Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 июня

11:22
Фламенго завершил продажу Райана Роберто в Шахтер за 10 миллионов евро
11:18
Сергей Барбарез про ничью с Канадой: В плане выхода из группы это хорошее достижение
11:01
Опрос: Кто выиграет чемпионат мира 2026?
11:00
Игроки сборной Германии оплатили поездку 600 фанатам на матч
10:43
Рома прислала запрос на Пулишича
10:30
Мирослав Клозе: Мой рекорд падет на этом турнире. Но пусть его побьет Месси
10:20
Источник: Яде переходит в Карпаты
10:10
Богач, бедняк: рейтинг сборных ЧМ по стоимости составов
10:03
Ни дня без скандала: Канада отказала в визе лидеру Ганы и сделала ее безПартейной
09:50
Ашраф Хакими: В Африке Бразилией называют нас
09:35
Кривбасс возвращается уже во вторник
09:20
Удивительная статистика американцев в стартовом матче - рекорд Ричардса и скорострельность
09:05
Усик посетил Трампа в Овальном кабинете
09:00
Бразилия vs Аргентина: кто пройдет дальше на ЧМ-2026?
08:45
Англию уже обокрали - пропало все: бутсы, мячи и оборудование для тренировок
08:30
Тренер Парагвая назвал главную причину поражения от США
08:16
Почеттино не стал никого выделять, но одно имя после победы назвал
08:06
Сборная США переписала историю: рекордная результативность и повторение столетнего достижения
06:10
Крупная победа США в Лос Анджелесе. Сказочный дебют хозяев
01:16
Холодный прием для Бубле: канадские болельщики разнесли церемонию открытия чемпионата мира
00:48
Бразильский настрой Анчелотти: тренер пентакампеонов оценил шансы перед матчем с Марокко
00:34
Матч-открытие ЧМ-2026 установил исторический рекорд
00:27
Криштиану Роналду оценил свою форму перед шестым стартом на чемпионатах мира
00:20
Американская мечта Левандовского: польский форвард улетает в США для трансфера
00:15
Канада вырывает ничью у Боснии в историческом матче в Торонто