Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

28 мая

00:15
Без Кимпембе, но с Хвичей: ПСЖ готовится к финалу Лиги чемпионов

27 мая

23:59
Долг погашен: ФИФА сняла трансферный бан с Лиона
23:45
Жоржиньо прощается с Арсеналом
23:33
Зидан: Сборная Франции - мечта
23:23
Мюнхен готовится к приему тысяч болельщиков
23:10
Фанаты Челси и Бетиса поставили Вроцлав на уши
22:35
Париж уже готовится к параду Лиги чемпионов
22:33
Ямаль подписал долгосрочный контракт с Барселоной
21:58
Палкин: Вместе с Шахтером Туран обречен на успешную тренерскую карьеру
21:48
Арда Туран: Я горжусь тем, что присоединился к Шахтеру
21:37
Официально: Арда Туран - новый тренер Шахтера!
20:00
Марк Бартра: Выиграть Лигу конференций было бы чем-то невероятным
19:44
Войцех Щенсны остается в Барселоне еще на год
19:33
Источник: Индзаги выбрал арабские деньги и покидает Интер
19:13
Пеллегрини: Бетис против Челси - это не Давид против Голиафа
18:57
Вацко - Вернидубу: Я даже рад, что такой человек никогда не пожмет мне руку
18:41
Вердер уволил тренера после отказа продлевать контракт
18:26
Микитишин: Сезон был очень интересным до последней секунды
18:10
Андрей Матюха и Favbet Foundation: поддержка спорта и образовательных инициатив для молодежи
18:10
Степанов снова отказался приезжать в сборную Украины
17:55
Плей-офф УПЛ стартует без кадровых изменений
17:39
Шандрук: Верес не хватает звезд с неба, поэтому стабильность - это очень важно
17:25
Ангелина Калинина с победы стартовала на Ролан Гаррос
17:12
C кем сыграет Украина U-20 перед ЧМ-2025: полный список соперников
16:58
Ефим Конопля встретился с фанатами Шахтера: смотреть видео
16:43
Шевченко поблагодарил страны Северной Европы за "твердую позицию"
16:29
Антонио Конте и игроки Наполи встретились с Папой Львом XIV
16:14
Наставник Зари: Конечно, надо было провести сезон лучше
15:55
Президент Вереса: Это был интересный и исторический сезон
15:40
СМИ: Брентфорд отказался отпускать Ярмолюка на Евро-2025
15:24
Стало известно, когда Кевин де Брюйне подпишет контракт с Наполи
15:11
Рауль ушел из Реала
14:55
Источник: Александрию может возглавить экс-тренер Шахтера
14:41
Известны новые наставники ЛНЗ и Руха
14:28
Сборная 30-го тура УПЛ: снова без игроков Шахтера
14:09
Туран подписал контракт с Шахтером, о сделке объявят уже сегодня
13:57
Источник: Криштиану Роналду сыграет на клубном чемпионате мира за мексиканцев
13:45
Плей-офф за право сыграть в УПЛ: календарь матчей
13:39
Назаренко не поедет со сборной Украины на турнир в Канаду
13:14
Лидер Тоттенхэма передумал переходить в Атлетико