Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 марта

22:44
Бразилия без Неймара: Анчелотти сделал выбор с прицелом на мундиаль
22:20
Накануне битвы с Челси: Луис Энрике ожидает тяжелый матч в Лондоне в Лиге чемпионов
22:03
Розениор о матче с ПСЖ в Лиге чемпионов: Челси нужно нечто особенное
21:51
Толкайте на здоровье: УЕФА не наказал Нету за неспортивное поведение
19:50
Экс-функционер Шахтера и Карпат трудоустроился в Эпицентре
19:36
Калафиори: Для Арсенала настала лучшая часть сезона
19:17
Мхитарян больше не поможет Интеру в этом месяце
19:00
Бернарду Силва: У Ман Сити сейчас переходный период
18:42
Кто станет лучшим бомбардиром УПЛ сезона 2025-26?
18:39
Тренер Будё-Глимт: Мы ничего не боимся
18:21
Туран: Шахтер провел один из самых сложных матчей в сезоне
18:04
"Он примет этот вызов": Мудрика снова отправляют в Лигу 1
17:45
Баварии отказали: дисквалификация Диаса остается в силе
17:30
Челси потерял важного игрока перед матчем с ПСЖ
17:16
Костакурта обвинил "Капитана Америку" в неудаче Милана
16:58
Артета знает, что нужно делать Арсеналу для победы над Байером
16:45
Бондарь: Шахтер очень неплохо готов физически, поэтому есть результат
16:30
Гвардиола: У Сити нет плана - мы просто попробуем победить Реал
16:16
Челси получил трансферный бан и штраф в 10 миллионов
15:57
Ди Канио: Милан сейчас - это команда без характера
15:43
Анчелотти: Старое поколение игроков Реала теперь утрачено
15:27
Сборная США удивила формой на домашний ЧМ: смотреть видео
15:12
"Мы должны проснуться!": в Ливерпуле боятся оказаться в ЛК
14:55
Ризнык: Хорошо, что у нас так пошла весенняя часть
14:41
Бартулович: Не считаю, что Шахтер нас в чем-то превосходил