Артем Шулянский рассказал, когда рассчитывает снова вернуться на поле

Добавлено:
Источник: Футбол Украины

Полузащитник ”Динамо” Артем Шулянский в комментарии официальному сайту “Динамо” рассказал о том, как проходит его реабилитация после полученного повреждения крестообразной связки.

- Чувствую себя хорошо, уже снял брейс. Думаю, ещё несколько дней, и буду ходить без костылей.

Посещаю уже недели две процедуры, по два раза в день. Делают мне фотостимуляции, холод, и конечно же, хожу в зал! Выполняю упражнения на верхний плечевой сустав. Буквально неделю назад начал делать уже упражнение на ноги, приседать по чуть-чуть, стабилизацию, делаю ещё стимуляцию, которая закачивает мышцы.

Надеюсь,что вернусь на поле месяцев через 5-6, но с такой травмой лучше не спешить.

Поддерживать ментальное здоровье нужно обязательно. Больше думаю о хорошем, что вернусь сильнее, что все будет в порядке. Конечно, были плохие мысли в первые дни после операции, но нужно было с ними бороться. Когда начал ходить в зал и проходить процедуры, сразу же об этом забыл!

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

27 октября

19:41
Арбитра матча Наполи - Интер отстранили от судейства в Серии А
19:25
Милан не хочет отпускать Пулишича в сборную США в ноябре
19:10
Челси рассматривает возможность аренды тер Штегена
18:54
Уэйн Руни назвал ключевую причину спада Ливерпуля
18:39
Хорошие новости для Барселоны: Левандовски готов вернуться
18:23
Массимилиано Аллегри рассказал, кто точно не сыграет против Аталанты
18:08
Названы кандидаты на пост главного тренера Ювентуса после увольнения Тудора
17:52
Де Брюйне выбыл на месяц из-за травмы
17:36
Ферстаппен вышел на чистое третье место по числу подиумов
17:21
Мхитарян из-за травмы пропустит полтора месяца
17:04
Карпаты рассказали о кадровых новостях и состоянии травмированных
16:49
Утверждены даты и время начала матчей 13 и 14 туров УПЛ
16:33
Алексей Паламарчук – четвертый вратарь с результативным пасом в текущем сезоне
16:18
Ярмоленко в гонке за звание лучшего снайпера чемпионатов Украины
16:02
Будковский получил травму руки
15:47
Мбаппе повторил достижение Роналдиньо и Роналду
15:31
Томас Мюллер помог Ванкувер Уайткепс фактически выйти в четвертьфинал: смотреть обзор матча с ФК Даллас
15:16
НХЛ: Неожиданный лидер Юта одержала седьмую победу подряд
15:00
НБА: Рекорд Ривза, достижение Флегга, лучшие моменты игрового дня
14:45
Спортинг разгромил Тонделу и возглавил иаблицу чемпионата Португалии: смотреть обзор
14:29
Олимпиакос Яремчука взбирается на второе место чемпионата Греции
14:14
Ювентус уволил Игора Тудора
13:52
Манчестер Юнайтед хочет вернуть Джоба Беллингема в Англию
13:37
Ризнык отразил первый пенальти за Шахтер и вошел в Клуб-10
13:19
Клуб Второй лиги получил техническое поражение и находится на грани