Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 июля

14:14
Динамо заинтересовано в подписании защитника Карпат
13:55
L'Equipe уничтожил французских игроков, пятеро получили оценку 2/10
13:38
Завтра в школу не пойдем: Как Месси и Ямаль сделали детей Индии счастливыми
13:20
Кейн: У болельщиков есть полное право злиться, и Тухель это знает
13:00
Шахматы в Нью-Джерси: тактический гид ведущих мировых СМИ по финалу ЧМ-2026 Испания - Аргентина
12:57
Как будет закрываться ЧМ-2026 и сколько продлится перерыв между таймами?
12:48
Испания - Аргентина: смотреть онлайн видеотрансляцию финала ЧМ-2026
12:45
Олисе - самый неметкий игрок ЧМ со времен Месси-2010
12:38
Кто станет чемпионом мира 2026 - Испания или Аргентина?
12:37
Коллина объяснил, почему расплакался арбитр финала чемпионата мира
12:15
Игроки одного клуба забили голов на ЧМ больше, чем любая из сборных
12:00
Игрок сборной Испании с сожалением пожмет руку Трампу: Я не хочу попасть в тюрьму
11:50
Полиция Майами вмешалась в интервью Кейна: Журналисты жестко не поделили Гарри после матча
11:32
Товарищеская бронза? Мбаппе и Райс удивили в перерыве матча Англия - Франция
11:14
Трамп: Это было, возможно, самое успешное спортивное событие в истории мира
11:00
Это не рекорд: Англия и Франция не дотянули до динозавров Мундиаля
10:50
Маркус Рэшфорд: В футболе гарантированы разочарования
10:33
Прощание Дешама: Что напоследок сказал тренер сборной Франции
10:20
Челси оформил самый дорогой трансфер в истории клуба, Роджерс вышел золотым
10:10
Банда Скалони: как Аргентина отказалась проигрывать и перестала беспокоиться
10:00
Месси написал письмо к финалу против Испании
09:47
Мбаппе дал прогноз для Месси на финал
09:24
Томас Тухель: Это первая медаль за 60 лет
09:15
Букайо Сака: И разочарованы, и горды
09:14
Битва титанов в Нью-Йорке: Аналитический анонс финала ЧМ-2026