Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 ноября

13:03
Моуринью - Тебасу: Хватит издеваться над игроками Реала!
12:49
Гаттузо озвучил первую цель Лацио в этом сезоне
12:33
Гласнер: Победа над Сити - наш лучший матч в сезоне
12:20
Де Дзерби объяснил, почему прервалась победная серия Тоттенхэма
12:06
Буковина - Колос: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
11:57
Киммих: Я бы определенно назвал это тяжелой победой Баварии
11:45
Заря - ЛНЗ: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
11:35
Левандовски снова забивает в МЛС: смотреть видео голов
11:18
Фонсека: Мне очень понравился такой дебют в Спортинге
11:00
Луис Энрике: Одиннадцать побед подряд - это хорошо
10:47
Артета признался, что поражен игрой Арсенала в последних играх
10:28
Гасперини видит Рому среди претендентов на Скудетто
10:11
Бавария рискует снова потерять Нойера
09:57
Мареска заявил, что больше не узнает Ман Сити
09:45
Моуринью: Победы в Реале должны быть обычным делом
09:28
Месси не помог: Интер Майами забил три гола, но упустил победу
09:14
Смена тренера в сборной Египта - Хоссама Хасана отправили в отставку
08:59
Фонсека с победы стартовал в Спортинге: смотреть обзор матча
08:45
Формула-1: Норрис под дождем взял поул в Бразилии
08:27
Игрок Динамо: Победа над Шахтером? Главное - стать чемпионами
08:15
Забарный: Я много работал и теперь хорошо играю за ПСЖ
00:33
Прогулка по Месталье: Реал разнес Валенсию и продлил победную серию в Ла Лиге
00:19
Единоличные лидеры Лиги 1: Илья Забарный принес ПСЖ победу над Труа

07 ноября

23:50
Рома разгромила Сассуоло на Олимпико и поднялась на второе место в Серии А
23:37
Марта Костюк сыграет на Итоговом турнире WTA