Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

27 августа

02:17
Корзины жеребьевки Лиги чемпионов: известны все участники основного этапа
02:05
Избиение в Афинах: АЕК громит Левски и проходит в основной раунд ЛЧ
01:51
Впервые в элите: Викинг через загребское Динамо проходит в основной раунд Лиги чемпионов
01:40
Успех на старте тренерской карьеры: Яя Туре вывел Слован в Лигу чемпионов
00:58
Хет-трик Мбаппе приносит Реалу победу над Сосьедадом
00:56
Крушение надежд: Лион проиграл ответный матч и пропустил Фенербахче в Лигу чемпионов

26 августа

23:35
Игрок сборной Англии перебирается в Саудовскую Аравию за 60 миллионов
23:05
Хартс в серии пенальти выбивает Рапид из Лиги конференций
22:51
Челси дает добро: Николас Джексон согласовал контракт с Астон Виллой
22:28
Ньюкасл срывает куш: Нико Гонсалес перебрался на Сент-Джеймс Парк за 60 миллионов
22:03
Новый претендент для пустынных лис: Роберто Мартинес готов возглавить Алжир
21:53
Перестройка в Италии: Чиро Иммобиле может войти в руководство федерации
21:40
ПСЖ готовит новый контракт для Усмана Дембеле
21:29
Медицинский план для Мусиалы: Бавария берет паузу ради здоровья лидера
21:11
Жесткие меры: Фейеноорд наказал собственных фанатов
20:00
Лучший данк года?
19:45
Egypt air стал глобальным партнером Барселоны
19:30
Домашний стадион ПСЖ Парк де Пренс начал менять газон
19:12
Клопп провел беседы с тренерами команд Бундеслиги
19:00
Эктор Форт переходит из Барселоны в Реал Сосьедад
18:45
Жеребьевка 1/16 финала Кубка Украины - уже завтра
18:33
Бунт Кина подавлен? Фиорентина заставила нападающего тренироваться
18:20
Ливерпуль охотится на Исмаилу Сарра
18:00
Мичел приветствовал Цыганкова в Аяксе: Игрок с отличной трудовой этикой
17:45
УЕФА отказался от бойкота чемпионатов мира