Денис Гармаш: "Качаюсь гантелями по 10 кг"

Добавлено:
Источник: Сегодня|Спорт

Лучший снайпер юношеской сборной Украины на победном ЧЕ-2009 Денис Гармаш рассказал Сегодня|Спорт о машине, лунках и ударе с левой.

— Денис, в пятницу "Динамо" начало серию контрольнынх матчей. Какие были ощущения после первой в году игры — с "Маккаби Ирони"?
— Играли под сильной нагрузкой. Матч был вместо утренней тренировки. Думаю, все сложилась нормально. Выиграли 3:0. Газзаев использовал два состава. Почувствовали друг друга после отпуска. После матча тренер сказал: "Молодцы!"

— От Валерия Георгиевича какие-то указания перед игрой получил?
— Он всем ребятам сказал, чтобы было движение, плотность в центре. Ну и результат чтобы получился — пусть это всего лишь товарищеская игра.

— Результат получился. А как насчет плотности в центре?
— Если честно, не очень. Надо было действовать ближе к сопернику. Но дальше будет лучше.

— Как твою позицию в этой игре можно охарактеризовать?
— Вукоевич играл опорным, мы с Алиевым — выдвинутыми в атаку полузащитниками. С Сашей мы играли в "Динамо-2" — не сказать, что с закрытыми глазами чувствуем друг друга, но взаимопонимание на поле хорошее.

— Для тебя это первый сбор с Газзаевым. С чем-то новым столкнулся?
— Упражнения, в принципе, все знакомые. На физику много работаем. Самое тяжелое — забеги три по 1200 метров на время. Нужно пробежать за четыре с половиной минуты. Все укладываются.

— Вот так вот сгоняется лишний вес…
— У меня, наоборот, недобор. Я вешу 72, а надо — 75. Приходится мышечную массу наращивать.

— Качаешься?
— Да, хожу в тренажерный зал. Упражняюсь гантельками — маленькими.

— Это по сколько?
— По 10 килограммов.

— Какие у тебя планы на 2010-й?
— Закрепиться в основе, причем очень хочется сделать это одновременно с партнерами по выигравшей юниорский чемпионат Европы сборной — Коркишко, Петровым, Парцванией. Слова тренера о том, что я близок к первому составу, заставляют работать с удвоенной энергией.

— Ты говорил нам, что премиальные за выигрыш Евро хотел бы потратить на покупку машины Mazda.
— Пока не сложилось. Надо еще научиться водить. Возможно, куплю машину уже летом.

— Этой же модели?
— Нет, более дорогой.

— А как твой удар с левой, который ты хотел усовершенствовать?
— Ну уже лучше. На тренировках больше именно левую нагружаю.

— Рядом с отелем, в котором в Кейсарии живет "Динамо", есть площадка для гольфа. На разведку туда не ходил?
— Дождь не способствовал. Позже, может, попробую. В 17 лет на чемпионате Европы в Бельгии мы играли в гольф с партнерами по команде.

— И как получается попадать в лунки?
— Не очень (смеется. — Авт.).

— Может, сыграешь в гольф с Шевченко? Он, говорят, в этом деле мастер.
— Посмотрим.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

07 июня

01:08
Украинская мoлoдeжная сборная U-21 обыграла Испанию
00:54
Отбор ЧМ-2026: погром Италии, осечка Бельгии, разнос от Хорватии
00:16
Зинченко: Принять участие в таком турнире - честь для нас
00:07
Ребров: Должны использовать этот турнир для подготовки к отборочному циклу ЧМ-2026

06 июня

22:05
Очень даже не дорого: ПСЖ оценил Доннарумму
21:43
Постекоглу эмоционально попрощался с Тоттенхэмом
21:15
Дембеле получил травму в сборной Франции и не поможет ПСЖ в первых матчах КЧМ
20:00
Как Джейсон Стэтхэм: Гасперини приехал в Рому за адреналином
19:44
Дрис Мертенс стал почетным гражданином Неаполя и убедил де Брюйне
19:30
Суперматч украинской молодежки с Испанией: смотреть видеотрансляцию контрольного поединка
19:07
Тоттенхэм уволил Постекоглу
19:00
Что расскажет Ребров: смотрим пресс-конференции главного тренера сборной онлайн
18:47
Мануэль Аканджи: Мы не в восторге от турнира, но ничего не можем поделать
18:36
10 стран, которые уже квалифицировались на ЧМ-2026
18:16
Рома официально представила Гасперини
17:55
Шахтер начал работу над трансфером Юксека из Фенербахче
17:44
Президент Оболони раскрыл детали прощания с Шищенко и рассказал о новом тренере
17:33
45 миллионов за собственного Ямаля: Реал ставит точку в трансфере Мастантуоно
17:15
Моуринью мог возглавить Интер: что пошло не так?
17:00
Ньюкасл попытался скрыть сумму трансфера Ллойда Келли в Ювентус - безуспешно
16:44
Габриэл Магальяеш подписал новый контракт с Арсеналом
16:24
Рафинья обошел Ямаля и взял Игрока года в Испании (удар по Золотому Мячу для Ламина?)
16:08
Гаджиев и Караман принесли сборной Украины U-20 победу в контрольном матче
16:00
Бавария пытается продать Кима в Италию
15:40
Украинец стал лучшим бомбардиром хорватской лиги
15:40
Непродаваемый: Осимхен отказал и Аль-Хилалю. Наполи напрягся
15:20
Уже завтра увидим сборную Реброва: Канада — Украина в бесплатном доступе на MEGOGO Спорт
15:01
Официально: Кристиан Киву подписывает контракт с Интером!
14:55
Три опытных игрока помогут Черноморцу вернуться в УПЛ
14:40
Шахтер выбирает игрока года
14:27
Еще один воспитанник МЮ приходит в Марсель
14:10
Кубок Комо соберет интересный состав в Италии
13:58
Дженнаро Гаттузо снова остался без клуба
13:41
Сэр Дэвид Бекхэм: легендарный экс-футболист получит рыцарский титул
13:27
Президент Оболони: Некоторые игроки требовали повышения зарплаты в два раза
13:12
Венделл оказался не нужен Вересу и возвращается в Полесье
12:59
Чеберко: МЛС - очень интересный чемпионат, тут нет проходных игр
12:44
Мерино: Перед финалом Испания проведет работу над ошибками
12:28
Шерки: Это был один из лучших матчей сборной Франции
12:13
Отбор ЧМ-2026: Парагвай в шаге от выхода на мундиаль