Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 февраля

17:58
Австрия завоевывает первое золото на Олимпиаде-2026
17:57
Хетафе одержал первую победу в 2026 году: смотреть обзор матча с Алавесом
17:48
Ливерпуль - Манчестер Сити: смотреть онлайн видеотрансляцию матча АПЛ
17:41
Парма вырвала победу у Болоньи на 95-й минуте: смотреть обзор матча
17:26
Власти Италии заявили о нескольких диверсиях
16:53
Карпаты уступили исландцам в спарринге на сборе
16:37
Франция выиграла смешанную биатлонную эстафету на Олимпиаде, Украина - восьмая
16:21
Алексей Белик: Должны добавлять в агрессивности
16:05
В Карпатах переизбран капитан
15:49
Александр Рябоконь: Будем работать над всеми видами выносливости
15:33
Американка Бризи Джонсон выиграла скоростной спуск, украинка Анастасия Шепиленко установила национальный рекорд
15:16
Шахтер U19 на сборах: Победа и ничья в спаррингах со скандинавскими клубами
15:00
Йоханнес Клебо принес Норвегии второе золото ОИ-2026
14:29
Валерий Бондарь: Должны делать свое дело от первой до последней секунды
14:14
Хоккей: Сборная Украины выиграла этап Европейского кубка наций
14:00
Будущее Ханси Флика в Барселоне зависит от выборов
13:40
Почему хет-трик Палмера Вулверхэмптону уникален
13:20
4 потери и одно возвращение у ПСЖ перед матчем с Марселем
13:03
Олимпиада-2026, керлинг, смешанные пары: календарь, результаты, таблица
13:00
Рибери фигурирует в материалах дела Эпштейна
12:48
Контрольные матчи: Смиян принес Вересу победу над Кудровкой
12:30
Сегодня Бавария сыграет против лучшего Хоффенхайма в истории
12:18
НБА: Никола Йокич обошел Оскара Робертсона по числу трипл-даблов
11:45
Как Месси забил Барселоне: видеообзор матча
11:38
Олимпиада-2026: Аннамари Данча не попала в финал на параллельном слаломе-гиганте