Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 февраля

14:14
НХЛ: Монреаль разгромил Виннипег и вышел на третье место на Востоке
13:53
Жирона подтвердила, что не собирается продавать Цыганкова
13:38
На Олимпиаде-2026 случился первый блэкаут
13:18
Президент Интера назвал поведение своих болельщиков чудовищным и отвратительным
13:04
Сегодня - два года команде Шахтер Стальные
12:50
Артем Бондаренко: Да, было предложение из Трабзонспора
12:38
Бывший и будущий соперники Усика провели дуэль взглядов
12:18
Реал считает, что пара Шлоттербек - Лукеба - это защита мечты
12:05
Ярослав Ракицкий - неизвестно где, но не на сборах Черноморца
11:54
Макс Шульга дебютировал в НБА
11:41
Динамо подписало долгосрочный контракт с Богданом Редушко
11:28
Прямиком из Баварии: в Александрии появляется интересный новичок
11:14
В АПЛ - новая вратарская звезда, за него дерутся три топ-клуба
10:55
МЮ поздравил Криштиану с 41-летием, Реал и Ювентус - нет
10:43
Карпаты проводили своего испанца в Казахстан
10:30
Олимпиада-2026, хоккей, женщины: календарь, результаты, таблицы
10:26
Килиан Мбаппе - лучший игрок Реала в январе
10:10
Все флаги к нам: общий смотр легионеров в клубах УПЛ
09:58
Месси хочет меньше играть и иначе тренироваться
09:44
В Динамо вернется игрок, считавшийся надеждой украинского футбола
09:28
Церемония открытия Олимпиады - уже с проблемами
09:15
В финале футзального Евро встретятся соседи по Пиринеям
08:57
Белиссимо: гол Руслана Малиновского признан лучшим в Серии А
08:38
Сергей Ребров побывал на тренировке Шахтера
08:21
Гвардиола настроен покинуть Манчестер Сити этим летом, но может и позже