Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 июля

14:45
На игрока сборной Украины претендуют сразу три клуба
14:26
ПАОК и Динамо рассудит экономист
14:12
Инфантино: ЧМ-2026 - величайшее событие в истории человечества
13:50
Александр Усик дает шанс молодым
13:34
Официально: Перерыв в финале ЧМ-2026 будет длиться 17 минут
13:17
Впервые с англичанами: Смотреть трансляцию матча Заря - Гримсби
13:02
Арсенал может усилиться защитником сборной Англии
12:46
Эмилиано Мартинес: У Испании есть свои сильные стороны, а у нас - свои
12:29
Салах продолжит карьеру в Турции
12:15
Месси: Надеюсь, что Ямаль и его команда не покажут свой лучший футбол
12:00
Уэйн Руни призывает не увольнять Томаса Тухеля
11:44
Луис де ла Фуэнте: Уже само попадание в финал чемпионата мира – огромная привилегия
11:27
Лионель Скалони: Хотелось бы запереть Ламина в его комнате
11:13
Черноморец может арендовать у Полесья Виалле
10:58
Месси возглавил рейтинг претендентов на Золотой мяч
10:42
Кукурелья удивил откровенным признанием
10:25
Дидье Дешам: Мбаппе готов выйти на поле в бронзовом матче
10:10
Летняя мода-2026: что было популярно в тактике на ЧМ-2026
09:56
Президент Аргентины не приедет на финал ЧМ-2026
09:41
Астон Вилла побила собственный трансферный рекорд, подписав Манзамби
09:27
Родри: Нужно оттеснить Месси подальше от штрафной
09:12
Дидье Дешам: Я знаю, что буду скучать по сборной
08:58
И из Саудовской Аравии иногда возвращаются: Маркос Леонардо перешел в Аякс
08:43
В The Telegraph подсчитали все грязные приемы Аргентины в матче против Англии
08:29
Официально: Эдерсон продлил контракт с Аталантой