Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

28 июня

16:04
Челси отклонил предложение Комо по Чалобе
15:49
Полтаву покинули четыре футболиста
15:33
Александрия подписала двух Романов
15:16
Радомяк обьявил о спарринге с киевским Динамо
15:02
Рис Джеймс не поможет Англии в ближайших матчах
14:47
Бурсаспор подтвердил товарищеский матч с Шахтером
14:31
Смотреть третий спарринг Динамо на сборе в Австрии
14:14
Эпицентр начинает спарринг-программу на первом сборе
14:00
Кто продолжит лето большой игры: прогноз и коэффициенты GGBET на матчи плей-офф
14:00
Альфонсо Дэйвис: Конечно, было больно
13:45
Златан Ибрагимович выбрал лучшего игрока мира
13:30
Роберто Мартинес: Сравнивать Криштиану с Месси - это ребячество
13:15
Кто налетал больше всех за Мундиаль? Джанни Инфантино!
13:05
Хамес Родригес после матча против Роналду: Посмотрите, какое у него тело в 41 год
12:50
Кривбасс уступил Ингульцу 1:2, видеообзор матча
12:35
Гана - худшая сборная Мундиаля по владению мячом и передачам
12:20
Вечный Модрич - самый возрастной ассистент чемпионатов мира
12:00
Антониу Сильва станет первым новичком Аморима в Милане
11:50
Неожиданный трансфер Челси: Алонсо хочет Гранита Джаку
11:33
Стив Кларк уходит с поста главного тренера сборной Шотландии
11:16
Альфонсо Дэйвис возвращается в первом матче плей-офф Чемпионата Мира
11:00
Томас Тухель: Турнир начинается заново
10:41
Месси - единственный в истории, кто забивает на ЧМ семь матчей подряд
10:29
9 африканских сборных вышли из групп на ЧМ
10:15
Кейн этой ночью обошел достижение Криштиану по числу голов в одном сезоне