Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 августа

16:01
ESPN назвал десятку лучших центрбеков мира: Без Забарного
15:44
Марта Костюк о победе над Сереной и Винус Уильямс: Вау
15:33
Только сегодня Моуринью официально стал главным тренером Реала
15:15
Новичок Милана за 50 миллионов прилетел на медосмотр
15:00
Симеоне высказался по Хулиану Альваресу: Это как в суде - нет оснований для апелляции
14:40
Родри приехал в штаб-квартиру Барселоны для подписания контракта
14:23
Мейсон Маунт заставляет Манчестер Юнайтед искать ещё одного полузащитника
14:05
Сделка Аль Ахли и Шахтера по Бондаренко срывается
13:49
Источник: Шахтер вернулся к переговорам с уругвайцем из Дженоа
13:32
Жирона открыла дисциплинарное производство в отношении Цыганкова
13:21
Ньюкасл завершил покупку Дедича у Бенфики
13:05
Защитник Полесья ушел к Лупашко в Лехию
12:53
Пау Кубарси стал главным претендентом на приз Golden Boy
12:36
Молодая звезда Палмейраса - на радаре у Шахтера
12:14
Джейми Варди отправили в клуб с Соломоновых островов. Шутка
12:04
Феникс-Мариуполь возглавит не Вирт, а Блавацкий
11:51
Пеп Гвардиола хочет расслабиться и сидеть, откинувшись на спинку кресла
11:41
Тренера Бенфики устраивает то, что Трубин грустит
11:27
Украина - 7-я в медальном зачете чемпионата Европы по водным видам
11:13
Артем Бондаренко уже в Саудовской Аравии и проходит медосмотр
10:55
Алхимия Моуринью: Жозе определился со схемой Реала
10:39
Источник: Ярмоленко хочет, чтобы главным тренером Динамо стал Кравченко
10:25
Руслан Ротань призвал не искать черную кошку в темной комнате
10:10
Избиваемые и несгибаемые: о шахтерских процентах побед
09:55
Карпаты собрали самую большую аудиторию в 3-м туре УПЛ