Шахтер U21 на сборах: песок, нагрузки и много спаррингов

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Шахтер» U21 провел первую неделю на сборах в Турции. Игроки набирают форму и готовятся к продолжению сезона. Молодежный состав «горняков» базируется в Белеке – буквально в километре от отеля, где живет первая команда.

В начале сборов традиционно закладывается фундамент физической готовности на весь сезон, отсюда две усиленные сессии в день с дополнительной работой в спортзале. Однако футболистам был предложен и новый вид нагрузок.

Валерий Кривенцов, главный тренер: «С утра мы в тренажерном зале, а затем отправляемся на поле или занимаемся прыжковыми сериями на песке. Последние упражнения особенно важны, потому что у ребят в возрасте 17–22 лет активно развиваются мышцы, которые необходимо адаптировать к взрослому футболу, а преодолевающая и мощная работа на песке очень помогает – это проверено временем и всегда приносит результат. А вот все вечерние сессии проходят только на газоне».

На сборах у молодежки запланированы сразу десять контрольных поединков, один из них состоялся 20 января: «Шахтер» U21 – «Ваккер 90» (Нордхаузен) – 0:1.

Валерий Кривенцов: «Я доволен желанием и старательностью наших футболистов в противостоянии с более взрослым и опытным соперником. Возможно, в первом матче не все получилось, но следует учитывать, что в день встречи у нас утренняя тренировка, команда находится под большой нагрузкой. Сейчас важно вспомнить принципы нашей игры, познакомить с ними ребят из U19 и наработать связи, разные комбинации, перемещения. На данном этапе главное – набрать хорошие физические кондиции, что позволит на протяжении всего матча поддерживать высокий темп».

На этой неделе запланированы еще три спарринга: 22 января – с «Аланьяспором», 26-го – с молодежной сборной Азербайджана и 28-го – с казахстанским «Окжетпесом».

Валерий Кривенцов: «В двух первых контрольных встречах даем всем сыграть по 45 минут. Затем распределим нагрузку в пропорции 60 минут к 30, после чего у тех, кто приехал с нами на сборы, будет по три полноценных поединка. Мы почти определились с соперниками и стараемся найти только качественных спарринг-партнеров. Практика показывает, что наши ребята после матчей со взрослыми командами становятся сильнее, значительно прибавляют как в физических кондициях, так и в психологическом и игровом плане: быстрее думают, принимают решения. Это важно для перехода из юношеского футбола во взрослый. Уверен, нам удастся хорошо подготовиться ко второй части сезона и выполнить поставленные цели».

Сборы «Шахтера» U21 продлятся до 9 февраля.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

01 октября

13:49
Конфликт в Реале: Вальверде отказался играть так, как хотел Алонсо
13:31
Форвард Абердина надеется на несколько побед в Лиге конференций
13:20
Барселона просит УЕФА сделать для нее исключение ради Камп Ноу
13:09
Лига чемпионов обновила сразу два географических рекорда
12:56
Александр Филиппов - лучший игрок 7-го тура УПЛ
12:37
Клопп не собирается в Саудовскую Аравию
12:24
Украинский дуэт против Челси: оценки Трубина и Судакова
12:16
Руслан Ротань - лучший тренер 7-го тура УПЛ
12:05
Зинченко не сыграет за сборную Украины в октябрьских матчах
11:52
Источник: Шовковского в Динамо может сменить Йовичевич
11:37
Историческая победа Аталанты: смотреть видеообзор матча Лиги чемпионов
11:25
Назначены арбитры на матчи 8-го тура УПЛ
11:08
Анатолий Трубин: Просто нужно играть с первых минут
10:50
Буде-Глимт дарит очко Тоттенхэму: смотреть видеообзор матча Лиги чемпионов
10:37
Дмитрий Михайленко: Мы не дали ничего создать Панаме, но и сами мало что создали
10:22
Ливерпуль обвинили в том, что он играет не в футбол, а в баскетбол
10:10
От сэра Алекса до викинга Йимми: о прошлом и настоящем Абердина
09:56
На молодежном чемпионате мира определился первый участник плей-офф
09:39
Виктор Коваленко трудоустроился на Кипре
09:25
Гостеприимство по-милански: как Интер разгромил дома пражскую Славию
09:13
Пафос провалил мюнхенский экзамен: смотреть видеообзор матча Лиги чемпионов
08:49
Парагвай приоткрывает Украине дверь в плей-офф на чемпионате мира U-20
08:31
По франкфуртскому счету: как Атлетико разобрался с Айнтрахтом в Лиге чемпионов
08:13
Марсель Де Дзерби громит Аякс: смотреть видеообзор матча Лиги чемпионов
08:00
Главное за день: дедлайн для Реброва, спор за Ямаля, замена для Родри и другие новости