Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 августа

14:30
Гурбан Гурбанов про ответку с Динамо: Против нас команда, которая умеет хорошо обороняться
14:22
Первый матч ЛеБрона за Филадельфию побил рекорд цен
14:05
Уникальное достижение игрока Кудровки
13:49
Йожеф Сабо: Почти уверен, что Динамо проиграет Карабаху
13:35
Манчестер Сити готовит сделку на 100 миллионов евро
13:20
Панамец из Кривбасса - лучший игрок 2-го тура УПЛ
13:04
Рома объявила о подписании вице-чемпиона мира
12:52
Фран Фернандес опять - лучший тренер тура УПЛ
12:35
Суперкомпьютер определил фаворита стартующего чемпионата Испании
12:16
Жизнь в розовом цвете: Реал представил новый комплект формы
12:07
Шабанов ворвался в число элитных пасующих игроков УПЛ
11:52
Пеп в Лондоне: Челси официально представил новичка
11:41
В Бундеслигу вернулся мяч, наводящий ужас на вратарей
11:26
Опять не так: Болонья ищет альтернативу Довбику
11:14
Унаи Эмери: У нас не будет оптимального состава в матче за Суперкубок. Как и у ПСЖ
10:56
Брэд Питт: Я научу Неймара симулировать
10:39
У Манчестер Сити и Барселоны пока нет общего языка по Родри
10:26
Без трех: Динамо сыграет с Карабахом в ослабленном составе
10:14
Матч за Суперкубок УЕФА отсудит злополучный сомалиец
09:54
У Украины - первая медаль на легкоатлетическом Евро
09:39
Михайленко возвращается после почти двух месяцев отсутствия
09:23
Ребров - против Лужного, но за Попова и Головко
09:09
Алексис Санчес будет играть за Монреаль, но не Канадиенс
08:56
Получайте удовольствие: президент ПСЖ выступил накануне матча за Суперкубок
08:39
Все пары раунда плей-офф Лиги чемпионов