Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 июля

12:47
Беллингем: Это был мастер-класс от сборной Англии
12:31
Ротань: Туран поправил слабое место Шахтера последних лет
12:15
Кривбасс проиграл, но Патрик ван Леувен всем доволен
12:00
Люсин: Было чувство, что Украина могла выиграть Евро-2026
11:40
Источник: Шахтер до осени потерял нападающего
11:28
Отец Холанда: Норвегию сегодня ограбили
11:14
Мурат Якин: Швейцария имеет полное право чувствовать себя обманутой
11:00
Мика Ричардс: У Месси самая сильная аура среди всех футболистов
10:44
Еще одна сборная ЧМ-2026 уволила главного тренера
10:31
Руни: Месси может стать слабым звеном Аргентины
10:15
Ширер: Тухелю нужно отдать должное за то, что он сделал с этой Англией
10:00
Хулиан Альварес: Все матчи Аргентины на ЧМ были непростыми
09:47
Скандал на ЧМ: гол Англии нельзя было засчитывать?
09:27
Испания обыграла Германию в финале Евро-2026: смотреть голы
09:11
Скалони: Правда в том, что Аргентине повезло
08:56
Холанд: Мы сделали Норвегию одной из лучших команд мира
08:42
Англия в полуфинале, но Тухель недоволен своей командой
08:25
Они разыграют медали мундиаля: известны все полуфиналисты ЧМ
08:10
Аргентина - последний полуфиналист ЧМ-2026: обзор победы над Швейцарией
08:00
Главное за день: травма Куртуа, переговоры Клоппа, эксклюзив Рафиньи и другие новости
05:07
Джуд Беллингем становится героем матча сборных Англии и Норвегии
02:47
Аргентина - Швейцария: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
02:33
Ромелу Лукаку эмоционально обратился к фанатам после вылета Бельгии
01:51
Контракт до 2030 года и переговоры в США: новые детали романа Клоппа с DFB
01:39
Франсишку Тринкан меняет Спортинг на Аль-Ахли