Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

07 июня

17:13
За чешским вратарем МЮ выстроилась очередь
17:00
Неожиданный фаворит Мундиаля: Франк де Бур ждет сенсации от этих африканцев
16:45
Сборная Германии выдала серию, которое старше Нойера
16:30
Однорукий Эмилиано Мартинес - вратарь Аргентины тренируется с переломом (видео)
16:16
Выборы президента Реала: сенсация возможна
16:03
Рональд Араухо может пропустить старт ЧМ
15:48
Лерой Сане и Дениз Ундав рассказали про травму Карла
15:30
Сборная Франции припомнила Райану Шерки курьезное фото
15:17
Паоло Мальдини отказал Фенербахче
15:05
Ювентус договорился с форвардом Атлетико
14:45
Барселона вновь залезает в долги, кредит в полтора миллиарда уже потрачен
14:27
Андрей Пятов: Детям сейчас тяжело, они живут в условиях войны
14:10
Бывший тренер Шахтера возглавил Динамо Бухарест
13:59
Металлист-1925 покинул уже шестой футболист
13:45
Тахит Чонг: Кюрасао не спит с тех пор, как мы попали на ЧМ
13:30
Джон Макгинн: Сила Шотландии? Мы просто никогда не сдаемся
13:14
Яссин Буну верит, что Марокко повторит успех 2022 года
13:00
Тренер Хорватии: Мы хотим добиться наилучшего результата на ЧМ
12:44
Стивен Уорнок: Это не та игра, которую мы хотели увидеть от Англии
12:29
Почеттино наконец-то почувствовал поддержку со стороны американцев
12:13
Леннарт Карл может пропустить не только ЧМ, но и старт Бундеслиги
11:55
Источник: Новичок УПЛ подписал первого легионера
11:38
СМИ: Металлист-1925 меняет название
11:25
Анчелотти: У Бразилии уже есть стартовый состав на ЧМ-2026
11:08
Нагельсманн: Это была идеальная проверка для сборной Германии