Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

21 сентября

20:00
Атлетико - Реалу: Остановитесь!
19:50
Не употреблял: Мальдини после аварии сдал отрицательный тест на наркотики
19:35
Арендованный у Барселоны Марк Касадо сломал ключицу
19:20
Коло Муани сломал палец и пропустит три недели
19:05
Георгий Бущан извинился за поведение перед сектором Зари
18:45
Эден Азар назвал самого талантливого партнера в карьере - выбор удивил
18:30
Сборная Германии потеряла полузащитника
18:12
Килиан Мбаппе опроверг конфликт с Дембеле
17:45
Пол Мерсон уничтожил работу Марески в Манчестер Сити
17:30
Конте в Манчестер Юнайтед?
17:22
Деклан Райс и еще четверо покинули сборную Англии накануне матчей Лиги наций
17:17
Роберто Манчини: Побеждать, и быстро!
17:00
Клопп разделил сборную на два состава и уже провел важную рокировку в списках
16:39
Уоррен Заир-Эмери травмирован, Манес Аклиуш вызван в сборную Франции
16:27
Чистое ВарVARство: Один и тот же арбитр на видеоповторах насудил Реалу 6 красных карточек
16:18
Беньямин Шешко пропустит Лигу наций
16:00
Четыре ошибки против Моуринью: судья мадридского дерби отстранен
15:49
Новая традиция АПЛ: Брайтон из года в год обыгрывает чемпиона страны
15:33
COVID-19 нанес Граниту Джаке ответный удар
15:15
Тренер венгров про сборную Украины: Их близкие и знакомые ежедневно подвергаются опасности
15:00
Манчини нашел замену Димарко в Астон Вилле
14:47
Диего Симеоне: Барселона - команда из другого вида спорта
14:25
Побьет все рекорды: Испания официально продлила де ла Фуенте до 2032 года
14:10
Англия нашла замену Коулу Палмеру
13:58
Бондарь: С каждой командой в Лиге Наций нам будет тяжело