Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 марта

14:23
Шесть клубов УПЛ присоединились к протестам Полесья
14:05
Динамо сообщило об изменениях в структуре менеджмента
13:50
Сможете назвать всех? Соперники Украины в плей-офф отбора на Евро и ЧМ
13:47
Увольнения Тудора из Тоттенхэма ожидают в ближайшие часы
13:35
Шахтер пытается оставить Марлона Сантоса
13:24
Восстание Ямаля: что возмутило молодую звезду Барселоны
13:10
Матвей Пономаренко стал трансферной целью Трабзонспора
12:54
Украину и Швецию рассудит знакомый Шахтеру португалец
12:35
Шаран определился со своей бригадой спасения
12:17
Руслан Малиновский: Стараюсь где-то завести новичков сборной
12:05
ФИФА обвинили в финансовых махинациях накануне чемпионата мира
11:54
Капитан Александрии провел юбилейный матч в УПЛ
11:40
АЗ хотел сыграть с Шахтером чуть раньше, но не получилось
11:28
УЕФА отказался увеличивать заявку на Лигу чемпионов
11:16
Разобраться с судьями: Оболонь присоединяется к Полесью
10:56
Достаточно слаженное целое: Томас Мюллер назвал фаворита чемпионата мира
10:44
В компанию к Забарному: ПСЖ нацелился на Трубина
10:24
Макс Шульга сотворил нечто невиданное в истории Бостон Селтикс
10:10
Не без проблем, но без катастрофы: о состоянии сборной Украины перед матчем со Швецией
10:06
Украина - Швеция: кто выйдет в финал плей-офф отбора ЧМ? Сделайте прогноз
09:54
Динамо готово заключить с Ярмоленко уникальный контракт
09:43
Деян Кулушевски присоединится к сборной Швеции
09:27
Николас - новая трансферная цель Шахтера
09:14
Де Дзерби готов работать с Тоттенхэмом, но...
08:58
Сеск Фабрегас - возможный следующий тренер Челси