Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 сентября

20:30
ПСВ усиляется перед матчем с Шахтером
19:44
Известны соперники Динамо в Юношеской ЛЧ
19:30
Харви Эллиотт сменил Ливерпуль на Валенсию
19:16
Челси отпустил своего вратаря в команду Фабрегаса
18:53
Романо: Энцо переходит в Ман Сити за 146 млн евро
18:41
Педру Гонсалвеш меняет Спортинг на Серию А
18:26
Антонио Рюдигер завершил международную карьеру
18:13
"В Бундеслигу вернулся топ-нападающий": Мусса Диаби снова в Байере
17:57
Марку Силва: Судаков остается игроком старта Бенфики
17:43
Стали известны подробности аренды Мудрика в Тоттенхэм
17:30
Атлетико пытается перехватить Тальяфико у Ювентуса
17:16
Ньюкасл выложил 60 млн евро за игрока Лилля
16:58
Мактоминей не будет играть за сборную Шотландии из-за проблем с сердцем
16:47
Фофана переходит в АПЛ и выбирает из двух клубов
16:30
Подкрепление из Реала: Фулхэм берет еще двух игроков мадридцев
16:13
Нванери уходит из Арсенала в Боруссию
15:59
Официально: Габриэл Жезус - игрок Барселоны
15:45
Пидгурский объяснил причину поражения Кривбасса от Черноморца
15:29
Два матча в одно время: УПЛ изменила расписание 5-го тура
15:16
Астон Вилла потратила 90 млн евро на двух игроков
14:55
Челси заплатил 47 млн евро за защитника и сразу отдал его в аренду
14:40
Габриэль Мек вместо Шахтера выбрал другой европейский клуб
14:25
Спиваковский: Полесье не против того, чтобы отпустить Кравченко в Динамо
14:12
Олег Ильин: Это историческое событие для Буковины
13:52
Марта Костюк и Элина Свитолина узнали соперниц по US Open