Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 июня

12:24
Официально: Марк Кукурелья - игрок Реала
12:11
Мануэль Нойер: Я так долго ждал этого дня
11:55
Оболонь объявила о новом контракте с ведущим защитником
11:42
Пономаренко: Каждый из нас хочет походить на Ярмоленко
11:28
Финалист Кубка Украины сменил главного тренера
11:14
Источник: Гвардиол остается в Манчестер Сити
10:57
Романо подтверждает: Хедира возвращается в Реал
10:41
Линделёф: Это отличное начало ЧМ для Швеции
10:28
Тренер Эквадора: Конечный результат не оправдал наших ожиданий
10:12
Тренер Японии признал, что хотел победить Нидерланды
09:58
Игрок Кюрасао: На этом уровне нельзя допускать таких ошибок
09:44
Кукурелья уже сегодня станет игроком Реала
09:30
Рангник объяснил, почему отказался возглавить Милан
09:13
"Это фантастика!": Грэм Поттер в восторге от победы Швеции
08:58
Амад Диалло: Мы приехали на ЧМ-2026, чтобы войти в историю
08:45
Куман: Ничья с Японией вполне справедлива
08:30
Нагельсманн: Как мы убедились, Кюрасао тоже умеет играть в футбол
08:15
НХЛ: Каролина Хэррикейнз - обладатели Кубка Стэнли 2025/26
08:00
Главное за день: Туран - лучший, Трубин - парижский, Ямаль - феноменальный и другие новости
07:36
Швеция уничтожает Тунис на старте ЧМ-2026: видео шести голов
07:09
Развязка на 90-й минуте: Амад Диалло приносит Кот-д'Ивуару важнейшую победу над Эквадором
01:20
Нидерланды и Япония показывают яркий футбол после серого первого тайма: смотреть голы
00:56
Возвращение в Мадрид: Сами Хедира станет главным помощником Жозе Моуринью
00:07
ФИФА оправдывается за пустые места на трибунах на первых матчах ЧМ-2026

14 июня

23:54
Логистический кошмар: самолету сборной Уругвая запретили прибытие в США на матч ЧМ-2026