Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 мая

16:13
Защитник Ливерпуля покинет клуб: подтвержден уход пяти игроков
16:03
Шахтер назвал четырех претендентов на Игрока месяца
15:47
Энцо Мареска планирует реанимировать карьеру Грилиша в Сити
15:46
Когда кондиционер перестает холодить
15:34
Маурицио Сарри - новый главный тренер Аталанты
15:30
Хуан Мата стал Игроком Года в Австралии
15:15
Хаби Алонсо - не повод отказаться от мечты для Жоао Педро
15:00
Цыганков - первый на продажу из Жироны
14:40
Ювентус отправил трансферный запрос на Алисона
14:18
Список Болоньи: Ди Франчкско, де Росси, Палладино
14:00
НБА: Нью-Йорк в финале спустя 27 лет
13:46
Руслан Костышин - лучший тренер 30-го тура УПЛ
13:31
Андрей Сторчоус - лучший игрок 30-го тура УПЛ
13:21
Жозе жаждет: Реал получил от Моуринью список желаемых приобретений
13:06
Вылетев из УПЛ, Полтава потеряла половину состава
12:48
В Копа Либертадорес - скандал по поводу договорного матча
12:32
Кварацхелия объяснил, почему ПСЖ выиграет Лигу чемпионов
12:18
Арда Туран дает еще один шанс Георгию Гочолейшвили
12:06
Лучшие кленовые: сборная Канады по футболу опубликовала заявку на ЧМ-2026
12:00
Кто уже вышел в Лигу чемпионов 2026-27?
11:52
Эрлинг Холанд: Обещаю - мы будем выигрывать и без Пепа
11:39
Глейкер Мендоса вызван в сборную Венесуэлы
11:37
ЧМ-1978: зеленая Франция, финал по цене пшеницы и другие истории
11:24
Верес обращается за помощью к потенциальным инвесторам
11:09
Павлины налетели: Лидс видит своим вратарем Дмитрия Ризныка