Яремчук прибыл в расположение сборной Украины

Добавлено:
Источник: ЧМ-2022 - УАФ

Субботний день сборная Украины начала с работы в тренажерном зале. Тренер по физподготовке Вячеслав Руженцев предложил ребятам выполнить семь станций физической нагрузки, в том числе — жим ногами лежа, работу с приводными мышцами, подъем голеней, выпады и приседания со штангой, подъем на платформу с весом.

По сравнению с предыдущей такой же работой, направленной на взрываемость мышц, на этот раз был прибавлен вес в снарядах и на одно увеличено количество станций, а еще каждое из упражнений следовало повторить трижды перед тем, как перейти к следующему. Увеличивая нагрузку на сопротивление тренерский штаб готовит команду к противодействию представителям атлетического британского футбола.

В обед в лагерь сборной прибыл форвард Роман Яремчук. Матч его «Бенфики» был перенесен на более раннюю дату, так что Роман не стал отдыхать лишний день, а сразу же вылетел из Лиссабона в направлении Любляны. Первым у рецепции старого друга встретил голкипер Георгий Бущан. Теплые объятия, дружеские приветствия снова наполнили расположение сине-желтых в Брдо. Яремчук первым из легионеров присоединился к сборной — было заметно, как он соскучился по партнерам по команде.

Вместе с Яремчуком теперь в лагере национальной команды 23 исполнителя, и все они приняли участие в вечерней тренировке. Роман упорно приступил к работе, которая в субботу вечером включала разминку, эстафеты с контролем мяча, квадрат и игровые серии.

Вернулся в общую группу Артем Довбик. Пока врачи дозируют нагрузку в игровых сериях между ним и Виктором Цыганковым, однако уже само участие во всех аспектах тренировочного процесса говорит о том, что игроки находятся на пути к полноценному восстановлению.

В воскресенье сборную Украины снова ждет две тренировки.

Яремчук прибув до розташування збірної України

Суботній день національна команда розпочала з роботи в тренажерному залі. Тренер із фізпідготовки В’ячеслав Руженцев запропонував хлопцям виконати сім станцій фізичного навантаження, зокрема — жим ногами лежачи, роботу з привідними м’язами, підйом гомілок, випади та присідання зі штангою, підйом на платформу з вагою.

Порівняно з попередньою такою ж роботою, спрямованою на вибуховість м’язів, цього разу було додано вагу у снарядах та на одну збільшено кількість станцій, а ще — кожну з вправ слід було повторити тричі перед тим, як перейти до наступної. Збільшуючи навантаження на супротив, тренерський штаб готує команду до протидії представникам атлетичного британського футболу.

В обід до табору збірної прибув форвард Роман Яремчук. Матч його «Бенфіки» було перенесено на більш ранню дату, тож Роман не став відпочивати зайвий день, а одразу ж вилетів із Лісабона в напрямку Любляни. Першим біля рецепції давнього друга зустрів голкіпер Георгій Бущан. Теплі обійми, дружні привітання знову наповнили розташування синьо-жовтих у Брдо. Яремчук першим із легіонерів приєднався до збірної — було помітно, як він заскучив за партнерами по команді.

Разом з Яремчуком тепер у таборі національної команди 23 виконавці, і всі вони взяли участь у вечірньому тренуванні. Роман завзято приступив до роботи, яка сьогодні ввечері включала в себе розминку, естафети з контролем м’яча, квадрат та ігрові серії.

Повернувся до загальної групи Артем Довбик. Поки що лікарі дозують навантаження в ігрових серіях між ним та Віктором Циганковим, однак уже сама участь у всіх аспектах тренувального процесу говорить про те, що хлопці перебувають на шляху до повноцінного відновлення.

У неділю на збірну України знову чекає два тренування.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 июля

23:37
Сапуга: Рад вернуться на поле
23:05
Конец эпохи: Наполи покидает легендарный стадион Диего Марадоны
22:48
Пакету оправдают, Вест Хэм его продаст
22:30
Форвард Брентфорда бойкотирует предсезонные тренировки
22:07
Жезуш дебютировал в Аль-Насре разгромной победой
21:45
Артета: У Дьекереша так много сильных качеств
21:25
Официально: Дьекереш — игрок Арсенала
21:02
Иван Федик: Команда работает над тем, чтобы играть в комбинационный футбол
19:55
Украинские сборы: Левый Берег отгрузил молодежному Шахтеру семь голов
19:40
ЛНЗ презентовал еще одного новичка-легионера
19:24
Бешикташ осудил оскорбления Кевина
19:09
Александр Антоненко: Наработали все, что задумывали
18:53
Фабрицио Романо: Сандерленд интересуется голкипером Шахтера
18:38
Бешикташ хочет прервать аренду Юрасека после поражения от Шахтера
18:22
Андрей Шевченко назвал, кого считает лучшим игроком в истории футбола
18:11
Норрис выиграл квалификацию Гран-При Бельгии
17:51
Поражение от Шахтера может стоить Сульшеру отставки
17:35
Украинские сборы: Ворскла проиграла Виктории в контрольном матче
17:19
Довбик снова не сыграет за Рому
17:04
Ливерпуль рассказал, как увековечит память Диогу Жоты
16:48
Ливерпуль проиграл Милану в выставочном матче
16:33
Реал готов отдать двух звезд и деньги за Родри, забыли спросить у Ман Сити
16:17
Тоттенхэм не смог обыграть клуб Чемпионшипа в контрольном матче
16:02
Украинские сборы: Верес берет реванш у Руха за поражение в первом спарринге
15:46
Александер Исак отказал Аль-Хилялю и хочет в Ливерпуль