Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 августа

10:10
Европейский провал: почему нынешний евросезон стал худшим в истории Украины
09:54
Александр Алиев: Динамо сегодня выиграет - пусть забьют и Буяла, и Ярмола
09:39
Испания уже не хочет проводить чемпионат мира вместе с Марокко
09:25
Трабзонспор считает Ваната подходящим партнером для Салаха
09:11
Мудрик прокомментировал свое возвращение в соцсетях
08:54
Игорь Костюк: Карабах - непростой соперник, но выводы сделаны
08:38
Как Мудрик вернулся в футбол: трогательные подробности
08:16
Лига Чемпионов 2026/27: все результаты среды
08:00
Главное за день: Мудрик возвращается, Цыганков просит, Салах оформлен и другие новости
02:06
Микель Артета устроил разнос игрокам Арсенала после поражения от Бетиса
01:56
УЕФА изменил систему наказаний за желтые карточки
01:43
Первая осечка чемпиона: Арсенал уступил Бетису в Дублине
01:31
Провал в Испании: ПСЖ с Забарным крупно уступил Мальорке за неделю до матча за Суперкубок

05 августа

23:40
ФИФА пошла в отказ: слухи о финале ЧМ-2030 в Марокко опровергнуты
23:08
Шаг к плей-офф: Гринвуд помог Фенербахче обыграть Штурм в Лиге чемпионов
22:27
Официально: Байер подменил Гримальдо новым защитником из Испании
22:08
Ньюкасл официально объявил о назначении Маттиаса Яйссле
21:57
Контракт близко: Реал сделал новое предложение Винисиусу
21:45
Реал согласовал с РБ Лейпциг сделку по Яну Диоманде
21:35
Все средства хороши: Инфантино пообещал Марокко финал ЧМ-2030 в обмен на поддержку
21:19
Трабзонспор готовит помпезную церемонию подписания Мохамеда Салаха
20:51
Хаби Алонсо прокомментировал возвращение в состав Челси Михаила Мудрика
19:55
Астон Вилла покупает защитника Атлетико
19:41
Карлос Алькарас рискует пропустить Открытый чемпионат США
19:26
Джанфранко Дзола войдет в тренерский штаб сборной Италии