Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

29 июня

19:27
Александрия назначила нового спортивного директора
19:11
Рейтинг WTA: Свитолина – восьмая, Костюк – 13-я
18:56
Валерий Иващенко трудоустроился в клубе Второй лиги
18:39
Официально: Алексей Белик – главный тренер Шахтера U21
18:25
Бразилия - Япония: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
18:24
Лиам Розениор нашел работу на родине
18:08
Андрей Ярмоленко присоединится к Динамо на сборе в Австрии
17:53
Ливерпуль активизировал интерес к Барколя
17:37
Арсенал уверен, что подпишет звезду Ньюкасла
17:21
Гари Невилл о Букайо Сака: Выглядит совсем неважно
17:05
Официально: Энцо Мареска – новый главный тренер Манчестер Сити
16:50
Рубен Аморим хочет купить у Манчестер Юнайтед Мейсона Маунта
16:33
Барселоне нужен никто иной, как Гарри Кейн
16:17
В сборной Египта существенно опасаются, что Салах может пропустить матч с Австралией
16:00
Буковина продовжила контракт з капітаном
15:45
Клеман Лангле – новый партнер Трубина и Судакова
15:29
Кудровка хочет сохранить Антона Глущенка
15:17
Пять главных интриг 1/16 финала ЧМ-2026: гонка Месси, испытание Роналду и битва футбольных философий
15:14
Лучшие футболисты по итогам группового этапа ЧМ-2026: Месси и здесь первый
14:43
Зико: Если выиграет Япония - что ж, придется принять это
14:00
Харьков на сборах сыграет с Шальке и Янг Бойз: список всех соперников
13:48
Официально: Иван Юрич снова возглавил клуб Серии А
13:32
Альфонсо Дэйвис: Для большинства из нас это сбывшаяся мечта
13:18
Колос пытается договориться о рекордном трансфере игрока Шахтера
13:01
Тренер ЮАР: Нужно быть честными - мы очень хорошо выступили на ЧМ