Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 ноября

18:28
Украина разгромно уступает Шотландии в контрольном матче молодежных команд
18:13
Роберто Манчини: Надеемся, нам удастся добиться победы
17:57
Карпаты и Верес сыграли вничью в контрольном матче
17:40
Майкл Каррик - первый уволенный тренер АПЛ в нынешнем сезоне
17:25
Правительство Канады не откроет визы для российских хоккеистов
17:09
Луис де ла Фуэнте: Все наши мысли только о победе
16:52
Между первой и второй - перерывчик небольшой: вторая тренерская отставка в АПЛ за день
16:37
Звезда Астон Виллы покинула сборную и возвращается в клуб
16:21
Манчестер Юнайтед попытается вернуть Мактоминея в АПЛ
16:04
Гарри Кейн о своем будущем рекорде: Считаю это одним из главных достижений в карьере
15:49
Дебют Почеттино во главе МЮ состоится в матче с Ливерпулем
15:33
Защитник Северной Ирландии: Мы заслужили подарить болельщикам победу на Виндзор Парке
15:16
Марк ван Боммель: Мы хотим прибавлять от матча к матчу
15:02
Источник сообщил, когда вернется вингер Эпицентра Рохас
14:47
Формула-1 не будет переносить гонки в Катаре и Абу-Даби
14:31
Украинские судьи будут работать на матче Норвегия – Уэльс
14:14
США сняли юношескую сборную с чемпионата мира ФИФА в Катаре
13:49
У Шахтера в Бразилии - цель на 50 миллионов
13:35
УЕФА наказал Рому за беспорядки в Манчестере
13:24
Виталий Миколенко: Третья корзина - не для сборной Украины
13:11
Алиссон Сантана и Марлон Гомес - уже в сборной Бразилии
12:52
Каррик - все: Манчестер Юнайтед уволил тренера и ждет Почеттино
12:36
Мирон Маркевич предлагает перенести все матчи УПЛ на запад Украины
12:19
Сегодня возобновляется Лига наций, ключевой матч - Италия - Франция
12:08
За два дня у Кевина де Брюйне - уже второй вариант