Томаш Кенджера: Бегать я еще не могу

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В последнем матче перед карантином защитник киевского "Динамо" Томаш Кенджера получил травму голеностопного сустава, вследствие чего чего был заменен в перерыве. В комментарии официальному сайту клуба Томаш рассказал, как проходит его восстановление.

- Чувствую себя уже лучше, думаю, что скоро начну бегать и полноценно готовиться. В матче с "Десной" я отыграл первый тайм, а потом уже не смог выйти на поле. Это был рецидив старой травмы. Я проходил восстановление, и сейчас буду понемногу возвращаться к тренировкам. Точных сроков пока нет, но надеюсь, это будет в скором времени.

Сейчас я уделяю внимание остальным частям тела, делаю упражнения на пресс, на руки, также и на ноги, только не нагружаю поврежденный голеностоп. Дома есть велотренажер, занимаюсь на нем каждый день. Тренируюсь, чтобы держать форму, поэтому думаю, что много не потеряю.

- Ездил для восстановления на базу "Динамо" до введения строгих ограничений?
- Да, в первые дни после травмы я ездил на базу и работал с физиотерапевтом и массажистом, выполнял процедуры, назначенные доктором. А когда базу уже закрыли, ездить перестал, потому что там сейчас можно только заниматься на полях, а бегать я еще не могу.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 октября

23:28
Буря на Олд Траффорд: Майкл Каррик верит в перелом ситуации
22:59
Вызов Инфантино: Арсен Венгер может возглавить борьбу за пост президента ФИФА
22:47
Конец кризиса в Бергамо: Аталанта прервала серию поражений и разгромила Венецию
22:40
Без паники в Норвегии: Киммих готов покорять искусственный газон
22:34
Борьба за стиль в Лондоне: Давиде Анчелотти настроен давить на Арсенал
21:17
Возвращение легенды в Лондон: Жиру снова на поле Арсенала
20:54
Отставка на пороге: Оливер Гласнер близок к увольнению из Ноттингем Форест
20:40
Брэдли Барколя раскрыл причины перехода в Ливерпуль
20:26
Идеальный пункт в резюме Пьера Блуа: уволен после победы 13:0
20:00
Компани рассказал о конкуренции между Урбигом и Нойером
19:52
Ханси Флик: Надеюсь, наступит день, когда вы перестанете мне задавать вопросы о Реале
19:35
Кубарси о дуэли с Осимхеном: Матч против него был первым в карьере
19:15
Артета сыграет против своего бывшего партнера по Арсеналу Жиру: Умный и очень опасный
18:55
Иван Нестеренко о голе Левом Береге: Просто оказался в нужном месте в нужное время
18:40
Двое игроков ПСЖ пропустят центральный матч тура ЛЧ против Манчестер Сити
18:30
Рафинья пропустит матч с Галатасараем, только начал тренировки на поле
18:15
Орел в гнезде: Карвахалю позволили завершить переход в Хетафе
18:00
Окан Бурук: Нет команды лучше в мире, чем гранатово-синие
17:35
Заря сыграла лучший атакующий матч в сезоне: видеообзор победы над Левым Берегом
17:30
Виктор Скрипник: Это лучший первый тайм в сезоне
17:18
Андрей Пятов встретился с украинскими детьми в Лондоне
17:00
Бавария про поле Викинга: На искусственном газоне тоже можно играть в очень хороший футбол
16:47
Собослаи под вопросом на матч против ЛАСКа
16:30
Кристиан Киву рассказал, сыграют ли с Брюгге Чалханоглу и Спенс
16:16
Инкапье и Субименди пополнили лазарет Арсенала накануне Лиги чемпионов