Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 мая

20:00
Арне Слот нашел нового Луиса Диаса
19:47
Япония объявила официальную заявку на ЧМ-2026
19:30
Манчестер Юнайтед перед Ноттингемом: Каземиро вернется, Шешко - нет
19:14
Загадочный Гвардиола так и не сказал, готов ли Родри сыграть в финале Кубка Англии
18:59
Малиновский покинет Дженоа по завершению сезона
18:43
Первая лига: Буковина разгромила очередного соперника
18:28
Ньюкасл готов к продаже Сандро Тонали
18:12
Ливерпуль может бесплатно получить лучшего защитника АПЛ
17:57
Эдди Хау: Энтони Гордон, возможно, сыграл свой последний матч за Ньюкасл
17:41
Федерико Вальверде вернулся к тренировкам с Реалом
17:26
Спортинг покупает лидера конкурента
17:10
Игроки Челси предпочитают Хаби Алонсо
16:55
Марсель могут переформатировать
16:39
Украинский легионер ПСВ получил тяжелую травму
16:24
Вальтер Маццарри – новый главный тренер греческого Ираклиса
16:08
Майк Меньян снова в фокусе Челси
15:53
Сборная Бельгии огласила состав на ЧМ-2026
15:37
В ЛНЗ еще один новичок из Руха, но это не игрок
15:22
Источник: Полесье не подпишет Андрусва Араухо
15:06
Источник: Адамюк покинет львовские Карпаты
14:51
Ярмоленко уже установил один рекорд УПЛ
14:37
Заброда на Кривбасс - Шахтер и другие судейские назначения 29-го тура УПЛ
14:00
Венсан Компани про итоги сезона: Я подожду до финала Кубка Германии
13:48
Разница между Свитолиной и Гауфф - самая большая в истории финалов Puма за 35 лет
13:30
Килиан Мбаппе: Я не ухожу из Реала