Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 апреля

17:13
Флик рассказал про срок возвращения Ямаля после серьезной травмы
17:00
Родри лучше, но он не сыграет, Стоунз под вопросом на полуфинал Кубка Англии
16:40
Луис Энрике: Сейчас мы видим лучшую версию Дембеле
16:20
Гасперини про уход Раньери: Рома превыше всего
15:56
Месть за Винисиуса: Престианни пропустит Чемпионат Мира из-за гомофобии?
15:45
Пономаренко поедет к Ярмолюку?
15:39
Хош гелдиниз: Гран-при Турции вернется в календарь Формулы-1 в 2027
15:30
Ливерпуль начал переговоры с наследником Салаха
15:15
Три новости из центра обороны Манчестер Юнайтед
15:00
Еще минус два в заявке Реала на Бетис
14:44
La Gazzetta: Италия сделает предложение Пепу Гвардиоле
14:24
Юрген Клопп про тренировки: О, как же мне этого не хватает
14:10
НБА: Андердоги наносят ответный удар
13:58
Ситуация в Роме: минус Раньери и Массара, плюс Франческо Тотти
13:40
Шахтер менее чем за час распродал все билеты на Кристал Пэлас
13:26
Домчак вместо Европы может оказаться в Полесье
13:11
Тренер Ньюкасла: Нам нужны пять побед в пяти матчах
12:55
Источник: Полной зарплаты в Кудровке не видели уже четыре месяца
12:43
Суханов: Если честно, для Оболони сейчас каждая игра непростая
12:28
Тренер Карпат и лидер Полесья - лучшие в 21-м туре УПЛ
12:14
Срна: Шахтер воспитывает не только игроков, но и тренеров
11:59
Источник: МЮ сомневается в полноценном назначения Майкла Каррика
11:47
Тренер Ливерпуля назвал сильные стороны будущего соперника Шахтера
11:28
Дарио Срна: Я буду с Шахтером и Украиной до конца
11:26
Колос - СК Полтава: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ