Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 ноября

00:19
Швеция обыграла Боснию и Герцеговину и гарантировала себе выход в Лигу А
00:07
Португалия потерпела разгромное поражение от Дании в Лиге наций в первом матче после ухода Криштиану Роналду
00:05
Украина во второй раз уступает Северной Ирландии

14 ноября

23:50
Руди Гарсия: Дважды проходил собеседование на работу в Манчестер Юнайтед
23:38
Сборная Португалии увековечила седьмой номер Криштиану Роналду
21:56
Марк ван Боммель: Не считаю игру с Италией финалом
21:48
Роберто Манчини: Бельгия - отличная команда, но мы хотим победить
21:13
Автогол Двали и точный удар Варги принесли Венгрии победу над Грузией в Лиге наций
21:10
Норвегия обыграла Уэльс благодаря голу Холанда и прервала серию поражений в Лиге наций
20:24
Северная Ирландия - Украина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
20:00
Бенатия: Роналду загнал игроков Ювентуса в спортзал
19:40
Манчини наказал Эспозито за самовольное пробитие пенальти
19:30
Александр Рябоконь: По цифрам действительно все хорошо, но главное - цифры на табло
19:22
Роналдиньо: А скажут, что это искусственный интеллект
19:13
Манчестер Юнайтед потратил более 120 миллионов евро на смену тренеров с 2013 года
19:00
Украина U-19 обыграла Италию и лидирует во втором раунде квалификации Евро-2027
18:40
Рафинью не отпускают из сборной, хотя он не сыграет с Сингапуром
18:30
Алиссон Сантана про дебют за сборную Бразилии: Я никогда не забуду этот день
18:15
Ничья Косово и Израиля открыла игровой день в Лиге наций, Красничи стал лучшим на поле
18:00
Элина Свитолина о полуфинале с Носковой на Итоговом турнире: Для меня это невероятное достижение
17:45
Спаллетти раскрыл три приоритета Ювентуса в январе
17:30
Виталий Груша о матче с Левым Берегом: Сегодня нам удалось реализовать свои моменты
17:17
Мнение: стоимость Араухо может достичь 80 миллионов, есть смысл активировать клаусулу
17:03
Сергей Шищенко о доигрывании: Нужно было максимально качественно провести один тайм
16:47
Френки де Йонг пропустит матч с Германией