Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 ноября

21:48
Фриули меняют рулевого: Паоло Дзанетти возглавил Удинезе после увольнения Косты Руняича
21:43
Туран: Сделаем все, чтобы победить, но, если не удастся выиграть, важно не уступить
21:39
ФИФА оплатила налоги Джанни Инфантино в США на сумму 3,6 миллиона евро
21:33
Париж идет на штурм Ла Керамики: Луис Энрике требует от своей команды максимума
20:05
Костенко за тайм делает хет-трик, Карпаты повторяют рекорд сезона УПЛ
19:40
Ямаль - это не фамилия: отец футболиста поставил всех в тупик
19:15
Килиан Мбаппе забил всем соперникам, с которыми встречался в чемпионате Испании
19:00
Виктор Скрипник о победе над Эпицентром: Все состоит из мелочей
18:45
Реал определился со стратегией на зимнее трансферное окно
18:35
Джексон Мартинес возобновил карьеру в 40 лет и забил победный гол
18:15
Лотар Маттеус назвал Атлетико грязной командой перед матчем с Баварией
17:50
Андрей Ярмоленко после рекорда: Есть мотивация, но много вопросов по здоровью
17:33
Кобби Мейну: В эти тяжелые часы мы обязаны показывать результаты
17:15
Каррику намекнули про отставку, он снова сказал "нет"
17:10
Заря снова сильнее Эпицентра: смотреть обзор матча
17:00
Карпаты - Кудровка : смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
16:52
Два в одном в Кривом Роге - исторический рекорд и удаление Ярмоленко: смотреть видеообзор
16:45
Бавария перед Атлетико: Олисе с бандажом, Нойер вернулся
16:27
Алекс Баэна о матче с Баварией: Это одна из лучших команд в мире
16:16
Диего Симеоне выразил уважение Гарри Кейну перед очной встречей
16:00
Наполи потерял всех: Кем играть против Порту?
15:45
Шахтер со Спортингом рассудит неудобный для португальцев словак Иван
15:28
Джуд Беллингем установил новый рекорд Реала
15:13
Ханси Флик про оборону Барсы: У нас четыре травмированных игрока
15:00
Netflix приобрел права на трансляцию всех матчей чемпионата мира по футболу 2030