Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 ноября

09:33
Спаллетти похвалил Ювентус за победу над Наполи
09:14
Антонелли: Этот день я запомню навсегда
08:55
Уроки актерского мастерства: Ираола призвал своих игроков нырять ради пенальти
08:42
Мбаппе подколол Чуамени: Это все его вина, он просто не умеет бить по воротам
08:26
Артета: Четырнадцать лет без побед на Энфилде - это слишком много
08:13
Паулу Фонсека попросил руководство Лиона об отставке после матча с Анже
08:00
Главное за день: опасный прецедент в УПЛ, Арсенал снимает проклятие, Усик снова меняет категорию и другие новости
01:20
Спортинг сменил тренера, но Фонсеки в матче с Шахтером не будет
00:30
Андреа Кими Антонелли - новый чемпион Формулы-1!
00:15
Атлетик одолел Сосьедад в баскском дерби благодаря великолепной игре Унаи Симона
00:01
Четвертая победа кряду: Марсель дожал Тулузу и ворвался в топ-6 Лиги 1

01 ноября

23:51
Ювентус дожал Наполи, но не поднялся выше седьмого места в Серии А
23:37
Кубок Германии: определились все пары 1/8 финала
22:30
Двойной удар за пять дней: Франкфурт повторно обыграл Гамбург
21:56
Конец энфилдского проклятия: Арсенал удержал победу над Ливерпулем и возглавил таблицу АПЛ
21:44
Возвращение Де Росси: Дженоа удержал победу над Лечче и оторвался от дна турнирной таблицы
21:37
Лекарство от депрессии: Садик принес Валенсии первую победу при Агирре
21:28
Театр одного малийца: ФК Париж не оставил шансов Монако
21:09
Идеальная замена: Лион разобрался с Анже и ворвался в тройку лидеров Лиги 1
20:58
Конец черной полосы: Страсбур разгромил Осер и оттолкнулся от дна таблицы
20:44
Автобус дал трещину: дебютант Кельна лишил глухую оборону Униона победы
20:19
Турин снова без очков: Торино почти без шансов проиграл Фрозиноне
20:17
Благодаря осечке Интера: Лацио дожал Кальяри и снова возглавил таблицу Серии А
20:04
Реал смял Расинг и продолжает погоню за лидерами Ла Лиги
20:00
Фолкерк остановил лидера чемпионата Шотландии