Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

17 июня

02:21
Аргентина - Алжир: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
02:16
Дидье Дешам: Люди все равно будут критиковать Килиана Мбаппе
00:34
Ирак - Норвегия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
00:31
Мбаппе: Знаем, что в любой момент способны забить и решить исход встречи в свою пользу
00:24
Полузащитник сборной Ганы проиграл суд и пропустит старт чемпионата мира
00:10
Абсолютный рекордсмен: Мбаппе творит историю на старте чемпионата мира
00:06
Франция разбирается с Сенегалом, Мбаппе бьет рекорд Фонтена
00:02
Несломленный Ямаль: звезда сборной Испании обратился к болельщикам

16 июня

23:48
Килиан Мбаппе догнал Оливье Жиру на вершине бомбардирского олимпа сборной Франции
23:40
Американские тревоги: Кристиан Пулишич тренируется отдельно перед битвой с Австралией
23:19
Неймар вернулся к тренировкам, но матч против Гаити под большим вопросом
22:54
Испании не до веселья: Мерино пропустил тренировку после осечки с Кабо-Верде
22:37
Джанни Инфантино рапортует: миллионный рубеж посещаемости на ЧМ-2026 достигнут
22:28
Инвестиция в будущее: ПСЖ сохранил молодого таланта до 2031 года
22:14
Клуб Роберто де Дзерби отдает Брайтону 60 миллионов за защитника
22:06
Небесная бюрократия: как самолетные проблемы мешают Уругваю на чемпионате мира
21:57
Роберто Мартинес покинет сборную Португалии
21:50
Экс-тренер Челси претендует на мостик в парижском клубе
20:17
Франция - Сенегал: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча ЧМ-2026
19:55
Источник: Колос вернул к работе своего бывшего тренера
19:40
Жеребьевка Лиги конференций: пока без ЛНЗ и Полесья
19:25
Официально: Рубен Аморим - главный тренер Милана
19:12
Дарио Срна: Ахметов уважает свою страну и будет с украинским народом до конца
18:44
Источник: За сборную Украины будет играть представитель английской Лиги 1
18:30
Динамо узнало своего соперника в первом раунде Лиги Европы