Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 мая

23:35
Доверие оправдано: Майкл Каррик подпишет полноценный контракт с Манчестер Юнайтед
23:24
Революционная заявка Туниса: Сабри Лямуши рискует ради прорыва на ЧМ-2026
23:10
Голландский арбитр VAR пропустит чемпионат мира из-за ареста
20:00
Арне Слот нашел нового Луиса Диаса
19:47
Япония объявила официальную заявку на ЧМ-2026
19:30
Манчестер Юнайтед перед Ноттингемом: Каземиро вернется, Шешко - нет
19:14
Загадочный Гвардиола так и не сказал, готов ли Родри сыграть в финале Кубка Англии
18:59
Малиновский покинет Дженоа по завершению сезона
18:43
Первая лига: Буковина разгромила очередного соперника
18:28
Ньюкасл готов к продаже Сандро Тонали
18:12
Ливерпуль может бесплатно получить лучшего защитника АПЛ
17:57
Эдди Хау: Энтони Гордон, возможно, сыграл свой последний матч за Ньюкасл
17:41
Федерико Вальверде вернулся к тренировкам с Реалом
17:26
Спортинг покупает лидера конкурента
17:10
Игроки Челси предпочитают Хаби Алонсо
16:55
Марсель могут переформатировать
16:39
Украинский легионер ПСВ получил тяжелую травму
16:24
Вальтер Маццарри – новый главный тренер греческого Ираклиса
16:08
Майк Меньян снова в фокусе Челси
15:53
Сборная Бельгии огласила состав на ЧМ-2026
15:37
В ЛНЗ еще один новичок из Руха, но это не игрок
15:22
Источник: Полесье не подпишет Андрусва Араухо
15:06
Источник: Адамюк покинет львовские Карпаты
14:51
Ярмоленко уже установил один рекорд УПЛ
14:37
Заброда на Кривбасс - Шахтер и другие судейские назначения 29-го тура УПЛ