Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

18 мая

11:25
Проспер Обах: Приберегу голы за Шахтер на следующие сезоны
11:15
Кудровка - ЛНЗ: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
10:58
"Было честью играть за Барселону": Левандовски попрощался с Камп Ноу
10:43
Уэйн Руни призывает наказать Салаха
10:29
Неймара по ошибке заменили в матче чемпионата Бразилии: видео эпизода
10:12
Как фанаты Нанта сорвали матч своей команды: смотреть видео
09:55
Месси раззабивался перед ЧМ: смотреть видео 910 гола аргентинца
09:42
Костышин: Колос вышел как на товарищеский матч на сборах
09:26
Тренер Карпат: Команда показала идеальную игру от начала до конца
09:12
Таллес Коста: Обидно, что мой гол не помог Руху
08:57
Антонио Конте намекнул на уход из Наполи
08:40
ПСЖ подтвердил травму Дембеле, но надеется на лучшее
08:25
Туран: У Шахтера были и более сложные периоды в сезоне
08:10
Янник Синнер установил исторический рекорд
08:00
Главное за день: Хаби Алонсо в Челси, Золотая бутса Кейна, сомнения Моуринью и другие новости
02:05
Марсель громит Ренн и влетает в Лигу Европы
01:55
Провал в Лионе: Яремчук и ткачи разбиты Лансом, но проползают в Лигу чемпионов
01:43
ФК Париж побеждает в столичном дерби с ПСЖ: чемпион теряет Дембеле
00:59
Варди Удинезе оставляет Кремонезе в игре: судьба спасения решится в последнем туре
00:44
Идеальный домашний сезон: Рафинья и Канселу дарят Барселоне яркую победу над Бетисом
00:32
Неожиданная развязка в Реджо-Эмилии: Лечче вырывает победу на последних секундах
00:24
Кальяри переворачивает матч против Торино и остается в Серии А
00:16
Чемпионат мира по хоккею 2026: календарь, результаты, таблицы
00:12
Осечка с правом на еврокубки: Аталанта уступает Болонье, но проходит в Лигу конференций

17 мая

23:53
Шедевр Чуста в матче с Хетафе дарит Эльче надежду на сохранения места в Ла Лиге