Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 августа

13:37
Источник: Английская Ассоциация решила не рисковать в деле Мудрика
13:15
Микель Артета начал лично уговаривать Винисиуса Жуниора
13:04
Месси нет в числе главных фаворитов на Золотой мяч
12:50
Александр Караваев: Меня очень быстро приняли в Шахтере
12:32
Усика приподняли в рейтинге WBO
12:14
От 65 до 75 миллионов - Реал сбивает цену на Родри
12:00
УАФ меняет правила аттестации в УПЛ
11:49
Дмитрий Ризнык: Матч с Кудровкой простым не получился
11:37
Тер Штеген стал вратарем Аякса. Ненадолго
11:22
У Хаби Алонсо обнаружили симпатию к Мудрику
11:12
ЛНЗ получил наказание от УЕФА за поведение болельщиков и не только
10:50
Кауан Элиас хочет забить более 20 голов за сезон
10:36
Сборная Кабо-Верде осталась без главного тренера
10:25
Шахтер в 13-й раз начинает чемпионат с крупной победы
10:10
10 дебютов за 10 лет: все новые стадионы УПЛ после 2016 года
09:56
Олег Лужный - главный кандидат на пост тренера сборной Украины U19
09:40
Манчестер Сити победил всех в битве за Буадди
09:26
Макаллистер призывает весь мир объединиться против Инфантино
09:12
Кауан Элиас стал 22-м игроком и 6-м бразильцем Шахтера с хет-триком
08:55
Рома претендует на бывшего игрока Шахтера
08:38
Неймар разошелся с отцом во взглядах на свою карьеру
08:16
Мудрик в Челси, но Страсбур наготове
08:00
Главное за день: дерзкая Буковина, нервный Шахтер, перспективное Динамо и другие новости
01:28
Оливер Бауманн: Нагельсманн принес извинения
01:15
Мадридский пакет для Фулхэма: Реал отправил в Англию еще и Паласиоса