Сталь в Турции: тестирование и тактика

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

Тестирование и тактика - под таким лейтмотивом прошел очередной тренировочный день команды на сборах в Турции, утренняя часть которого была отдана на откуп ее величеству науке. Чтобы точнее определить уровень функциональной готовности, понимать кто из парней на сегодня уже максимально близок к оптимальным кондициям, а кому важно прибавить, главный тренер Николай Костов инициировал масштабное всестороннее тестирование. Курировал его тренер по физической подготовке "Стали" Мартин Магистр.

Если без цифр и глубинных подробностей если, то на участке поля со специализированной разметкой надлежало пробежать максимально-возможное расстояние за определенное время, сразу же после этого - измерить уровень молочной кислоты с помощью медицинского оборудования и в завершении – треть часа времени посвятить работе аэробного характера. Кто лучше-хуже тест прошел говорить не планируем. Это закрытая информация, которую тренерский штаб должен правильно интерпретировать, использовав в дальнейшей работе на сборах.

Намного более приятной по футбольному наполнению была вечерняя часть рабочего воскресенья. После интенсивной нагрузки в начале дня, во главе угла стояла тактика во всех смыслах этого слова. В рамках выбранных тренером базовых схем варьировалась геометрия развития атаки, моделировались те или иные часто случающиеся в футболе микроэпизоды, из которых требовалось найти самый оптимальный, таящий в себе угрозу воротам противника выход в атаку.

Словом, воскресенье получилось насыщенным и разнообразным для футболистов "Стали". На закуску этого и любого последующего дня на сборах каждый из парней вправе по полной использовать спа-инфраструктуру отеля в качестве средств восстановления. Бассейн, сауна, тренажерный зал – обязательные атрибуты этого. Недовосстановление чревато травмами и повреждениями, а потому профессиональные спортсмены обязаны об этом всегда помнить и мероприятиями восстановительного плана не пренебрегать.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

02 ноября

22:13
Квалификация Гран-при Бразилии перенесена на воскресенье
21:51
Ювентус добыл непростую победу над Удинезе: смотреть голы
20:37
Шахтер обыгрывает Черноморец и готовится к ключевому матчу Лиги чемпионов: смотреть видеообзор
20:01
ПСЖ уходит в шестиочковый отрыв
19:49
Салах превзошел Фаулера, впереди - Тьерри Анри
19:40
Ливерпуль обошел Манчестер Сити: видеообзор камбэка на Энфилде
19:18
Забарный справился с Холандом, Борнмут обыграл МанСити: смотреть шокирующее видео
19:06
Болонья дожала Лечче голом Орсолини: видеообзор матча Серии А
18:54
Бавария первой в Европе достигла отметки в 50 забитых голов, смотреть дубль Кейна Униону
18:43
Мармуш невероятен, Айнтрахт бессердечен: смотреть 7:2 против Бохума
18:33
Владислав Лупашко начал флеш-интервью вопросом на вопрос студии УПЛ ТВ
18:10
Осасуна уже в зоне Лиги Чемпионов: смотреть победу над Вальядолидом
18:03
Карпаты наносят поражение Левому берегу и добывают третью победу кряду: смотреть голы матча
17:45
Капитальный Ньюкасл: сороки безжалостны к клубам из Лондона
17:30
Шахтер - Черноморец: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
17:24
Формула-1: Пиастри пропускает Норриса, Макларен командно забирает спринт
17:12
Что случится с Руудом ван Нистельроем после 11 ноября?
17:00
Чудо исцеления в Манчестер Сити: Гвардиола привез на Борнмут даже де Брюйне
16:45
Зинченко сыграл в АПЛ впервые с августа, но это не спасло Арсенал
16:30
Первая Лига: Кудровка наказывает Полтаву за грязную игру и возглавляет таблицу
16:16
Интер пожертвует матчем с Венецией ради Арсенала в Лиге Чемпионов
16:01
Первая Лига: Бендера наносит Минаю самое крупное поражение сезона
15:48
Барселона выбирает между голкипером сборной Португалии и будущим номером один Франции
15:33
Тренер Ромы: "Довбик еще вчера не тренировался"
15:17
Флик рассказал о возвращении Эрика Гарсии и Араухо