Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 июня

23:00
Бразилия - Гаити: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
22:52
Бразильская перезагрузка: Карло Анчелотти делает ставку на интенсивность, а не на звезд
22:38
Туристический штиль: Отели в США пустуют во время чемпионата мира
22:30
Полузащитник сборной Канады перенес операцию после тяжелого перелома на ЧМ-2026
22:23
Президент Бразилии Лула жестко высмеял травмированного Неймара
22:14
Мадридский десант в Андалусию: Реал Бетис готовит тройной трансфер из Реала
22:12
Шотландия - Марокко: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
22:01
Алжир атакует судей: ФИФА рассмотрит скандал в матче против Аргентины
21:56
Испания теряет: Виктор Муньос мимо общей группы перед Саудовской Аравией
21:45
Аргентина возвращает мощь: Николас Тальяфико готов играть против Австрии
21:37
Ламин Ямаль готов помочь Испании, но не на весь матч
21:24
США - Австралия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
19:58
Тоттенхэм задрал ценник на ван де Вена на фоне интереса Ливерпуля и Барселоны
19:42
Сборная Ирана снова страдает на ЧМ-2026
19:27
УЕФА - не ФИФА: кулин-брейков не будет
19:12
ПАОКу и Развану Луческу дальше не по пути
18:56
Юлия Левченко получила травму и пропустит ближайшие соревнования
18:41
Доку - в Манчестер Сити до лета 2031 года
18:25
ЧМ-2026: ФИФА подготовила сюрприз для арбитров
18:10
Полесье в активном поиске: разыскивается опорный полузащитник
17:54
Роман Вантух трогательно простился с Зарей
17:39
ЧМ-2026 уже третий по количеству прямых красных карточек
17:23
Богдан Есып назначен главным тренером Руха
17:08
Стал известен график спаррингов ЛНЗ на сборе
16:52
Челси хочет обменять Джексона на Камбьясо