Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 августа

19:59
Ирландская футбольная ассоциация отозвала свою поддержку президенту ФИФА
19:43
Ярослава Магучих: Приехала прыгать и получать кайф
19:26
Кубок Украины: все пары 1/32 финала
19:12
Микаутадзе - Альварес на минималках
18:57
Аль-Хилаль предлагает Галатасараю безумные деньги за Виктора Осимхена
18:41
Opta дал прогноз на чемпиона Ла Лиги
18:24
Фабьен Бартез вошел в обновленный тренерский штаб сборной Франции
18:10
Суперкубок Испании переезжает из Саудовской Аравии в Турцию
17:55
Георгий Цитаишвили продолжит карьеру в Райо Вальекано
17:39
Тиджани Рейндерс может перебраться в Саудовскую Пролигу
17:22
Женский ЧУ: Шахтер одержал первую победу в сезоне
17:06
Давиде Фраттези переходит из Интера в Лацио
16:51
Максим Малышев: Самое главное – соответствующая атмосфера и движение к единой цели
16:35
Жоау Палинья согласовал условия личного контракта с Астон Виллой
16:18
Магучих и Геращенко - в финале чемпионата Европы
16:04
Шесть арабских футбольных федераций поддержали Инфантино
15:49
Луис Энрике: Наша цель – выиграть Лигу чемпионов в третий раз подряд
15:33
В Ла Лиге с сезона 2026/27 будут использоваться мячи с технологией Connected Ball
15:16
Реал зарегистрировал Яна Диоманде в Ла Лиге
15:05
Карабах - Динамо Киев: смотреть онлайн-трансляцию матча
15:02
Вернидуб хочет забрать защитника Вереса в Азербайджан
14:47
Атлетико потерял форварда на стартовые туры
14:31
Душан Влахович стал игроком Бешикташа
14:14
Артур Шах продолжит карьеру в Лехии
13:54
Манчестер Сити продлил соглашение с самым техничным своим форвардом