Артем Шулянский рассказал, когда рассчитывает снова вернуться на поле

Добавлено:
Источник: Футбол Украины

Полузащитник ”Динамо” Артем Шулянский в комментарии официальному сайту “Динамо” рассказал о том, как проходит его реабилитация после полученного повреждения крестообразной связки.

- Чувствую себя хорошо, уже снял брейс. Думаю, ещё несколько дней, и буду ходить без костылей.

Посещаю уже недели две процедуры, по два раза в день. Делают мне фотостимуляции, холод, и конечно же, хожу в зал! Выполняю упражнения на верхний плечевой сустав. Буквально неделю назад начал делать уже упражнение на ноги, приседать по чуть-чуть, стабилизацию, делаю ещё стимуляцию, которая закачивает мышцы.

Надеюсь,что вернусь на поле месяцев через 5-6, но с такой травмой лучше не спешить.

Поддерживать ментальное здоровье нужно обязательно. Больше думаю о хорошем, что вернусь сильнее, что все будет в порядке. Конечно, были плохие мысли в первые дни после операции, но нужно было с ними бороться. Когда начал ходить в зал и проходить процедуры, сразу же об этом забыл!

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 августа

14:40
Ханс Ванакен: 3:1 против Рейнджерс - отличный результат
14:26
Капитан Рейнджерс: Противостояние с Брюгге еще не закончено
14:11
Рома подписала Леона Бэйли и теперь нацелена на Джейдона Санчо
13:49
Рома выставила Довбика на трансфер
13:32
В борьбу за Кевина вмешался Спортинг
13:18
Дважды лучший бомбардир Динамо завершил карьеру игрока
13:01
Максим Задерака - лучший футболист 3-го тура УПЛ
12:48
Виталий Пономарев - лучший тренер 3-го тура УПЛ
12:31
Гвардиола может задержаться в Манчестер Сити еще на четыре года
12:17
Агент уволенного Рабьо обвиняет Марсель во лжи
12:06
Бразильский вратарь побил мировой рекорд по количеству проведенных матчей
11:53
Заря присмотрела себе фактурного ивуарийца
11:37
Довбика сравнили с вакцинацией для Наполи
11:23
Рафинья считает, что уже победил в споре за Золотой мяч
11:11
Свитолина с мужем сыграют в паре на кортах US Open
10:55
Против Динамо не сыграет лучший бомбардир Маккаби
10:37
1/32 финала Кубка Украины: полное расписание матчей
10:19
Лидер Карпат Бруниньо повредил связки
10:07
Сборную Италии призывают не играть со сборной Израиля
09:54
Карпаты уговорили Пенуэл отказаться от своего поля в игре Кубка Украины
09:40
Ньюкасл ответил на обвинения Исака в нечестности
09:26
Супряга попробует забить в Эпицентре
09:11
Рабьо и Роу изгнаны из Марселя за драку в раздевалке
08:54
От Норвегии до Казахстана: все сегодняшние матчи Лиги чемпионов
08:39
Легкоатлетка Бех-Романчук дисквалифицирована на четыре года