Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

07 февраля

04:28
Криштиану идет ва-банк: конфликт с боссами лиги поставил под удар будущее португальца в Аравии
02:52
Травма и дисквалификация Родриго усугубляют кризис в мадридском Реале
01:34
Безголевая засуха Лилля в матче с аутсайдером из Метца
00:53
Будимир и Рауль приносят победу Осасуне в дождливом Виго
00:38
Лидс громит Ноттингем Форест и отрывается от зоны вылета
00:08
Драматичный дебют Риеры: Айнтрахт упускает победу в матче с Унионом

06 февраля

23:56
Нулевая ничья в Вероне: Монтипо спасает хозяев поля в драматичной развязке
23:46
Гарри Кейн возвращается в строй к матчу против Хоффенхайма
23:30
Серхио Рамос метит в Марсель и планирует покупку Севильи
23:18
Судебные приставы в ПСЖ: Килиан Мбаппе требует выплаты оставшегося долга
23:08
Жаркие полуфиналы: Барселона против Атлетико и баскское дерби в Кубке короля
22:38
Олимпиада-2026, хоккей, женщины: календарь, результаты, таблицы
22:31
Олимпиада-2026, керлинг, смешанные пары: календарь, результаты, таблица
21:54
Аль-Наср обыграл Аль-Иттихад и без Роналду
19:59
ЛНЗ подписал ганского нападающего
19:43
ОИ-2026: Украинцы определились с составом на смешанную биатлонную эстафету, но наполовину
19:28
Даниэле де Росси: Малиновский руководит игрой команды
19:12
Перед стартом – все медали Украины на зимних Олимпийских играх
18:57
Спортдир Жироны: Наша цель, чтобы футболисты, у которых контракт истекает через год, подписали новые соглашения
18:41
Педриньо: Доверие позволяет мне играть свободно
18:25
Полтава разгромила Ингулец в контрольном матче
18:09
Микаэла Шифрин определилась, в каких дисциплинах она будет выступать на ОИ-2026
17:54
Рух арендовал Игора Невеса
17:38
Полесье разгромило Хеккен в спарринге на сборе
17:23
Источник: В Колос переходит Даниил Хрипчук