Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

11 октября

14:20
Луис Энрике: Команда проявила смелость
14:03
Винисиус наверняка пропустит Эль-Классико
13:52
Фабиан Хюрцелер высоко оценил сплоченность и веру в успех своей команды
13:36
Три клуба Серии А претендуют на игрока сборной Грузии
13:19
Судаков может сыграть за Бенфику уже сегодня
13:04
Фабрегас о Гасперини: Я испытываю к нему огромное уважение
12:48
В честь Ярославы Магучих назвали планету
12:31
Хаби Алонсо: Мы более чем рады за Хендерсона
12:16
Салах установил рекорд турецкой Суперлиги
12:15
Динамо - Карпаты: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
12:00
ЛНЗ - Кудровка: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
11:44
Лидеры Баварии о матче с Аугсбургом
11:28
Арсенал и Ливерпуль интересуются игроком сборной Бразилии из Ромы
11:11
Батон Забергджа: Мы изначально пытались играть в свой футбол
10:57
Венсан Компани об игре против Аугсбурга: Настоящие эмоциональные качели
10:41
Киву: Рад, что смог дать игровое время тем, кто играл меньше
10:26
Ханси Флик: Нам было очень важно забить быстрый гол
10:10
…И тут пришел Ахметов
10:00
Диоманде прокомментировал свой первый гол за Реал
09:47
Младен Бартулович: Очень важно было после такой долгой паузы вернуться с победой
09:32
Цыганков не помог Аяксу обыграть НЕК
09:16
Месси и Суарес порвали Ди Си Юнайтед
09:00
Три Шахтера Рината Ахметова
08:45
Нюрнберг и Вольфсбург наколотили восемь голов, но победителя не определили
08:29
Шахтеру на заметку: AEK разгромил ОФИ в чемпионате Греции