Динамо втягивается в ритм зимнего сбора
Киевское "Динамо" втягивается в ритм первого зимнего сбора в Испании. Утро второго дня было посвящено работе в фитнес-зале отеля, оборудованного экипировкой для специальных силовых упражнений. Поучаствовал в тренировке и ассистент главного тренера Огнен Вукоевич, еще в бытность игрока выделявшийся силовыми характеристиками, сообщает официальный сайт "Динамо".
"На утреннем занятии игрокам был предложен комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств – мощности, силы и скорости. Такие тренировки нужно проводить хотя бы три раза в неделю, – рассказал тренер по физподготовке Виталий Кулыба. – В Киеве мы сейчас каждый день работали в зале. Некоторые упражнения мы выполняем регулярно, но были сегодня и новые".
Каждое упражнение выполнялось в быстром темпе и в конце тренировки усталость ощущалась. После дневного отдыха команда будет оттачивать навыки и игровые связи на футбольное поле, где проведет вечернюю тренировку.
Подписывайтесь на страницу terrikon.com в Facebook и профиль terrikon.com в Instagram, чтобы быть в курсе главных спортивных событий.
