Русин: Это неприятная травма

Добавлено:

В ноябре нападающий киевского "Динамо" Назарий Русин перенес оперативное вмешательство после перелома ключицы. В комментарии клубному сайту форвард рассказал о своем самочувствии и процессе реабилитации.

"С момента операции прошел уже месяц, - цитирует футболиста официальный сайт ФК "Динамо". - Позавчера я делал контрольный рентген, который показал, что процесс заживления идет хорошо, но кости еще не срослись полностью.

Это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс. Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог. Кроме ног, качаю пресс - и все, больше ничего делать не разрешается. Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод. 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе".

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

29 июля

09:23
Алекси Лалас посоветовал Месси наконец повзрослеть
09:09
Де Дзерби хочет Михавко, Динамо сомневается
08:56
Железный Луческу отправился в Румынию
08:39
Жирона задумала лишить Шахтер Очеретько
08:18
Сегодня стартует европейская футбольная неделя
08:00
Главное за день: новый Холанд, нервный Туран, усатый Гвардиола и другие новости

28 июля

23:45
КЧМ выходит боком? Бока Хуниорс установил исторический антирекорд
23:26
Челси ответил на инициативу Роналду отказом
23:20
В Ла Лиге готовится очередное новшество в использовании VAR
23:02
Эвертон проявляет интерес к бывшему полузащитнику Арсенала
22:44
Спортинг ищет замену Дьекерешу в Англии
22:20
Александрия подписала бразильского полузащитника
22:02
Ярмоленко: Завтра будет второй тайм противостояния с Хамруном
21:45
Шовковский: Пока нет достаточной игровой практики
20:00
Хлое Келли в финале Евро побила рекорд Исака по силе удара. Такое вообще возможно?
19:45
Лилль раздевают? Вслед за Дэвидом и Шевалье, забирают Жегрову
19:30
Ноттингем Форест покупает Ндойе за 40 миллионов
19:15
Стадион у моря: завидуем новому проекту Кальяри к Евро-2032
18:55
Валерий Бондарь: Если ты выходишь играть за этот клуб, ты должен выкладываться на все 100%
18:45
На несколько миллионов больше: Роме пришлось увеличить первоначальное предложение по Гиларди
18:30
Ньюкасл готовит 72–74 млн евро за Шешко. И это рекорд
18:13
Аарон Рамсдейл согласился на переход в Ньюкасл
17:42
Теория заговора: Тер Штеген улетел на операцию, отказавшись от сопровождения представителей клуба
17:33
Хосеп Гвардиола: В ближайшие пять-десять лет всё будет очень хорошо
17:12
Зинченко хотел уйти, Артета его переубедил