Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 июля

23:59
Столе Сольбаккен: Не стоит все сводить к дуэли Холанда и Кейна
23:44
Тренер сборной Норвегии считает Англию фаворитом под огромным давлением
23:31
Жорже Жезуш расставил точки над і в вопросе будущего Криштиану Роналду
23:18
Трансфер отменяется: Эдерсон не перейдет в Манчестер Юнайтед
23:08
Боль Винисиуса: Лидер сборной Бразилии прервал молчание после провала на ЧМ-2026
22:38
Жорже Жезуш возглавил сборную Португалии
22:28
Карим Адейеми переходит в Барселону
22:13
Мбаппе и Чуамени готовы к полуфиналу чемпионата мира
22:04
Гранит Джака: Мы способны доставить Аргентине серьезные проблемы
21:54
Гроза против футбола: матч Англии на чемпионате мира снова под угрозой переноса
21:05
Испания - Бельгия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
20:15
Эпицентр на сборах сыграет с рядом европейских клубов
19:59
Динамо отправило своего защитника в аренду в Чехию
19:44
Колос сильнее Вереса в спарринге клубов УПЛ
19:30
Официально: Кривбасс подписал португальского защитника
19:17
В Вольфсбурге рассказали о состоянии Кристиана Эриксена
18:59
Тен Хаг отказался возглавить сборную Нидерландов
18:45
Тренер Бельгии: План против Ямала? Нам нужен план против Испании
18:28
Мичел приглашает Довбика в Аякс
18:13
Шахтеру предлагают купить одного из героев Евро-2026
17:58
Металлист обновил список соперников на сборах
17:43
Официально: Сборная Португалии получила нового тренера
17:29
Президент Вереса: Мы ставим задачу - это омоложение команды
17:14
Бартулович: Это был самый тяжелый период для игроков Харькова
16:58
В Динамо считают Анхеля Торреса "футбольным трупом"