Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

23 июля

19:12
Астон Вилла арендует Гарначо
18:57
Официально: Ноттингем Форест объявил о подписании Ксавера Шлагера
18:41
Румынский клуб отказал Динамо в трансфере Романчука
18:24
Стали известны даты и время начала матчей 2-го тура УПЛ
18:10
Официально: Арсенал подписал Христоса Цолиса
17:55
Официально: Карим Адейеми - игрок Барселоны
17:39
Шахтер - Горица: смотреть третий спарринг команды Турана
17:22
Эдуард Сарапий: Нам нужно побеждать, цепляться за выход в основной этап
17:06
Теннис: Олейникова вышла в четвертьфинал турнира в Гамбурге
16:51
Лука Модрич подпишет новый контракт с Миланом
16:35
Бруну Фернандеш остается в Манчестер Юнайтед
16:35
Еще один экс-чемпион мира хочет встретиться на ринге с Усиком
16:18
Завтра Юргена Клоппа официально представят как тренера сборной Германии
16:02
Смотреть Динамо - ПАОК: онлайн-трансляцию матча Лиги Европы
15:49
Заря – Гезтепе: финальный спарринг луганчан в Словении
15:33
Тоттенхэм и травмы - понятия неразделимые
15:16
В Барселону приехал суперперагент
15:02
Официально: Ювентус подтвердил переход Мухаремовича в Лидс
14:47
Манчестер Юнайтед согласовал личные условия со звездой чемпионата мира
14:31
Младен Бартулович: Мы сознательно выбирали качественных соперников
14:14
Гризманн забил свой первый гол в МЛС
13:49
Сегодня Украина получит 22-го участника еврокубков
13:35
Норвегия готовит жалобу на Трампа и Инфантино
13:23
Перед матчем с Копенгагеном Полесье презентовало новую форму
13:11
Очередной бразилец для Шахтера обнаружился в Спорт Ресифи