Яремчук прибыл в расположение сборной Украины

Добавлено:
Источник: ЧМ-2022 - УАФ

Субботний день сборная Украины начала с работы в тренажерном зале. Тренер по физподготовке Вячеслав Руженцев предложил ребятам выполнить семь станций физической нагрузки, в том числе — жим ногами лежа, работу с приводными мышцами, подъем голеней, выпады и приседания со штангой, подъем на платформу с весом.

По сравнению с предыдущей такой же работой, направленной на взрываемость мышц, на этот раз был прибавлен вес в снарядах и на одно увеличено количество станций, а еще каждое из упражнений следовало повторить трижды перед тем, как перейти к следующему. Увеличивая нагрузку на сопротивление тренерский штаб готовит команду к противодействию представителям атлетического британского футбола.

В обед в лагерь сборной прибыл форвард Роман Яремчук. Матч его «Бенфики» был перенесен на более раннюю дату, так что Роман не стал отдыхать лишний день, а сразу же вылетел из Лиссабона в направлении Любляны. Первым у рецепции старого друга встретил голкипер Георгий Бущан. Теплые объятия, дружеские приветствия снова наполнили расположение сине-желтых в Брдо. Яремчук первым из легионеров присоединился к сборной — было заметно, как он соскучился по партнерам по команде.

Вместе с Яремчуком теперь в лагере национальной команды 23 исполнителя, и все они приняли участие в вечерней тренировке. Роман упорно приступил к работе, которая в субботу вечером включала разминку, эстафеты с контролем мяча, квадрат и игровые серии.

Вернулся в общую группу Артем Довбик. Пока врачи дозируют нагрузку в игровых сериях между ним и Виктором Цыганковым, однако уже само участие во всех аспектах тренировочного процесса говорит о том, что игроки находятся на пути к полноценному восстановлению.

В воскресенье сборную Украины снова ждет две тренировки.

Яремчук прибув до розташування збірної України

Суботній день національна команда розпочала з роботи в тренажерному залі. Тренер із фізпідготовки В’ячеслав Руженцев запропонував хлопцям виконати сім станцій фізичного навантаження, зокрема — жим ногами лежачи, роботу з привідними м’язами, підйом гомілок, випади та присідання зі штангою, підйом на платформу з вагою.

Порівняно з попередньою такою ж роботою, спрямованою на вибуховість м’язів, цього разу було додано вагу у снарядах та на одну збільшено кількість станцій, а ще — кожну з вправ слід було повторити тричі перед тим, як перейти до наступної. Збільшуючи навантаження на супротив, тренерський штаб готує команду до протидії представникам атлетичного британського футболу.

В обід до табору збірної прибув форвард Роман Яремчук. Матч його «Бенфіки» було перенесено на більш ранню дату, тож Роман не став відпочивати зайвий день, а одразу ж вилетів із Лісабона в напрямку Любляни. Першим біля рецепції давнього друга зустрів голкіпер Георгій Бущан. Теплі обійми, дружні привітання знову наповнили розташування синьо-жовтих у Брдо. Яремчук першим із легіонерів приєднався до збірної — було помітно, як він заскучив за партнерами по команді.

Разом з Яремчуком тепер у таборі національної команди 23 виконавці, і всі вони взяли участь у вечірньому тренуванні. Роман завзято приступив до роботи, яка сьогодні ввечері включала в себе розминку, естафети з контролем м’яча, квадрат та ігрові серії.

Повернувся до загальної групи Артем Довбик. Поки що лікарі дозують навантаження в ігрових серіях між ним та Віктором Циганковим, однак уже сама участь у всіх аспектах тренувального процесу говорить про те, що хлопці перебувають на шляху до повноцінного відновлення.

У неділю на збірну України знову чекає два тренування.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

25 октября

13:20
Последняя апелляция Барселоны отклонена, Флик точно пропустит матч с Реалом
13:05
Сегодня Бруну Фернандеш может принимать шутки за триста
12:50
Игорь Мединский о матче против Полесья: Как минимум — не проиграть
12:30
Рафинья не сыграет, участие Кунде в Эль-Класико определится сегодня вечером
12:15
Виталий Пономарев: Металлист-1925 – один из претендентов на еврокубки
12:00
Металлист-1925 - ЛНЗ: смотерть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
11:48
Шахтер - Кудровка: Смотреть онлайн видеотрансляцию матча команд U-19
11:28
Мбаппе: Я хочу не играть в Классико, а выиграть его
11:08
В прикупе - чудеса: Член Зала Баскетбольной Славы в связке с шулерами выкатывал миллионы долларов
10:52
Рубен Аморим: Мне всё равно, что говорит Слот
10:35
Серия Баварии в Бундеслиге - лучшая за последние 9 лет
10:18
На что Кривбасс надеется в матче с Динамо? Рассказывает Ноа Ндомбази
10:10
300 матчей за полвека: вся еврокубковая история Шахтера
10:01
Аллегри удивил реакцией на ничью Милана
09:48
НХЛ: Нью-Джерси выиграл седьмой матч подряд
09:33
НБА: Дончич бросил 49, Флэгг купирован Вашингтоном
09:15
Сергей Нагорняк после второй подряд победы Эпицентра: Мы сменили нашу игру в плане дисциплины
09:00
Ко мне, Мухтар: Смотреть, как Месси в первом раунде карал Нэшвилл
08:43
Виктор Скрипник: Должны сделать выводы и больше работать над реализацией
08:25
Кирилл Нестеренко о поражении: Верю в то, что все будет хорошо у Александрии
08:12
Олег Шандрук: Больше довольны ничьей, чем разочарованы
01:45
Сосьедад обыграл Севилью и покинул зону вылета
01:20
Вердер добился минимальной победы над Унионом
01:06
Нант добился важной выездной победы над ФК Париж
00:52
Милан не сумел одолеть новичка Серии А