Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 ноября

00:15
Жирона с Цыганковым и Ванатом снова провалилась, потерпев поражение от Хетафе

31 октября

23:50
Дортмундская Боруссия обыграла Аугсбург и продолжила погоню за Баварией
23:29
Эль Класико может стать для Барселоны началом серьезных проблем
23:08
Бывший полузащитник сборной Бельгии и Интера может получить до пяти лет тюрьмы
22:50
В День подарков в АПЛ сыграют только МЮ и Ньюкасл
22:43
ПСЖ представит трофей Лиги чемпионов на Парк де Пренс
22:29
Мбаппе сохранил титул Ла Лиги в октябре
22:28
Сошо выйдет на матч национального чемпионата против Версаля в особой форме
20:37
Кудровка обыграла Оболонь и обошла пивоваров
19:55
Лука Модрич получил приз лучшему игроку месяца в Серии А
19:45
У Руслана Малиновского может смениться тренер
19:30
У Милана две потери перед матчем с Ромой
19:15
Глейкер Мендоса – лучший игрок Кривбасса в октябре
19:01
Микель Артета назвал дату возвращения трех звезд Арсенала
18:47
Килиан Мбаппе о Золотой Бутсе: Большая честь выиграть её впервые
18:29
Арне Слот назвал двух ключевых игроков, которые пропустят матч с Астон Виллой
18:12
Кто выиграет Лигу чемпионов: ПСЖ в авторитете, Реала нет в первой шестерке
18:00
Месси отметит День Независимости Анголы: во сколько это обошлось африканской стране?
17:47
Алексей Белик о матче с Динамо: Досадное поражение
17:27
Родри и Холанд готовы сыграть против Борнмута
17:23
Кудровка - Оболонь: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
17:17
Форвард Динамо установил абсолютный рекорд чемпионата U19
17:01
Фонд Favbet Foundation объявляет дополнительный набор в бесплатную секцию детского футбола в Киеве: как записаться
17:01
Киллиан Мбаппе получил Золотую Бутсу
16:45
Шахтер назвал претендентов на звание Игрок месяца