Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

14 июня

01:34
Роберто Манчини покинул Аль-Садд ради возвращения в сборную Италии
01:05
Коллапс перед матчем Бразилии и Марокко: фанаты и пресса застряли в пробках
00:55
Сборная Англии прибыла в Канзас-Сити под овации американских болельщиков
00:45
Хухи вам, а не победа: Швейцария упустила победу в матче, который должны была выиграть
00:20
ФИФА лишила сборную Египта чемпионских звезд
00:13
Гарри Невилл разнес ФИФА из-за судейского скандала на чемпионате мира
00:10
Бразилия - Марокко: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
00:02
Рубен Аморим одной ногой в Милане

13 июня

23:51
Фулхэм близок к назначению Альваро Арбелоа
23:03
Тренер Южной Кореи отобрал телефон у Ли Кан Ина прямо на тренировке
22:51
Марк Касадо не перейдет в Атлетико
22:39
Шимон Марчиняк рассудит битву Аргентины и Алжира на ЧМ-2026
22:23
Италия в ярости от шуток Инфантино: дурной тон и скандальная колкость
21:53
От ассистента в Украине до главного тренера в Братиславе: Яя Туре возглавил Слован
20:46
Катар - Швейцария: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
19:58
Денис Попов: Самое важное – качественно подготовиться к официальным матчам
19:42
Марк Кукурелья: Я взял несколько важных для себя вещей
19:27
Рубчинский покидает Карпаты
19:12
Бавария покупает левого защитника сборной Германии
18:56
Винисиус Жуниор: Мы здесь, чтобы выиграть чемпионат мира, это единственная миссия
18:41
Владимир Бражко: Мы сами поставили себя в такую ​​ситуацию
18:25
Рис Джеймс: Я в восторге от того, что меня ждет
18:09
Источник: Реал отказывается от борьбы за Хулиана Альвареса
18:00
Гаити - Шотландия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
17:54
Еще пять футболистов покинули Рух