Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 июня

22:56
Слухи в сторону: Ян Диоманде высказался о возможном трансфере в Ливерпуль
22:41
Бунт в Южной Корее: фанаты требуют увольнения тренера после фиаско на ЧМ-2026
22:33
Планы на будущее: Маурисио Почеттино зовут вести сборную США к ЧМ-2030
22:23
Дани Себальос официально покинул Реал
22:00
Новый босс россонери: Массимо Кальвелли - гендиректор Милана
20:20
Холанд против Мбаппе: смотреть онлайн-трансляцию матча ЧМ-2026 Норвегия - Франция
19:44
Даниил Карась продлил контракт с Буковиной
19:27
Виктор Муньос: Ираола вселил в меня уверенность
19:13
Информация о состоянии травмированных игроков Динамо не радует
18:58
Сергей Корнейчук перешел из Полесья в Черноморец
18:42
Милан сделал официальное предложение по трансферу Гонсалу Рамуша
18:25
Виталий Миколенко: Привыкаешь к тому месту, где ты живешь
18:11
Комо выкупил у Реала Нико Паса
17:56
Шахтер подтвердил переговоры с Брентфордом о проведении матчей ЛЧ в Лондоне
17:40
Источник: В следующем сезоне Харьков сменит стадион
17:23
Сборная Украины U19 отправилась на финал Евро-2026
17:09
Игорь Шуховцев – новый тренер вратарей Зари
16:54
Никита Безуглый продлил контракт с Буковиной
16:38
Стали известны соперницы украинок в первом круге Уимблдона
16:21
Ван Дейк превзошел легендарного Кройффа
16:05
УПЛ обнародовала календарь сезона 2026/27
15:49
Источник: Один из лидеров Оболони может продолжить карьеру за границей
15:33
Эпицентр подписал новый контракт со своим вратарем
15:16
Арсенал ведет переговоры о подписании Моргана Роджерса
15:02
Еще один игрок покинул Кривбасс