Шахтер U21 на сборах: песок, нагрузки и много спаррингов

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Шахтер» U21 провел первую неделю на сборах в Турции. Игроки набирают форму и готовятся к продолжению сезона. Молодежный состав «горняков» базируется в Белеке – буквально в километре от отеля, где живет первая команда.

В начале сборов традиционно закладывается фундамент физической готовности на весь сезон, отсюда две усиленные сессии в день с дополнительной работой в спортзале. Однако футболистам был предложен и новый вид нагрузок.

Валерий Кривенцов, главный тренер: «С утра мы в тренажерном зале, а затем отправляемся на поле или занимаемся прыжковыми сериями на песке. Последние упражнения особенно важны, потому что у ребят в возрасте 17–22 лет активно развиваются мышцы, которые необходимо адаптировать к взрослому футболу, а преодолевающая и мощная работа на песке очень помогает – это проверено временем и всегда приносит результат. А вот все вечерние сессии проходят только на газоне».

На сборах у молодежки запланированы сразу десять контрольных поединков, один из них состоялся 20 января: «Шахтер» U21 – «Ваккер 90» (Нордхаузен) – 0:1.

Валерий Кривенцов: «Я доволен желанием и старательностью наших футболистов в противостоянии с более взрослым и опытным соперником. Возможно, в первом матче не все получилось, но следует учитывать, что в день встречи у нас утренняя тренировка, команда находится под большой нагрузкой. Сейчас важно вспомнить принципы нашей игры, познакомить с ними ребят из U19 и наработать связи, разные комбинации, перемещения. На данном этапе главное – набрать хорошие физические кондиции, что позволит на протяжении всего матча поддерживать высокий темп».

На этой неделе запланированы еще три спарринга: 22 января – с «Аланьяспором», 26-го – с молодежной сборной Азербайджана и 28-го – с казахстанским «Окжетпесом».

Валерий Кривенцов: «В двух первых контрольных встречах даем всем сыграть по 45 минут. Затем распределим нагрузку в пропорции 60 минут к 30, после чего у тех, кто приехал с нами на сборы, будет по три полноценных поединка. Мы почти определились с соперниками и стараемся найти только качественных спарринг-партнеров. Практика показывает, что наши ребята после матчей со взрослыми командами становятся сильнее, значительно прибавляют как в физических кондициях, так и в психологическом и игровом плане: быстрее думают, принимают решения. Это важно для перехода из юношеского футбола во взрослый. Уверен, нам удастся хорошо подготовиться ко второй части сезона и выполнить поставленные цели».

Сборы «Шахтера» U21 продлятся до 9 февраля.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 декабря

20:43
Шапаренко: У Фиорентины есть определенные трудности в чемпионате, но, думаю, это временно
20:15
Реал - Манчестер Сити: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:55
Вирджил ван Дейк рассказал о своем видении ситуации вокруг Салаха
19:51
Топ-5 матчей Реала и Манчестер Сити: магия Бернабеу, реванш Гвардиолы, звездный час Лунина
19:42
Нони Мадуэке: Для победы в турнирах нужна энергия
19:27
Рух раскрыл подробности реабилитации Ильи Квасницы
19:11
Рома заинтересована в трансфере Зиркзее
18:56
Йожеф Сабо: Динамо проиграет
18:40
Интер Майами хочет, чтобы Луис Суарес остался
18:24
Хосеп Гвардиола: «Сантьяго Бернабеу» - хорошее место, чтобы проявить себя
18:08
Роберт Просинечки возглавил сборную Кыргызстана
17:53
Хаби Алонсо: Надо делать так, чтобы болельщикам понравилось увиденное зрелище
17:37
Бавария не знает домашних поражений в ЛЧ уже 37 матчей
17:22
Микель Артета рассказал о кадровой ситуации перед матчем с Брюгге
17:06
Игрок Майами Хит Терри Розир предстал перед судом
16:49
Луис Энрике: Против нас соперники выходят еще более мотивированными
16:34
Бернарду Силва: Мы каждый год встречаемся с Реалом, это уже как матчи чемпионата
16:18
Милан может заменить Меньяна Алисоном
16:03
Моуринью и Конте обменялись комплиментами
15:47
Ханси Флик: Я очень рад тому, как мы отыгрываемся
15:31
Сергей Кравченко: У Велетня, к сожалению, очень серьезная травма
15:16
Кристиан Киву: Мы сражались изо всех сил
15:00
Не стало отца Романа Дидыка Игоря Дидыка
14:45
Венсан Компани: Судьбу матчей в Лиге чемпионов решают эпизоды
14:29
НХЛ: Подвиги Макдэвида не помогли Эдмонтону обыграть Баффало