Беседин: Хочется поработать с мячом

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий Артем Беседин рассказал в интервью клубному сайту «Динамо» о том, как тренируется во время карантина, развивая общефизическую форму, а также ждет, когда сможет работать с мячом на футбольном поле.

- Артем, расскажи, как проходят твои тренировки? Судя по видео, которые ты выкладываешь в соцсетях, работаешь над общефизическими кондициями?
- Пока во время карантина все поля, пригодные для упражнений с мячом, были закрыты, укреплял физическое состояние, держал тело в форме – выполняю различные кардиоупражнения, езжу на велосипеде, бегаю форт-леки. Тренируюсь каждый день с утра, пока на дорогах нет особых пробок. То есть, стараюсь держать себя в форме.

- Сколько в среднем длится твоя тренировка?
- По-разному. Сегодня, например, занимался с восьми до 11-ти утра. Было кардио, вместе с Виталием Мандзюком (бывший футболист «Динамо», «Днепра» и сборной Украины – прим.) проехали на велосипедах 50 километров. Делали небольшие паузы, во время которых разминались, работали над растяжкой и гибкостью. В принципе, нагрузка не особо ощущается, но на самом деле довольно тяжело пришлось, плюс дождь и ветер внес также свои коррективы в занятие.

- Как долго уже занимаешься с Мандзюком?
- Вместе с Виталием занимаюсь уже на протяжении месяца. До этого работал самостоятельно в домашних условиях – в принципе, как и все остальные ребята, находясь на карантине по домам. Бегал, качал пресс, отжимался… Затем решил повышать нагрузки, и обратился за помощью к Мандзюку, под руководством которого и занимаюсь сейчас.

- Когда можно будет работать на футбольном поле с мячом, будешь совмещать тренировки?
- Обязательно. Хочется, конечно, выполнять упражнения с мячом, но при этом понимаю, что необходимо укреплять слабые стороны, в том числе и мышцы, а также проблемные места, связанные с прошлыми травмами. Возможно, утром буду работать над «физикой», а вечером выходить на поле – или наоборот.

- У тебя в прошлом году были проблемы с коленом, даже на отдых ты ездил с лангетой на ноге. Сейчас уже ничего тебя не беспокоит, можешь заниматься без ограничений?
- В УЕФА мне разрешили пройти восстановление на клубной базе в Конча-Заспе. Поэтому некоторое время я пользовался медицинским оборудованием, которое там имеется, для качественного восстановления после травмы. Сейчас выполняю все упражнения без ограничений – слава Богу, ничего не беспокоит.

- На карантине футбола, как такого не было, – играли только в Беларуси. Следил за чемпионатом в соседней стране?
- Нет, смотрел лишь обзоры матчей с участием брестского «Динамо», где играют наши ребята – Милевский, Хачериди и Нойок. Сейчас же возобновились матчи немецкой Бундеслиги, и за ней уже буду следить. В частности, на выходных с удовольствием посмотрел матч между дортмундской «Боруссией» и «Шальке», очень понравился уровень футбола, который продемонстрировали команды.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

30 октября

02:37
Челси в голевой перестрелке обыграл Вулверхэмптон и вышел в червертьфинал
02:27
Манчестер Сити пробился в четвертьфинал Кубка английской лиги, обыграв Суонси
02:12
Арсенал одержал победу над Брайтоном и вышел в четвертьфинал Кубка лиги
01:57
Ньюкасл обыграл Тоттенхэм и вышел в четвертьфинал Сarabao cup
01:35
Ливерпуль уступил Кристал Пэлас на Энфилде и выбыл из Кубка английской лиги
01:01
Ренн снова упустил победу, сыграв вничью в Тулузе
00:53
Страсбур разгромил Осер и вернулся в гонку за вершину таблицы
00:47
Лион упустил победу в Париже
00:42
Монако устроил голевое шоу в Нанте
00:31
Марсель упустил шанс возглавить Лигу 1, сыграв вничью с Анже
00:15
Кремонезе одержал важную выездную победу над Дженоа
00:05
Интер уверенно разобрался с Фиорентиной

29 октября

23:57
Мец добился первой победы в сезоне, обыграв Ланс
23:44
Ницца переиграла Лилль и одержала третью подряд победу
23:34
ПСЖ оступился в Лорьяне, но потерял не только два очка
23:12
Комо продовжує успішну серію, перегравши Верону
22:58
Ювентус дома переиграл Удинезе
21:41
Довбик принес Роме победу над Пармой: видео гола
20:47
Динамо выбивает Шахтер из Кубка - у трофея будет новый обладатель
20:43
Туран: Я доволен ходом событий матча, но не тем, как мы проиграли
20:23
Шовковский: Оставили принципиального соперника за бортом Кубка
20:09
Ярмоленко: Что принесло победу над Шахтером? Терпение и вера друг в друга
19:56
СМИ: Винисиус специально не извинился перед Хаби Алонсо
19:33
Кьеллини: Ювентус ждет переходной год
19:16
Яремчук впервые забил в новом сезоне: видео голов