Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 ноября

22:04
Шахтер терпит второе поражение подряд в Лиге чемпионов
21:56
Нокаут за три минуты: Галатасарай берет верх над Штутгартом в Лиге чемпионов
21:33
Андони Ираола ждет от Ливерпуля предельной концентрации в матче Лиги чемпионов в Стамбуле
21:05
Матчи Кубка Испании отложены из-за гибели форварда Тенерифе
20:56
Рокировка в Монако: Балогун заменяет травмированного Фати в заявке на еврокубки
20:42
Стамбульский колосс пошатнулся: Фенербахче погрузился в глубокий кризис
20:29
Астрономический ценник Глейзеров: Дэвид Бекхэм не сможет выкупить Манчестер Юнайтед
19:54
Дарио Срна: Если Украина бьется уже 4,5 года, то можем и мы
19:35
Пятов: Последние матчи показали, что Шахтер заслуживает играть в ЛЧ
19:24
Аллегри: В Лиге чемпионов судьба Наполи в наших руках
19:08
Тренер АЕК о Реале: Мы сразимся с крупнейшим клубом европейского футбола
18:45
Кто сегодня сыграет за Шахтер: состав на матч со Спортингом
18:42
Шахтер - Спортинг: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:41
Дирк Кайт разработал план победы над Ливерпулем
18:26
Супряга: Наши мысли уже о следующем матче с Шахтером
18:12
Алексей Гай объяснил причину неудачи Шахтера в Юношеской ЛЧ
17:59
Гасперини: Победа над МЮ? Каждый имеет право мечтать
17:45
Тренер ПСЖ: Забарный - важный игрок для нас, но он может стать еще важнее
17:29
Унаи Эмери признался, что хотел бы выиграть ЛЧ с Астон Виллой
17:15
СМИ: Нагельсманн все еще имеет шансы возглавить МЮ
16:57
Джеррард уверен, что победа над Ливерпулем может стать "золотой" для Арсенала
16:43
Сарри пришлось извиняться за игру Аталанты перед фанатами
16:29
Черноморец и Колос проведут свой перенесенный матч в этом году
16:14
Источник: Полесье становится базовым клубом сборной Украины
16:00
Юношеская ЛЧ: Шахтер разбит Спортингом (видео четырех голов)