Денис Гармаш: "Качаюсь гантелями по 10 кг"

Добавлено:
Источник: Сегодня|Спорт

Лучший снайпер юношеской сборной Украины на победном ЧЕ-2009 Денис Гармаш рассказал Сегодня|Спорт о машине, лунках и ударе с левой.

— Денис, в пятницу "Динамо" начало серию контрольнынх матчей. Какие были ощущения после первой в году игры — с "Маккаби Ирони"?
— Играли под сильной нагрузкой. Матч был вместо утренней тренировки. Думаю, все сложилась нормально. Выиграли 3:0. Газзаев использовал два состава. Почувствовали друг друга после отпуска. После матча тренер сказал: "Молодцы!"

— От Валерия Георгиевича какие-то указания перед игрой получил?
— Он всем ребятам сказал, чтобы было движение, плотность в центре. Ну и результат чтобы получился — пусть это всего лишь товарищеская игра.

— Результат получился. А как насчет плотности в центре?
— Если честно, не очень. Надо было действовать ближе к сопернику. Но дальше будет лучше.

— Как твою позицию в этой игре можно охарактеризовать?
— Вукоевич играл опорным, мы с Алиевым — выдвинутыми в атаку полузащитниками. С Сашей мы играли в "Динамо-2" — не сказать, что с закрытыми глазами чувствуем друг друга, но взаимопонимание на поле хорошее.

— Для тебя это первый сбор с Газзаевым. С чем-то новым столкнулся?
— Упражнения, в принципе, все знакомые. На физику много работаем. Самое тяжелое — забеги три по 1200 метров на время. Нужно пробежать за четыре с половиной минуты. Все укладываются.

— Вот так вот сгоняется лишний вес…
— У меня, наоборот, недобор. Я вешу 72, а надо — 75. Приходится мышечную массу наращивать.

— Качаешься?
— Да, хожу в тренажерный зал. Упражняюсь гантельками — маленькими.

— Это по сколько?
— По 10 килограммов.

— Какие у тебя планы на 2010-й?
— Закрепиться в основе, причем очень хочется сделать это одновременно с партнерами по выигравшей юниорский чемпионат Европы сборной — Коркишко, Петровым, Парцванией. Слова тренера о том, что я близок к первому составу, заставляют работать с удвоенной энергией.

— Ты говорил нам, что премиальные за выигрыш Евро хотел бы потратить на покупку машины Mazda.
— Пока не сложилось. Надо еще научиться водить. Возможно, куплю машину уже летом.

— Этой же модели?
— Нет, более дорогой.

— А как твой удар с левой, который ты хотел усовершенствовать?
— Ну уже лучше. На тренировках больше именно левую нагружаю.

— Рядом с отелем, в котором в Кейсарии живет "Динамо", есть площадка для гольфа. На разведку туда не ходил?
— Дождь не способствовал. Позже, может, попробую. В 17 лет на чемпионате Европы в Бельгии мы играли в гольф с партнерами по команде.

— И как получается попадать в лунки?
— Не очень (смеется. — Авт.).

— Может, сыграешь в гольф с Шевченко? Он, говорят, в этом деле мастер.
— Посмотрим.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

09 января

23:21
Марокко уверенно выходит в полуфинал Кубка африканских наций: Браим Диас снова забил
20:11
Сенегал - первый полуфиналист Кубка Африки-2025
19:45
Флетчер: Манчестер Юнайтед создан для завоевания трофеев
19:29
Букайо Сака получит рекордную зарплату в Арсенале
19:18
СМИ: Тер Штеген ради ЧМ-2026 согласился на переход в Жирону
18:58
Топ-клуб Италии ведет переговоры с Бернарду Силвой
18:43
Розениор: Давление в Челси - это привилегия
18:28
Вердер и Хоффенхайм объявили о переносе своего матча
18:14
Верес отправился на сборы: с кем сыграет клуб УПЛ
17:59
Футбольный тур в Англии и матчи Кубка под угрозой срыва
17:42
"Это чрезвычайна ситуация": Гасперини высказался о потере Довбика
17:23
Ювентус наконец-то разорвал контракт с Тудором
17:13
Ла Лига, 19-й тур: все внимание - на Жирону
16:57
Луис Энрике: Матч за Суперкубок стал проверкой для ПСЖ
16:40
Артета: Я горжусь желанием Арсенала побеждать и нашей стабильностью
16:24
Опорник Колоса интересен ЛНЗ и иностранному клубу
16:10
Кудровка арендовала защитника у лидера УПЛ
15:55
Источник: Довбик может оказаться в одной команде с Зинченко
15:43
Первый клуб УПЛ вышел из отпуска
15:29
Аллегри: Этот матч должен стать уроком для Милана
15:15
В Бундеслиге начался перенос матчей из-за погодных условий
14:58
Хаби Алонсо: Такие действия Симеоне были недопустимы
14:42
ПСЖ довел до слез экс-тренера Шахтера
14:30
Слот: Нельзя было ожидать от Мартинелли ясности мышления на 94-й минуте
14:09
Гендузи счастлив перейти в "один из самых больших клубов в мире"