Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

11 июня

03:43
Трудная победа в Лейрии: Португалия обыграла Нигерию вопреки неудачам Криштиану Роналду
03:32
Англия размялась на Коста-Рике перед стартом на чемпионате мира
00:40
Испания не торопится: Айтор Каранка о восстановлении Ламина Ямаля перед стартом ЧМ-2026
00:16
Реал представит Жозе Моуринью в начале июля

10 июня

23:51
ФИФА заставила сборную Гаити срочно поменять форму перед ЧМ-2026
23:43
Фабио Каннаваро опроверг скандал с жестким досмотром сборной Узбекистана в США
23:33
Это прискорбно: Джанни Инфантино прокомментировал депортацию лучшего рефери Африки
23:16
Тропический шторм в Орландо: заключительный матч сборной Англии перед ЧМ отложен
22:15
Рууд Гуллит открытым письмом требует отставки президента ФИФА Джанни Инфантино
22:04
Месси вернулся: в Аргентине призвали болельщиков расслабиться и получать удовольствие
21:51
Один из ведущих защитников сборной Франции получил травму перед стартом ЧМ-2026
21:40
Белый дом объяснил депортацию сомалийского арбитра с ЧМ-2026 связями с террористами
20:00
Самые большие дисматчи чемпионата мира-2026
19:44
Микель Мерино: Испания может победить кого угодно
19:28
Реал готов продавать лидеров
19:13
Мурат Якин: Мы можем обыграть самые сильные команды
18:57
Журналист озвучил задачу Мальдеры
18:42
Стало известно, когда Динамо выйдет из отпуска
18:26
Моуринью придется подождать своей презентации в Реале
18:11
Месси побил еще один рекорд
17:55
Испания – главный фаворит ЧМ-2026
17:40
Волейбол: Сборная Украины с поражения стартовала в Лиге наций
17:24
Тотовицкий объявил о завершении карьеры игрока
17:09
Жозе Моуринью: Представлять Бенфику было честью и привилегией
16:53
Виталий Романов – лучший арбитр УПЛ в сезоне 2025/26