Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

12 сентября

10:45
Фенербахче не принял отставку тренера: Вместе пришли, вместе уйдем
10:30
Барселона бежит, как никогда - найдена причина лучшей формы каталонцев
10:10
Свои в доску: топ участников Лиги чемпионов с доморощенными игроками
10:00
Все потери Челси перед матчем с лучшей обороной АПЛ
09:50
Трансфер Ришарлисона в Васко да Гама сорван
09:28
Бен Шелтон сделает Америку великой снова?
09:13
Килиан Мбаппе: Нет ни одного игрока, который провел бы лучший сезон, чем я
08:59
Мастантуоно - новый рекордсмен Фиорентины, побивший достижение Месси
08:37
Олег Шелаев запугивает Карпаты: Будет много крови
08:20
Соломон закрыл избиение Рексема Вест Хэмом
08:05
Донецкий Шахтер - базовый клуб сборной Бразилии U-20
01:40
Гозенс огорчает бывших: Шальке празднует первую победу в Бундеслиге за 1225 дней
01:16
Ренн обыгрывает Марсель и временно возглавляет таблицу Лиги 1
01:14
Хет-трик Мастантуоно принес Фиорентине первую победу в сезоне
00:57
Иглесиас приносит победу над Валенсией и выводит Севилью в зону Лиги чемпионов

11 сентября

21:08
Микель Артета: Важно, чтобы в день матча не было ни элемента неожиданности
20:54
Фенербахче расстался с Исмаилом Карталом и назначил Дирка Кюйта
20:00
Жозеф Сери: Как говорится во Франции, мы должны показать зубы
19:45
Формула-1: Мерседес доминировал на первой практике в Мадриде
19:30
Как Артета делает из канониров морпехов
19:10
Венсан Компани хочет Золотой мяч для Олисе и Кейна
18:50
Евро-2026 по волейболу: Украина остается непобедимой
18:35
Новичок Ювентуса готов дебютировать за туринцев
18:17
Еще год в Формуле-1: Фанаты выдавили из Фернандо Алонсо признание
18:00
Арда Туран: Дайте мне Крооса, Модрича, Каземиро, я буду на релаксе 90 минут