Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 октября

20:30
Шахтер потерял Очеретько?
20:24
Туран: Я уверен, что Шахтер находится на правильном пути
20:10
Цыганков вернулся, но не смог помочь Жироне остановить Барсу: обзор матча
19:56
Дубль Холанда принес Манчестер Сити уверенную победу над Эвертоном
19:40
Александр Шовковский: Мы не можем воспользоваться теми моментами, которые создаем
19:25
Байер в сумасшедшей перестрелке переиграл Майнц: смотреть видео семи голов
19:09
Патрик ван Леувен: Ребята собрались, проявили характер и довели игру до победы
18:54
Виктор Скрипник: Ничья с Киевом – очень хороший результат для нас
18:38
Младен Бартулович: Понимаем, насколько важен матч против Кудровки
18:23
Филипп Будковский: Когда нам забивают, мы всегда начинаем лучше играть
18:07
Марко Сапуга: Мы создали достаточно моментов, чтобы получить очки
17:52
Мальорка на выезде неожиданно обыграла Севилью и оторвалась от дна: смотреть обзор матча
17:44
Динамо в пятый раз подряд сыграло вничью в УПЛ: обзор матча с Зарей
17:36
Чемпионшип: Миллуолл обыграл КПР и поднялся на третье место
17:21
Владимир Пятенко: Я не смогу рассчитывать сразу на 11 футболисток из основной обоймы
17:05
Полесье - Шахтер: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
17:04
Челси разгромил Ноттингем Форест и поднялся на четвертое место в АПЛ
16:49
Первая лига: Металлист обыграл Подолье и оторвался от зоны аутсайдеров
16:33
Ламин Ямаль сыграет против Жироны
16:18
Первая лига: Буковина обыграла Ворсклу и продолжает возглавлять таблицу
16:02
Иван Федик: Бабукар должен реализовывать все моменты, которые у него есть
15:47
Хосеп Гвардиола: Я начну думать о паузе не раньше 2035 года
15:31
Кривбасс обыграл Рух и возглавил турнирную таблицу: смотреть обзор матча
15:16
Тер Штеген может уйти из Барселоны уже этой зимой
15:00
Хаби Алонсо знает возможности Флориана Виртца