Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 июня

18:41
Тони Кроос: Впечатляет, как Кейн контролирует такие мячи
18:25
Ювентус следит за нападающими сборных США и Египта
18:07
Нидерланды - Швеция: смотреть онлайн-трансляцию матча ЧМ-2026
17:54
Рио Фердинанд: Если нужно оставить Криштиану в запасе, тренер должен иметь смелость это сделать
17:38
Гаити и Турция рано выбыли с чемпионата мира из-за новых правил ФИФА
17:23
Новые запросы Моуринью: Шлоттербек и Инкапье
17:07
Стали известны базовые даты Кубка Украины сезона 2026/27
16:52
Каземиро - игрок Интер Майами
16:36
Черноморец покидают восемь футболистов
16:21
Цыганков может перебраться в МЛС
16:05
Комо усиливает состав перед дебютом в Лиге Чемпионов
15:49
Андрусв Араухо: Наш менталитет и наши амбиции остаются неизменными
15:34
Довбик может перейти в Бетис
15:16
Шахтер может играть матчи Лиги Чемпионов в Лондоне
15:00
Ярмоленко не будет играть за Динамо в еврокубках
14:45
Динамо - Славия: смотреть первый спарринг киевского клуба на сборе
14:29
Денис Марченко – игрок Карпат
14:00
Голевой спор - Бразилия отрывается от немцев
13:40
Юлиан Нагельсманн назвал сегодняшнего соперника "непредсказуемым"
13:23
Разван Луческу может возглавить Аль Садд
13:02
Супряга и Маткевич покинули Эпицентр
12:40
Отцы из Кот-д`Ивуара: Джонатан Та про второй матч Германии на Мундиале
12:22
Камбэк в 46? Роналдиньо подписал контракт с клубом Серии C Равенна
12:22
Куман перед Швецией сообщил о проблемах у лидера сборной Нидерландов
12:03
Арда Гюлер: Я хотел бы извиниться перед турецким народом