Сталь в Турции: работа в разгаре

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

От спарринга до спарринга – примерно в таком ключе проходят рабочие будни любой команды на сборах. «Сталь» в этом плане не исключение. Вчера, 23-го января команда работала в режиме двух тренировочных сессий в день.

Первая была посвящена работе на силу. Причем силовой «блок» вторничного дня был необычайно насыщен, разнообразен и включал в себя массу упражнений: скрестную разминку, стрейчинг для развития эластичности мышечной системы; силовую, акцентированную на сопротивление работу, работу на пресс с медболами, отжимание на нестабильной платформе, петли TRX для развития брюшного пресса, заимствованное у кроссфитеров упражнение с канатами и многое другое.

После обеда команда дружно посредством Viber поздравила уже экс-капитана Эдгара Малакяна с подписанием контракта в новом для него клубе. Такова футбольная жизнь: сегодня ты выступаешь в «Стали», завтра можешь оказаться где-то еще.

Вечерняя тренировка команды в Ларе была немного щадящей по своей сути и практически полностью прошла с мячами. На заданном тренерами участке игрового поля команда поиграла на трое ворот (двое из которых были по размерам сродни хоккейным), после чего уделила внимание отработке штрафных ударов на исполнение над стенкой (роль которых выполняли так называемые «солдатики»), что немаловажно для «сталеваров», учитывая не очень высокую результативность команды в этом компоненте игры в чемпионате.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

01 июня

19:59
Атака важнее всего: УЕФА выбрал команду сезона ЛЧ
19:42
Главный претендент на Золотой мяч стал лучшим игроком ЛЧ 2024/25
19:31
Официально: Джан Пьеро Гасперини ушел из Аталанты
19:14
Роман Лепка: Я снова вернулся в УПЛ, только уже с Кудровкой
18:58
Двое людей погибли в беспорядках после победы ПСЖ в Лиге чемпионов
18:43
Новый шанс для Лунина: Куртуа болен сакроилитом
18:27
Известны все участники УПЛ 2025/26: полный список команд
18:10
Формула-1: Пиастри снова лучший, Ферстаппен со скандалом еле попал в очки
17:54
Металлист-1925 во второй раз обыграл Левый Берег и вернулся в УПЛ
17:40
Как Ворскла потеряла место в УПЛ: обзор поражения от Кудровки
17:27
Сакки: Луис Энрике преподал нам всем футбольный урок
17:11
Дель Пьеро: Это был плохой день для Интера - у них вообще ничего не работало
16:58
Италия потеряла еще двух игроков перед отбором на ЧМ-2026
16:37
Официально: Матеус Кунья - первый летний трансфер МЮ
16:21
Кудровка впервые в истории вышла в УПЛ!
16:14
На базе Фиорентины произошел пожар, есть пострадавшие: видео инцидента
15:59
Верес объявил о возвращении черногорского бомбардира
15:44
Новак Джокович: Во время моего матча благодаря болельщикам я знал счет финала ЛЧ
15:28
Паскаль Сиакам - MVP финала Восточной конференции
15:19
Металлист-1925 - Левый Берег: смотреть онлайн-трансляцию матча плей-офф
15:13
Ложка дегтя в бочке меда: Не обошлось без жертв во время празднования победы ПСЖ в ЛЧ
14:56
Элина Свитолина - в четвертьфинале Ролан Гаррос
14:42
Нассер Аль-Хелаифи: Мы доказали способность побеждать
14:27
Антони эмоционально простился с Бетисом
14:11
Калюжный покидает Александрию