Женская команда Шахтера завершает второй этап подготовки к сезону

Добавлено:
another languages: uk

26 августа состоялась тренировка женской команды «Шахтера» в рамках второго сбора. Сессия длительностью более двух часов включала работу на поле и в фитнес-зале.

Занятие стартовало с привычной пробежки. Затем Роман Заев уделил внимание физподготовке и скоростно-силовой работе, далее команда перешла к упражнениям с мячами, розыгрышу комбинаций с ударами по воротам. День завершили фитнесом: 45 минут футболистки работали на 6 различных станциях с использованием барьеров.

Оксана Геник, футболистка «Шахтера»:
– Втянуться в подготовку было тяжело, так как у меня был большой перерыв. Например, сегодня мы работали над скоростью и выносливостью, но я уже чувствую, что полностью вошла в ритм. В зале мы делали акцент на частоте выполнения упражнения, задействуя ноги и тренируя функциональность. Уверена, что тренерский штаб подведет нас к сезону в оптимальной форме.

Уже 10 сентября (базовая дата тура) женская команда «Шахтера» стартует в Высшей лиге матчем с «Жилстроем-2».

another languages: uk

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

19 апреля

13:13
Артета: Мы сделаем все, чтобы чемпионства Ливерпуля не произошло
12:59
Месси: Ламин Ямал уже является одним из лучших игроков в мире
12:44
Франкфурт потерял Марио Гетце и основного голкипера
12:26
Итальянские СМИ отправляют Анчелотти в команду Довбика
12:10
Луис Энрике хочет войти в историю вместе с ПСЖ
11:54
Ханси Флик: Интером руководит великий тренер
11:40
Мареска уверен, что Челси его не уволит
11:25
Михавко: Будем делать все от себя зависящее, чтобы обыграть Шахтер
11:11
Тренер Металлиста: Мы настроены доказать, что не случайно попали в Чемпионскую группу
11:00
Карпаты - Рух: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
10:43
Юрченко: Игра против первого места - это дополнительный раздражитель
10:30
Буяльский: Победа Динамо важнее моего гола
10:16
Месси признал, что хотел вернуться в Барселону
10:00
Суркис: Когда закончится война, футбол будет развиваться семимильными шагами
09:42
Определились все пары плей-офф НБА 2024/25
09:29
Шищенко: Это был лучший матч Оболони под моим руководством
09:14
Шовковский: К качеству игры Динамо у меня есть вопросы
09:00
Дьекереша не остановить: смотреть очередной хет-трик форварда Спортинга
08:50
Опять "двойное касание мяча": Ренн потерял пенальти, но все равно победил Нант
08:32
Эспаньол продолжает борьбу за место в Ла Лиге: обзор победы над Хетафе
08:12
Родриго Мора снова стал героем Порту: обзор победы над Фамаликаном

18 апреля

20:14
Оболонь показала зубы, но была бита в киевском дерби: смотреть голы
20:00
Ханси Флик в ярости из-за расписания матчей Барселоны
19:45
СМИ: Бавария потеряла седьмого игрока из-за травмы
19:33
Конте: Мы должны воплотить в жизнь мечты фанатов Наполи о чемпионстве