Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

21 мая

01:30
Чемпионат мира по хоккею 2026: календарь, результаты, таблицы
00:59
Унаи Эмери встал в один ряд с Карло Анчелотти и Жозе Моуринью
00:46
Триумф Астон Виллы в Лиге Европы на руку Челси
00:43
Триумф спустя 44 года: Астон Вилла громит Фрайбург в финале Лиги Европы
00:17
Юлиан Нагельсманн готовит сюрприз: форвард Боруссии едет на чемпионат мира
00:05
Ньюкасл сохраняет веру в своего рекордного новичка

20 мая

23:43
Каземиро выбрал Интер Майами: бразилец едет играть с Месси
23:17
Андрей Ярмоленко: Мы закономерно победили в этом розыгрыше
23:09
Игорь Суркис: Кубок у нас, но в следующем сезоне нужно играть лучше
22:54
Планы де ла Фуенте: тренер сборной Испании раскрыл карты перед чемпионатом мира
22:25
Телеведущая готова праздновать победу Астон Виллы до рассвета
22:14
Тройное усиление Барселоны перед визитом на Месталью
21:49
Барселона получила отказ по бельгийскому вундеркинду
21:35
ПСЖ перед финалом Лиги чемпионов: Дембеле и Хакими все еще вне общей группы
21:01
Фрайбург - Астон Вилла: смотреть онлайн видеотрансляция финала Лиги Европы
20:52
Динамо спасает сезон, завоевав Кубок Украины и путевку в Лигу Европы
20:00
Анчелотти очертил, как будет играть Неймар на чемпионате мира
19:45
Верес надолго потерял ведущего полузащитника
19:29
Нойер под вопросом на финал Кубка Германии
19:13
УЕФА представил обновленный формат Лиги наций и отборочный турнир чемпионата Европы
18:58
Макс Доуман – самый молодой победитель АПЛ
18:41
Усик озвучил свои амбициозные планы
18:26
Милан фактически забронировал себе место в Лиге Чемпионов
18:12
Финалисты Кубка Украины: вспомните всех за 180 секунд?
18:11
У Ливерпуля появились конкуренты в борьбе за лидера Вест Хэма