Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

11 июля

11:47
Машина-зверь: Кейн о своей дуэли с Холандом
11:45
Норвегия - Англия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
11:35
Все детали перехода Адейеми в Барселону
11:27
Встреча с Клоппом длилась 4 часа, он все еще не тренер сборной Германии
11:05
В Норвегии дефицит больших экранов, страна готовится к четвертьфиналу с Англией
10:55
Норвегия или Англия - кто выйдет в полуфинал ЧМ-2026?
10:48
Кейн похвалил Трампа: Надеюсь, я смогу играть так же хорошо, как он, когда буду в его возрасте
10:41
НБА: Чтобы устроить драку в Вегасе, сезоне не нужен
10:33
Куртуа поддержал провалившегося Ламенса: Станешь сильнее
10:28
Микель Мерино - лучший запасной в истории чемпионатов мира
10:20
Источник: Ферран Торрес согласен на переход в ПСЖ
10:10
Пир бомбардиров: 10 главных забивал чемпионатов мира
09:52
Ламин Ямаль: Пусть Франция нас боится
09:34
Руди Гарсия: Мы дали бой Испании
09:22
Де ла Фуэнте: Неважно, если ты играешь только последние пять минут
09:12
Тибо Куртуа: Возможно, это был мой последний матч
00:16
ЧМ-2026: Мерино приносит Испании путевку в полуфинал

10 июля

23:59
Столе Сольбаккен: Не стоит все сводить к дуэли Холанда и Кейна
23:44
Тренер сборной Норвегии считает Англию фаворитом под огромным давлением
23:31
Жорже Жезуш расставил точки над і в вопросе будущего Криштиану Роналду
23:18
Трансфер отменяется: Эдерсон не перейдет в Манчестер Юнайтед
23:08
Боль Винисиуса: Лидер сборной Бразилии прервал молчание после провала на ЧМ-2026
22:38
Жорже Жезуш возглавил сборную Португалии
22:28
Карим Адейеми переходит в Барселону
22:13
Мбаппе и Чуамени готовы к полуфиналу чемпионата мира