Яремчук прибыл в расположение сборной Украины

Добавлено:
Источник: ЧМ-2022 - УАФ

Субботний день сборная Украины начала с работы в тренажерном зале. Тренер по физподготовке Вячеслав Руженцев предложил ребятам выполнить семь станций физической нагрузки, в том числе — жим ногами лежа, работу с приводными мышцами, подъем голеней, выпады и приседания со штангой, подъем на платформу с весом.

По сравнению с предыдущей такой же работой, направленной на взрываемость мышц, на этот раз был прибавлен вес в снарядах и на одно увеличено количество станций, а еще каждое из упражнений следовало повторить трижды перед тем, как перейти к следующему. Увеличивая нагрузку на сопротивление тренерский штаб готовит команду к противодействию представителям атлетического британского футбола.

В обед в лагерь сборной прибыл форвард Роман Яремчук. Матч его «Бенфики» был перенесен на более раннюю дату, так что Роман не стал отдыхать лишний день, а сразу же вылетел из Лиссабона в направлении Любляны. Первым у рецепции старого друга встретил голкипер Георгий Бущан. Теплые объятия, дружеские приветствия снова наполнили расположение сине-желтых в Брдо. Яремчук первым из легионеров присоединился к сборной — было заметно, как он соскучился по партнерам по команде.

Вместе с Яремчуком теперь в лагере национальной команды 23 исполнителя, и все они приняли участие в вечерней тренировке. Роман упорно приступил к работе, которая в субботу вечером включала разминку, эстафеты с контролем мяча, квадрат и игровые серии.

Вернулся в общую группу Артем Довбик. Пока врачи дозируют нагрузку в игровых сериях между ним и Виктором Цыганковым, однако уже само участие во всех аспектах тренировочного процесса говорит о том, что игроки находятся на пути к полноценному восстановлению.

В воскресенье сборную Украины снова ждет две тренировки.

Яремчук прибув до розташування збірної України

Суботній день національна команда розпочала з роботи в тренажерному залі. Тренер із фізпідготовки В’ячеслав Руженцев запропонував хлопцям виконати сім станцій фізичного навантаження, зокрема — жим ногами лежачи, роботу з привідними м’язами, підйом гомілок, випади та присідання зі штангою, підйом на платформу з вагою.

Порівняно з попередньою такою ж роботою, спрямованою на вибуховість м’язів, цього разу було додано вагу у снарядах та на одну збільшено кількість станцій, а ще — кожну з вправ слід було повторити тричі перед тим, як перейти до наступної. Збільшуючи навантаження на супротив, тренерський штаб готує команду до протидії представникам атлетичного британського футболу.

В обід до табору збірної прибув форвард Роман Яремчук. Матч його «Бенфіки» було перенесено на більш ранню дату, тож Роман не став відпочивати зайвий день, а одразу ж вилетів із Лісабона в напрямку Любляни. Першим біля рецепції давнього друга зустрів голкіпер Георгій Бущан. Теплі обійми, дружні привітання знову наповнили розташування синьо-жовтих у Брдо. Яремчук першим із легіонерів приєднався до збірної — було помітно, як він заскучив за партнерами по команді.

Разом з Яремчуком тепер у таборі національної команди 23 виконавці, і всі вони взяли участь у вечірньому тренуванні. Роман завзято приступив до роботи, яка сьогодні ввечері включала в себе розминку, естафети з контролем м’яча, квадрат та ігрові серії.

Повернувся до загальної групи Артем Довбик. Поки що лікарі дозують навантаження в ігрових серіях між ним та Віктором Циганковим, однак уже сама участь у всіх аспектах тренувального процесу говорить про те, що хлопці перебувають на шляху до повноцінного відновлення.

У неділю на збірну України знову чекає два тренування.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 сентября

00:44
Словакия в гостях минимально обыграла Люксембург и сохранила отрыв от Германии
00:35
Испания беспощадно разгромила Турцию
00:24
Германия одержала важную победу над Северной Ирландией

07 сентября

23:56
Бельгия с дублями Де Брюйне и Доку не остаила шансов Казахстану
23:44
Польша обыграла Финляндиию, Левандовски вернулся с голом
23:20
Волошин: Тяжело выходить на замену в таком поединке
23:14
Бондаренко: Счастлив, что смог воплотить детскую мечту
22:44
Напала дверь автобуса: Холанд получил повреждение
22:18
Нидерланды с историческим дублем Депая натужно одолели Литву с историческим голом Гинейтиса
21:59
Северная Македония разгромила Лихтенштейн и сохранила лидерство
20:05
Онана уходит из МЮ в самый украинский клуб Турции
19:43
Депай стал лучшим бомбардиров в истории Нидерландов: видео рекордного гола
19:22
ПСЖ расстался с одним из самых титулованных игроков в своей истории
19:01
Тренер Болгарии: К сожалению, у нас нет игроков уровня Кварацхелии
18:46
Шевченко: Встреча с бойцами Азова - лучшая мотивация для сборной Украины
18:29
Квара и Микаутадзе помогли Грузии разгромить Болгарию: видео голов
18:16
Черноморец вернул себе лидерство в Первой лиге
18:00
Ребров и игроки сборной Украины встретились с бойцами Азова
17:36
Ферстаппен снова опередил оба Mclaren и выиграл гонку в Италии
17:21
Евробаскет-2025: Грузия сенсационно прошла Францию, Польша обыграла Боснию
17:10
ПСЖ раскритиковал сборную Франции после травм своих игроков
16:56
Александрия взяла в молодежную команду сразу четверых африканцев
16:37
Мадуэке: Тухель хочет, чтобы Англия действовала прямолинейно и агрессивно
16:21
Официально: Колос подписал грузинского легионера
16:01
Ворскла разбита Ингульцом в матче экс-клубов УПЛ