Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

22 июня

19:57
Кто заменил Луческу: соперник Динамо представил нового тренера
19:38
Мартин Демикелис - новый тренер РБ Лейпциг
19:25
Источник: Шахтер выбирает между Калюжным и Араухо
19:11
Егор Демченко ушел из Эпицентра
19:01
Аргентина - Австрия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
18:45
Официально: В УПЛ будет выступать австралиец
18:32
Кто уже вышел в плей-офф ЧМ-2026?
18:26
Унаи Мельгоса покинул сборную Украины U-21
18:10
Кривбасс проведет летние сборы на родине Патрика ван Леувена
17:55
Райан Роберто: Хочу стать частью бразильской истории Шахтера
17:40
Официально: ЛНЗ расстался с Танковским и Подоляком
17:24
Рух попрощался с одним из своих старожил
17:12
Как собрать модель LEGO Technic без повторной разборки
17:12
Харьков готовится к старту австрийских сборов
16:57
Салах мечтает войти в историю египетского футбола
16:43
Бубиста: Кабо-Верде постоянно стремится к победе, и это нас очень радует
16:27
Тренер Испании: Ямаль сейчас в идеальной форме
16:11
Ничья как поражение: Тареми разочарован в сборной Ирана
15:57
Экс-капитан Кривбасса перешел в Буковину
15:42
СМИ: В Эпицентре теперь будет шесть испанцев
15:25
"Уехал, услышав звук шахеда": косовар отказался переходить в Верес
15:11
ЧМ-2026 завершен для защитника сборной Германии
14:55
Кемкин: Надо уже входить в ритм и готовиться к новому сезону УПЛ
14:40
Источник: Черноморец арендует игроков у Шахтера и Динамо
14:24
Худжамов: В сборной Украины нет стопроцентного "номера 1"