Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 марта

15:59
Италия назвала состав на решающий матчи отбора ЧМ-2026
15:43
Туран: Лучше всего нашу ситуацию понимает Шовковский
15:28
Шок в Ла Лиге: Эрнесто Вальверде уходит из Атлетика
15:14
Двойной успех Украины: Магучих взяла золото ЧМ, Левченко - серебро
14:58
Невертон: Все в Шахтере хотят стать победителями ЛК
14:41
Англия назвала расширенный состав перед ЧМ-2026
14:25
Первая лига вернулась: Буковина разбила Викторию в дебютном матче года
14:10
Стартовала продажа билетов на матч Шахтер - Алкмаар
13:57
ФИФА инвестирует 800 миллионов долларов в женский чемпионат мира
13:41
Мануэль Пеллегрини: Мы должны пройти как можно дальше на обоих фронтах
13:26
Джан Пьеро Гасперини: Осталось много разочарования
13:10
Участники 1/8 Лиги Чемпионов вместе установили рекорд
12:55
Новости из лазарета Реала перед дерби из Атлетико
12:39
Лассина Траоре: Проиграли, но прошли дальше – это было главной целью
12:24
Источник: Травмированные игроки Шахтера проведут реабилитацию в Сербии
12:08
adidas и УАФ представили новую выездную форму национальной сборной Украины
11:53
Капитан Буковины не поможет команде во второй части сезона
11:37
Теннис: Стали известны все соперницы украинок во втором круге турнира WTA 1000 в Майами
11:22
Первая лига возвращается: смотреть онлайн трансляцию матча Виктория - Буковина
11:06
НБА: Победный бросок Вембаньямы возглавил топ-10
10:51
НХЛ: Детройт сильнее Монреаля, все матчи игрового дня
10:35
Даяна Ястремская вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Майами
10:19
Капитан Леха: Со временем будем гордиться тем, как мы сыграли
10:04
Полузащитник Леха Антони Козубаль: Возможно, немного не хватило везения
09:48
Баптителла: Запомню этот день на всю жизнь