Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

22 октября

20:46
Стали известны дата и место проведения финала Межконтинентального кубка
20:00
Украинец забил дебютный гол за Сандерленд
19:36
Первый матч дня в еврокубках: Панатинаикос разбил Кайрат
19:28
СМИ: Возвращение Кварацхелии в этом сезоне будет чудом
19:05
Рома осталась без капитана
18:46
Источник: Динамо рассматривало возможность пригласить экс-тренера Шахтера
18:30
Кожушко: Будем делать все, чтобы победить Кривбасс
18:14
Бавария потеряла Луиса Диаса
17:58
Стало известно, кто вошел в новый тренерский штаб Динамо
17:44
Игроком недели в ЛЧ стал хавбек Ман Сити
17:26
Шмейхель: Бруну показал все проблемы МЮ
17:03
Кто заменит Хвичу: у ПСЖ есть сразу несколько вариантов
16:44
Лука Тони: С Шахтером Интеру пришлось потрудиться
16:31
Туран: Я таких поражений не принимаю
16:14
Антонио Конте выдвинул свои требования к Ман Юнайтед
16:00
Кейн признал, что надеется получить Золотой мяч-2026
15:40
Аканджи: Победа над Шахтером была очень важна
15:25
Юношеская сборная Украины огласила состав на турнир в Турции
15:12
Каррагер назвал игру капитана МЮ "полным позором"
14:59
Свитолина снялась с турнира в Токио
14:44
Голкипер Интера: У Шахтера огромный потенциал
14:23
Карлос Аугусто: За мой гол нужно сказать спасибо Мхитаряну
14:07
Марлон о поражении Шахтера: Такого не должно было произойти
13:46
Оказывается, Петраков подписал контракт с Кривбассом еще позавчера
13:33
Малиновский не сыграет в еврокубках до конца года