Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 июля

12:06
Златко Далич: Криштиану Роналду может забить нам в любой момент
11:51
Ужгород исчезает с футбольной карты Украины
11:37
Сегодня на чемпионате мира - почти чисто европейские разборки
11:18
Польская Лехия не побоялась нанять украинского тренера Лупашко
11:10
Победный гол Бельгии стал самым поздним в истории чемпионатов мира
10:49
Бавария подписала героя чемпионата мира
10:39
Тилеманс и Тиллман - лучшие игроки ночных матчей чемпионата мира
10:22
Ральф Рангник: Нам терять нечего, а приобрести можем многое
10:10
Команды шли на водопой: что дают футболу и что отнимают гидрационные паузы
09:53
Илья Квасница продолжает путешествие по клубам Украины
09:42
Мы боролись всеми доступными средствами: вратарь ДР Конго - о битве с Англией
09:28
Переживаю сложный период: Лукаку объяснил, почему не стал бить пенальти Сенегалу
09:07
Источник: Ближе всего на данный момент Довбик - к Дженоа
08:53
Маурисио Почеттино: Чемпионы мира? Почему не мы?
08:37
Полная безнадега для США: определилась пятая пара 1/8 финала ЧМ
08:14
США в меньшинстве переступают через Боснию и выходят в 1/8 финала
08:00
Главное за день: Олисе - как Пеле, Слот - как Куман, Зинченко - как прежде и другие новости
02:26
ЧМ-2026: Бельгия спасается от поражения и вырывает победу в экстратайме

01 июля

23:24
Второй парижский клуб захотел иметь своего Хвичу
22:47
Эллиот Андерсон: Вратарь ДР Конго сегодня действовал просто потрясающе
22:30
Кейн: Наслаждайтесь этим!
22:27
Гарри Кейн сравнялся с Фонтеном и вошел в число лучших бомбардиров чемпионатов мира
22:10
Бельгия - Сенегал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
21:24
Рыбалка отменяется: Кейн и Гордон спасают Англию от позора в матче с ДР Конго
19:55
"С уважением, Мануэль" - прощальное письмо Нойера немецким фанатам