Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 июня

20:17
Франция - Сенегал: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча ЧМ-2026
19:55
Источник: Колос вернул к работе своего бывшего тренера
19:40
Жеребьевка Лиги конференций: пока без ЛНЗ и Полесья
19:25
Официально: Рубен Аморим - главный тренер Милана
19:12
Дарио Срна: Ахметов уважает свою страну и будет с украинским народом до конца
18:44
Источник: За сборную Украины будет играть представитель английской Лиги 1
18:30
Динамо узнало своего соперника в первом раунде Лиги Европы
18:14
Замена в сборной Англии: Чалоба вместо Ливраменто
18:00
Домчак, Попов и остальные: известен состав Украины U19 перед Евро-2026
17:45
Известны результаты жеребьевки первого раунда Лиги чемпионов
17:30
Руди Гарсия: Лукаку невероятно важен для Бельгии
17:16
Срна: Хорватия - очень опасная команда для всех на ЧМ
17:00
Капелло: Назначение Аморима в Милан - прыжок в неизвестность
16:44
Жиру: Франции нужно набрать шесть очков до игры с Норвегией
16:29
Бурбас: В УПЛ изменится лимит на легионеров
16:11
Романо: Бернарду Силва перешел в Реал
15:56
Вальверде: Дебют на ЧМ и нервозность сыграли против Уругвая
15:42
Тренер Кабо-Верде: Ничья с Испанией значит всё для нас
15:27
Сборную Ирана заставили уехать из США
15:11
Сборная Англии теряет защитника перед матчем с Хорватией
14:58
Боруссия хочет получить 120 млн евро за игрока сборной Германии
14:40
СМИ: Эпицентр усиливается экс-игроком Александрии
14:24
Гана через суд пытается вернуть Томаса Партея в сборную
14:05
Бойко: Впереди у ФК Харьков амбициозные цели
13:48
Довбику приготовиться: Рома почти договорилась с Гринвудом