Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

25 февраля

15:27
Джон Терри был разочарован после ухода Марески из Челси
15:12
Экс-футболист Бундеслиги признался в нелегальных ставках
14:59
Жеребьевка Лиги чемпионов может создать проблему для УЕФА
14:42
Официально: Ндомбази досрочно покинул Кривбасс
14:32
Реал - Бенфика: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
14:10
Кто уже вышел в 1/8 финала Лиги чемпионов
13:48
Сергей Палкин: Наш президент не боится вкладывать большие деньги в бразильцев
13:34
Окончательно: Мбаппе сегодня вечером не будет тревожить Трубина
13:24
Дик Адвокат завершает тренерскую карьеру
13:13
Назначены судьи на матчи 18-го тура чемпионата Украины
12:52
Гераскевич еще надеется выступить на Олимпиаде в шлеме памяти
12:34
Динамо не отпускает Вивчаренко в Филадельфию
12:18
Тренером хмельницкого Подолья стал человек, поигравший за два донецких клуба
12:03
Дарио Срна рассказал, как Шахтер пытался купить звезду Челси
11:49
Самый маленький стадион АПЛ будет увеличен вдвое
11:35
Назван полный состав сборной Украины на Паралимпиаде-2026
11:21
В Реале ищут преемника Куртуа: о Лунине - ни слова
11:09
В СК Полтава пока не знают, где будут играть весной
10:57
Чемпионат мира-2026 будут судить по обновленным правилам
10:40
Слово Тараса: Степаненко возвращается в УПЛ
10:27
Норвежское чудо в Лиге чемпионов - и это не Холанд
10:08
Игрок сборной Северной Македонии переезжает в Коваливку
09:53
Оболонь-Арена в 18-м туре поработает с двойной нагрузкой
09:37
Нидерланды присоединяются к бойкоту церемонии открытия Паралимпиады
09:24
Молот Тора: Буде-Глимт повторяет рекорд великого Аякса