Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 ноября

20:00
Димитар Бербатов назвал тройку лучших полузащитников мира прямо сейчас
19:40
Задерака: Понимаем, насколько непростым соперником является Колос
19:20
Унаи Эмери вспомнил обиды на Олд Траффорд
19:00
Александр Антоненко: Оболонь не победила, поэтому особых поводов для удовольствия нет
18:40
Буковина и Левый Берег доиграют отложенный матч во время паузы на матчи сборных
18:30
Диего Симеоне восхищен Рафиньей перед матчем Атлетико и Барселоны
18:20
Шахтер и Динамо получили значительные штрафы от КДК
18:00
Майкл Каррик рассказал про выздоровление Манчестер Юнайтед
17:40
Жоржи Жезуш: Я поставил интересы сборной выше Роналду
17:20
Бернарду Силва назначен новым капитаном сборной Португалии
16:55
Шахтер и Левый Берег поменялись матчами первого и второго круга
16:40
Верес повторил клубный антирекорд в УПЛ
16:31
Полесье вышло на первое место в УПЛ: видеообзор победы над Вересом
16:20
Винисиус пропустил тренировку Реала из-за поездки в Дубай
16:00
Лидеры ПСЖ возобновили тренировки, Аклиуш пропустит матчи сборной
15:43
Зубков получил перелом большеберцовой кости
15:30
Ярмоленко не сыграет с Шахтером из-за дисквалификации
15:20
Оболонь и Левый Берег делят очки в борьбе с газоном
15:20
Томас Тухель объяснил невызов Коула Палмера в сборную Англии
15:05
Гаттузо впервые в карьере взял тренера месяца
14:45
Барселона подготовила тренера для Динамо Загреб
14:30
ПСЖ согласовал с Дембеле новый контракт, но не объявил об этом
14:15
НБА: Карри выиграл шестой матч подряд и посмеялся над Клеем
13:57
Диего Симеоне остается самым неудобным соперником для Ханси Флика
13:40
Моуринью: У Роналду остались серьезные задачи в футболе