Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 июля

02:12
Килиан Мбаппе: Наши действия не заслуживали выхода в финал
01:45
Луис де ла Фуэнте: Для меня огромная честь объединить всю Испанию этим финалом
01:15
Педро Порро: Мы отдали все силы ради финала мечты
00:52
Дидье Дешам после поражения от Испании: Разочарование огромно, игроки опустошены
00:45
Френки де Йонг вернулся в Барселону с чемпионата мира с тяжелой травмой
00:21
Испания выходит в финал ЧМ-2026: смотреть голы
00:16
Золотой стандарт: полуфиналы ЧМ-2026 играют новым технологичным мячом

14 июля

23:44
Том Круз зажжет на церемонии закрытия чемпионата мира
23:33
Леннарт Карл близок к возвращению в состав Баварии
23:21
Мейсон Гринвуд официально сменил Марсель на Фенербахче
22:59
Фоларин Балогун о скандальной отмене своего удаления на ЧМ-2026
22:34
Дидье Дешам переписал историю чемпионатов мира в матче с Испанией
22:22
Борнмут раскошелился на 25 миллионов евро за игрока из Ла Лиги
21:20
Реал требует лишить Барселону 35 чемпионских титулов
19:54
Официально: Троссар стал игроком Бешикташа
19:40
Только не это: Кейн может продолжить карьеру в Саудовской Аравии
19:30
Франция - Испания: смотреть онлайн видеотрансляцию полуфинала ЧМ-2026
19:25
Лотар Маттеус: При Дешаме Мбаппе стал лидером
19:09
Арсенал готовится осуществить еще один крупный трансфер
18:52
Из-за чемпионата мира Барселона и Реал начнут сезон в Ла Лиге позже остальных
18:49
Квиз: вспомните всех вице-чемпионов мира?
18:48
Тактические дилеммы Дешама и исторический вызов для Месси: экспертный гид по полуфиналам ЧМ-2026
18:38
Брайтон установил клубный трансферный рекорд
18:23
В МОК поступила жалоба на Инфантино
18:07
Джон Терри: Беллингем напоминает мне Зидана