Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Новини СпортуRSS - Новини Спорту - Terrikon

25 червня

09:36
70 мільйонів на хвості у сорок: Ньюкасл втручається в суперечку за Забарного
09:20
Арда Туран обіцяє персональний пресинг від Шахтаря
09:09
На Золотому кубку КОНКАКАФ визначилися чвертьфіналісти
08:54
Анатолій Трубін: Нічого не відчуваю - просто хочу відпочити
08:38
Лос-Анджелес - Фламенго 1:1: дивитися огляд матчу Клубного чемпіонату світу
08:17
Хто вже вийшов до 1/8 фіналу КЧС-2025?
08:17
Есперанс - Челсі 0:3: дивитися огляд матчі Клубного чемпіонату світу
08:00
Головне за день: невизначений Ванат, зцілений Мбаппе, неприборканий Дьекереш та інші новини
01:31
Окленд Сіті сенсаційно відбирає очки у Бока Хуніорс: дивіться відеоогляд матчу КЧС-2025
01:14
Бенфіка переграла Баварію в боротьбі за перше місце в групі: дивіться відеоогляд
00:30
Трубін - MVP матчу Бенфіка - Баварія
00:10
Фанати Манчестер Сіті: Хто цей хлопець у зелених шортах?

24 червня

23:47
Неймар залишається: форвард продовжив контракт із Сантосом на півроку
23:45
Анж Постекоглу: зрозумів і пробачив
23:25
Арсенал ризикує зазнати серйозних збитків на трансфері Зінченка
23:00
Поль Погба стане 55-м чемпіоном світу в історії Ліги 1
22:40
Після Інтера - все: Мхітарян розповів про своє майбутнє
22:16
Власника Ліона не пустили в офіс Ліги професійного футболу Франції
22:04
Олімпік Ліон офіційно переведений у Лігу 2 Франції
21:27
Окленд Сіті - Бока Хуніорс: дивитися онлайн-трансляцію матчу КЧС-2025
21:13
Бенфіка - Баварія: дивитися онлайн відеотрансляцію матчу КЧС-2025
19:26
Ніко Вільямс повідомив Атлетік про бажання перейти до Барселони
19:07
Джейдон Санчо готовий перебратися до Туреччини
18:54
Трибуна імені Ліонеля Мессі з’явиться на стадіоні його рідного клубу
18:13
Бешикташ готує трансферну перебудову: Мурікі, Шик, Решфорд та інші цілі стамбульського клубу