Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

29 января

20:30
Манчестер Сити - Брюгге: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги чемпионов
20:30
Барселона - Аталанта: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:45
Стивен Джеррард уходит из Аль-Иттифака "по личным причинам"
19:29
Динамо сыграет без Буяльского, Попова, Шапаренко, Бражко и Дубинчака
19:21
Re:start — это новый подход к реабилитации: Как работает инновационная программа «Кревни» и Favbet Foundation
19:12
Бущан покидает Динамо
19:01
Степаненко прощается с Шахтером
18:55
Ярмоленко объяснил, зачем побрился перед финальным матчем в еврокубках
18:44
Лондонское дерби за форварда Баварии - Матис Тель нарасхват
18:38
Спортинг - Болонья: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:32
Штурм - РБ Лейпциг: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:25
Даже за сто тысяч миллионов: Реал не продает Винисиуса в Саудовскую Аравию
18:24
ПСВ Эйндховен - Ливерпуль: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:15
Штутгарт - ПСЖ: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
18:11
Турецкие СМИ: Эюпспор подписал личный контракт со Степаненко на полтора года
18:05
Брест - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
17:53
Колос вел весь матч, но провалился на последних минутах
17:45
Шахтер наденет на Боруссию черные футболки
17:25
Галатасарай предложил за Осимхена 65 миллионов
17:17
Реально: Барселона вернется на Камп Ноу к главному матчу сезона
17:00
Дани Карвахаль сыграет еще в этом полугодии
16:43
Нойер примет участие в установлении нового рекорда Лиги чемпионов
16:26
Заря сравняла на 89-й, но пропустила на последней - обидное поражение от Медзя
16:16
Мбаппе доминирует в январе, Ла Лига отметила это призом
16:00
Вулверхэмптон пытается купить Владимира Бражко