Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 сентября

14:00
Тренер ПСВ подвел итоги трансферного окна перед матчами с Аяксом и Шахтером
13:36
Де Дзерби подтвердил слова о Золотом Мяче для Мудрика
13:15
Впервые на арене битва сорокетов: Нойер с Баварией в гостях у Шальке Джеко
13:00
Моуринью прервал серию из 38 матчей без поражений
12:50
Стоунз против де Брюйне: Ожидается полноценный дебют англичанина за Интер
12:30
Кривбасс арендовал украинца из Дебрецена
12:18
Артур Думанюк после Полесья предложил партнерам нетрадиционные методы мотивации
12:02
Дубль Исака - самый быстрый в Ливерпуле со времен Макси Родригеса
11:45
Кривбасс - Колос : смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
11:30
Эдин Джеко - Компани: Брат, что ты делаешь?
11:15
Руслан Ротань после 5:1: Наслаждаться победой мы можем максимум 15–20 минут.
11:11
Харьков - Оболонь: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
11:00
Мареска про матч против Лэмпарда: У всех тренеров есть свое мнение
10:44
Карпаты на Шахтер без Холода, но с Костенко
10:30
Нестандартное мышление: Луис Энрике остался доволен поражением от Монако
10:18
Александр Протченко о разгроме от Полесья: Какой-то нефарт
10:10
Пересекающиеся вселенные: из истории встреч Карпат и Шахтера
10:00
Полесье установило клубный рекорд результативности
09:49
После двух ассистов Ираола объяснил, насколько Гакпо ценен для команды
09:30
Роман Григорчук: Мы не будем гневить Бога
09:15
Это - худший ПСЖ за последние 14 лет
08:55
Георгий Бущан вернулся в Динамо
08:40
Моуринью продержался до первого поражения: досталось судьям, сопернику и своим
08:25
Официально: Динамо подписало бразильского вингера
08:10
Грустная сенсация: Свитолина покидает US Open