Пиварич: Надеюсь, к понедельнику ситуация в Киеве нормализуется

Добавлено:

Хорватский защитник киевского “Динамо” Йосип Пиварич рассказал о том, как тренируется во время карантина:

- Выполняю всю программу, которую игрокам прописывает в нашем рабочем чате тренерский штаб. Тренировки расписаны на каждый день, воскресенье - выходной. Занимаюсь без каких-либо ограничений, я сейчас полностью здоров, очень хорошо себя чувствую. Пять дней из шести езжу на базу, там выполняю только беговую работу.

Ездим на Конча-Заспу вместе с Вербичем. При этом самим корпусом базы мы не пользуемся, ставим машину на парковку и сразу выходим на поле. Только забираем на рецепции GPS-датчики, чтобы тренеры могли отслеживать и фиксировать наши данные - как меняется наш пульс во время тренировки, сколько мы пробегаем, в каком темпе.

Раз в неделю Виталий (тренер по физподготовке) сбрасывает в группу видео табата-тренировок для нас. Эта тренировка длится 55-60 минут. Должен признать, что эти тренировки - самые тяжелые за неделю.

Никаких дополнительных, каких-то своих тренировок к этой программе я не добавляю. Той нагрузки, которую нам дает тренерский штаб, вполне достаточно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму.

- Когда встречаетесь с Вербичем, надеваете маски, соблюдаете дистанцию? Или не боитесь заразиться друг от друга?
- Не боимся, потому что мы и дома видимся почти каждый день. Он, как и я, никуда не ездит, не выходит на улицу. Только иногда в продуктовый магазин, но во время походов туда мы ведем себя предельно аккуратно, соблюдаем все меры предосторожности и всегда лишний раз перестраховываемся. Надеваем перчатки, маски, стараемся минимизировать риск подхватить вирус. Бен контактирует только со своим братом, который остался у него на период карантина. Они часто приходят в нашу квартиру, так что мы сейчас практически живем с ними как одна семья (смеется): моя жена, дети, я и Вербич со своим братом. Мы живем в одном доме на соседних этажах, я - на 26-м, а Беньямин на 25-м. Тренируемся вместе, потому что одному тренироваться тяжело.

- Тренеры что-то говорят о возможности проведения занятий в группах на базе?
- Пока никто ничего не говорил, ситуация с вирусом непредсказуемая. Конечно, все футболисты хотели бы возобновить полноценные тренировки как можно раньше, но никто не может знать, какая будет ситуация с эпидемией завтра.

- Помимо пандемии коронавируса, в Киеве в эти дни еще одна проблема - очень загрязненный воздух в связи с пожарами…
- Как только это началось, медперсонал сразу написал в нашу рабочую группу в WhatsApp, что пока такая ситуация, не нужно приезжать на тренировки на базу и нельзя никуда выходить. Так что вчера мы поработали дома, сегодня уже сделали тренировку табата, еще одна тренировка вечером, а завтра - выходной. Надеюсь, к понедельнику ситуация нормализуется.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

08 июля

08:38
СМИ: Шахтер готов поменять Артема Бондаренко на вратаря сборной Турции
08:21
Металлист-1925 одержал веселую победу над Карабахом
08:00
Главное за день: заманивают Месси, продлевают Щенсны, хвалят Турана и другие новости

07 июля

20:56
Президент Бешикташа прибыл в Португалию ради трансфера Оркуна Кёкчю
20:14
Официально: Барселона определилась с судьбой Щенсного
19:52
Иван Ракитич: Пора сказать прощай
19:37
Манчестер Сити нацелился на Дэнзела Дюмфриса
19:21
Каллум Уилсон уходит из Ньюкасла свободным агентом
19:12
Федерация баскетбола и Нацплатформа объединяются против договорных матчей
19:06
Сегодня Ливерпуль проведет программу памяти Диогу Жоты
18:48
Источник: Луис Диас согласился перейти в Баварию
18:33
Похоже, никому не нужен третий бой Усика и Фьюри, кроме самого Фьюри
18:17
Наполи приобрел нападающего ПСВ
18:02
Дарио Срна: Арда – амбициозный, молодой специалист и победитель
17:46
Стали известны даты и время начала матчей первого тура нового сезона УПЛ
17:31
Украинские сборы: смотреть видеотрансляцию матча Металлист 1925 - Карабах
17:15
Последняя украинка покидает Уимблдон
16:59
Официально: Иван Ракитич завершил профессиональную карьеру
16:44
Источник: Тео Эрнандес переходит в Аль-Хиляль
16:28
Украинские сборы: Черноморец побеждает Реал Фарму
16:13
НБА: В обмене Кевина Дюранта поучаствовало рекордное количество клубов
15:57
Михаил Дячук-Ставицкий возглавил юниорскую команду Руха
15:42
Алан Ширер: Со временем все тренеры сталкиваются с одной и той же проблемой - игроки перестают их слушать
15:26
Руслан Ротань: Все идет по плану
15:11
Мексиканский вундеркинд превзошел Пеле и Ямаля