Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 июня

08:34
Капитан сборной Чехии - в бешенстве: Мы пропустили два абсолютно одинаковых мяча
08:32
Гол плюс пас против Чехии принесли Хвану Игрока матча
08:00
Главное за день: несравненный Пономаренко, бесценный Олисе, проблемный Забарный и другие новости
07:08
Южная Корея начинает ЧМ-2026 с волевой победы
02:04
Вратарь сборной ЮАР: На таком уровне за ошибки сразу наказывают
01:51
Хавьер Агирре раскритиковал игру Мексики, несмотря на победу в матче открытия ЧМ-2026
01:37
Впервые за 20 лет: исторический рекорд из трех удалений зафиксирован на чемпионате мира
01:22
Миллионы на фоне скандалов: обнародованы официальные доходы главы ФИФА Джанни Инфантино
00:46
Мексика начинает домашний чемпионат мира с уверенной победы над ЮАР
00:35
Лишний у Флика: Марк Касадо покидает Барселону ради игровой практики
00:20
Крепость для львов: беспрецедентные меры безопасности в отеле сборной Англии

11 июня

23:58
Бернарду Силва переходит в Реал к Жозе Моуринью
23:41
Исторический момент: Хулиан Киньонес забил первый гол чемпионата мира 2026
23:33
Сомалийский арбитр отклонил назначение на Суперкубок УЕФА после скандала на ЧМ
23:13
Экстренная замена у чемпионов: Маркос Сенеси едет на чемпионат мира
23:02
Беспорядки у стадиона Ацтека: протесты и слезоточивый газ на открытии ЧМ
22:44
Жара в Мехико: Шакира и Бурна Бой зажгли на открытии чемпионата мира
22:03
Золотые свистки: сколько заработают арбитры на чемпионате мира
22:01
Опрос: Кто выиграет чемпионат мира 2026?
21:55
Аргентина вернулась на вершину: ФИФА обновила рейтинг перед стартом ЧМ-2026
21:44
Япония без капитана: звезда Ливерпуля пропустит чемпионат мира из-за травмы
21:19
Милан перехватывает Рубена Аморима: неожиданный поворот в поисках тренера
21:08
Бывший менеджер Тоттенхэма и Ливерпуля теперь уволен из Ювентуса
20:00
Ямаль тренируется в общей группе
19:40
Улица в Нью-Йорке была переименована в честь Тьерри Анри перед стартом ЧМ