Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

20 октября

14:41
50 лет назад Марадона дебютировал в профессиональном футболе
14:27
Реал Мадрид TV: С Барселоной мы будем играть против 17-ти арбитров
14:14
Обратный отток: бразильские клубы ищут юные таланты в Европе и Африке
13:47
Эрик тен Хаг: Во всем виноват Криштиану Роналду
13:34
Арсенал посоветовал Реалу даже не мечтать о Калафиори
13:20
Мудрика ожидают на поле еще до международной паузы
13:15
ПСЖ - Барселона: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
13:09
У Батагова - новая травма и новый срок возвращения
12:52
Луис Энрике знает, как остановить Ламина Ямаля
12:35
Буковина договаривается о матчах в Черновцах
12:16
Рафинья сможет сыграть сегодня против ПСЖ
12:15
Сабах - Боруссия Дортмунд: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
12:05
В АПЛ появился новый король-дальнобойщик
11:51
Зинченко начал тренироваться с Аяксом, пока - без контракта
11:38
Суркис и Кендзерек договорились об условиях сотрудничества
11:28
Ханси Флик: После матча с ПСЖ мы узнаем очень многое
11:11
Бондаренко рад первым голам за Аль-Ахли, фанаты - не очень
11:05
Волейбол сидя: Шахтер возвращается после 12-летнего перерыва и занимает пятое место
10:50
Сегодня - старт 3-го тура Лиги чемпионов
10:38
Артем Федецкий: Динамо нужно не динамовское сердце, а Максим Шацких
10:26
Зима, Бенфика, Трубин: клуб готов отпустить голкипера
10:10
Безыдейное Динамо, или Житомирское чистилище
09:58
Роберто Де Дзерби: Мы - хорошая команда, очень хорошая команда
09:38
Беспощадный норвежский ветер унес футбольные ворота
09:25
Арда Туран: Хакан - брат, Киву - сила