Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

31 января

12:00
Полтава не смогла провести свой первый зимний спарринг
11:40
Ливерпуль может сделать один важный трансфер до закрытия окна
11:12
Официально: Александр Зинченко - игрок Аякса
11:00
Вратарь Манчестер Сити переходит в Ноттингем Форест
10:44
Артем Степанов: В Утрехте чувствую себя прекрасно
10:30
Канонирский курс: Арсенал отдает двух бразильцев за аргентинца
10:20
Леон Горецка отказал Атлетико, остается в Баварии ради титулов
10:00
Иногда и они забивают: к истории вратарских голов в еврокубках
10:00
Иммобиле может переехать из Болоньи в Париж
09:40
НХЛ: Чарли Койл поучаствовал во всех четырех шайбах Коламбуса
09:20
НБА: Карри ушел, Йокич вернулся, Дончич сделал триппл-дабл к перерыву
09:10
Лукман в Фенербахче за 35 миллионов - пока неофициально
08:55
Кристал Пэлас помог переговорам Британии с Си Цзиньпином
08:37
Официально: Домагой Елавич – игрок Зари
08:19
Лукас Пакета установил трансферный рекорд Бразилии
08:06
За гол против Лацио Малиновский получил вторую оценку в команде
05:50
Джек Грилиш выбыл до конца аренды в Эвертоне
04:41
Шведская тоска: Мерфи назвал Дьекереша и Исака главными разочарованиями сезона
03:18
Лилль переманивает напарника Роналду по Аль-Насру
02:30
Микель Артета умоляет Премьер-лигу изменить правила заявок на матчи
01:30
Роберто Де Дзерби: У меня есть силы остаться в Марселе на пять или шесть лет
00:49
Провал Эспаньола: Алавес совершает камбэк и отдаляется от зоны вылета
00:24
Ланс обыгрывает Гавр и выходит на первое место Лиги 1
00:13
Гол Малиновского не спас грифонов: Дженоа уступает Лацио в Puме

30 января

23:57
Минимальный успех козлов: Кельн обыграл Вольфсбург в матче-открытии 20-го тура Бундеслиги