Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 ноября

09:55
Майкл О'Нил: Украина - сильная команда и чрезвычайно гордая нация
09:39
Стамбульский сюрприз: Фенербахче хочет купить Криштиану Роналду
09:27
Сборная Украины - уже в Северной Ирландии
09:11
64 года спустя: победа Италии над Францией стала исторической
08:52
Неофициально: Маурисио Почеттино - новый главный тренер Манчестер Юнайтед
08:39
Полный ноль: Марта Костюк проиграла третий матч на Итоговом турнире WTA
08:16
Зидан не паникует после поражения от Италии и надеется на возвращение Мбаппе
08:00
Главное за день: поиски Турана, отставка Каррика, загадка Цыганкова и другие новости
00:40
Сборная Финляндии проиграла Албании и досрочно лишилась шансов на повышение в Лиге наций
00:17
Волевая победа в меньшинстве: сборная Черногории обыграла Латвию и вернулась в Лигу B Лиги наций
00:09
Испания обыграла Чехию в Лиге наций и довела беспроигрышную серию до 43 матчей
00:03
Юбилейный вечер капитана: Гарри Кейн вывел Англию в четвертьфинал Лиги наций

12 ноября

23:56
Первое фиаско эпохи Зидана: сборная Франции уступила Италии на Сан-Сиро
23:45
Свободное плавание: Вальтер Самуэль покинул тренерский штаб сборной Аргентины
23:12
Исторический рубеж: Гарри Кейн побил рекорд сборной Англии по количеству матчей
22:57
Другая Сербия: Тадич пообещал дать бой Германии в Белграде в матче Лиги наций
22:09
Курс на третий финал: Лионель Скалони продлил контракт со сборной Аргентины до 2030 года
22:00
Сборная Армении поделила очки с Кипром в Лиге наций и потеряла шанс подняться в дивизион В
21:30
Сборная Бельгии вырвала победу в Турции и обеспечила себе место в первой корзине жеребьевки Евро
21:01
Дорогое удовольствие: Манчестер Юнайтед потратил 130 миллионов евро на неустойки тренерам
20:00
С клубом навсегда: Барселона позволит родственникам фанатов захоронения на Камп Ноу
19:47
Скоулз о Почеттино: У него репутация тренера, который не выигрывает трофеи
19:32
Бавария - самая трофейная команда ХХI века
19:16
Тер Штеген о своем будущем: В последнее время я не общался с Фликом
19:01
Арсенал включился в борьбу за полузащитника с ценником в сто миллионов