Артем Шулянский рассказал, когда рассчитывает снова вернуться на поле

Добавлено:
Источник: Футбол Украины

Полузащитник ”Динамо” Артем Шулянский в комментарии официальному сайту “Динамо” рассказал о том, как проходит его реабилитация после полученного повреждения крестообразной связки.

- Чувствую себя хорошо, уже снял брейс. Думаю, ещё несколько дней, и буду ходить без костылей.

Посещаю уже недели две процедуры, по два раза в день. Делают мне фотостимуляции, холод, и конечно же, хожу в зал! Выполняю упражнения на верхний плечевой сустав. Буквально неделю назад начал делать уже упражнение на ноги, приседать по чуть-чуть, стабилизацию, делаю ещё стимуляцию, которая закачивает мышцы.

Надеюсь,что вернусь на поле месяцев через 5-6, но с такой травмой лучше не спешить.

Поддерживать ментальное здоровье нужно обязательно. Больше думаю о хорошем, что вернусь сильнее, что все будет в порядке. Конечно, были плохие мысли в первые дни после операции, но нужно было с ними бороться. Когда начал ходить в зал и проходить процедуры, сразу же об этом забыл!

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

06 июня

01:30
Эквадор - Бразилия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча отбора ЧМ-2026
00:26
Испания и Франция забили девять мячей в сумасшедшем полуфинале Лиги наций: смотреть голы
00:12
Южная Корея и Иордания - участники ЧМ-2026

05 июня

23:40
Дьекереш открыт для перехода в Манчестер Юнайтед и без Лиги чемпионов
23:22
Узбекистан квалифицировался на свой первый чемпионат мира
23:13
Гвардиола передумал идти на пенсию и захотел на чемпионат мира
22:55
Увольнение Постекоглу выльется Тоттенхэму в приличную сумму
22:33
Месси лучший игрок мая в MLS
22:18
Киву - главный претендент на тренерский мостик Интера
21:50
Серия А стартует 24 августа: новогодние каникулы отменяются
20:41
Испания - Франция: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
19:53
Воссоединятся ли тен Хаг и Антони?
19:28
Владислав Лупашко: Очень важно иметь хорошие спарринги
19:22
В Ноттингем Форест перешел Жезус, да не тот
19:07
НХЛ: Бостон Брюинз возглавил экс-тренер сборной Германии
18:51
Швёнтек не сможет защитить чемпионский титул Ролан Гарроса, уступив в полуфинале
18:36
Ливерпуль отклонил предложение Барселоны о покупке Луиса Диаса
18:19
Иван Дибанго: Криворожцы – доброжелательные люди
18:04
Официально: Марко Барони - новый главный тренер Торино
17:48
Романо: Райан Аит-Нури - игрок Манчестер Сити
17:33
Нико Уильямс: Пока я выполняю все поставленные задачи
17:17
Отбор ЧМ-2026: Австралия вырывает победу у Японии
17:02
Василий Ломаченко объявил о завершении карьеры
16:46
Манчестер Юнайтед сделал предложение Брентфорду по Бриану Мбемо
16:31
НБА: Финикс выбрал нового тренера