Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 ноября

16:55
Главный тренер сборной Ирландии: Никаких all-in с Португалией
16:40
Шлоттербек - очередная потеря немцев против Люксембурга
16:23
"Первый, хороший, злой": Педри рассказал, как тренеры Барселоны повлияли на его карьеру
16:02
Эдуардо Камавинга не сыграет с Украиной
15:44
Скамакка впервые за 17 месяцев выйдет в старте сборной Италии
15:33
Особенный матч для Франции: 10 лет парижским терактам
15:15
Аль Садд подтвердил назначение Роберто Манчини новым главным тренером
14:58
Родриго остается трансферной целью Гвардиолы
14:40
Йозуа Киммих травмирован, обратился к фанатам с больничной койки
14:22
Помогать Украине Азербайджану придется без капитана
14:05
НБА: Йокич повторил рекорд сезона по очкам, Карри обыграл Вембаньяму
13:59
Франция - Украина: смотреть онлайн видеотрансляцию матча отбора ЧМ-2026
13:49
Мбаппе в сборной Алжира - и это не шутка
13:35
Исландия важнее Франции: почему не играют Матвиенко и Малиновский
13:21
Футбольный профсоюз объявляет войну ФИФА
13:07
Стивен Джерард нашел себе новое место работы
12:54
Украина выйдет на матч с Францией в желтом
12:36
Карло Анчелотти: Что вы еще хотите от Хаби?
12:18
Названы место и день жеребьевки отбора Евро-2028
12:10
Криштиану Роналду попросил ирландских болельщиков освистывать его
11:55
Кривбасс, Рух и Шахтер - в топ-20 самых молодых команд мира
11:38
Матч Карпаты - Кривбасс стал самым посещаемым в 12-м туре УПЛ
11:23
На Итоговом турнире АТР определился первый полуфиналист
11:12
От Кардиффа до Уэмбли: стало известно расписание Евро-2028
10:53
Украина с Францией сыграет без двух игроков основного состава