Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

07 июля

17:37
НБА: Демар Дерозан может вернуться в клуб, где он стал легендой
17:30
Аргентина - Египет: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
17:20
Ньюкасл покупает юного таланта Аякса
17:06
Бескоровайный уйдет в аренду
16:51
Мохамед Салах может совершить сенсационное возвращение в свой бывший клуб
16:35
Манчестер Юнайтед готов начать переговоры с Реалом по трансферу Тчуамени
16:18
Раду Драгушин прибыл в Италию для подписания контракта с Фиорентиной
16:04
Пьерлуиджи Коллина ответил на подозрительные заявления Дональда Трампа
15:49
Кривбасс - Ломмель: смотреть первый контрольный матч криворожцев на сборе
15:33
Амаду Онана больше не сыграет на ЧМ-2026
15:16
Ньюкасл за 50 миллионов евро подписал нападающего Хоффенхайма
15:02
Новый ассистент Турана: Шахтер полон позитива и хорошего настроения
14:47
Милуоки увековечит номер Янниса Адетокунбо
14:31
Источник: Дибала продлит контракт с Ромой
14:14
Полтаву покинули еще два игрока
13:48
Олимпиакос не станет удерживать Яремчука этим летом
13:33
Схема Моуринью: плюс Холанд, минус Винисиус
13:22
Сборную Португалии хотят на 4 года отдать в руки 71-летнего тренера
13:08
Университатя выйдет на Динамо без своего лучшего бомбардира
12:51
Швейцария - Колумбия: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча ЧМ-2026
12:35
Назван единственный реальный соперник для Владимира Кличко
12:17
Криштиану Роналду помог Испании повторить рекордную серию
12:04
Ньюкасл покупает одну из главных надежд Нидерландов
11:53
ФК Париж объявил о контракте с экс-тренером Челси
11:41
Лотар Маттеус: Инфантино предал футбольных болельщиков