Сталь в Турции: работа в разгаре

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

От спарринга до спарринга – примерно в таком ключе проходят рабочие будни любой команды на сборах. «Сталь» в этом плане не исключение. Вчера, 23-го января команда работала в режиме двух тренировочных сессий в день.

Первая была посвящена работе на силу. Причем силовой «блок» вторничного дня был необычайно насыщен, разнообразен и включал в себя массу упражнений: скрестную разминку, стрейчинг для развития эластичности мышечной системы; силовую, акцентированную на сопротивление работу, работу на пресс с медболами, отжимание на нестабильной платформе, петли TRX для развития брюшного пресса, заимствованное у кроссфитеров упражнение с канатами и многое другое.

После обеда команда дружно посредством Viber поздравила уже экс-капитана Эдгара Малакяна с подписанием контракта в новом для него клубе. Такова футбольная жизнь: сегодня ты выступаешь в «Стали», завтра можешь оказаться где-то еще.

Вечерняя тренировка команды в Ларе была немного щадящей по своей сути и практически полностью прошла с мячами. На заданном тренерами участке игрового поля команда поиграла на трое ворот (двое из которых были по размерам сродни хоккейным), после чего уделила внимание отработке штрафных ударов на исполнение над стенкой (роль которых выполняли так называемые «солдатики»), что немаловажно для «сталеваров», учитывая не очень высокую результативность команды в этом компоненте игры в чемпионате.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

31 августа

18:07
Гран-При Нидерландов: Норрис сошел, подарив Пиастри огромный гандикап
17:52
Первая лига: Ингулец разгромил Подолье и ворвался в тройку лидеров
17:44
Шахтер - Александрия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
17:42
Динамо громит Полесье и возвращается на первое место в турнирной таблице
17:36
HERE WE GO! Джейми Варди – игрок Кремонезе
17:21
Рейнджерс и Селтик поделили очки в самом старом футбольном дерби
17:04
По мнению букмекеров, у Шахтера 20% на победу в Лиге конференций
16:49
Артур Вермерен усилит Марсель
16:33
Ливерпуль в шаге от клубного рекорда
16:18
Иван Калюжный: Думаю, я в оптимальной форме
16:02
Алекс Хименес перешел из Милана в Борнмут
15:47
Лиза Судакова: Сегодня мое сердце плачет от гордости
15:31
Денис Шрёдер подтверждает: И в баскетболе есть расизм
15:19
Верес забивает первые голы в сезоне и побеждает ЛНЗ
15:16
Владислав Калитвинцев: Это очень важные три очка для нас
15:00
Игрок Буковины Виталий Дахновский: Хотел, чтобы в Кубке нам выпал Верес, а не Карпаты
14:54
Динамо - Полесье: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
14:45
Евробаскет-2025: Все результаты четвертого игрового дня
14:29
Первая лига: Феникс-Мариуполь одержал первую победу в чемпионате
14:14
Младен Бартулович: Конечно, хорошо когда играешь на ноль
13:59
Фабрицио Романо подтверждает: трансфер Кевина в Фулхэм завершен
13:43
Судаков ушел, но пообещал вернуться: видео прощания игрока с Шахтером
13:26
Хаби Алонсо: Уверенность игроков Реала растет - это важно для меня
13:10
В семье воспитанника Шахтера произошла трагедия
12:55
ЛНЗ - Верес: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ