Беседин: Хочется поработать с мячом

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий Артем Беседин рассказал в интервью клубному сайту «Динамо» о том, как тренируется во время карантина, развивая общефизическую форму, а также ждет, когда сможет работать с мячом на футбольном поле.

- Артем, расскажи, как проходят твои тренировки? Судя по видео, которые ты выкладываешь в соцсетях, работаешь над общефизическими кондициями?
- Пока во время карантина все поля, пригодные для упражнений с мячом, были закрыты, укреплял физическое состояние, держал тело в форме – выполняю различные кардиоупражнения, езжу на велосипеде, бегаю форт-леки. Тренируюсь каждый день с утра, пока на дорогах нет особых пробок. То есть, стараюсь держать себя в форме.

- Сколько в среднем длится твоя тренировка?
- По-разному. Сегодня, например, занимался с восьми до 11-ти утра. Было кардио, вместе с Виталием Мандзюком (бывший футболист «Динамо», «Днепра» и сборной Украины – прим.) проехали на велосипедах 50 километров. Делали небольшие паузы, во время которых разминались, работали над растяжкой и гибкостью. В принципе, нагрузка не особо ощущается, но на самом деле довольно тяжело пришлось, плюс дождь и ветер внес также свои коррективы в занятие.

- Как долго уже занимаешься с Мандзюком?
- Вместе с Виталием занимаюсь уже на протяжении месяца. До этого работал самостоятельно в домашних условиях – в принципе, как и все остальные ребята, находясь на карантине по домам. Бегал, качал пресс, отжимался… Затем решил повышать нагрузки, и обратился за помощью к Мандзюку, под руководством которого и занимаюсь сейчас.

- Когда можно будет работать на футбольном поле с мячом, будешь совмещать тренировки?
- Обязательно. Хочется, конечно, выполнять упражнения с мячом, но при этом понимаю, что необходимо укреплять слабые стороны, в том числе и мышцы, а также проблемные места, связанные с прошлыми травмами. Возможно, утром буду работать над «физикой», а вечером выходить на поле – или наоборот.

- У тебя в прошлом году были проблемы с коленом, даже на отдых ты ездил с лангетой на ноге. Сейчас уже ничего тебя не беспокоит, можешь заниматься без ограничений?
- В УЕФА мне разрешили пройти восстановление на клубной базе в Конча-Заспе. Поэтому некоторое время я пользовался медицинским оборудованием, которое там имеется, для качественного восстановления после травмы. Сейчас выполняю все упражнения без ограничений – слава Богу, ничего не беспокоит.

- На карантине футбола, как такого не было, – играли только в Беларуси. Следил за чемпионатом в соседней стране?
- Нет, смотрел лишь обзоры матчей с участием брестского «Динамо», где играют наши ребята – Милевский, Хачериди и Нойок. Сейчас же возобновились матчи немецкой Бундеслиги, и за ней уже буду следить. В частности, на выходных с удовольствием посмотрел матч между дортмундской «Боруссией» и «Шальке», очень понравился уровень футбола, который продемонстрировали команды.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

26 мая

00:46
Серия А: Ювентус не отдал Лигу чемпионов Роме, Лацио подарил Лигу конференций Фиорентине
00:20
Барселона обыграла Алтетик в последнем матче Ла Лиги сезона 2024/2025

25 мая

23:49
Вильярреал и Севилья устроили голевую перестрелку в матче без мотивации
22:57
И.о. тренера Полесья: Проявили характер, смогли отыграться
22:45
Бартулович: Могли довести счет до разгромного
22:34
Лупашко: Расстроил не фактор невыхода в еврокубки, а сама игра
22:20
Трабзонспор с Сиканом и Зубковым не смог обыграть Самсунспор
21:57
Юнион Сент-Жилуаз впервые за 90(!) лет стал чемпионом Бельгии
21:32
Карпаты провалили второй тайм матча с Зарей и не попали в еврокубки: смотреть видеообзор
21:02
Вернидуб - Вацко: Виктор, я тебе в жизни руку больше не подам
20:59
Полесье сыграет в квалификации Лиги конференций
20:43
Вернидуб подтвердил, что уходит из Кривбасса
20:26
Кто сыграет в еврокубках от Англии: полный список команд
20:00
Аурелио де Лаурентис назвал имя полузащитника: Мы хотим его
19:57
Украина в еврокубках 2025-26: когда жеребьевки и первые матчи?
19:45
Галатасарай рассчитывает на звездного форварда Баварии
19:30
Швеция разгромила сенсацию ЧМ по хоккею в бронзовом матче
19:10
Трубин не попал в стартовый состав на финал Кубка Португалии - тренер Бенфики проявил последовательность
18:55
Ролан Гаррос: Соболева не устояла против нейтральной Шнайдер, за нее сможет отомстить Ястремская
18:45
Игли Таре - новый спортивный директор Милана
18:32
Формула-1: Норрис побеждает в Монако, сокращая отставание от Пиастри
18:13
Дешевле Судакова: Наполи может купить полузащитика Аякса
17:55
Только третий раз за всю историю АПЛ - Фулхэм и Манчестер Сити удивили еще до старта
17:38
За 9 секунд до конца: Верес не дал Григорчуку выиграть в Ровно
17:35
Полесье - Кривбасс: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ