Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

07 октября

22:22
Печаль Ираолы: Ливерпуль перед матчем с Сити потерял сразу двух звезд атаки
22:09
Экс-игрок Тоттенхэма бросил вызов Инфантино: Рамон Вега поборется за кресло президента ФИФА
21:53
Гвардиола возвращается на Этихад: легендарный тренер поддержит горожан в матче с ПСЖ
21:36
Зидан ломает устои Дешама: новый тренер трехцветных меняет подход к работе
21:20
Николас Отаменди ушел из сборной Аргентины вслед за Лионелем Месси
20:55
Отделался штрафом: тренер Саутгемптона избежал наказания за шпионаж
20:41
Скотт Мактоминей возвращается на поле после операции на сердце
19:57
Микель Артета: Это момент гордости для меня и моей семьи
19:42
Модрич о Месси: Лео совершил нечто невероятное с национальной командой
19:28
Арсенал готовит конкретное предложение по трансферу Нусы
19:14
Давид Сильва решил тряхнуть стариной
18:59
Основной голкипер Барселоны вернулся в состав команды
18:42
Монтеллу отправили в отставку
18:25
Элина Свитолина блестяще вышла в четвертьфинал турнира в Пекине
18:10
Батагов восстановился от травмы
17:54
Шахтер U19 упустил победу в компенсированное время
17:38
Нещерет подписал новый контракт с Динамо
17:23
Манчестер Юнайтед перед Тоттенхэмом испытывает определенные проблемы
16:57
Кадровая ситуация в Челси перед матчем с Борнмутом не утешает Алонсо
16:35
Президент Комо о Фабрегасе: Он может уйти куда угодно
16:18
Арсенал готов начать борьбу за Нико Паса
16:04
Педро официально объявил о завершении карьеры
15:49
Официально: Артета подписал новый контракт с Арсеналом
15:33
Милош Керкез: Я никогда в жизни не поддерживал ни одной агрессии
15:16
Мексика проиграла в спарринге Чили