Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

17 сентября

15:51
Ворскла снова получила трансферный бан
15:35
Реал до ноября потерял Александер-Арнольда
15:25
Бавария - Челси : смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
15:20
Кубок Украины: Кривбасс лишь в серии пенальти прошел Чернигов
15:14
Левый Берег - Виктория: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Кубка Украины
15:10
Полесье Ставки - Шахтер: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Кубка Украины
15:05
ЛНЗ выбил Металлист из Кубка Украины
14:55
Тренер Карабаха: Наша победа не означает, что Бенфика слаба
14:40
В Полесье "страшная конкуренция" на позиции вингера
14:26
Президент Вереса предлагает создать независимый орган комитета арбитров
14:09
Португальская пресса: Трубин - великолепен, Судаков - плох без мяча
13:47
Такого еще не было: у Реала - 200 побед в Лиге чемпионов
13:34
Де Дзерби назвал пенальти в ворота Марселя немного позорным
13:21
Яремчук вернулся в Олимпиакос, по играть пока не будет
13:08
Бывший игрок сборной Сербии умер во время матча ветеранов
12:54
Новым главным тренером сборной Молдовы стал Попеску
12:33
На пока еще занятое место Аморима претендует пять человек
12:24
Awe Dropping: что показала Apple на сентябрьской презентации 2025 — детали от Алло
12:24
Металлист - ЛНЗ: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Кубка Украины
12:18
Официально: Алексей Лень - игрок Нью-Йорк Никс
12:14
Чернигов - Кривбасс: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Кубка Украины
12:07
Ливерпуль хочет еще - засматривается на защитника Барселоны
11:53
Денис Попов решил не продлевать контракт с Динамо
11:38
Ливерпуль - Атлетико: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги Чемпионов
11:36
Украина стартует в плей-офф Кубка Билли Джин Кинг