Беседин: Хочется поработать с мячом

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий Артем Беседин рассказал в интервью клубному сайту «Динамо» о том, как тренируется во время карантина, развивая общефизическую форму, а также ждет, когда сможет работать с мячом на футбольном поле.

- Артем, расскажи, как проходят твои тренировки? Судя по видео, которые ты выкладываешь в соцсетях, работаешь над общефизическими кондициями?
- Пока во время карантина все поля, пригодные для упражнений с мячом, были закрыты, укреплял физическое состояние, держал тело в форме – выполняю различные кардиоупражнения, езжу на велосипеде, бегаю форт-леки. Тренируюсь каждый день с утра, пока на дорогах нет особых пробок. То есть, стараюсь держать себя в форме.

- Сколько в среднем длится твоя тренировка?
- По-разному. Сегодня, например, занимался с восьми до 11-ти утра. Было кардио, вместе с Виталием Мандзюком (бывший футболист «Динамо», «Днепра» и сборной Украины – прим.) проехали на велосипедах 50 километров. Делали небольшие паузы, во время которых разминались, работали над растяжкой и гибкостью. В принципе, нагрузка не особо ощущается, но на самом деле довольно тяжело пришлось, плюс дождь и ветер внес также свои коррективы в занятие.

- Как долго уже занимаешься с Мандзюком?
- Вместе с Виталием занимаюсь уже на протяжении месяца. До этого работал самостоятельно в домашних условиях – в принципе, как и все остальные ребята, находясь на карантине по домам. Бегал, качал пресс, отжимался… Затем решил повышать нагрузки, и обратился за помощью к Мандзюку, под руководством которого и занимаюсь сейчас.

- Когда можно будет работать на футбольном поле с мячом, будешь совмещать тренировки?
- Обязательно. Хочется, конечно, выполнять упражнения с мячом, но при этом понимаю, что необходимо укреплять слабые стороны, в том числе и мышцы, а также проблемные места, связанные с прошлыми травмами. Возможно, утром буду работать над «физикой», а вечером выходить на поле – или наоборот.

- У тебя в прошлом году были проблемы с коленом, даже на отдых ты ездил с лангетой на ноге. Сейчас уже ничего тебя не беспокоит, можешь заниматься без ограничений?
- В УЕФА мне разрешили пройти восстановление на клубной базе в Конча-Заспе. Поэтому некоторое время я пользовался медицинским оборудованием, которое там имеется, для качественного восстановления после травмы. Сейчас выполняю все упражнения без ограничений – слава Богу, ничего не беспокоит.

- На карантине футбола, как такого не было, – играли только в Беларуси. Следил за чемпионатом в соседней стране?
- Нет, смотрел лишь обзоры матчей с участием брестского «Динамо», где играют наши ребята – Милевский, Хачериди и Нойок. Сейчас же возобновились матчи немецкой Бундеслиги, и за ней уже буду следить. В частности, на выходных с удовольствием посмотрел матч между дортмундской «Боруссией» и «Шальке», очень понравился уровень футбола, который продемонстрировали команды.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 октября

20:00
Лидер Манчестер Юнайтед возвращается после тяжелой травмы
19:48
Президент Ла Лиги подтвердил: Вильярреал и Барселона сыграют в Майами
19:30
Довбик может заменить Дурана в Фенербахче
19:09
Netflix может купить права на Лигу чемпионов
19:00
Официально: Сержиу Консейсау - главный тренер Аль-Иттихада
18:37
Буковина победила в Тернополе и возглавила Первую Лигу
18:33
Владелец Ромы высказался о проведении матчей Серии А в Австралии
18:13
Каждый седьмой мяч этого сезона в АПЛ забивается в компенсированное время: три причины поздней результативности
17:55
Рябоконь дебютировал в Левом Береге с победы над Подольем
17:47
Попроси меня вежливо: Условие, при котором Нойер вернется в сборную
17:33
Последняя награда в карьере Роналду, торжественную речь Кришу написал ИИ
17:12
Источник: у Ярмолюка травма, но он может вернуться к матчу с Азербайджаном
16:58
Как ЛеБрон Джеймс обманул человечество
16:41
Руй Кошта ответил недоброжелателям Моуринью
16:28
Компани, Флик или Гвардиола: как закончилась заочная гонка за 100 очками?
16:10
Защитник Реала покинул сборную Испании с травмой
15:50
Нива Т - Буковина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча
15:45
Суд над Гарри Магуайром за подкуп полиции в Греции длится уже больше пяти лет
15:30
Что за голы в Петрово! Ингулец зрелищно победил Агробизнес
15:14
Неймар в Наполи? Переход, который не состоялся
15:00
Роналду - первый футбольный миллиардер
14:43
Клуб Кристиана Шевченко сменил тренера
14:27
Травма Кейна: последние подробности
14:12
Ворскла продолжила грустную домашнюю серию
13:58
Источник: Топ-игрок Вереса получил серьезную травму