Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 августа

17:11
Стал известен состав Шахтера на первый матч сезона
16:57
Официально: Почеттино продлил контракт с хозяевами ЧМ-2026
16:41
Официально: Молодой вратарь сменил Рух на Карпаты
16:27
В Оболони обещают сделать выводы после провального старта сезона
16:11
Лига конференций: все пары финального раунда квалификации
15:54
"Это суперкоманда": Вьери назвал фаворита нового сезона Серии А
15:34
Известны все соперники Динамо в борьбе за выход в Лигу конференций
15:25
Кулаковский: До первого гола Эпицентра это была равная игра
15:12
Шахтер - Кудровка: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
14:56
Лига Европы: все пары финального раунда квалификации
14:40
Шахтер прекратил переговоры по защитнику Дженоа
14:26
Стали известны планы Челси на Мудрика
14:12
Лига чемпионов: все пары финального раунда квалификации
14:00
Инфантино планировал зарабатывать десятки миллионов в год
13:45
Буковина - ЛНЗ: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
13:25
Рома прилетела в Мадрид за Эндриком
13:17
Гвардиол про уход Стоунза: Это секрет, но я каждый сезон просил его подписать для меня футболку
13:00
Соперник Шахтера подписал сына Дмитрия Есина
12:42
Александр Антоненко: Первый пенальти стал ключевым эпизодом матча
12:30
УЕФА угрожает ФИФА судебным иском из-за плана Инфантино
12:18
Компани про азиатское турне Баварии: Рекламные и медийные мероприятия
12:00
Ньюкасл объявил о подписании дорогого вратаря Браги
11:45
Ливерпуль пропустил 4 от Лидса: Послушаем, что сказал Ираола
11:30
Уэльс поторопился с Инфантино, но уже отрекся от его поддержки
11:16
Перед матчем с Шахтером Кудровка добавила в заявку форварда