Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 июня

12:25
Официально: Вратарь Баварии перешел в Саутгемптон
12:15
НБА пожизненно дисквалифицировала... болельщика
11:49
Проклятие первого места Рейтинга ФИФА: лидер никогда не становится чемпионом мира
11:36
Хулиан Альварес дозирует нагрузки: форвард сборной Аргентины не вышел на открытую тренировку
11:22
Карло Анчелотти продолжает тактические эксперименты в сборной Бразилии перед стартом ЧМ-2026
11:05
Дидье Дешам не паникует после исторического поражения Франции от Кот-д'Ивуара
10:53
ФИФА радикально изменила предматчевый церемониал ЧМ-2026
10:38
Джейми Каррагер: Назначение Андони Ираолы в Ливерпуль - это опасный путь
10:25
Флорентино Перес анонсировал трансфер за 150 миллионов
10:00
Контрольные матчи: Чехия сильнее Гватемалы
09:40
Сегодня – первые переходные матчи УПЛ на полях Александрии и Кудровки
09:20
Финал Кубка Стэнли: Каролина сравнял счет в серии победой в овертайме
09:00
Мексика уничтожила Сербию в последнем товарищеском матче перед Мундиалем
08:40
Ирак остановил фаворита Чемпионата Мира по футболу: видеообзор матча
08:20
Сборная Украины стала серебряным призером Евро-2026 по минифутболу
08:00
Главное за день: Холанд остается, Модрич уходит, Пономаренко под вопросом и другие новости
01:13
Франция проиграла Кот-д’Ивуару в первом матче подготовки к ЧМ-2026
00:57
Греческий спойлер: шведы упустили победу перед отъездом на ЧМ-2026
00:49
Ход конем: Икер Касильяс поддержал конкурента Переса на выборах в Реале
00:24
Гонка со временем: Альфонсо Дэвис рвется на поле к первому матчу Канады на ЧМ-2026

04 июня

23:57
ФИФА объявила войну вувузелам на ЧМ-2026
23:44
Президент Манчестер Сити признался, как удерживал Гвардиолу от ухода
23:31
Нойер на паузе: участие вратаря сборной Германии в матче против США под вопросом
23:21
Лужайки под ЧМ-2026: как американцы собираются делают бизнес на парковках
23:08
Северная Ирландия перед Францией забила Гвинее и потеряла защитника