Денис Гармаш: "Качаюсь гантелями по 10 кг"

Добавлено:
Источник: Сегодня|Спорт

Лучший снайпер юношеской сборной Украины на победном ЧЕ-2009 Денис Гармаш рассказал Сегодня|Спорт о машине, лунках и ударе с левой.

— Денис, в пятницу "Динамо" начало серию контрольнынх матчей. Какие были ощущения после первой в году игры — с "Маккаби Ирони"?
— Играли под сильной нагрузкой. Матч был вместо утренней тренировки. Думаю, все сложилась нормально. Выиграли 3:0. Газзаев использовал два состава. Почувствовали друг друга после отпуска. После матча тренер сказал: "Молодцы!"

— От Валерия Георгиевича какие-то указания перед игрой получил?
— Он всем ребятам сказал, чтобы было движение, плотность в центре. Ну и результат чтобы получился — пусть это всего лишь товарищеская игра.

— Результат получился. А как насчет плотности в центре?
— Если честно, не очень. Надо было действовать ближе к сопернику. Но дальше будет лучше.

— Как твою позицию в этой игре можно охарактеризовать?
— Вукоевич играл опорным, мы с Алиевым — выдвинутыми в атаку полузащитниками. С Сашей мы играли в "Динамо-2" — не сказать, что с закрытыми глазами чувствуем друг друга, но взаимопонимание на поле хорошее.

— Для тебя это первый сбор с Газзаевым. С чем-то новым столкнулся?
— Упражнения, в принципе, все знакомые. На физику много работаем. Самое тяжелое — забеги три по 1200 метров на время. Нужно пробежать за четыре с половиной минуты. Все укладываются.

— Вот так вот сгоняется лишний вес…
— У меня, наоборот, недобор. Я вешу 72, а надо — 75. Приходится мышечную массу наращивать.

— Качаешься?
— Да, хожу в тренажерный зал. Упражняюсь гантельками — маленькими.

— Это по сколько?
— По 10 килограммов.

— Какие у тебя планы на 2010-й?
— Закрепиться в основе, причем очень хочется сделать это одновременно с партнерами по выигравшей юниорский чемпионат Европы сборной — Коркишко, Петровым, Парцванией. Слова тренера о том, что я близок к первому составу, заставляют работать с удвоенной энергией.

— Ты говорил нам, что премиальные за выигрыш Евро хотел бы потратить на покупку машины Mazda.
— Пока не сложилось. Надо еще научиться водить. Возможно, куплю машину уже летом.

— Этой же модели?
— Нет, более дорогой.

— А как твой удар с левой, который ты хотел усовершенствовать?
— Ну уже лучше. На тренировках больше именно левую нагружаю.

— Рядом с отелем, в котором в Кейсарии живет "Динамо", есть площадка для гольфа. На разведку туда не ходил?
— Дождь не способствовал. Позже, может, попробую. В 17 лет на чемпионате Европы в Бельгии мы играли в гольф с партнерами по команде.

— И как получается попадать в лунки?
— Не очень (смеется. — Авт.).

— Может, сыграешь в гольф с Шевченко? Он, говорят, в этом деле мастер.
— Посмотрим.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

23 октября

18:59
Шандрук: Проблема Вереса - нет той ротации, когда все доступны
18:44
Мацей Кенджёрек: Всегда мечтал стать главным тренером и много лет шел к этой цели
18:29
Костышин: Станковски по стилю игры - чистый Милевский
18:10
Колос на выезде одолел Верес: смотреть видео голов
17:53
Дубинчак: Обязательно поеду к Петряку в больницу
17:39
Ротань: Полесью было важно не поймать "звездную болезнь"
17:23
Мединский: Быстрый гол Полесья сломал наш план на игру
17:05
Тренер Кудровки: Мы снова пропустили глупые мячи
16:45
Конте ответил на слухи о переговорах с МЮ
16:34
Динамо обыгрывает аутсайдера в дебютном матче польского тренерского штаба
16:25
Михайленко: Динамо физически еще не готово держать темп
16:11
Капитан Кудровки: Было тяжело, все переживали за Петряка
15:54
Полесье возвращается на первое место после разгрома Оболони
15:53
Петряк попал в реанимацию после столкновения в матче с Динамо
15:44
Кенджёрек отметил новую роль Михайленко и сравнил Ярмоленко с Роналду
15:29
Фонсека объяснил причину разгрома Лиона в Лиге Европы
15:16
Кенджера считает, что Шахтер больше не главный соперник Динамо
14:59
Мариуполь победил Металлист и возглавил Первую лигу
14:41
Аморим о разгроме 0-3: Это была не игра Милана
14:26
В Испании открыли дело против президента Ла Лиги
14:14
Интер после победы над Шахтером готов замахнуться на титул ЛЧ
14:00
Луис Энрике дал ПСЖ отдых перед матчем с Лионом
13:44
Жерсон Родригеш готов сыграть против Шахтера
13:30
Андре Онана отправлен в больницу после аварии
13:15
Конец бунта: Азиатская футбольная федерация поддержала Джанни Инфантино