Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

28 сентября

18:58
Саленко: С Зарей мы провели хороший и важный матч
18:44
Тренер Чехии: Англия - это совсем другой вызов
18:24
Официально: Ювентус подписал бразильского вратаря
18:06
Грузия - Украина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
18:04
Мальдера меняет почти всех: известен состав Украины на Грузию
17:58
Мунгенге забивает, Динамо побеждает Зарю: смотреть видео голов
17:39
Реднапп: Сити нужно наказать, сделать из них показательный пример
17:19
Тонали о главной проблеме Италии: У нас нет звездного игрока
17:00
В Турции надеются победить сегодня Италию
16:45
Вратарь Кривбасса: Футболистам иногда нужно перезагружаться
16:27
Полесье - Динамо, Шахтер - Колос: когда состоятся матчи 9-го тура УПЛ
16:14
Марио Баслер: Киммих - не игрок мирового класса
15:57
Манчини: Ман Сити виновен? Это их проблема, а не моя
15:45
Формула-1: Норрису пришлось извиниться за критику Франко Колапинто
15:29
Официально: Шахтер проведет спарринг с клубом УПЛ
15:13
Первая лига: Колос разгромил Полесье в матче дублеров
14:55
Терим: Сборной Италии нужно время и адекватный план перестройки
14:39
Клопп отправил домой капитана сборной Германии
14:24
Яшвили: Мы верим, что Грузия снова сыграет на чемпионате Европы
14:00
Юрген Клопп признал, что немецкий футбол в глубоком кризисе
13:40
Хави о травме Гакпо: Лодыжка. Это все, что я знаю
13:30
Джилардино возглавит Парму
13:17
Тухель не отвечает на звонки тренеров команд, которые просят дать отдых их игрокам
13:02
Тренировка перед Грузией: Мальдера отдельно пообщался с Ванатом
12:45
Манор Соломон про Ирландию: Они нас ненавидят, и мы их не любим