Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

21 июля

11:38
Не ангел: скандальный колумбиец покинул киевское Динамо
11:22
Хулиганство и неуважение: ФИФА открыла дело против Аргентины
11:09
Два миллиона и Короли мира: Мадрид устроил чемпионский парад сборной Испании
10:53
Неудачно вышел: у Константина Вивчаренко - травма колена
10:41
Неймар, Киммих, ван Дейк и остальные: сборная разочарований ЧМ
10:25
Источник: Месси объявил о завершении карьеры в сборной Аргентины
10:10
Больше, меньше, старше: 11 самых значимых рекордов чемпионата мира
09:51
Марк ван Боммель - главный кандидат в тренеры сборной Бельгии
09:38
Волейбольная сборная Украины - на рекордной позиции в мировом рейтинге
09:25
Олисе опередил Месси в рейтинге главных креативщиков ЧМ
09:09
Сезон фиалок: новый вариант для Довбика в Серии А
08:55
Лучшие защитники ЧМ по версии ФИФА - четыре испанца
08:31
Неудачливые, но вежливые: Нидерланды получили приз Fair Play по итогам ЧМ
08:11
ФИФА вычислила лучшего атакующего игрока чемпионата мира
08:00
Главное за день: Довбик - бомбардир, Ямаль - фаворит, Салах - переговорщик и другие новости

20 июля

20:00
Майкл Олисе собрал уникальный ассистентский требл
19:40
Рома покупает открытие Мундиаля у Вест Хэма за 50 миллионов
19:20
Аргентинская пресса: Золотой Мяч Родри - это оскорбление
19:00
Чеферин бойкотировал финал ЧМ в знак протеста против ФИФА и Трампа
18:45
Золотой мяч заговорил: Нужно быть лучшим игроком сезона, а не только чемпионата мира
18:30
Де ла Фуэнте просят остаться до 2030
17:57
Официально: Руди Гарсия покинул сборную Бельгии
17:53
УАФ назвала домашний стадион сборной Украины - будем играть в Словении
17:41
Не стало Кевина Кигана
17:23
Ливерпуль назвал список из 31 игрока на американское турне, Ираола взял всех