Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 мая

23:23
СМИ: Гвардиола уходит из Ман Сити, его заменит Мареска
23:19
Самир Насри мечтает возглавить национальную команду Алжира
23:08
Антонио Рюдигер подпишет новый контракт с Реалом
22:56
Ханси Флик: Стал еще более голоден до побед
22:38
Австрия объявила состав на ЧМ: Алаба и Арнаутович едут на первый Мундиаль
19:48
Чемпионат мира по хоккею 2026: календарь, результаты, таблицы
19:35
Скрипник: Не могу сказать, что Заря просто доигрывает сезон
19:19
Тренер ЛНЗ: Неутешительный результат, но очки теряют все
19:03
ПСЖ оценил состояние Усмана Дембеле перед финалом Лиги чемпионов
18:48
Де Дзерби: Тоттенхэм еще не гарантировал себе место в АПЛ
18:32
Участие Ламина Ямаля в стартовых матчах ЧМ-2026 под вопросом
18:21
Моуринью хочет видеть в Реале... форварда Барселоны
18:11
Самый экзотический участник ЧМ-2026 определился с составом
17:48
Юлиан Шустер: Фрайбург не намерен довольствоваться лишь выходом в финал Лиги Европы
17:29
Ханси Флик продлил контракт с Барселоной
17:13
Фермин Лопес пропустит ЧМ-2026 из-за перелома пальца
16:57
Бунт в Ливерпуле: растет число футболистов, поддержавших Салаха
16:41
Кто выиграет Лигу Европы 2026?
16:26
Лука Модрич поведет сборную Хорватии на ЧМ-2026
15:50
Итоги 29-го тура УПЛ: уверенный Шахтер, блеклые медалисты, волевые аутсайдеры и другие события
15:20
Заря ставит под сомнения медальные перспективы Полесья
15:11
ЛНЗ подарил надежду конкуренту в борьбе за серебро
14:29
Официально: Карвахаль покидает Реал
14:14
Кто уже вышел в Лигу чемпионов 2026-27?
13:58
Калум Макфарлейн вместо тренера Челси будет помощником Алонсо