Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 января

14:03
Кто сменит Мареску: Розеньор или Ираола?
14:00
Срочно: Челси уволил Мареску
13:35
Экс-защитник Шахтера переходит во Фламенго
13:27
Сильно преувеличены: Роберто Карлос опроверг новость о сердечном приступе
13:12
Неймар продлил контракт с Сантосом до конца 2026 года
12:49
Новогоднее чудо: Денвер без Йокича и еще трех игроков основы все равно выиграл
12:42
Мареска под давлением: январь может стать решающим для тренера Челси
12:29
Интер и Рома интересуются экс-игроком Шахтера

31 декабря

23:12
Кубок африканских наций 2025: известны все участники плей-офф
20:23
Игрок Шахтера помог Буркина-Фасо выйти в плей-офф Кубка Африки
17:42
Официально: Лупашко покинул Карпаты
16:42
Модрич: Однажды Моуринью довел Криштиану Роналду со слез
16:26
Гвардиола: Доку может сыграть с Сандерлендом, Стоунз и Бобб вне игры
16:11
Мбаппе выбыл минимум на три недели и пропустит Суперкубок Испании
15:57
Эмилиано Мартинес оказался в центре конфликта после разгрома от Арсенала
15:42
Каррагер: Дьёкереш не должен начинать в старте Арсенала
15:28
Роберто Карлос перенес экстренную операцию на сердце
15:00
Унаи Эмери: АПЛ - самая сложная лига в мире
14:44
Артета раскрыл секрет разгромной победы над Виллой
14:27
Возвращение Ромелу Лукаку снова откладывается
14:12
Бойко: Металлист-1925 переформатировался, но при этом выполнил задачу
13:57
Официально: Эпицентр покинули четыре футболиста и тренер
13:42
Невертон выиграл Битву голов Шахтера: смотреть видео
13:28
Проспер Обах - игрок года в УПЛ
13:15
Официально: Игрок Шахтера арендован клубом МЛС