Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

28 июня

17:00
Бенфика - Челси: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
16:32
Рафинья: Ямаль спрашивал, ответит ли ему Неймар
16:16
Бенфика продлила контракт с Отаменди накануне 1/8 финала Клубного ЧМ-2025
16:03
Минус еще одна звезда в Бешикташе
15:49
Англия (U21) - Германия (U21): смотреть онлайн видеотрансляцию матча Евро-2025
15:30
Барселона ждет помощи от Гвардиолы
15:14
Месси против ПСЖ: бой с призраками прошлого
15:01
Европа vs Бразилия: великое противостояние на Клубном чемпионате мира
14:47
Шахтер в еврокубках 2025-26: сначала - Любляна, далее - Краков
14:29
Календарь Баварии в Бундеслиге 2025-26: ключевые даты и цели
14:12
Палмейрас - Ботафого: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
14:00
В клубе УПЛ будет работать израильский тренер
13:44
Юрген Клопп: Клубный ЧМ - худшая идея в футболе
13:27
Стало известно, сколько спаррингов проведет Полесье на австрийских сборах
13:15
Микитишин: Подготовка Кривбасса при Ван Леувене проходит по другому принципу
12:59
Лотар Маттеус: Вольтемаде стоит 80-100 миллионов евро
12:44
У Интера хорошие новости перед стартом плей-офф Клубного ЧМ
12:28
"Очень неплохо": Ротань доволен своим дебютом в Полесье
12:13
Маханьков о Ван Леувене: Когда приходит новый тренер, это нелегкий процесс
11:56
Капитан сборной Англии: Вольтемаде - большая угроза для нас
11:43
Вольтемаде: Выиграть титул Евро-2025 это самое важное
11:29
Ливерпуль усилился новым голкипером
11:11
ЛНЗ покупает у Руха сразу двух вратарей?
10:58
Мареска ожидает равной игры между Челси и Бенфикой
10:43
Ли Карсли: Мы определенно верим, что сможем выиграть Евро-2025