Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 мая

03:13
Королевский восторг: Принц Уильям отпраздновал триумф Виллы в Лиге Европы
02:38
Арда Туран: Я не принимаю этот вылет, но горжусь нашим путем
02:17
Король Лиги Европы: Унаи Эмери снова ведет команду за трофеем
01:20
Золотой контракт для чемпиона: Интер удерживает Кристиана Киву до 2028 года
01:00
Билетный скандал: Трамп в шоке от цен на матчи сборной США на ЧМ-2026
00:46
Восторг Гласнера: Путь от первого разговора до финала еврокубка
00:35
Немецкий характер: Фрайбург вырывает путевку в финал Лиги Европы у Браги
00:27
Реванш в Бирмингеме: Астон Вилла разносит Ноттингем и спешит в финал Лиги Европы
00:23
Шахтер завершает еврокубковый сезон поражением в Лондоне
00:19
Крах страсбургской мечты: Райо отправляется за трофеем Лиги конференций в Лейпциг
00:03
Минус Вальверде: Реал подтверждает серьезную травму перед Эль Класико

07 мая

23:48
Всего три месяца: Ферлан Менди вернется в строй к новому сезону
23:40
Голос мундиаля: Шакира возвращается с новым гимном для чемпионата мира 2026
23:25
Сотня в пустыне: Роналду и Феликс громят Аль-Шабаб
20:34
Кристал Пэлас - Шахтер: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги конференций
19:53
СМИ: Карьера Рафаэля Леао в Милане подходит к концу
19:33
Кварацхелия признал, что ПСЖ ждет сложный финал ЛЧ
19:18
Тренер Челси: Наши выступления были далеки от ожидаемого уровня
18:59
Де Дзерби пообещал, что Тоттенхэм будет умирать на поле ради места в АПЛ
18:41
Подробности драки в Реале: Чуамени разбил голову Вальверде
18:24
Менди получил тяжелую травму и может завершить карьеру
18:08
Игроков Марселя наказали за неудачи команды в Лиге 1
17:45
Руни: Впервые за долгое время в Ман Юнайтед царит спокойствие
17:30
Макс Эберль не хочет уходить из Баварии
17:17
Ярослав Шевченко: Карпаты набрали ход в УПЛ