Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 января

15:44
Мбаппе призывал игроков Реала не устраивает Барселоне чемпионский коридор
15:32
Символическая сборная Шахтера за 25 лет: Вратари
15:18
Симеоне извинился перед Винисиусом и Флорентино Пересом за поведение в Суперкубке
14:59
Брайтон назначил... специалиста по регби
14:45
Тоттенхэм ищет усиление в центр поля на фоне тяжелой травмы Бентанкура
14:35
Трансферная цель Баварии хочет играть в Ливерпуле
14:15
Хоккей на Олимпиаде 2026: календарь, результаты, таблицы
13:53
Умер известный французский тренер
13:33
Каникулы закончились, Шахтер U-19 возвращается к работе
13:19
Решение - завтра: Каррик становится фаворитом в борьбе за пост главного тренера МЮ
13:05
Рома нашла нового конкурента Довбику в Астон Вилле
12:42
Валентин Горох стал лучшим футболистом Вереса в первом половине сезона
12:36
Полесье продлило соглашения с двумя важными игроками
12:18
Динамо отпускает игрока, который не сыграл ни одной минуты
12:04
В Испании считают, что Хаби Алонсо спас свою шкуру
11:53
Молдавский клуб купил у Кривбасса сына игрока Милана
11:39
Доминик Гашек предлагает лишить США чемпионата мира по футболу
11:28
Металлист-1925 заключил контракт с сыном Олега Тарана
11:13
Даррен Флетчер обвинил судью в том, что МЮ вылетел из Кубка Англии
10:56
Элина Свитолина - в топ-12 женского теннисного рейтинга
10:40
Луис сказал: Рафинья - лучший игрок Суперкубка Испании
10:27
Развал Руха продолжается: Слюбика ждут в Чехии
10:13
Ливерпуль потерял защитника до конца сезона
10:00
Символическая сборная Шахтера последних 25 лет
09:39
Скандал в Житомире: шантаж и отстранение от тренировок