Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 июня

19:00
Йошко Гвардиол остается в Сити до 2031 года
18:50
Накануне старта сборной Англии в поиск объявлены 114 британских хулигана
18:30
Игрок Севильи получил 8 лет тюрьмы за изнасилование
18:12
Пас на Комо: Реал не станет забирать лидера у Фабрегаса
18:00
Вирджил ван Дейк против питьевых пауз во время матчей на ЧМ
17:43
Реал обошел налоговое законодательство, чтобы подписать Бернарду Силву
17:24
ФИФА пришлось оправдываться за сорванный рейс Уругвая на сегодняшний матч
17:10
Официально: Маурицио Сарри — новый тренер Аталанты
17:00
Превосходство белой расы на Мундиале - ФИФА инициировала расследование
16:50
Ян Диоманде собрал уникальную коллекцию в матче с Эквадором
16:30
Мехди Тареми: Псслание нашего народа заключается в том, что футбол приносит мир
16:15
Парадокс: Кукурелья стал первым игроком Реала в сборной Испании на Мундиале
16:00
1Q84! Ребус от тренера сборной Японии украл день на Мундиале
15:40
Обратная рокировка - Ван Бронхорст перешел из Ливерпуля в Фейеноорд
15:28
За победу - женское внимание: Нагельсманн устроил немецкой сборной жаркие понедельник и вторник
15:17
Сыграт, но мало: Ламин Ямаль на ограничении минут в стартовом матче на Мундиале
15:01
Забил Бразилии и перешел в Баварию: детали перехода Сайбари
14:39
Первая тренерская кровь на ЧМ-2026 - у Туниса оказались некрепкие нервы
14:22
Металлист-1925 в соцсетях стал ФК Харьков
14:15
Испания - Кабо-Верде: смотреть онлайн-трансляция матча ЧМ-2026
13:56
Наставник Туниса: Сложно начать ЧМ с такого ужасного проигрыша
13:40
Ван Дейку было очень обидно пропустить от Японии со стандарта
13:22
Милан определился с новым тренером
13:12
Баранов обещает, что Чернигов будет играть в "современный, агрессивный футбол"
12:58
Умер экс-игрок ряда клубов УПЛ Вячеслав Шарпар