Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 января

16:58
Шаг к спасению: Вест Хэм» уверенно обыграл Сандерленд
16:47
Бавария готова расстаться с тремя игроками
16:32
Ла Лига, 21-й тур: неудержимый Ванат, уставшие гpaнды и другие интриги уикэнда
16:16
Неожиданно: Холанд начнет матч с Вулверхэмптоном на скамейке запасных
15:59
Симеоне встал на защиту Альвареса на фоне спада форварда Атлетико
15:47
Перед Олимпиадой-2026 Ибрагимович рассказал, какой зимний вид спорта его восхищает
15:27
Вавринка сыграл свой последний матч Australian Open: Это одни из лучших воспоминаний моей карьеры
15:10
Новый скандал: трех игроков сборной Сенегала отравили перед финалом
14:53
Таблица коэффициентов УЕФА: Сербия обходит Украину, но шанс все вернуть есть
14:43
Вильярреал - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги
14:29
Мнение: При Арбелоа Реал оживает, а Винисиуса продавать нельзя
14:14
Футзал, Евро-2026: календарь, результаты, таблицы
13:59
Саудовская Лига уже готовится к уходу Роналду
13:42
Источник: Ивуарийский вингер не подошел Заре
13:26
В Германии призывают к бойкоту ЧМ-2026
13:14
Ювентус усилил свою атаку полуфиналистом ЧМ
12:56
Защитник Шахтера: Нужно исправлять то, что было в прошлом сезоне
12:40
Джозеф Джонс: Я прошел этот путь, чтобы оказаться в Кривбассе
12:26
Чоботенко: Контракт еще не подписан, но договоренность с Полесьем есть
12:10
Тренер Вереса: В весенней части сезона команда будет выглядеть эффективнее
11:55
Источник: Даниил Хрипчук может вернуться в УПЛ
11:40
Чижевский: Сейчас наиболее оптимальный формат Первой лиги для наших реалий
11:26
Динамо интересен лучший бомбардир Лиги конференций
11:10
Дождь сорвал первый матч Оболони на сборах
10:57
Димарко рассказал, как ему удалось "начать всё с нуля" в Интере