Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

28 мая

00:22
Кристал Пэлас завоевывает исторический еврокубок и провожает Гласнера

27 мая

23:10
Cборная Сенегала устроила скандал перед ЧМ-2026
22:52
Революция Златана: Ибрагимович меняет курс и ищет боссов для Милана
22:22
Громкий трансфер гранатово-синих: Энтони Гордон переходит в Барселону
22:19
ФИФА заподозрили в обмане болельщиков при продаже билетов на ЧМ-2026
22:05
Монако без Лиги чемпионов: Себастьян Поконьоли близок к увольнению
21:55
Килиан Мбаппе признан лучшим игроком сезона в Реале
20:00
Один из самых перспективных тренеров Ла Лиги взял паузу в карьере
19:37
Шевченко: Мои отношения с Ребровым не испортились
19:21
Миколенко о сборной Украины: Мы не едем просто отыграть эти два матча
19:00
Ролан Гаррос: Стародубцева победила вторую ракетку мира
18:44
Маурицио Сарри покинул Лацио
18:25
Первый топ-трансфер лета: МЮ покупает хавбека Аталанты
18:16
Кристал Пэлас - Райо Вальекано: смотреть онлайн видеотрансляцию финала Лиги конференций
18:11
Кривбасс попрощался с эквадорским легионером
18:00
Вольфсбург после вылета из Бундеслиги начал чистку состава
17:48
Шахтер вместе с Марлосом открыл футбольную школу в Бразилии
17:35
Андрей Шевченко осудил поступок Пирло и Матерацци
17:18
Директор Вереса: Если улучшать цели на сезон - нужно увеличивать бюджет
17:00
Нагорняк: Сезон Эпицентра вышел очень удачным
16:40
СМИ: Динамо интересуется защитником сборной Косово
16:30
Лукаку: Наполи дал мне шанс показать, что я еще жив
16:15
Нидерланды огласили заявку на ЧМ
16:00
Финал Кубка Украины среди женщин: смотреть видео-трансляцию матча
15:41
Легенда Челси стал тренером года в Англии