Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 июля

14:36
Тони Кроос: В Германии нет ни одного игрока мирового класса
14:20
НБА: Кавай Леонард вернулся в Торонто
13:53
Харьков - Карабах: смотреть онлайн видеотрансляцию контрольного матча
13:51
Марсель возглавил победитель Реала и Манчестер Сити
13:37
Англия - ДР Конго: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча ЧМ
13:24
Заря подписала защитника с испанским опытом
13:10
Барселона стала радужной: представлена форма сезона 2026/27
12:55
Сборная Мексики лучшая на чемпионате мира - Ибрагимович сказал
12:33
Назарий Русин хочет вернуться в Украину, но есть нюанс
12:17
Из красных - в оранжевые: Арне Слот может возглавить сборную Нидерландов
12:07
Появились слухи о возможном титульном бое Владимира Кличко
11:53
Зинченко попрощался с Аяксом, в котором почти не играл
11:38
Тьерри Анри: Олисе важнее Мбаппе, он с другой планеты
11:24
Источник: ПСЖ имеет право первого выкупа Пьера Мунгенге у Динамо
11:05
Тренер Эквадора принял планы Бога и подал в отставку
10:54
Шахтер представил юбилейную форму
10:23
Мбаппе догоняет Месси: топ бомбардиров чемпионата мира
10:20
Украинская сенсация на Уимблдоне: Снигур выбивает Свитолину
10:11
Поймали двух афганцев, ограбивших сборную Англии
09:53
Марьян Швед: и не в Шахтер, и не в Карпаты
09:42
Хулиан Киньонес - лучший игрок матча Мексика - Эквадор
09:23
Грэм Поттер: Мы вряд ли победили бы Францию, даже если бы сыграли идеально
09:12
Майкл Олисе - в шаге от повторения рекорда Пеле
08:56
ФИФА признала Килиана Мбаппе лучшим в матче Франция - Швеция
08:39
Известна уже почти половина пар 1/8 финала чемпионата мира