Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

25 июля

22:43
Жозе Моуринью блокирует трансфер Винисиуса в Арсенал
22:35
Ювентус нацелился на голкипера ПСЖ Люка Шевалье
22:25
Тьяго Мотта отказал сборной Италии
21:42
Шахтер на сборах не смог обыграть саудитов: смотреть обзор матча
20:00
Руслан Малиновский: Давления нет, Батагов со мной на каждой тренировке
19:50
Маркус Рэшфорд - вариант для Ромы
19:27
Патрик ван Леувен о 5 голах Левому Берегу: Могли забивать больше
18:58
Колос и Черноморец сыграли дважды, общий счет - 4:3 в пользу ковалевцев
18:43
Челси договорился с Алайбеговичем, ждем трансфер из Байера за 50 миллионов
18:22
Формула-1: Ландо Норрис взял первый поул в сезоне, Феррари стартуют сразу за ним
18:15
Конкурент Лунина ушел в Севилью
18:00
Шахтер против саудовского Аль-Ула в необычном формате: смотреть онлайн видеотрансляцию контрольного матча
17:48
Формула-1: Гонка в Малайзии заменит Гран-при Бахрейна
17:33
Барселона примет решение по Араухо до начала сезона
17:16
Дарья Снигур пробилась в финал турнира WTA 250 в Праге
17:00
Деньги за Луку Мейреллиша пошли на долги перед Неймаром
16:35
ПСЖ и Барселона встали в очередь за Родри
16:22
Лион договорился с Ювентусом о переходе Опенда
16:08
Арсенал работает над трансфером Винисиуса Жуниора
15:50
Карпаты выиграли у Вереса два спарринга подряд с общим счетом 6:1
15:30
Хусанов подписал пятилетний контракт с Манчестер Сити
15:15
Юрген Клопп объявил, что будет собирать сборную Германии с нуля
14:53
Ипсвич Таун купил Маэду у Селтика
14:48
Реал дал за Диоманде 120 миллионов и закрыл вопрос
14:46
Сила позитивного мышления: Де Зерби выгонит несчастливых игроков