Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 июня

16:34
Интер вернул Александара Станковича из Брюгге
16:20
Барселона проведет предсезонный сбор в Англии
15:48
Первый трансфер Де Дзерби: Тоттенхэм подписал Робертсона
15:32
Моуринью подал жалобу в ЕСПЧ из-за санкций во время работы в Фенербахче
15:15
Опрос: Кто выйдет в УПЛ по итогам плей-офф 2026?
15:00
Александрия - Левый Берег: смотреть онлайн-трансляцию стыкового матча за путевку в УПЛ
14:46
Мэр Нью-Йорка удивил журналистов цитатой Марио Балотелли
14:29
ФИФА ошибочно бесплатно раздала билеты на ЧМ-2026, но теперь требует деньги
14:14
Украина узнала соперников по ЧМ по хоккею 2027
14:00
ФИФА вводит Рейтинг футболистов: дебют - на ЧМ-2026
13:40
Карри заманивает ЛеБрона в Голден Стэйт
13:28
Родри: Финал ЧМ смотрел в лесу
13:10
Гвардиол без Гвардиолы: Йошко хочет покинуть Манчестер Сити
12:50
Бешикташ подписал Винченцо Итальяно
12:44
Бруно Фернандеш - фаворит в борьбе за звание Игрока года по версии PFA
12:25
Официально: Вратарь Баварии перешел в Саутгемптон
12:15
НБА пожизненно дисквалифицировала... болельщика
11:49
Проклятие первого места Рейтинга ФИФА: лидер никогда не становится чемпионом мира
11:36
Хулиан Альварес дозирует нагрузки: форвард сборной Аргентины не вышел на открытую тренировку
11:22
Карло Анчелотти продолжает тактические эксперименты в сборной Бразилии перед стартом ЧМ-2026
11:05
Дидье Дешам не паникует после исторического поражения Франции от Кот-д'Ивуара
10:53
ФИФА радикально изменила предматчевый церемониал ЧМ-2026
10:38
Джейми Каррагер: Назначение Андони Ираолы в Ливерпуль - это опасный путь
10:25
Флорентино Перес анонсировал трансфер за 150 миллионов
10:00
Контрольные матчи: Чехия сильнее Гватемалы