Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

23 июня

11:37
Сборная Узбекистана не имеет плана против Криштиану Роналду
11:22
Бурсаспор хочет подарить болельщикам праздник с участием Шахтера
11:11
Доку поприсутствовал при рождении сына и возвращается в сборную Бельгии
10:51
Килиан Мбаппе: Вообще не зацикливаюсь на том, что делает Месси - он всегда забивает
10:38
Блокбастерная сделка в НБА: Адетокумбо уходит из Милуоки в Майами
10:23
Источник: Араухо нет ни в шорт-, ни в лонг-листе Шахтера
10:10
Другой мундиаль: как изменился жанр чемпионата мира по футболу
09:53
Сегодня Карлос Парако должен стать игроком ФК Харьков
09:42
Четыре сбоку: кто уже вылетел с чемпионата мира
09:24
Алжир в волевом стиле одолел Иорданию: смотреть видеообзор матча ЧМ
09:08
Рома готова расстаться с Довбиком: Аякс на проводе
08:57
Ночь титанов: как Месси, Мбаппе и Холанд рекорды крушили
08:33
Удовольствие с паузой в два часа: как Франция раскатала Ирак
08:13
Дубль Холанда, трагедия Сенегала: смотреть видеообзор матча ЧМ
08:00
Кто уже вышел в плей-офф ЧМ-2026?
08:00
Главное за день: трагедия Шлоттербека, прощание Мельгосы, возвращение Рэшфорда и другие новости
04:00
Юбилейный триумф Мбаппе: Франция досрочно гарантировала себе место в плей-офф ЧМ-2026
04:00
Иордания - Алжир: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
01:58
Скалони: Я уже просто не знаю, что еще можно сказать о Месси
01:15
Хулиан Альварес запросил трансфер из Атлетико: Так будет лучше для всех
01:00
Норвегия - Сенегал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026

22 июня

22:56
Франция - Ирак: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
22:46
Месси снова приносит Аргентине победу: смотреть голы
20:46
Месси стал лучшим бомбардиром в истории Чемпионатов мира
19:57
Кто заменил Луческу: соперник Динамо представил нового тренера