Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 июля

12:31
Два клуба УПЛ поборются за бразильца из Португалии
12:17
ФИФА заработает и на чемпионских перстнях
12:06
На этой неделе Харьков может подписать сразу троих
11:54
Ламин Ямаль установил рекорд для 19-летних
11:40
В Аргентине объявят национальный праздник по поводу поражения в финале ЧМ
11:23
В финале Эмилиано Мартинес сделал больше сэйвов, чем Унаи Симон за 8 матчей
11:09
Довбик забивает два гола за Рому
10:58
Чемпионат мира-2026 - самый результативный с 1958 года
10:39
Удивительные цифры финала чемпионата мира
10:28
Источник: Есть вероятность прихода Габриэля Мека в Шахтер
10:11
Били, били - и забили: видеообзор финального матча чемпионата мира-2026
09:57
Родри объяснил, за что его признали лучшим игроком ЧМ
09:39
Ламин Ямаль возглавил гонку за Золотым мячом
09:27
Испания вернулась на вершину рейтинга ФИФА, Украина - 33-я
09:15
Килиан Мбаппе установил исторический бомбардирский рекорд ЧМ
08:51
Луис де ла Фуэнте: Господа, у нас встреча с историей
08:33
Родри, Кубарси, Симон - испанцы забрали все индивидуальные призы ЧМ-2026
08:15
Лионель Месси: Честно говоря, Испания была лучше
08:00
Главное за день: уникальный Беллингем, сентиментальный Коллина, несравненный Олисе и другие новости
01:40
Испания - чемпион мира 2026!
00:47
Испания - Аргентина: смотреть онлайн видеотрансляцию финала ЧМ-2026

19 июля

20:57
Кто станет чемпионом мира 2026 - Испания или Аргентина?
19:58
Роналдо: Испания победит, причём легко
19:43
Шахтер разгромил Рудеш в первом контрольном матче на сборе
19:26
Атлетико готов побить клубный рекорд ради Энцо Фернандеса