Томаш Кенджера: Бегать я еще не могу

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В последнем матче перед карантином защитник киевского "Динамо" Томаш Кенджера получил травму голеностопного сустава, вследствие чего чего был заменен в перерыве. В комментарии официальному сайту клуба Томаш рассказал, как проходит его восстановление.

- Чувствую себя уже лучше, думаю, что скоро начну бегать и полноценно готовиться. В матче с "Десной" я отыграл первый тайм, а потом уже не смог выйти на поле. Это был рецидив старой травмы. Я проходил восстановление, и сейчас буду понемногу возвращаться к тренировкам. Точных сроков пока нет, но надеюсь, это будет в скором времени.

Сейчас я уделяю внимание остальным частям тела, делаю упражнения на пресс, на руки, также и на ноги, только не нагружаю поврежденный голеностоп. Дома есть велотренажер, занимаюсь на нем каждый день. Тренируюсь, чтобы держать форму, поэтому думаю, что много не потеряю.

- Ездил для восстановления на базу "Динамо" до введения строгих ограничений?
- Да, в первые дни после травмы я ездил на базу и работал с физиотерапевтом и массажистом, выполнял процедуры, назначенные доктором. А когда базу уже закрыли, ездить перестал, потому что там сейчас можно только заниматься на полях, а бегать я еще не могу.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 апреля

19:47
Капелло: Это одно из худших событий в новейшей истории итальянского футбола
19:27
Официально: Таллес Коста покинул Полесье
19:14
УАФ отметила Андрея Пятова за достижения в сборной Украины
18:57
"Моя любовь к футболу победила": Гётце остается в Бундеслиге
18:42
Скалони: Происходящее со сборной Италии меня огорчает
18:25
Вацко: Ребров готов пойти на уменьшение зарплаты, чтобы остаться в сборной
18:14
Ламин Ямаль осудил испанских фанатов за исламофобию
17:59
Команда Фонсеки стала одной из лучших в мире по продаже молодых игроков
17:46
Маттеус призывает Боруссию продлить Шлоттербека до ЧМ-2026
17:30
Доннарумма признался, что рыдал после поражения Италии
17:14
Тренер Дании: Мы не смогли подарить датчанам главный приз
16:59
СМИ: Мудрик - одна из причин рекордных убытков Челси
16:42
Украина продолжает падение в рейтинге ФИФА
16:30
Вратарь Боснии украл у Доннаруммы "шпаргалку" во время серии пенальти
16:10
Сборной Украины советуют обратить внимание на экс-помощника Де Дзерби
15:56
Яремчук: Болельщики ждали от нас победы, хорошей игры
15:40
Тренер Польши: Я чувствую себя совершенно беспомощным
15:26
Монтелла: В этой профессии все всегда мечтают о Чемпионате мира
15:11
Спинаццола: Мне жаль всю Италию
14:57
Пономаренко: Мы все знаем, что про нас писали люди после Швеции
14:41
Защитник Шахтера интересен двум клубам Ла Лиги
14:27
Забарный: В спорте решает результат - на этот раз нам не удалось его достичь
14:14
Коринтианс погасил долг перед Шахтером
14:00
Сергей Барбарез о победе над Италией: Я видел это в глазах своих игроков
13:47
Виктор Дьекереш: Мы верили в себя до самого конца