Сталь в Турции: тестирование и тактика

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

Тестирование и тактика - под таким лейтмотивом прошел очередной тренировочный день команды на сборах в Турции, утренняя часть которого была отдана на откуп ее величеству науке. Чтобы точнее определить уровень функциональной готовности, понимать кто из парней на сегодня уже максимально близок к оптимальным кондициям, а кому важно прибавить, главный тренер Николай Костов инициировал масштабное всестороннее тестирование. Курировал его тренер по физической подготовке "Стали" Мартин Магистр.

Если без цифр и глубинных подробностей если, то на участке поля со специализированной разметкой надлежало пробежать максимально-возможное расстояние за определенное время, сразу же после этого - измерить уровень молочной кислоты с помощью медицинского оборудования и в завершении – треть часа времени посвятить работе аэробного характера. Кто лучше-хуже тест прошел говорить не планируем. Это закрытая информация, которую тренерский штаб должен правильно интерпретировать, использовав в дальнейшей работе на сборах.

Намного более приятной по футбольному наполнению была вечерняя часть рабочего воскресенья. После интенсивной нагрузки в начале дня, во главе угла стояла тактика во всех смыслах этого слова. В рамках выбранных тренером базовых схем варьировалась геометрия развития атаки, моделировались те или иные часто случающиеся в футболе микроэпизоды, из которых требовалось найти самый оптимальный, таящий в себе угрозу воротам противника выход в атаку.

Словом, воскресенье получилось насыщенным и разнообразным для футболистов "Стали". На закуску этого и любого последующего дня на сборах каждый из парней вправе по полной использовать спа-инфраструктуру отеля в качестве средств восстановления. Бассейн, сауна, тренажерный зал – обязательные атрибуты этого. Недовосстановление чревато травмами и повреждениями, а потому профессиональные спортсмены обязаны об этом всегда помнить и мероприятиями восстановительного плана не пренебрегать.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

11 июля

16:03
Егор Назарина стал отцом
15:40
Изгой номер 1 в Манчестер Юнайтед требует от клуба денег
15:23
Анхель Торрес: Очень нравится новая эмблема Динамо – теперь на ней три звезды
15:00
Ванат принес Динамо ничью с Вест Бромвич Альбион, видеообзор матча
14:50
Дарио Срна подтвердил возвращение Марлона
14:43
Хави Мартинес может вернуться в чемпионат Испании
14:27
Решается будущее Тер Штегена: Марк-Андре приехал на мужской разговор с Фликом и Деку
14:10
Симоне Индзаги забирает лидера Фиорентины в Аль-Хиляль
13:46
СМИ: Шахтер назначил Болонье цену за Кевина
13:34
Экс-капитан сборной Англии возвращается в АПЛ
13:23
Панамского защитника в Рухе не будет
13:09
Вратарь Бешикташа намерен выбить Шахтер из Лиги Европы и дойти до финала
12:53
Представлен новый формат Кубка Украины
12:35
Появление закарпатского суперклуба отменяется
12:17
Устал работать на дядю: Леброн Джеймс решил создать свой клуб НБА
12:05
Шахтер принес Украине первые баллы в таблице коэффициентов УЕФА
11:52
Новая форма ЛНЗ: то же, но с молниями
11:50
Динамо - Вест Бромвич: смотреть видео-трансляцию матча
11:38
Андрей Воробей: Пушич бы не стал менять Судакова и Бондаренко
11:22
Довбику напрячься: Рома покупает Хойлунда
11:10
Левое дело: Арсенал покупает у Челси Нони Мадуэке
10:53
ПСЖ заработает более 100 миллионов долларов, если выиграет Клубный чемпионат мира
10:37
Зинченко будет в Вест Хэме, если пройдет специальный медосмотр
10:26
Разгром Ильвеса - второй в списке крупнейших побед Шахтера
10:08
Жота оставил своей семье внушительное наследство