Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 августа

14:14
Артур Шах продолжит карьеру в Лехии
13:54
Манчестер Сити продлил соглашение с самым техничным своим форвардом
13:43
Дмитрий Крыськив возвращается в распоряжение Арды Турана
13:27
Вспомнить молодость: Хачериди воссоединился с Алиевым и Милевским
13:10
Мудрик попал в список четырех Лэмпарда
12:48
Кварацхелия может выиграть Золотой мяч. Эмери сказал
12:32
Испанский украинец согласился играть в Вересе
12:15
Стефан Решко: В Баку хорошо болеют, это на руку Динамо
12:05
Пятница, 14-е: установлен дедлайн по Энцо Фернандесу
11:51
Игрок Астон Виллы установил сразу два рекорда в проигранном матче Суперкубка УЕФА
11:35
Андрей Лунин: Работать с Моуринью очень тяжело
11:24
Фабрицио Романо прочитал язык тела Барколя
11:08
Олег Кузнецов: Фанаты погонят Карабах в атаку с первых минут
10:51
Вторая попытка купить Родри Барселоне тоже не удалась
10:36
В Кубке Украины наступает время 1/32 финала
10:23
Клещ отступил: Кирилл Фесюн вернулся к тренировкам
10:10
Самое денежное лето: почему нынешний трансферный сезон бьет все рекорды
09:49
Томаш Кенджера получил сотрясение мозга и не сыграет с Карабахом
09:38
Свитолина остановлена в полуфинале турнира в Торонто
09:26
Дезире Дуэ - лучший игрок матча за Суперкубок УЕФА
09:13
Месси вернулся на поле после смерти отца
08:55
Инфантино настаивает: ЧМ-2030 должен быть для 64 команд
08:37
Луис Энрике: Вперед, за третьей звездой!
08:13
Лига конференций 2026/07: все матчи среды
08:00
Главное за день: самолет для Лукаку, конкурент для Довбика, признание для Энрике и другие новости