Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

31 июля

13:48
Ньюкасл готовит трансфер Бруно Гимараеша и не взял его на сборы
13:36
Бадиашиль согласен на переход из Челси в Наполи
13:20
Письмо Паоло Мальдини ушедшему Франко Барези заставит фанатов плакать
13:05
Не хуже Черногории: Украина делит последнее место по числу побед в квалификации еврокубков 26/27
12:43
Red Bull нашел замену Клоппу, это бывший тренер Трубина
12:33
Азия против безобразия: План ФИФА отвергнут, Инфантино уже не соберет большинство
12:20
ЮКСА - Александрия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Первой Лиги
12:00
Хаби Алонсо про планы ФИФА: Футбол для людей, а не для частного капитала
12:00
Заря - Колос: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
11:45
Ассан Сек: Мы каждый день тяжело работали
11:28
Тер Штеген в Аяксе
11:15
Что-то не так с Ливерпулем - выкинули капитанскую повязку и устроили разборки прямо на поле
11:00
Борнмут оформил переход Антониу Силвы из Бенфики
10:49
ПСЖ покупает лидера Монако за 50 миллионов
10:35
Не встал в слот: Арне отказал Аль Ахли
10:22
Ньюкасл заплатит за нового тренера Яйссле 11 миллионов Аль Ахли
10:10
36-й пошел: к началу нового сезона УПЛ
10:00
Фулхэм купил у Реала Гарсию за 42 миллиона
09:45
Элина Свитолина – в четвертьфинале WTA 500 в Вашингтоне
09:30
Не стало легендарного Франка Барези
09:15
Лига Европы: все матчи четверга
09:00
Сегодня стартует 36-й чемпионат Украины по футболу
08:45
Виталий Пономарев: Был ковид, потом война в Украине
08:25
Невезіння, як воно є: відеоогляд матчу Гент - ЛНЗ
08:10
Как Карабах стал соперником Динамо в Лиге конференций