Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

30 июля

00:46
Орхус выбивает Лех из Лиги чемпионов и выходит в 3-ю квалификацию
00:35
Фенербахче обыгрывает Гурник и выходит в 3-й квалификационный раунд Лиги чемпионов

29 июля

23:58
Трансфер отменяется: Винисиус Жуниор не перейдет в Арсенал
23:38
Арсенал готовится к следующим шагам: Артета обещает мощное усиление
23:17
Отпуск окончен: Месси вернулся к тренировкам с Интер Майами
23:00
Скандал после ЧМ-2026: IFAB поставил на место ФИФА из-за VAR
22:42
Инвестиции на 4,5 миллиарда: Ливерпуль готовит сделку с новым партнером
22:23
Возвращение Манчини: Я сожалею об уходе и хочу вернуть доверие
22:20
Полесье било, Копенгаген забивал: смотреть, как Житомир остался без еврокубков
22:09
Барселоне снова предложили Горецку: Деку блокирует трансфер немца
21:43
Маурисио Почеттино остается у руля США: контракт продлят до 2030 года
21:25
Травма спутала карты Барселоне: Джуниор Крупи выбыл на четыре месяца
21:07
ФИФА открывает дела против Аргентины и Гави
20:38
Эра Зидана начинается с ребрендинга: Франция представила новый логотип
20:00
Арда Туран о новичках: Мендозе, Караваеве, Бруниньо и Райане
19:45
Это рекорд: Брентфорд покупает у Ланса Сангаре почти за 50 миллионов
19:25
Игорь Костюк: В голову летели бутылки, зажигалки
19:07
Копенгаген - Полесье: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги конференций
18:50
АПЛ выступила против Инфантино
18:30
Руки прочь от нашей игры: ЕС осудил ФИФА
18:11
Арда Туран: Для меня они в первую очередь братья, а уже потом игроки
17:50
ПСЖ: Предложение по Брэдли Барколя уже в пути
17:35
Малыш на 100 миллионов согласился на контракт с Манчестер Сити
17:17
УЕФА выпустил официальное заявление, чтобы остановить Инфантино
17:00
Динамо тепло встретили в Греции