Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 августа

19:48
Манчестер Сити пытается переманить игрока Челси
19:24
Карпаты подписали еще двух игроков Руха
19:02
Арсенал продвинулся в переговорах по капитану Ньюкасла
18:44
Биссиву: Я всегда мечтал играть за такой большой клуб, как Барселона
18:30
Лукаку готов сменить Наполи на клуб из США
18:15
В Украине стартует обновленный чемпионат U-19: кто сыграет в 1-м туре
18:01
Салах еще не перешел в Трабзонспор, но уже требует аванс
17:47
В АПЛ рекордное количество новых тренеров перед стартом сезона
17:35
Два тинейджера помогли Баварии обыграть корейцев на сборах
17:18
Аморим: Леао повезло играть в Милане
17:00
Источник: Трансфер Габриэля Мека в Шахтер все еще возможен
16:47
Белик о победе 8:0: Это только первая игра, не нужно задирать нос
16:30
Переход Маттурро в Шахтер сорвал Де Росси
16:14
"Это удивительный поворот событий": репортаж BBC о возвращении Мудрика в Челси
15:59
Вацко: В Шахтере были весьма удивлены требованиями Талаверова
15:40
Алонсо подтверждает: Мудрик уже завтра может сыграть за Челси
15:25
Шахтер U21 забил восемь голов в первом матче сезона
15:12
Денис Кузык: Пока ЛНЗ не везет
14:59
Бурбас: Допинг попал в организм Мудрика в сборной Украины
14:42
Шахтер подписали меморандум о сотрудничестве с Азовом
14:26
Венгер: Решение об отзыве проекта ФИФА было необходимым
14:10
Кауан Элиас: Спасибо Алиссону за невероятный вклад в мои голы
13:53
Шахтер - вторая команда мира по владению мячом
13:37
Источник: Английская Ассоциация решила не рисковать в деле Мудрика
13:15
Микель Артета начал лично уговаривать Винисиуса Жуниора