Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

29 июня

12:30
Бурбас: Алексей Белик станет тренером новой команды Шахтера
12:16
Источник: Шахтер резко снизил свой интерес к Калюжному
12:00
"Это уже перебор": Хаверц ответил на критику Линекера
11:45
Япония уже планирует серию пенальти с Бразилией
11:28
Новичок Полесья из Кабо-Верде обещает за месяц выучить украинский
11:14
Челси сегодня сделает вторую попытку купить Джаку
11:00
Нагельсманн признал, что Германию ждет сложный матч с Парагваем
10:46
Анчелотти: Пока на ЧМ нет явного фаворита
10:27
Вратарь ЮАР: Мы покидаем ЧМ-2026 с высоко поднятой головой
10:12
Плохие новости для Забарного: ПСЖ ищет нового защитника
10:11
Сетка плей-офф ЧМ-2026: огнем и мячом
09:56
Эуштакиу: Марокко или Нидерланды ждет самая сложная игра на ЧМ
09:42
Источник: Шахтер нашел новый клуб для своего легионера
09:25
Официально: Карпаты продали Бруниньо в Израиль
09:11
В саудовском футболе большие перемены из-за неудачи на ЧМ
08:57
"Вы - канадские герои!": Джесси Марш в восторге от победы над ЮАР
08:41
Провал на ЧМ стоил работы тренеру Южной Кореи
08:25
Михайленко: Хотим получить удовольствие от Евро-2026 и выйти на ЧМ
08:10
Динамо на сборах разбило поляков: видео шести голов
08:00
Главное за день: летающий Инфантино, нестареющий Модрич, забивающий Кейн и другие новости
01:16
Наполи готовит новый контракт для Мактоминея
00:49
Футбольное безумие: в Мексике отменяют уроки и вводят удаленку ради матча ЧМ-2026
00:40
Стивен Эуштакиу: Очень хотелось подарить победу всем канадцам
00:28
Французские потери: Маркус Тюрам рискует пропустить матч со Швецией
00:17
Канада дожала ЮАР и впервые вышла в 1/8 финала чемпионата мира 2026