Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 октября

18:45
Роналду вернулся в Аль-Наср
18:33
Украинская мoлoдeжная сборная упустила победу на 90-й минуте
18:25
25 золотых мальчиков: Туттоспорт назвал претендентов на трофей Golden boy
18:18
Чуамени продлил свой контракт с Реалом
18:00
Михайлюк - новый лидер скамейки Юты, Свят помог обыграть Денвер
17:41
Мбаппе опоздал на день, в Мадриде зреет недовольство
17:32
Виллиан: Артета сказал моим агентам: он будет лидером, а через три месяца я попросил трансфер
17:15
Япония обыграла Новую Зеландию: видеообзор матча
17:00
Ван Дейк сыграл сотый матч и пожалел, что не сможет побить рекорд Уэсли Снейдера
16:39
Элина Свитолина о победе в Пекине: Я очень довольна тем, как сегодня играла и тем, как подавала
16:30
Врачи сборной Нидерландов не разрешили Юррьену Тимберу играть с Сербией
16:10
U21. Украина - Албания: смотреть онлайн видеотрансляцию контрольного матча
16:00
Три игрока Барселоны не тренируются с общей группой
15:50
Две желтые за 10 секунд: Консейсау оформил самое быстрое удаление розыгрыша Лиги наций
15:40
Зидан поставил Федерации задачу решить дефицит на самой проблемной позиции сборной
15:30
Томас Тухель объяснил травму Эзри Консы
15:10
УЕФА должна вмешаться в конфликт Ирландии и Израиля
14:50
Потери венгров перед Украиной: Без Реджича и Керкеза
14:31
Манчини не взял семерых на матч с Турцией
14:15
Андрей Шевченко рассказал про свою травму и пожелал Собослаи всего наилучшего
14:02
Свитолина продолжает борьбу за титул в Пекине
13:57
Антонио Конте готов вернуться к работе и уже подбирает себе клуб
13:40
Бартулович: Считаю, Крупский себя хорошо показал в сборной
13:24
Томас Мюллер удивил своим списком фаворитов на "Золотой мяч"
13:08
Тренер Дании: Хойлунд - настоящий футболист мирового класса