Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 декабря

03:15
Аморим: Мы должны играть лучше
02:25
Opta и эксперты дают свежие прогнозы на ЧМ-2026
01:09
Сегодня в Вашингтоне пройдет жеребьевка ЧМ-2026
01:02
Влахович перенес операцию и выбыл до весны
00:30
Лацио выбил Милан из Кубка Италии и взял реванш за поражение в чемпионате
00:20
Вест Хэм поймал МЮ на стандарте и вырвал ничью на Олд Траффорд

04 декабря

23:55
Льорис продлил контракт с ЛАФК и продолжит карьеру в 39 лет
23:35
Капитан Нигерии Трост-Эконг завершил международную карьеру
23:14
Дуэ заявил о готовности вернуться в строй
22:45
Александер-Арнольд выбыл на два месяца
22:18
Тренер Ренна раскритиковал перенос сроков отправки игроков на КАН
21:50
Болонья начала защиту Кубка Италии с волевой победы
20:00
Лука Модрич: Милан всегда был на первом месте, сразу после Реала
19:30
Тренер Лидса: У нас есть все необходимое для успеха
19:16
Томас Франк: Самое время Тоттенхэму набрать три очка
18:56
Арсенал уже договорился о трансферах 2027-го года
18:43
Источник: Динамо наотрез отказалось отпускать Редушко
18:32
Кемкин: По приколу стал в ворота - так на всю жизнь там и остался
18:16
Месси намекнул, что может не сыграть на ЧМ-2026
17:59
Тимоти Веа настраивает США на победу на домашнем ЧМ
17:41
Наполи потерял важного игрока перед поединком с Ювентусом
17:26
Шахтер осуществил мечту своего маленького болельщика: смотреть видео
17:11
Источник: Полесье нацелилось на игрока из Второй лиги
16:44
Шевченко: Гаттузо был очень честен - он знает, на что идет
16:27
Киммих: Бавария нацелена вернуть себе Кубок Германии