Денис Гармаш: "Качаюсь гантелями по 10 кг"

Добавлено:
Источник: Сегодня|Спорт

Лучший снайпер юношеской сборной Украины на победном ЧЕ-2009 Денис Гармаш рассказал Сегодня|Спорт о машине, лунках и ударе с левой.

— Денис, в пятницу "Динамо" начало серию контрольнынх матчей. Какие были ощущения после первой в году игры — с "Маккаби Ирони"?
— Играли под сильной нагрузкой. Матч был вместо утренней тренировки. Думаю, все сложилась нормально. Выиграли 3:0. Газзаев использовал два состава. Почувствовали друг друга после отпуска. После матча тренер сказал: "Молодцы!"

— От Валерия Георгиевича какие-то указания перед игрой получил?
— Он всем ребятам сказал, чтобы было движение, плотность в центре. Ну и результат чтобы получился — пусть это всего лишь товарищеская игра.

— Результат получился. А как насчет плотности в центре?
— Если честно, не очень. Надо было действовать ближе к сопернику. Но дальше будет лучше.

— Как твою позицию в этой игре можно охарактеризовать?
— Вукоевич играл опорным, мы с Алиевым — выдвинутыми в атаку полузащитниками. С Сашей мы играли в "Динамо-2" — не сказать, что с закрытыми глазами чувствуем друг друга, но взаимопонимание на поле хорошее.

— Для тебя это первый сбор с Газзаевым. С чем-то новым столкнулся?
— Упражнения, в принципе, все знакомые. На физику много работаем. Самое тяжелое — забеги три по 1200 метров на время. Нужно пробежать за четыре с половиной минуты. Все укладываются.

— Вот так вот сгоняется лишний вес…
— У меня, наоборот, недобор. Я вешу 72, а надо — 75. Приходится мышечную массу наращивать.

— Качаешься?
— Да, хожу в тренажерный зал. Упражняюсь гантельками — маленькими.

— Это по сколько?
— По 10 килограммов.

— Какие у тебя планы на 2010-й?
— Закрепиться в основе, причем очень хочется сделать это одновременно с партнерами по выигравшей юниорский чемпионат Европы сборной — Коркишко, Петровым, Парцванией. Слова тренера о том, что я близок к первому составу, заставляют работать с удвоенной энергией.

— Ты говорил нам, что премиальные за выигрыш Евро хотел бы потратить на покупку машины Mazda.
— Пока не сложилось. Надо еще научиться водить. Возможно, куплю машину уже летом.

— Этой же модели?
— Нет, более дорогой.

— А как твой удар с левой, который ты хотел усовершенствовать?
— Ну уже лучше. На тренировках больше именно левую нагружаю.

— Рядом с отелем, в котором в Кейсарии живет "Динамо", есть площадка для гольфа. На разведку туда не ходил?
— Дождь не способствовал. Позже, может, попробую. В 17 лет на чемпионате Европы в Бельгии мы играли в гольф с партнерами по команде.

— И как получается попадать в лунки?
— Не очень (смеется. — Авт.).

— Может, сыграешь в гольф с Шевченко? Он, говорят, в этом деле мастер.
— Посмотрим.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 июня

19:28
Рух прекратил сотрудничество с тренерским штабом Федика
19:12
Шотландские болельщики выпили весь запас пива в самолете по пути в Бостон
18:57
Черноморец продлил контракты с двумя легионерами
18:41
Рух покинули четыре арендованных футболиста
18:26
Мексика не проиграла уже восемь подряд стартовых матчей на чемпионатах мира
18:10
Источник: В Украине хотят отменить статус легионеров для игроков из стран ЕС
18:00
США - Парагвай: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
17:55
Гасли вернули третье место Гран-при Монако
17:39
Пищур: Я нападающий и очень голоден к голам
17:24
Даяна Ястремская не прошла в четвертьфинал турнира в Хертогенбосе
17:08
Волейбол: Мужская сборная Украины одержала вторую победу в Лиге наций
16:53
Сергей Палкин: Мы верим в свою идею
16:36
Алисон хвалит Анчелотти за преображение сборной Бразилии
16:21
Энди Робертсон: Играть против Бразилии - это мечта
16:05
Милану пора делать выбор
15:48
Аксель Дисаси покинет Челси летом
15:33
Скончался бразильский чемпион мира по футболу Бриту
15:16
Киран Триппьер уже не очень хочет в Вулверхэмптон
15:00
Холанд болел за Каролину в пятом матче финальной серии Кубка Стэнли
14:45
Дмитрий Мишнев покидает Александрию
14:29
Ватару Эндо объявил о завершении карьеры в сборной Японии
14:14
НБА: Джейлен Брансон в шаге от рекорда Аллена Айверсона
13:55
Что за ослы? Арсенал задонатил 40 пар носков (чистых)
13:34
ФИФА перед стартом ЧМ-2026 вручил приз лучшего игрока за матч 1998 года
13:27
Дмитрий Ризнык – лучший вратарь УПЛ сезона 2025/26