Сталь в Турции: тестирование и тактика

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

Тестирование и тактика - под таким лейтмотивом прошел очередной тренировочный день команды на сборах в Турции, утренняя часть которого была отдана на откуп ее величеству науке. Чтобы точнее определить уровень функциональной готовности, понимать кто из парней на сегодня уже максимально близок к оптимальным кондициям, а кому важно прибавить, главный тренер Николай Костов инициировал масштабное всестороннее тестирование. Курировал его тренер по физической подготовке "Стали" Мартин Магистр.

Если без цифр и глубинных подробностей если, то на участке поля со специализированной разметкой надлежало пробежать максимально-возможное расстояние за определенное время, сразу же после этого - измерить уровень молочной кислоты с помощью медицинского оборудования и в завершении – треть часа времени посвятить работе аэробного характера. Кто лучше-хуже тест прошел говорить не планируем. Это закрытая информация, которую тренерский штаб должен правильно интерпретировать, использовав в дальнейшей работе на сборах.

Намного более приятной по футбольному наполнению была вечерняя часть рабочего воскресенья. После интенсивной нагрузки в начале дня, во главе угла стояла тактика во всех смыслах этого слова. В рамках выбранных тренером базовых схем варьировалась геометрия развития атаки, моделировались те или иные часто случающиеся в футболе микроэпизоды, из которых требовалось найти самый оптимальный, таящий в себе угрозу воротам противника выход в атаку.

Словом, воскресенье получилось насыщенным и разнообразным для футболистов "Стали". На закуску этого и любого последующего дня на сборах каждый из парней вправе по полной использовать спа-инфраструктуру отеля в качестве средств восстановления. Бассейн, сауна, тренажерный зал – обязательные атрибуты этого. Недовосстановление чревато травмами и повреждениями, а потому профессиональные спортсмены обязаны об этом всегда помнить и мероприятиями восстановительного плана не пренебрегать.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 августа

01:35
Арда Туран: Теперь нам предстоит сложный период
01:34
Кевин: Влияние тренера на каждого и команду в целом огромно
00:29
Кауа Элиас: Команда выкладывалась до финального свистка
00:21
Проиграли Партизану, арбитру и самим себе: Александрия покидает еврокубки

31 июля

22:55
Шахтер проТуранил Бешикташ, видеообзор матча
21:19
Полесье берет реванш в матче с Санта-Коломой и проходит в 3-ю квалификацию ЛК
21:03
Партизан - Александрия: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги конференций
20:00
Ушел человек, выигравший с Сити 21 трофей за последние 13 лет
19:55
Шахтер - Бешикташ: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги Европы
19:44
Бенфика сделала предложение ПСЖ по Марко Асенсио
19:30
Заявка Зари на сезон: без Кремчанина и Попары
19:19
Сака и Троссард уже травмировались, Зинченко сыграл 13 минут: смотрим, как у Арсенала не заладилось
19:00
Бешикташ перед матчем с Шахтером попрощался с Жедсоном
18:43
Довбик вернулся в стартовый состав Ромы
18:26
Сегодня у Шахтера против Бешикташа будет очень милая поддержка
18:06
Денис Нагнойный – полузащитник Кудровки
17:44
Тоттенхэм ведет переговоры об аренде Жоау Палиньи
17:22
Невиновен: Громкий скандал с миллионными ставками официально закончен
17:15
Луис Диас: Не могу сказать, стою ли я таких денег
17:07
Санта-Колома - Полесье: смотреть онлайн-трансляцию матча Лиги конференций
16:55
Что Усик сказал Полесью перед сверхсложным ответным матчем в Лиге Конференций
16:46
Официально: Дан Ндойе переходит в Ноттингем Форест за 46 миллионов евро
16:29
9:0! Милан завершил предсезонный тур голевой фееерией против Перт Глори
16:19
Тоттенхэм забил Арсеналу с центра поля в дебютном матче Дьекереша
16:07
Барселона забила 7 Сеулу, в том числе - эффектный гол Ямаля