Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Новини Спорту RSS - Новини Спорту - Terrikon

24 квітня

23:34
Зубков вивів Трабзонспор у фінал Кубка Туреччини: огляд матчу
23:24
Віктор Коваленко забив свій перший гол у сезоні: дивитись відео
20:25
Александер-Арнольд вже майже гравець Реала
19:42
Алан Ширер про Хойлунда: Я бачу зламаного гравця
19:25
Ван Ністелрой чекає на рішення Лестера щодо свого майбутнього
19:05
Джерело: Осімхен замість АПЛ обрав Саудівську Аравію
18:50
Матч Серії А перенесено через трагедію
18:33
Віктор Вальдес відновив тренерську кар'єру
18:13
УАФ проведе всеукраїнський турнір серед ветеранів та чемпіонат з ампфутболу
17:58
Судаков: Де Дзербі найбільше вплинув на моє сприйняття футболу
17:45
Конопля чекає пропозиції Шахтаря про новий контракт
17:36
Луїс Енріке: Мета ПСЖ – не рекорди, а титули
17:23
FAVBET Tech продовжує співпрацю з Wtech заради розвитку жінок у tech-галузі
17:18
"Хочу продовжувати грати та забивати голи": Варді відмовився завершувати кар'єру
16:58
Шахтар та Динамо зіграють в один день: розклад матчів 28-го туру УПЛ
16:43
Таловерів вже відновився і знову готовий грати за Плімут
16:26
Вальтер Сабатіні просить не порівнювати Довбіка з Джеко
16:12
Байєр втратив двох гравців перед вирішальними матчами сезону
15:59
Камавінга більше не допоможе Реалу цього сезону
15:45
Артета: Попереду у Арсеналу найважливіша гра сезону
15:30
Індзагі: Я хвилююся, адже Інтер не звик програвати два матчі поспіль
15:16
Судаков: Наполі та Ювентус - це мрія для будь-якого гравця
15:02
Кубок Лібертадорес: метелик від воротаря Ботафого, порятунок Рівера та інші відеоогляди дня
14:54
Кабаєв: Динамо має завдання - виграти УПЛ і Кубок
14:37
Кінець епохи: Джеймі Варді йде з Лестера