Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 июля

14:44
Цуканов: Максимальная мечта - выиграть с Шахтером Лигу чемпионов
14:30
Гол прямым ударом с углового принес Колосу-2 победу над Прикарпатьем: смотреть видео
14:20
Связи с россиянами могут помешать Пирло возглавить сборную Италии
14:00
Вице-президент Олимпиакоса намекнул, что Яремчук снова может уйти из команды
13:45
Пробий - Ингулец: смотреть онлайн-трансляцию матча Первой лиги
13:29
Довбику пора уходить, Рома подпишет еще одного конкурента
13:12
Зе Лукас не перейдет в Шахтер
12:58
Руслан Малиновский: Я сделаю все возможное, чтобы болельщики Трабзонспора были счастливы
12:43
Андони Ираола: Впереди еще много работы
12:27
Роналду останется без новых партнеров
12:10
НБА: По миллиону за матч - отличная зарплата
11:56
Дубль Неймара спас Сантос от поражения
11:41
Трабзонспор сделал запрос Жироне по Ванату
11:25
Команда де Дзерби переиграла австралийский Окленд
11:08
Кто зарабатывает больше всех в УПЛ
10:54
Сборная Испании получила 50 миллионов долларов за победу на ЧМ-2026
10:39
Как изменилась стартовая решетка ГП Венгрии после штрафов лидеров
10:23
Кирилл Прокопчук – пятый летний новичок Оболони
10:06
Ефим Конопля получил травму в контрольном матче Боруссии Менхенгладбах
09:52
Ливерпуль обыграл Сандерленд в матче с шестью голами, один из которых украинский
09:37
МЛС: Интер Майами снова побеждает без Месси
09:21
Порту переиграл победителя Лиги Европы Астон Виллу
09:04
Спортинг был сильнее в спарринге с Монако
08:50
Ницца разгромила Марсель в товарищеском поединке
08:31
Милан ушел от поражения в спарринге с Селтиком