Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 февраля

13:45
Манчестер Сити и Арсенал обеспечили уникальный сезон для Англии
13:28
Форвард Аталанты пропустит матч ЛЧ против Боруссии
13:11
Легально или нет? У Винисиуса новая техника пробития пенальти
12:55
Трубин: Гол в ворота Реала до сих пор кажется мне невероятным
12:37
Украинки в рейтинге WTA: Свитолина удержалась в ТОП-10, Костюк и Ястремская потеряли позиции
12:20
Матч Всех Звезд: Энтони Эдвардс повторил достижение ЛеБрона
12:03
Артета обеспокоен растущим списком травмированных игроков Арсенала
11:45
Мануэль Нойер пропустит матч сезона в Бундеслиге
11:27
Панч от Конте: Если бы это был боксерский поединок, мы бы выиграли по очкам
11:10
Ювентус перед Галатасараем потерял правого защитника
10:52
Рома выкупит Дониэлла Малена, он напомнил римлянам о Батистуте
10:35
Официально: Ярослав Ракицкий покинул Черноморец, претензий нет
10:16
Монако-ПСЖ: Дембеле под вопросом
10:00
Моуринью про предстоящий матч с Реалом: Трубина в атаке не будет
09:40
Гасперини назвал идеального форварда в составе Ромы и даже не вспомнил про Довбика
09:20
Первый матч Неймара в 2026-м: Выжил после подката, отдал голевую передачу
08:57
Второй после Рафиньи - Антони в Бетисе стал статистическим монстром
08:45
Кто такой Матеус Шавьер: знакомимся с новым интересом Шахтера
08:34
Олимпиада-2026 - расписание на 16 февраля
08:28
Диего Симеоне про худший матч сезона: Соперник просто был лучше
08:16
Роман Яремчук дебютировал за Лион
08:00
Главное за день: трагедия Зинченко, бенефис Кевина, полтысячи Кейна и другие новости
07:56
Неожиданный Матч Всех Звезд НБА: Кавай побил Вембу, молодость побила бывалых
07:55
Хоккей на Олимпиаде 2026: календарь, результаты, таблицы
05:34
Драконы снова на высоте: Порту побеждает на Мадейре