Беседин: Хочется поработать с мячом

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий Артем Беседин рассказал в интервью клубному сайту «Динамо» о том, как тренируется во время карантина, развивая общефизическую форму, а также ждет, когда сможет работать с мячом на футбольном поле.

- Артем, расскажи, как проходят твои тренировки? Судя по видео, которые ты выкладываешь в соцсетях, работаешь над общефизическими кондициями?
- Пока во время карантина все поля, пригодные для упражнений с мячом, были закрыты, укреплял физическое состояние, держал тело в форме – выполняю различные кардиоупражнения, езжу на велосипеде, бегаю форт-леки. Тренируюсь каждый день с утра, пока на дорогах нет особых пробок. То есть, стараюсь держать себя в форме.

- Сколько в среднем длится твоя тренировка?
- По-разному. Сегодня, например, занимался с восьми до 11-ти утра. Было кардио, вместе с Виталием Мандзюком (бывший футболист «Динамо», «Днепра» и сборной Украины – прим.) проехали на велосипедах 50 километров. Делали небольшие паузы, во время которых разминались, работали над растяжкой и гибкостью. В принципе, нагрузка не особо ощущается, но на самом деле довольно тяжело пришлось, плюс дождь и ветер внес также свои коррективы в занятие.

- Как долго уже занимаешься с Мандзюком?
- Вместе с Виталием занимаюсь уже на протяжении месяца. До этого работал самостоятельно в домашних условиях – в принципе, как и все остальные ребята, находясь на карантине по домам. Бегал, качал пресс, отжимался… Затем решил повышать нагрузки, и обратился за помощью к Мандзюку, под руководством которого и занимаюсь сейчас.

- Когда можно будет работать на футбольном поле с мячом, будешь совмещать тренировки?
- Обязательно. Хочется, конечно, выполнять упражнения с мячом, но при этом понимаю, что необходимо укреплять слабые стороны, в том числе и мышцы, а также проблемные места, связанные с прошлыми травмами. Возможно, утром буду работать над «физикой», а вечером выходить на поле – или наоборот.

- У тебя в прошлом году были проблемы с коленом, даже на отдых ты ездил с лангетой на ноге. Сейчас уже ничего тебя не беспокоит, можешь заниматься без ограничений?
- В УЕФА мне разрешили пройти восстановление на клубной базе в Конча-Заспе. Поэтому некоторое время я пользовался медицинским оборудованием, которое там имеется, для качественного восстановления после травмы. Сейчас выполняю все упражнения без ограничений – слава Богу, ничего не беспокоит.

- На карантине футбола, как такого не было, – играли только в Беларуси. Следил за чемпионатом в соседней стране?
- Нет, смотрел лишь обзоры матчей с участием брестского «Динамо», где играют наши ребята – Милевский, Хачериди и Нойок. Сейчас же возобновились матчи немецкой Бундеслиги, и за ней уже буду следить. В частности, на выходных с удовольствием посмотрел матч между дортмундской «Боруссией» и «Шальке», очень понравился уровень футбола, который продемонстрировали команды.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

04 мая

12:00
ЛНЗ - Заря: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
11:44
Арсенал отправил Реалу запрос по Родриго, мадридцы подождут решения Хаби Алонсо
11:40
Арда Туран - новый тренер Шахтера?
11:30
Кто выйдет в УПЛ? Видеотрансляция лобового матча претендентов: Полтава - Агробизнес
11:15
Левандовски может сыграть с Интером, участие Бальде исключено
11:03
Турнир U-19: смотреть, как Шахтер разгромил Черноморец
10:45
Good bye, Поп: НБА прощается с целой эпохой
10:31
Кевин де Брюйне не против помочь МанСити на КЧМ, но хочет ли этого клуб?
10:19
Тер Штеген вернулся, но кто будет стоять против Интера и Реала?
10:00
Виталий Буяльский рассказал, как его затроллили партнеры в матче с Ингульцем
09:45
Космический гол Галено выиграл для Аль-Ахли Кубок Азиатской Лиги чемпионов
09:30
"Проклятье-7": Колорадо в седьмой раз проигрывает в седьмом матче серии
09:15
Уже 859: Месси снова красиво забил в МЛС
08:58
Сергей Шищенко: У арбитров есть свои руководители, пусть они комментируют эти решения
08:44
НБА: И все-таки Денвер
08:27
Олег Шандрук: Мы – команда, которая много пропускает
08:10
Невертон рассказал, что позволило дожать Черноморец во втором тайме
08:00
Главное за день: беспощадный Шахтер, расточительное Динамо, героическая Оболонь и другие новости
01:02
Бенфика с Трубиным переиграла Эшторил и единолично возглавила турнирную таблицу
00:40
Монако обыграл Сент-Этьен и вернулся на второе место
00:21
Фокус не удался: Барселоне пришлось обыгрывать Вальядолид основным составом

03 мая

23:56
Интер с минимальными перевесом одолел Верону
23:05
Валенсия обыграла Лас-Пальмас и продолжила серию без поражений
22:38
ПСЖ потерпел второе поражение кряду, теперь от Страсбура
22:18
Арсенал дома проиграл Борнмуту с Забарным в составе