Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

21 сентября

13:40
Первая лига: Лидер чемпионата проигрывает второй матч подряд
13:32
Спаллетти: Ювентус доволен, ведь вернулись наши сильные игроки
13:14
В сборной Испании замена перед матчами с Англией и Хорватией
12:59
Каррагер: Это было худшее выступление Виртца в Ливерпуле
12:45
Аморим: Я не повторю в Милане своих ошибок времен МЮ
12:28
Симеоне: Моуринью нужно быть осторожным в своих словах и уметь уважать других
12:14
Каррик о неудачах МЮ: Такой период все равно должен был случиться
11:56
"Я не доволен только одним матчем": Туран подвел итоги первого отрезка сезона
11:40
Англия потеряла форварда перед поединком с чемпионами мира
11:27
Луис Энрике: Ле Классико - это утомительно, но я очень рад победе ПСЖ
11:11
Источник: Шахтер находится в контакте с Артемом Степановым
10:55
Фабрегас: Комо провел первый плохой матч за пять месяцев
10:41
Мареска: Счет 1:0 лучше, чем 5:3
10:26
Президент Шахтера Ринат Ахметов празднует свое 60-летие
10:11
Спиваковский: Жерсон оказался в Заре невероятным образом
09:59
Туран: Мы постепенно должны интегрировать Цуканова в состав
09:45
Месси и Суарес снова забивают за Майами: смотреть голы
09:29
Моуринью после поражения от Атлетико разнес испанских арбитров
09:14
Сосьедад на последних минутах вырвал победу над Валенсией: обзор матча
08:55
ПСЖ одолел Марсель в главном матче Лиги 1: смотреть видео голов
08:40
Судакова заменили, Бенфика проиграла Порту: обзор матча
08:25
Милан поднялся в топ-5 Серии А после разгрома Лечче: видео голов
08:12
Арда Туран: Матч с ЛНЗ стал хорошим уроком для Шахтера
08:00
Главное за день: Колос побеждает, Шахтер громит, Карпаты расписывают и другие новости

20 сентября

22:26
Сборная Украины: минус Степанов, плюс Велетень