Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 ноября

21:09
Идеальная замена: Лион разобрался с Анже и ворвался в тройку лидеров Лиги 1
20:58
Конец черной полосы: Страсбур разгромил Осер и оттолкнулся от дна таблицы
20:44
Автобус дал трещину: дебютант Кельна лишил глухую оборону Униона победы
20:19
Турин снова без очков: Торино почти без шансов проиграл Фрозиноне
20:17
Благодаря осечке Интера: Лацио дожал Кальяри и снова возглавил таблицу Серии А
20:04
Реал смял Расинг и продолжает погоню за лидерами Ла Лиги
20:00
Фолкерк остановил лидера чемпионата Шотландии
19:47
Хетафе дожал Севилью, не позволив ей войти в топ-5 Ла Лиги
19:32
Гавру надоело ждать и он уволил главного тренера
19:16
Фюллькруг побил рекорд Фёллера
19:01
Кака включен в Зал славы Милана
18:45
Трабзонспор без помощи украинцев обыграл Газиантеп
18:28
Два игрока Баварии вылетели на неопределенный срок
18:13
Первая лига: Пробий дважды отыгрался в матче с Нивой
17:57
Первая лига: Кулыкив обыграл ЮКСА и вошел в топ-5
17:40
Первая лига: Феникс-Мариуполь вернулся на второе место после победы над Черниговом
17:25
Комо вернулся в топ-4 Серии А
17:09
Матч ЛНЗ - Харьков перенесен
16:52
Мудрик вернется на поле только после международной паузы
16:37
Выбери лучший гол Шахтера в октябре
16:21
Матч Шахтер - Спортинг доверили словакам
16:04
Марлон Гомес: Очень рад, что могу осуществить детскую мечту
15:49
Рафинья повторил достижение Месси в Барселоне
15:33
Ламин Ямаль в шаге от рекорда Килиана Мбаппе
15:16
Фермин Лопес ответил на слухи о трансфере в Манчестер Юнайтед