Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 ноября

14:24
Официально: Хацкевич ушел из Полесья
14:12
Игрок месяца в УПЛ: известны номинанты по итогам октября
14:00
Криштиану Роналду-младший впервые получил вызов в сборную Португалии до 17 лет
13:45
Баварию ждет 30-летняя серия Атлетико
13:30
Тьягу Фернандеш про Шахтер: Креативен, быстр, прямолинеен
13:17
Обстрелы Саудовской Аравии вынудили перенести Кубок Азии почти на год
13:00
ПСЖ без четырех звезд на Вильярреал
12:40
Турана нет среди кандидатов на лучшего тренера октября в УПЛ
12:27
Александр Петраков отправил игроков играть за дубль, но это не наказание
12:15
Паулу Фонсека уже сегодня возглавит Спортинг
12:00
Опрос: Как завершится матч Шахтер - Спортинг?
11:36
Все хуже и хуже: Вест Хэм уволил Нуну Эшпириту Санту
11:21
Трагедия в испанском футболе: Форвард Тенерифе де Мигель скончался после удара от вратаря
11:14
Фран Фернандес о хет-трике Костенко: Вспомните, каким был Ян год назад
11:00
Шахтер - Спортинг: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
10:40
НХЛ: Патрик Кейн травмировался, Чикаго на дне
10:25
Серхи Альтимира: С Шахтером хотим отыграть потерянные очки
10:10
Уже без Боржеша, но еще не с Фонсекой: представляем соперника Шахтера
09:55
Барселона снимает бан: трибуна ультрас вернется на матч против Астон Виллы
09:32
Золотой обмен: Гарри Кейн готов пожертвовать наградой ради победы Баварии на Метрополитано
09:25
НБА: Дончич против Янниса, настоящий МВП и 6 отважных иноходцев
09:12
Срна: Нет уважения Инфантино
09:00
Тренер Спортинга: Подготовились к тому, чтобы сдержать атакующий потенциал Шахтера
08:45
Мачей Кенджёрек ответил, осталась ли у Ярмоленко мотивация играть
08:26
Алиссон: Я рад, что меня пригласили в национальную сборную Бразилии