Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 сентября

15:49
Бывает и такое: Клуб Серии Б уволил тренера после победы
15:33
Состав Ньюкасла на сезон 2026/27 сокращен до 19 игроков из-за правил АПЛ
15:16
Бывшие звезды, которые еще могут перейти в клубы свободными агентами
15:02
НБА: Второй номер драфта просит дать ему последний шанс
14:47
Черноморец хочет заявить легионера Харькова
14:31
Тутеров: Сейчас я – лучший украинский левый вингер
14:14
Кто попал в символическую сборную четвертого тура
13:47
Ванат потерял почти все шансы уйти из Жироны до января
13:35
Менеджер Гуцуляка опровергает новости об Андерлехте
13:23
Энцо Фернандес стал первым в истории футбола дважды сотенным
13:08
Наследником Месси в сборной Аргентины назначат Нико Паса
12:51
Артем Козак - лучший игрок 4-го тура УПЛ
12:39
В Ливерпуле открыли выставку, посвященную Шахтеру
12:19
Руслан Ротань - лучший тренер 4-го тура УПЛ
12:07
Сегодня Динамо может получить забивного легионера
11:54
Защитник Реала пойман пьяным, оштрафован и ждет вызова в суд
11:40
Скандал с Ламином: Монако нарушает слово, Челси в ярости
11:24
Карпаты получили усиление в атаке перед матчем с Шахтером
11:13
Две украинки совершили прорывы на US Open
10:55
Турецкая пресса видит Арду Турана тренером Трабзонспора
10:41
Источник: сегодня Гуцуляк должен пройти медосмотр в Андерлехте
10:24
Людмила Лузан - лучшая спортсменка Украины в августе
10:12
Официально: Джек Грилиш - игрок Эвертона на этот сезон
09:55
Трансферный сезон продолжается в Украине и кое-где еще
09:41
Мудрик выбрал номер в Тоттенхэме, и это не 10