Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 августа

10:30
Умер отец современного баскетбола Дон Нельсон
10:17
Развилка истории: Моуринью должен был сменить сэра Алекса в МЮ
10:00
Порту согласен продать Родриго Мору за 50 миллионов
09:45
Саутгемптон взял в аренду нападающего Манчестер Сити
09:35
Бешикташ предложил Душану Влаховичу 8 миллионов в год
09:15
Рекорд Мхитаряна падет? Пономаренко заявил новую цель в УПЛ
09:00
Карабах перед ответкой с Динамо поставил на ноги ключевого защитника
08:40
Оказывается, проблема не в Трубине: Бенфика провалила старт чемпионата Португалии
08:20
Сергей Нагорняк сравнил Шахтер с удавом
08:05
Арда Туран: Иногда управлять – это вообще не вмешиваться
08:00
Главное за день: ассист Мудрика, арест Жадсона, защита Инфантино и другие новости
00:45
Работа над ошибками: Олег Шандрук подвел итоги матча с Динамо
00:30
В поисках практики: Эндрик раздумывает о новом уходе из Реала
00:13
Науэль Молина летит в Puм для перехода в Рому

09 августа

23:39
Андони Ираола оценил готовность Ливерпуля к сезону
23:25
Маркус Рэшфорд вернулся в общую группу Манчестер Юнайтед
23:08
Возвращаюсь взрослым человеком: Люка Динь о переходе в ПСЖ
22:55
Челси официально объявил о переходе Трево Чалобы в Комо
22:44
Матвей Пономаренко: Матчи в Ровно всегда непростые
22:31
Главное - результат: Игорь Костюк подвел итоги победы Динамо над Вересом
22:24
Барселона отказалась от хавбека Тоттенхэма
22:14
Энцо Мареска: Родри вернется в Манчестер Сити в середине августа
21:56
Форма подкачала: Жозе Моуринью раскритиковал Бернарду Силву
21:47
Спустя десять лет: Люка Динь снова в ПСЖ
20:23
Победа на последней минуте: Смотреть, как Динамо с осадочком обыгрывает Верес