Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 мая

01:12
Чемпионат мира по хоккею 2026: календарь, результаты, таблицы

19 мая

23:25
Арсенал впервые за 22 года стал чемпионом Англии
23:10
Революция Алонсо: испанец рассказал, кто может быть спокоен перед обновлением Челси
22:58
Возвращение на родину: Рубен Аморим готов вернуться в Лиссабон
22:45
Поле битвы - сборная Бразилии: как политики давили на Карло Анчелотти
22:31
Миллионы за Особенного: Реал выкупил Жозе Моуринью у Бенфики
22:16
Эмоции Неймара: Невероятно вернуться после стольких испытаний
22:06
Финал шпионских страстей: Саутгемптон изгнали из плей-офф за выход в АПЛ
21:56
Роландо возглавил сборную: Албания определилась с новым главным тренером
19:56
Витинья: Мечта Португалии - просто выиграть ЧМ
19:36
Официально: Марлон подписал новый контракт с Шахтером
19:31
Капитан Астон Виллы: Мы снова сила в европейском футболе
19:16
Аргентина требует от Комо убрать из состава Нико Паса
18:51
Официально: Лассина Траоре остается в Шахтере еще на пять лет
18:46
Тренер Чернигова мечтает выиграть у Динамо и попасть в еврокубки
18:29
Куман: Мы не фавориты ЧМ, но можем обыграть кого угодно
18:14
Официально: Карлос Алькарас пропустит Уимблдон
17:58
Бурбас: Шахтер хочет продлить Марлона
17:45
Источник: Траоре остается в Шахтере
17:28
Вацко: Я начинаю понимать, почему Карпаты хотели продать Бруниньо
17:12
Сергей Ребров ведет переговоры с топ-клубом Греции
16:59
У молодежной сборной Украины будет новый тренер?
16:45
Источник: Заря подписывает вратаря Металлиста
16:30
Лучший игрок Челси оказался не нужен сборной Бразилии
16:14
Сметана вместо Канте: кого Шахтер возьмет на летние сборы