Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 июня

14:29
Месси и Дэвид лидируют в гонке за «Золотую бутсу»
14:14
Бен Стиллер снимет сериал про Нью-Йорк Никс
13:58
Мануэль Нойер: ЧМ-2026 - мой последний турнир с Германией
13:42
Почеттино расхваливает Австралию перед матчем с США
13:26
Анчелотти обещает, что Бразилия сыграет лучше во втором матче ЧМ
13:10
Вернер вернул Лейпциг в ЛЧ, но не смог сохранить работу
12:54
Что ждет Оболонь: киевляне огласили планы на межсезонье
12:39
Адамюк уходит из Карпат
12:25
Рух сохранит профессиональный статус и сделает ставку на молодежь
12:10
Официально: Томаш Кенджера - снова игрок Динамо
11:40
В ФК Харьков будет работать экс-тренер Динамо и сборной Украины
11:29
США - Австралия: смотреть онлайн-трансляцию матча ЧМ
11:27
ЛНЗ выбрал своего лучшего игрока сезона
11:11
Источник: Динамо продает Брагару в Полесье
10:56
Стартовал первый летний сбор Кривбасса
10:43
ПФЛ утвердила состав участников Первой и Второй лиг
10:25
Официально: Яцык сменил Динамо на Харьков
10:10
Невоспетые герои: 10 мало кому ранее известных звезд чемпионата
09:56
Баварии предлагают купить героя сборной Швейцарии
09:43
Наставник ЮАР: Я очень горжусь своей командой
09:28
Тренер Мексики раскрыл секрет силы своей команды
09:16
Манзамби: Первый дубль в моей карьере, да еще и на ЧМ!
08:59
Слезы Месси: у отца лидера Аргентины проблемы со здоровьем
08:45
Тренер Канады: Мы все слышали, как сломалась нога Коне
08:31
Известен первый участник плей-офф ЧМ-2026