоров подают в отставку

09 апреля

22:38
Футболисты из Попасной рассказали, как изменилась их жизнь в карантине
22:30
Рафаэль: Говорили, что Фред не годится, но он может стать лучшим игроком МЮ
22:03
Карьера Андрея Шевченко в 10 голах Есть Видео
21:54
Бербатов надеется, что примеру Бундеслиги с рестартом последуют другие
21:41
Война между Юве и Лацио не прекращается даже во время коронавируса
21:31
До конца месяца в УЕФА определятся с городами-хозяевами Евро-2020(1)
21:17
В Шотландии продлили приостановку сезона до 10 июня
20:35
Эксперты: Спорт вернется на прежний уровень не ранее, чем через 2-3 года
20:35
Роналду возвращается в Италию
20:28
Бельгийцы испугались УЕФА и перенесли утверждения остановки чемпионата
20:22
Семин: Читал, что Ринат Ахметов жертвует огромную сумму на борьбу с коронавирусом
20:16
Бундеслига возвращается в начале мая, но без болельщиков!
19:58
НХЛ: Топ-10 моментов Нэшвилл Предаторс
19:45
Сидорчук: Сокращение зарплат? Надо решать в беседе с президентом Динамо
19:43
Кроос ответил на критику в испанских СМИ
19:29
Рим все еще должен принять стартовый матч Евро
19:14
Милан положил глаз на почти безработного плеймейкера Манчестер Сити
18:58
Клопп: В отношении Мане был совершенно не прав
18:44
Президент Бока Хуниорс пригласил Кавани на матчи клуба
18:29
Арсенал намерен подписать защитника Вильярреала
bigmir)net TOP 100