Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 июня

01:26
Гарри Кейн: Мы включили полный газ, и хорваты не справились с этим натиском
01:02
Шпионские игры: мексиканские военные сбили дрон у лагеря сборной Южной Кореи
00:55
Африканские надежды: президент Ганы не будет сегодня спать
00:43
Финансовый промах Ромы: УЕФА наказал римский клуб крупным штрафом, Милан и Интер выкрутились
00:21
Криштиану Роналду отреагировал на провальный старт Португалии на мундиале

17 июня

23:41
Король Франции: Килиан Мбаппе получил памятную футболку
23:15
Исторический день для Витиньи: португалец переписал рекорды чемпионатов мира
23:04
Война гигантов разгорается: Барселона требует жестко наказать президента Реала
22:54
Футболист сборной Кот-д`Ивуара под следствием по подозрению в организации договорных ставок
22:40
Тренер сборной Португалии: Нам нужно проанализировать и оценить случившееся
22:30
Где Роналду, где? Португалия выдала блеклый матч и сыграла вничью с Конго
22:02
Финансовый удар по Марселю: УЕФА наказывает французский клуб
20:14
Англия - Хорватия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
20:00
Челси хочет за Энцо Фернандеса 120 миллионов
19:45
Олисе про хет-трик Месси: Многие в его возрасте уже просто деды
19:27
Роналду в деле: Португалия - ДР Конго, онлайн видеотрансляция матча ЧМ-2026
19:25
Месси: Почему я плакал?
19:20
Дани Себальос согласился уйти из Реала
18:54
Суууууу: Криштиану поставит рекорд на первой секунде матча с ДР Конго
18:46
Иван Дибанго покинул Кривбасс
18:27
Иван Проведель - новый голкипер Интера
18:16
Патрик Виейра придумал, как поместить всех французских звезд на поле одновременно
18:00
Виталий Пономарев не испугался встречи с Гентом в Лиге конференций
17:50
Первый ноль Дембеле в сезоне - неожиданный антирекорд лидера Франции
17:35
Сергей Кравченко о жребии в ЛК: Нам достался самый тяжелый соперник