Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 ноября

09:26
Виктор Цыганков выбыл из состава Аякса - наверное, из-за травмы
09:15
Ламин Ямаль - первый претендент на следующий Золотой мяч
08:54
Пеп Гвардиола - кандидат на пост главного тренера сборной США
08:39
Элина Свитолина побеждает на Итоговом турнире WTA
08:15
Сборная Украины U17 начинает отбор на Евро победой над Польшей
08:00
Главное за день: мечты Кейна, проблемы Мбаппе, сага Гуцуляка и другие новости
00:24
Криштиану Роналду запускает собственное ТВ-шоу о закулисье футбола

11 ноября

23:11
ФИФА грозит лишение налоговых льгот в США
22:57
Бауманн, Лено и Кариус: кто заменит Мануэля Нойера в Баварии?
22:49
Славен Билич жаждет реванша в матче Лиги наций с Англией: То поражение у меня в голове
22:33
Зидан о травме Мбаппе и возможности возглавить туринский Ювентус
22:09
Франция - это гpaндиозная команда: Манчини о шансах сборной Италии в матче Лиги наций
21:51
Блаттер: Инфантино - настоящий диктатор
21:37
Джоб пробивает собственный путь: Томас Тухель о карьерах братьев Беллингемов
21:16
Луис де ла Фуэнте ответил на обвинения в особых привилегиях для Ламина Ямаля
20:55
Игроки Манчестер Юнайтед хотят видеть у руля команды Унаи Эмери
20:03
Витенчук: Буковина готова довести до победы матч с Левым берегом
19:42
Санти Дения: Чехии придется прервать победную серию Испании
19:25
Тренер Турции: Нет причин, по которым эта команда не должна добиться успеха
19:10
Ювентус рассматривает возможность приобретения форварда Атлетико
19:00
Украина - Польша: смотреть видео-трансляцию матча отбора Евро U17
18:45
Эндрик допустил уход из Реала в январе из-за нехватки игрового времени
18:32
Тухель считает Кейна одним из величайшим игроков в истории Англии
18:13
Тренту предлагают сменить Реал на Баварию
18:00
Внук Йохана Кройфа вызван в юношескую сборную США