Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 июня

21:44
Ливерпуль подтверждает: Андони Ираола - главный тренер команды
21:31
Зачистка спонсоров: почему стадионы ЧМ-2026 массово меняют названия
20:01
Малиновский: Сейчас в сборной Украины царит энтузиазм
19:48
Миколенко: Новый тренер - это всегда новые правила
19:31
Яремчук: Самое главное, как сборная отреагирует на неудачные матчи
19:16
Рангник: Австрия полна решимости выйти в плей-офф
19:00
Молодая звезда Аргентины рискует пропустить ЧМ
18:45
"Мы играем благодаря вам": Сборная Украины посетила раненых военнослужащих
18:30
Матвиенко: Тарасу Степаненко сейчас точно нелегко
18:05
Степаненко: Мальдера - строгий лидер, и это чувствуется
17:46
Марта Костюк не смогла выйти в финал Ролан Гаррос
17:29
Андреа Мальдера: Характер и страсть важнее тактики
17:12
Франкфурт требует от Баварии 60 млн за своего защитника
16:58
ФИФА запретила проносить бутылки с водой на матчи ЧМ
16:43
Украина U18 не смогла победить в первом матче на турнире в Хорватии
16:29
Лука Модрич может завершить карьеру после ЧМ
16:14
СМИ: Лидер Руха интересен сразу двум клубам УПЛ
16:00
Жирона сократила бюджет в два раза после вылета из Ла Лиги
15:41
Кёльн и Брентфорд готовят рекордный трансфер
15:23
Официально: Антонио Конте больше не тренер Наполи
15:13
Украинец будет выступать за молодежную команду Вердера
14:55
СМИ: Реал сделал запрос по ключевому защитнику Арсенала
14:32
КДК оштрафовал Динамо более чем на миллион гривен
14:12
Официально: Байер сменил главного тренера
14:00
Украина - Финляндия: смотреть видео-трансляцию матча команд U18