Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 июля

14:14
Эпицентр завершил первый сбор разгромом Буковины
13:59
Скалони: Эта Аргентина никогда не сдается
13:43
Оболонь и дальше будет строить клуб без легионеров
13:26
Пономаренко: Динамо полностью готово к началу сезона
13:11
Шахтер официально назвал своего первого соперника на сборах
12:58
Киммиха просят уйти из сборной после провала на ЧМ-2026
12:42
СМИ: Модрич передумал завершать карьеру
12:30
Официально: Калюжный продлил контракт с ФК Харьков
12:12
Антоненко: Результат для Оболони сейчас не стоит на первом плане
11:57
Срна: Шахтер сильно пострадал, но никогда не терял своей идентичности
11:42
Луис Диас раскрыл секрет успеха Колумбии на ЧМ-2026
11:28
"Мой друг, ты лучший": Ибрагимович поддержал 18-летнего игрока Австралии
11:11
Возинья: Сегодня мы на равных сражались с Аргентиной
10:56
Оболонь с победы начала летние сборы
10:40
Карпаты подписали воспитанника мадридского Реала
10:25
Эпицентр - Буковина: смотреть видео-трансляцию матча
10:10
Магия на троих: 4 лучших атакующих линии в истории чемпионатов мира
09:56
Шлоттербек пропустит старт сезона из-за травмы на ЧМ
09:40
Хайссем Хасан: Мы сделали счастливыми 120 миллионов человек
09:24
Кейруш о Колумбии: Победила лучшая команда
09:10
Тренер Кабо-Верде: Мы дважды сыграли вничью с чемпионами мира
08:55
Месси: Мы знали, что матч с Кабо-Верде будет чрезвычайно сложным
08:41
ФИФА передумала переносить матч Мексика - Англия
08:25
Известны все пары 1/8 финала ЧМ
08:08
Колумбия стала последним участником 1/8 финала ЧМ: обзор победы над Ганой