Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

09 марта

22:29
Флорентино Перес выбирает нового тренера: Маурисио Почеттино в списке Реала
22:12
Манчестер Сити примет Ливерпуль в четвертьфинале кубка Англии
21:51
Арсенал стал главным фаворитом Лиги чемпионов по версии Opta
21:35
Абрамович оспаривает заморозку средств от продажи Челси
20:43
ЛНЗ на классе громит Верес в Ровно - 3:0
19:57
Элла Иванюкович уходит с УПЛ ТВ
19:41
Килиан Мбаппе вернулся к тренировкам с Реалом
19:26
Иван Федик: Игрокам не хватает опыта, роста и физической силы
19:10
Егор Ярмолюк - самый дорогой украинский футболист в АПЛ
18:55
Алисон не сыграет против Галатасарая
18:39
Диего Симеоне: Мы – не фавориты
18:24
Альваро Каррерас не поможет Реалу в матче против Манчестер Сити
18:08
Окан Бурук: У всех нас есть шанс пройти дальше
17:53
Металлисту 1925 хватило первого тайма, чтобы разгромить Рух
17:37
Гвардиолу дисквалифицировали на два матча
17:22
Буковина начнет третий закарпатский сбор спаррингом с Пробием
17:06
Источник: Ливерпуль уже подписал контракт с Хаби Алонсо
16:51
Источник: Буяльский летом может покинуть Динамо
16:35
Украина остается второй в медальном зачете Паралимпиады
16:19
Александр Усик: Украинский футбол с таким судейством умрет, и он уже умирает
16:04
Атлетико плюс Острые козырьки – нюансы маркетинга
15:48
Источник: Ворскла скорее жива, чем нет
15:33
Полесье после поражения от Динамо обыграло Левый Берег
15:16
Источник: Карпаты могут уволить Фернандеса
15:00
Стало известно, где может продолжить карьеру Юлиан Брандт