Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 сентября

21:49
Нидерланды - Польша: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Отбора ЧМ-2026
21:03
Забарный: Будем делать все, чтобы победить и занять первое место
20:53
Ребров: Я уверен, что против Франции мы сделаем все возможное
20:00
АПЛ потратила на трансферы больше трех миллиардов фунтов: Остальная Европа недовольна
19:41
Мбаппе назвал Дешама памятником
19:20
Дидье Дешам: Забарный излучает спокойствие
19:15
Пресс-конференция Сергея Реброва: смотреть онлайн
19:04
Форвард Рексема принес Уэльсу выездную победу над Казахстаном
18:55
Николай Шапаренко: Взял бы из сборной Франции Барколя
18:26
Люка Динь: Украина — очень сильная команда
18:15
Грузии - Турция : смотреть онлайн видеотрансляцию отборочного матча ЧМ-2026
18:02
Анатолий Трубин: Успехом будет выход на Чемпионат Мира
17:48
Сборники о матче с Францией: Ты же с детства тренируешься, чтобы играть против таких команд
17:29
Кто игрок августа в АПЛ? Названы 8 претендентов
17:13
У де Брюйне забрали капитанскую повязку в сборной Бельгии
17:08
Квалификационный матч Украина – Франция: старт отбора на ЧМ-2026 и прогнозы от FAVBET
16:56
Родри: Когда я получил травму, то работал больше, чем когда-либо в своей карьере
16:40
Дембеле не сыграет с Украиной: ему предлагали вернуться в клуб, но он остался в сборной
16:30
Владислав Бленуце уже победил в себе зраду: Слава героям
16:15
Казахстан и Уэльс открывают игровой день: смотреть онлайн видеотрансляцию отборочного матча ЧМ-2026
16:00
Динамо провело воспитательную работу с Бленуце и сделало официальное заявление
15:46
В АПЛ Слот поборется с тренером Миколенко за звание лучшего в августе
15:30
Фенербахче заменил Моуринью ветераном цеха, он тренировал команду уже трижды
15:15
Что пошло не так у тен Хага? Bild: все!
14:55
Серхио Рамос запел, 4 миллиона просмотров за три дня