Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 мая

12:14
Унаи Эмери: В финале Лиги Европы шансы 50 на 50
11:59
Анчелотти объяснил почему берет Неймара на ЧМ-2026
11:47
Жоао Педро признан лучшим игроком сезона в Челси
11:33
Барселона переключает внимание на Лаутаро Мартинеса
11:22
Чемпионат мира по хоккею 2026: календарь, результаты, таблицы
11:00
Батагов и Зубков - в символической сборной сезона турецкой Суперлиги
10:46
Микель Артета: Когда счет 1:0 - это не слишком полезно для вашего здоровья
10:31
Бавария ведет переговоры с семьей Кейна по новому контракту
10:15
Симоне Индзаги покидает Аль-Хиляль спустя год после отъезда в Саудовскую Аравию
10:00
Оборонительный монолит Артеты: Арсенал штурмует исторические рекорды
09:48
Защитник Астон Виллы: Этот путь в финал Лиги Европы был потрясающим уроком стойкости
09:33
Аллегри готов остаться в Милане, но требует усиления и прекращения кабинетных войн
09:14
Андрей Лунин: Уходит история
09:01
НХЛ: Монреаль вырывает победу в седьмом матче серии с Баффало
08:45
Возвращение Нойера вызвало раскол в Германии перед ЧМ-2026
08:27
Арсенал в шаге от титула: гол Хавертца принес победу над Бернли
08:11
Кто выиграет Лигу Европы 2026?
08:00
Главное за день: Мальдера в сборной Украины, Гвардиола покидает Сити, тревога Ямаля и другие новости
00:56
Официально: Анчелотти вызвал Неймара в сборную Бразилии на ЧМ-2026

18 мая

23:23
СМИ: Гвардиола уходит из Ман Сити, его заменит Мареска
23:19
Самир Насри мечтает возглавить национальную команду Алжира
23:08
Антонио Рюдигер подпишет новый контракт с Реалом
22:56
Ханси Флик: Стал еще более голоден до побед
22:38
Австрия объявила состав на ЧМ: Алаба и Арнаутович едут на первый Мундиаль
19:35
Скрипник: Не могу сказать, что Заря просто доигрывает сезон