Денис Гармаш: "Качаюсь гантелями по 10 кг"

Добавлено:
Источник: Сегодня|Спорт

Лучший снайпер юношеской сборной Украины на победном ЧЕ-2009 Денис Гармаш рассказал Сегодня|Спорт о машине, лунках и ударе с левой.

— Денис, в пятницу "Динамо" начало серию контрольнынх матчей. Какие были ощущения после первой в году игры — с "Маккаби Ирони"?
— Играли под сильной нагрузкой. Матч был вместо утренней тренировки. Думаю, все сложилась нормально. Выиграли 3:0. Газзаев использовал два состава. Почувствовали друг друга после отпуска. После матча тренер сказал: "Молодцы!"

— От Валерия Георгиевича какие-то указания перед игрой получил?
— Он всем ребятам сказал, чтобы было движение, плотность в центре. Ну и результат чтобы получился — пусть это всего лишь товарищеская игра.

— Результат получился. А как насчет плотности в центре?
— Если честно, не очень. Надо было действовать ближе к сопернику. Но дальше будет лучше.

— Как твою позицию в этой игре можно охарактеризовать?
— Вукоевич играл опорным, мы с Алиевым — выдвинутыми в атаку полузащитниками. С Сашей мы играли в "Динамо-2" — не сказать, что с закрытыми глазами чувствуем друг друга, но взаимопонимание на поле хорошее.

— Для тебя это первый сбор с Газзаевым. С чем-то новым столкнулся?
— Упражнения, в принципе, все знакомые. На физику много работаем. Самое тяжелое — забеги три по 1200 метров на время. Нужно пробежать за четыре с половиной минуты. Все укладываются.

— Вот так вот сгоняется лишний вес…
— У меня, наоборот, недобор. Я вешу 72, а надо — 75. Приходится мышечную массу наращивать.

— Качаешься?
— Да, хожу в тренажерный зал. Упражняюсь гантельками — маленькими.

— Это по сколько?
— По 10 килограммов.

— Какие у тебя планы на 2010-й?
— Закрепиться в основе, причем очень хочется сделать это одновременно с партнерами по выигравшей юниорский чемпионат Европы сборной — Коркишко, Петровым, Парцванией. Слова тренера о том, что я близок к первому составу, заставляют работать с удвоенной энергией.

— Ты говорил нам, что премиальные за выигрыш Евро хотел бы потратить на покупку машины Mazda.
— Пока не сложилось. Надо еще научиться водить. Возможно, куплю машину уже летом.

— Этой же модели?
— Нет, более дорогой.

— А как твой удар с левой, который ты хотел усовершенствовать?
— Ну уже лучше. На тренировках больше именно левую нагружаю.

— Рядом с отелем, в котором в Кейсарии живет "Динамо", есть площадка для гольфа. На разведку туда не ходил?
— Дождь не способствовал. Позже, может, попробую. В 17 лет на чемпионате Европы в Бельгии мы играли в гольф с партнерами по команде.

— И как получается попадать в лунки?
— Не очень (смеется. — Авт.).

— Может, сыграешь в гольф с Шевченко? Он, говорят, в этом деле мастер.
— Посмотрим.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

30 июня

11:27
Иващенко: Мне очень хотелось, чтобы в УПЛ была "Полтавская битва"
11:11
Поражение на Клубном ЧМ стоило работы тренеру Ботафого
10:57
Месси: Интер Майми оставил хорошее впечатление на КЧМ
10:42
Гарри Кейн: Впереди у нас еще один сложный матч против ПСЖ
10:26
Арда Туран тренируется вместе с игроками Шахтера: смотреть видео
10:13
Ник Вольтемаде согласовал контракт с Баварией
09:58
Официально: Евгений Шевченко вернулся в Оболонь
09:40
Лучший игрок ЛНЗ нашел себе новый клуб в УПЛ
09:25
СМИ: Колос подписывает экс-игрока Кривбасса и легионера
09:12
Источник: Безерра поставил Александрии ультиматум
08:59
Оби Микел: Челси нужно подписать Трубина
08:47
Стартовал австрийский сбор Динамо
08:35
Ярослава Магучих стала первой на командном чемпионате Европы
08:20
Кубок КОНКАКАФ: США в полуфинале, Канада покидает турнир
08:00
Главное за день: тирания Аллегри, героизм Трубина, слезы Погба и другие новости
01:38
Кейн выводит Баварию в четвертьфинал КЧМ-2025: смотреть видеообзор
00:25
Дебют Яя Туре под вопросом из-за проблем Текстора
00:10
Челси подписывает Жоао Педро - форвард уже едет на клубный чемпионат мира

29 июня

23:40
Арсенал прощается с Парти и готовит трансферы Зубименди и Нергора
23:23
Он не заслужил такого унижения, – фанаты просят Месси уйти из Интер Майами
23:14
Дембеле снова в игре: Я хотел вернуться свежим
22:52
Баркола: Когда мы в такой форме - нас не остановить
22:45
ПСЖ разгромил Интер Майами на пути в четвертьфинал КЧМ-2025: смотреть видеообзор
22:45
Погба о соглашении с Монако: Как будто подписал юношеский контракт
22:29
Профсоюз футболистов Франции требует остановить безумие КЧМ
22:14
Жоау Невеш: Я впервые забил два мяча в одном матче
21:53
Маскерано: Мы усердно работали и хорошо играли на протяжении всего турнира
21:39
Луис Энрике после разгрома Интера Майами: Я всем доволен
21:17
Фламенго - Бавария: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
20:00
ПСЖ еще до перерыва деклассировал Интер Майами
19:20
Формула-1: Норрис опередил Пиастри и выиграл гонку в Австрии
18:49
Милан прощается с Йовичем и Абрахамом
18:29
ЛНЗ усилился рекордсменом УПЛ по отраженным пенальти
18:16
ПСЖ - Интер Майами: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
17:58
Будущее экс-защитника Шахтера в Серии А под вопросом
17:46
Тренер Александрии: В Австрии проведем пять спаррингов
17:31
Колос проиграл Виктории в первом спарринге лета
17:15
Арсенал начал переговоры с представителями Эзе
16:59
Аякс уволил семь футболистов через WhatsApp
16:38
Серхио Рамос мечтает о встрече с Реалом на Клубном чемпионате мира