Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 ноября

13:47
У Спортинга пополнение перед матчем с Шахтером
13:32
Беллингем: 50 голов за Реал Мадрид - это нечто особенное
13:17
Месси снова приносит победу Интеру: смотреть видео гола
13:00
Хэмилтон: Ситуация в Ferrari - это борьба не на жизнь, а на смерть
12:57
Кривбасс - Динамо: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
12:44
Карпаты до конца первого круга потеряли двух игроков
12:30
Лион неплохо заработает на уходе Паулу Фонсеки в Спортинг
12:14
Стало известно, почему МЮ не хочет увольнять Каррика
11:55
Пидгурский рассказал, как Кривбасс сможет победить Динамо
11:40
Ди Лоренцо: Сейчас непростой момент для Наполи
11:25
Заря - Эпицентр: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
11:12
Лион уже нашел тренера, который заменит Фонсеку
10:46
Ван Дейк разнес VAR после спорного момента с Арсеналом: Зачем 50 камер?
10:30
Тренер соперника Шахтера в ЛЧ заговорил об отставке
10:15
Ташкент не увидит Криштиану Роналду
10:00
Ризнык: Сейчас я играю за лучшую команду Украины
09:50
Моуринью - фанатам Расинга: Вы просто не знаете футбольных правил!
09:33
Спаллетти похвалил Ювентус за победу над Наполи
09:14
Антонелли: Этот день я запомню навсегда
08:55
Уроки актерского мастерства: Ираола призвал своих игроков нырять ради пенальти
08:42
Мбаппе подколол Чуамени: Это все его вина, он просто не умеет бить по воротам
08:26
Артета: Четырнадцать лет без побед на Энфилде - это слишком много
08:13
Паулу Фонсека попросил руководство Лиона об отставке после матча с Анже
08:00
Главное за день: опасный прецедент в УПЛ, Арсенал снимает проклятие, Усик снова меняет категорию и другие новости
01:20
Спортинг сменил тренера, но Фонсеки в матче с Шахтером не будет