Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

31 мая

01:18
Арсенал обновил исторический антирекорд после финала Лиги чемпионов
00:38
Ночь триумфа и беспорядков: массовые задержания в Париже после победы ПСЖ
00:10
Килиан Мбаппе - лучший снайпер Лиги чемпионов

30 мая

23:58
Все финалы Лиги чемпионов
23:52
Крах мечты: один из лидеров Шотландии пропустит чемпионат мира из-за тяжелой травмы
23:40
Эммануэль Макрон: Франция гордится этой победой
23:32
Луис Энрике: Восторг и дикая усталость
23:19
Микель Артета: Там вполне могли назначить пенальти
23:08
Нассер Аль-Хелаифи: Взять трофей два раза подряд - это нечто особенное
22:54
Усман Дембеле: Это были обычные судороги
22:49
Династия Луиса Энрике: ПСЖ защитил титул победителя Лиги чемпионов
22:45
Луис Энрике оформил хет-трик в Лиге чемпионов и присоединился к Великим
22:36
Дезире Дуэ: Обязательно вернемся за новыми трофеями
22:15
Новый вызов: Бенитес выразил желание возглавить сборную Италии
22:10
Опрос: лучший игрок финала Лиги чемпионов 2026
21:56
Давид де Хеа близок к сенсационному переходу внутри Италии
21:44
Де Брюйне: Рад, что Конте ушел
20:00
Александра Олейникова: Некоторые люди предпочли бы, чтобы я молчала
19:33
Как Хаверц открыл счет в финале Лиги чемпионов: смотреть видео гола
19:25
Антонио Конте согласен на Турцию, но за 20 миллионов
19:10
ESPNBrasil: Шахтер вышел из переговоров по Райану Роберто
18:50
Швейцария - первый финалист Чемпионата Мира по хоккею
18:45
Стивен Джеррад: Очень жаль Арне Слота
18:40
Луис Энрике выставил тот же состав, что и на прошлогодний финал
18:36
Неймара не стали исключать из состава сборной Бразилии