Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

21 июня

02:00
Тунис - Япония: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
01:17
Проклятие разрушено: Германия вырвала победу у Кот-д’Ивуара и досрочно вышла в плей-офф
00:57
Бельгия теряет ключевого игрока перед встречей с Ираном на ЧМ-2026
00:30
Кошмар для голкиперов: Джо Харт раскритиковал официальный мяч ЧМ-2026

20 июня

23:59
Медицинский вердикт: Рафинья пропустит матч против Шотландии
23:47
Мануэль Нойер стал абсолютным рекордсменом чемпионатов мира
23:30
Эквадор - Кюрасао: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
23:21
Криштиану Роналду прогнал журналистов с тренировки Португалии
23:08
Потери Трех львов: Букайо Сака тренируется отдельно перед матчем с Ганой
22:46
Маркетинг вместо камбэка: раскрыта роль Роналдиньо в Равенне
22:39
Сложный выбор: Брэдли Барколя меняет планы Дидье Дешама
22:29
На их месте могли бы быть мы, к счастью, нет: смотреть, как Нидерланды громили Швецию
22:23
Мадридский отказ: Реал опроверг слухи о трансфере Майкла Олисе
22:04
Оранжевый триумф в Хьюстоне: Нидерланды переписали историю чемпионатов мира
21:59
Космический футбол: мяч чемпионата мира 2026 года побывал на орбите
21:58
Германия - Кот-д`Ивуар: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
21:49
Официально: Райан Роберто - игрок Шахтера
19:58
Александрия менее чем через неделю выйдет из отпуска
19:43
Худжамов: Мне хватило день-два, чтобы понять, что потребуют от вратарей
19:27
Динамо уходит от поражения в первом контрольном матче на сборе
19:12
Не все так просто в массовом уходе игроков из Черноморца
18:56
Ливерпулю нужно поторопиться: ПСЖ готов перехватить Диоманде
18:41
Тони Кроос: Впечатляет, как Кейн контролирует такие мячи
18:25
Ювентус следит за нападающими сборных США и Египта
18:07
Нидерланды - Швеция: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026