Артем Шулянский рассказал, когда рассчитывает снова вернуться на поле

Добавлено: 01.02.21 11:26
Источник: Футбол Украины
 

Полузащитник ”Динамо” Артем Шулянский в комментарии официальному сайту “Динамо” рассказал о том, как проходит его реабилитация после полученного повреждения крестообразной связки.

- Чувствую себя хорошо, уже снял брейс. Думаю, ещё несколько дней, и буду ходить без костылей.

Посещаю уже недели две процедуры, по два раза в день. Делают мне фотостимуляции, холод, и конечно же, хожу в зал! Выполняю упражнения на верхний плечевой сустав. Буквально неделю назад начал делать уже упражнение на ноги, приседать по чуть-чуть, стабилизацию, делаю ещё стимуляцию, которая закачивает мышцы.

Надеюсь,что вернусь на поле месяцев через 5-6, но с такой травмой лучше не спешить.

Поддерживать ментальное здоровье нужно обязательно. Больше думаю о хорошем, что вернусь сильнее, что все будет в порядке. Конечно, были плохие мысли в первые дни после операции, но нужно было с ними бороться. Когда начал ходить в зал и проходить процедуры, сразу же об этом забыл!

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

10 декабря

00:10
Аргентина в серии пенальти дожимает Нидерланды: смотреть голы матча ЧМ-2022

09 декабря

23:56
Четвертьфиналы ЧМ-2022: смотреть онлайн
22:10
Официально: Тите покидает сборную Бразилии
21:07
Хорватский вратарь устанавливает рекорд ЧМ
20:50
Стало известно, кто будет новым руководителем Ferrari в Формуле-1
20:04
Хорваты выигрывают очередную серию пенальти, отправляя домой Бразилию
19:54
Нидерланды - Аргентина: смотреть онлайн видетрансляцию матча ЧМ-2022
19:48
У форварда Ливерпуля случился рецидив травмы
19:30
Неймар сравнялся с Пеле по голам за сборную Бразилии
19:15
Тренер Марокко объяснил, как смог добиться успеха на ЧМ-2022
19:01
Озил о Роналду: Проявите больше уважения к одному из величайших спортсменов в истории
18:44
Люк Шоу уверен, что Саутгейт не получил должной оценки за работу в сборной Англии
18:33
Альварес: Выход в полуфинал принес бы Аргентине невероятную радость
18:16
Стали известны подробности ухода Луиса Энрике из сборной Испании
18:00
Рио Фердинанд: Это лучшая сборная Англии в моей жизни
17:46
Жоау Феликс: Роналду приносит что-то свое в игру Португалии
17:33
Рой Кин продолжает критиковать сборную Бразилии
17:16
Роман Зозуля нашел себе новый клуб в Испании
16:59
Срна уверен, что Де Дзерби вывел бы Шахтер в полуфинал ЛЧ
16:45
Тренер Карпат: У нас не было ничего, а сейчас есть шанс выйти в УПЛ
16:34
Владимир Якимец: В последних матчах года Кривбасс разыгрался
16:14
CIES определил, в каких четвертьфинальных матчах будет равная игра
16:00
Хорватия - Бразилия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2022
15:58
Дидье Дешам: Саутгейта не очень ценят в Англии
15:44
Где и когда будут играть квалификации ЕВРО-2023 и ЕВРО-2024 с участием юношеских сборных Украины