Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 апреля

00:48
Майкл Каррик: Результат важнее контракта
00:15
Дино Дзофф: Шанс на мундиаль для Италии важнее спортивных принципов

23 апреля

23:37
Гол Камельо принес Райо Вальекано победу над Эспаньолом
23:19
Леванте благодаря дублю Ромеро вырывает победу у Севильи в битве за выживание
23:11
Джейдон Санчо согласовал возвращение в дортмундскую Боруссию
22:49
Нассер Аль-Хелайфи: ПСЖ готов к защите титула
22:31
Рома выбирает сторону Гасперини: Раньери окончательно покидает клуб
22:02
Путь к возвращению: Экитике прооперирован, но все равно пропустит мундиаль
21:52
Ламин Ямаль: Вернусь сильнее чем когда-либо
20:00
В Италии обиделись на слухи о замене Ирана на ЧМ-2026
19:42
Экс-игрок Шахтера получил работу в академии клуба из Бразилии
19:24
Вантух: Усталость Шахтера давала нам создавать моменты
19:08
Что с игрой Шахтера при стандартах: версия Арды Турана
18:51
Навин Малыш: Фол на Траоре? Там была чистая игра
18:35
Арда Туран: Проспер Оба впишет свое имя в историю Шахтера
18:18
Тренер Зари: Траоре очень хорошо "нарисовал" пенальти
18:01
Туран: Расслабленность? Это просто невозможно в условиях Шахтера
17:50
Плюс шесть: Шахтер дожимает Зарю и отрывается от преследователей
17:41
Проспер: Важность этого гола зашкаливает для меня
17:34
Микаутадзе: Райан Шерки лучше Ламина Ямаля!
17:14
Президент Баварии: Должны были громить Байер еще в первом тайме
16:58
СМИ: Сборная Италии не поедет на ЧМ вместо Ирана
16:46
Сарри: Это был сложный и непростой сезон для Лацио
16:32
Сборная Германии не намерена отпускать Нагельсманна в МЮ
16:20
Лэмпард снова готов вернуться в Челси?