Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 июня

13:32
Оболонь оставляет Дмитрия Мишнева в УПЛ
13:20
Дрожи, Алжир: Месси сможет сыграть в стартовом матче ЧМ
13:06
Реал продлил контракт с Антонио Рюдигером
12:50
Франция - Сенегал: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча ЧМ
12:34
У Александрии есть план по возвращению в УПЛ
12:19
Каскад антирекордов от сборной Испании
12:06
И ушел Паук: Легендарный вратарь заявил о завершении карьеры
11:52
Люблин так Люблин: Динамо определилось с еврокубковым стадионом
11:41
Что Джанни Инфантино делал в раздевалке сборной Ирана
11:26
Источник: переговоры завершены, Александр Яцык - игрок Харькова
11:13
Впервые в истории на чемпионатах мира сыграли мама и сын
10:53
Михайленко объяснил, чего ждет от сборной Украины U19 на Евро-2026
10:41
Эрве-спасатель: сборная Туниса все-таки меняет тренера
10:26
Сегодня - жеребьевка первых раундов Лиги Европы и Лиги конференций
10:14
5.5 миллионов за один вечер: героический вратарь Кабо-Верде стал звездой соцсетей
09:57
Унижение Старого Света: на чемпионате мира Европа выиграла лишь 3 из 10 матчей
09:39
Агит Кабайел: У Усика есть 15 дней, чтобы согласиться на бой со мной
09:25
Ночные асы: определены лучшие игроки последних матчей ЧМ
09:12
Украина опускается на одно место в рейтинге ФИФА
08:55
Галатасарай проявил интерес к двум лидерам Шахтера
08:52
Исторический дубль Джаста и спасение Ирана: смотреть видеообзор матча ЧМ-2026
08:35
Неймар может вообще не сыграть на групповой стадии мундиаля
08:18
ФИФА обвинили в махинациях с посещаемостью
08:00
Главное за день: Пономаренко признается, Гвардиол остается, Аморим договаривается и другие новости
03:27
ЧМ-2026: Саудовская Аравия тоже отбирает очки у фаворита