Защитник Динамо тренируется в зале и не думает об отпуске

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского «Динамо» Никита Бурда рассказал о том, как восстанавливается после операции на ахилловом сухожилии, которую перенес в сентябре.

- Никита, как себя чувствуешь?
- Все зависит от того, как ведет себя нога. Если не болит, то более-менее нормальное самочувствие, если же болит, то настроение, естественно, не очень.

- Травма ахиллова сухожилия – одна из самых неприятных. Восстановление тяжело проходит?
- Даже не одна из самых неприятных, а одна из самых тяжелых. И я это прочувствовал на себе. Восстановление проходит тяжело, поскольку практически весь день у меня посвящен работе в зале, различным упражнениям, процедурам – а прогресс идет очень медленно, практически незаметно. Конечно, хотелось бы, чтобы все проходило быстрее, но, к сожалению, пока только так.

- Как выглядит сейчас твой обычный тренировочный день?
- Сейчас у меня дни проходят по одинаковому графику. В семь утра я просыпаюсь, завтракаю – и с восьми часов уже в зале, где занимаюсь ориентировочно до часу дня. После этого часа два уходит на процедуры – и, получается, примерно в три часа дня я освобождаюсь. Обедаю, отдыхаю в комнате – и в шесть вечера начинается вторая работа, которая длится от часу до двух, после чего еще полтора часа процедуры. Получается, в общей сложности у меня уходит шесть-семь часов на работу в зале и примерно три часа на процедуры. После этого остается время только, чтобы поужинать, и затем готовлюсь ко сну.

- Как долго ты уже находишься в Сербии? Когда назад в Украину?
- Здесь я уже нахожусь больше двух месяцев. Домой вернусь числа 28-го, чтобы провести праздники с семьей, и до 10-го января планирую вновь вернуться в Сербию.

- Какие сроки врачи дают на возвращение?
- Врачи определенных сроков не ставят, поскольку разрыв ахиллова сухожилия бывает разным. Плюс каждый организм по-разному ведет себя во время реабилитации. Насколько я знаю, минимальный срок восстановления после подобных травм – шесть месяцев.

- Расстроился, что остаешься без отпуска этой зимой?
- Я расстроился от того, что остался без футбола. А об отпуске сейчас вообще не думаю.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 января

21:34
Ванат приносит Жироне победу над Осасуной
21:17
Астон Вилла рассматривает возвращение Тэмми Абрахама
20:19
Сын Златана Ибрагимовича перейдет из Милана в Аякс на правах аренды
19:54
10:1 - Манчестер Сити повторил клубный рекорд в Кубке Англии
19:54
Монако и меньшинство не помеха в игре с командой из дивизиона Насьональ
19:38
Ливерпуль и Собослаи достигли договоренности о продлении контракта
19:22
Источник: Ультиматум Дембеле - зарплата вдвое больше
19:18
Ла Лига, 19-й тур: все внимание - на Жирону
19:07
Малиновский повторил рекорд Шевченко в Серии А
18:51
Александрия официально вышла из отпуска
18:35
Овьедо снова упустил победу: смотреть обзор матча с Бетисом
18:20
Астон Вилла может вернуть Конора Галлахера в Премьер-лигу
18:04
Феррари не стал оригинальничать, представляя болид на новый сезон
17:50
Биатлон: Француженки снова доминировали в эстафете, украинки - вне десятки
17:34
Эвертон Миколенко сошел с турнирного пути Кубка Англии
17:18
Лестеру хватило первого тайма, чтобы разобраться с командой четвертого дивизиона
17:03
Вулверхэмптон разгромил Шрусбери в Кубке Англии
16:47
Кубок Англии: Сенсации быть - Кристал Пэлас раскоронован клубом шестого дивизиона
16:32
Звезда НБА рискует пропустить остаток сезона
16:21
Эль-Классико с трофеем на кону: аргументы Барселоны и Реала
16:00
У Шахтера наибольший процент владения мячом в первой части сезона
15:44
Источник: Металлист 1925 может потерять легионера
15:29
Верес прибыл на сбор в Турцию
15:12
Дмитрий Пидручный чуть не дотянулся до цветочной церемонии в Оберхофе
14:57
НБА: Дюрант обошел Чемберлена, но проиграл Портленду, топ-10 моментов игрового дня