Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 июня

21:08
Швейцария - Канада: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
21:06
Босния и Герцеговина - Катар: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
19:54
Заря сыграет на сборах с командами из пяти стран Европы
19:43
Кривбасс проведет два матча перед отъездом в Нидерланды
19:25
Официально: Теди Цара сменил Александрию на ЛНЗ
19:06
Динамо потеряло сразу трех игроков из-за травм
18:55
Полесье - ЦСКА София: смотреть видео-трансляцию контрольного матча
18:44
СМИ: Бразилец Шахтера заинтересовал клуб Ла Лиги
18:26
Новичок Динамо: ПСЖ, спасибо за всё
18:10
Карлос Парако: Я хорошо впишусь в игру ФК Харьков
17:55
Металлист назвал своих соперников на летних сборах
17:41
Оболонь сыграет с клубами УПЛ и ПФЛ: расписание матчей
17:26
Муньос: Колумбия не собирается останавливаться на достигнутом
17:11
Динамо - Жилина: смотреть видео-трансляцию контрольного матча
16:56
Тренер Хорватии: Три очка - и мы по-прежнему в игре
16:48
Квиз: внимательно ли вы смотрели старт ЧМ-2026
16:38
Бурбас: Верес присматривается к защитнику Шахтера
16:20
Официально: Динамо подписало таланта из ПСЖ
16:12
Шахтер ищет нового центрального защитника и готов рассмотреть легионера
15:56
Официально: Карпаты подписали экс-игрока Динамо
15:40
Деклан Райс: Нужно отдать должное Гане - игра с ними не была легкой
15:26
Мартинес признал, что провал в первом матче ЧМ пошел Португалии на пользу
15:11
Кабаев: Мое восстановление от травмы затянулось
14:55
Официально: ФК Харьков усилился форвардом из Венесуэлы
14:41
Вацко: Туран не видит смысла брать Калюжного в Шахтер