Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 сентября

20:20
Мареска: Я не думаю о шести победах подряд
19:44
Первый выбор Зидана: известен состав сборной Франции
19:26
Луис Диас: Бавария пока не вышла на уровень прошлого сезона
19:04
Вратарь Оболони: Я никогда в жизни не забивал мячи
18:45
Рафинья хочет остаться в Барселоне до конца карьеры
18:29
Помощник Клоппа уединился в монастыре
18:11
Полесье остается первым после матча с Кривбассом
18:00
Гасперини: Интер давно стал для Ромы неудобным соперником
17:51
Мбаппе завершил сотрудничество с мировым брендом
17:42
Кэррик: Нам нужно сохранять концентрацию и продолжать верить
17:25
Гол вратаря спасает Оболонь от поражения в Одессе
17:07
Де ла Фуэнте объявил состав сборной Испании на Англию и другие матчи Лиги наций
16:23
Флик: Севилья дома играет очень хорошо, но сейчас Барселона на другом уровне
16:12
Де Дзерби: Если мы не сыграем хорошо, то не сможем победить Астон Виллу
15:54
Хави не вызвал Мемфиса Депая в сборную Нидерландов
15:43
Матч Черноморец - Оболонь прерван в третий раз
15:24
Гарри Кейн: 73 гола говорят сами за себя в борьбе за Золотой мяч
14:58
Чемпионат Европы по волейболу 2026, мужчины: календарь, результаты, таблицы
14:44
Криштиану Роналду получил вызов в сборную Португалии на матчи Лиги наций
14:26
Боруссия сэкономила 10 млн... на коммуналке
13:51
Шахтер пришел пообщаться в Верховную Раду
13:35
ПСЖ продлевает двух важнейших игроков
13:21
Сборная Англии: без Фодена, но с Палмером и Трентом
13:06
Лассина Траоре приглашен в сборную Буркина-Фасо
12:50
Полесье - Кривбасс: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ