Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 октября

14:20
НБА и ФИБА видят Европу без Евролиги
14:10
Венсан Компани подтвердил. что цель на сезон - победа в Лиге чемпионов
13:49
Начинай сначала: в раздевалке Реала - опять драка
13:35
Карим Бензема яростно вступился за Криштиану Роналду
13:21
УАФ нашла сразу семь позитивных моментов у сборной Украины
13:06
Артем Степанов пропустит октябрь, и это минимум
12:53
Воспитанник академии Шахтера - в списке лучших молодых игроков мира
12:36
Арда Туран рассказал, как война влияет на его работу в Шахтере
12:18
Алекс Фергюссон: Доживу ли я до нового Олд Траффорд?
12:06
От Копиевского до Балакина: все судьи 8-го тура УПЛ
11:53
Даниил Сикан: Столько травм, как в сборной Украины, нет нигде
11:38
Усик оттеснил Фьюри и опять - первый в рейтинге
11:28
Источник: Эгиналду вряд ли сыграет за Шахтер до конца года
11:09
Вундеркинд Арсенала получил сразу три сертификата от Книги рекордов Гиннеса
10:54
Ливерпуль включается в охоту на Майкла Олисе
10:38
Пресс-атташе сборной Украины призывает верить в команду, несмотря на коварное уныние
10:23
Судаков разочаровывает, но его будет не хватать
10:10
Тройной почин: как стартовали в сборных знаменитые клубные тренеры
09:55
Украине предсказали соперников по отбору на Евро-2028
09:38
Дмитрий Михайленко уверен, что останется во главе сборной U21
09:37
Ковентри Сити - Ньюкасл Юнайтед 12 октября: превью матча АПЛ
09:25
Сын Андрея Шевченко перешел в клуб седьмого дивизиона Англии
09:12
Обнимаю: Криштиану Роналду написал личное послание Месси
08:56
В Лиге Наций Украина набрала на 3 очка больше положенного
08:39
У Манчестер Сити есть способ избежать серьезного наказания