Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 января

18:20
Фенербахче подписал бы Довбика, если бы не травма
18:01
Рома потеряла лидера на месяц
17:40
Фулхэм близок к покупке Оскара Бобба у Сити
17:21
Контрольные матчи: Александрия выиграла у Ллапи
17:00
Играй, как Кейн: Гарри детально объяснил, как работает его главный козырь
16:36
Верес уступил середняку ​​из Косово
16:20
Вратарь Манчестер Юнайтед: Это одно из лучших ощущений в моей жизни
15:58
Младен Бартулович: Очень надеюсь, что еще получим 1-2 пополнения
15:37
Лацио и Аталанта оценили сына Мальдини за 14 миллионов евро
15:20
Романо: Фламенго дает 41 миллион за Лукаса Пакета
15:00
Лидер Шахтера восстановился после 6 недель лечения
14:45
Слота в Ливерпуле не будет - те, кто никогда не ошибаются, уверены в отставке Арне
14:28
Гари Линикер сомневается в Каррике: Посмотрим, как он будет взламывать обороны
14:10
В НБА смело два матча, Карри вошел в двадцатку лучших и ТОП-10 моментов ночи
13:59
Тренер Вереса: Победа на сборе важна для веры игроков в их работу
13:42
Хавбек Кривбасса: Теджон Ситизен - очень достойный оппонент
13:26
Защитник Динамо: Приятно, что победили со счетом 8:1
13:11
Кудровка уступила на сборах датчанам
12:58
Рой Кин: Я не могу поверить, насколько неуверенно выглядит Арсенал
12:42
Де Дзерби поругался с журналистами из-за игры Марселя
12:28
Юный талант Барселоны готовится стать игроком ПСЖ
12:12
Аллегри: Приехать на Олимпико и заработать очко - очень важно
12:01
Футзал, Евро-2026: календарь, результаты, таблицы
11:59
Артета: МЮ забил Арсеналу после "двух волшебных моментов"
11:43
Источник: Защитник Полтавы заинтересовал вице-чемпионов УПЛ