Томаш Кенджера: Бегать я еще не могу

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В последнем матче перед карантином защитник киевского "Динамо" Томаш Кенджера получил травму голеностопного сустава, вследствие чего чего был заменен в перерыве. В комментарии официальному сайту клуба Томаш рассказал, как проходит его восстановление.

- Чувствую себя уже лучше, думаю, что скоро начну бегать и полноценно готовиться. В матче с "Десной" я отыграл первый тайм, а потом уже не смог выйти на поле. Это был рецидив старой травмы. Я проходил восстановление, и сейчас буду понемногу возвращаться к тренировкам. Точных сроков пока нет, но надеюсь, это будет в скором времени.

Сейчас я уделяю внимание остальным частям тела, делаю упражнения на пресс, на руки, также и на ноги, только не нагружаю поврежденный голеностоп. Дома есть велотренажер, занимаюсь на нем каждый день. Тренируюсь, чтобы держать форму, поэтому думаю, что много не потеряю.

- Ездил для восстановления на базу "Динамо" до введения строгих ограничений?
- Да, в первые дни после травмы я ездил на базу и работал с физиотерапевтом и массажистом, выполнял процедуры, назначенные доктором. А когда базу уже закрыли, ездить перестал, потому что там сейчас можно только заниматься на полях, а бегать я еще не могу.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 сентября

14:14
Кто попал в символическую сборную четвертого тура
13:47
Ванат потерял почти все шансы уйти из Жироны до января
13:35
Менеджер Гуцуляка опровергает новости об Андерлехте
13:23
Энцо Фернандес стал первым в истории футбола дважды сотенным
13:08
Наследником Месси в сборной Аргентины назначат Нико Паса
12:51
Артем Козак - лучший игрок 4-го тура УПЛ
12:39
В Ливерпуле открыли выставку, посвященную Шахтеру
12:19
Руслан Ротань - лучший тренер 4-го тура УПЛ
12:07
Сегодня Динамо может получить забивного легионера
11:54
Защитник Реала пойман пьяным, оштрафован и ждет вызова в суд
11:40
Скандал с Ламином: Монако нарушает слово, Челси в ярости
11:24
Карпаты получили усиление в атаке перед матчем с Шахтером
11:13
Две украинки совершили прорывы на US Open
10:55
Турецкая пресса видит Арду Турана тренером Трабзонспора
10:41
Источник: сегодня Гуцуляк должен пройти медосмотр в Андерлехте
10:24
Людмила Лузан - лучшая спортсменка Украины в августе
10:12
Официально: Джек Грилиш - игрок Эвертона на этот сезон
09:55
Трансферный сезон продолжается в Украине и кое-где еще
09:41
Мудрик выбрал номер в Тоттенхэме, и это не 10
09:23
Рейтинг самых дорогих трансферов лета 2026 года
09:23
Пономаренко закрыл тему Галатасарая после подписания россиянина
09:10
Шовковский поддержал Суркиса после катастрофы с Буковиной
08:56
Английская пресса скептически прокомментировала трансфер Мудрика
08:37
Переход Энцо Фернандеса стал самой крупной сделкой лета 2026
08:19
Топ-10 самых продающих клубов лета 2026