Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Новини Спорту RSS - Новини Спорту - Terrikon

04 квітня

15:27
Шевченко: Україну та мене особисто не хочуть бачити у керівному органі УЄФА
15:11
Назаріна: Кубок України – важливий турнір, ми за крок від фіналу
14:56
Тарас Степаненко розповів, чому пішов із Шахтаря
14:35
Де Брюйне: Подобається це чи ні, настав час прощатися
14:21
Кевін Де Брюйне оголосив про майбутній вихід з Ман Сіті
14:13
Офіційно: Клуб Першої ліги України підписав сина Ромаріо
14:00
Ніко Вільямс – нова ціль Арсеналу, проте це буде непросто
13:45
Олександр Призетко приєднався до штабу Олександра Кучера у Чорноморці
13:33
Барселона єдина, хто ще не програвав цього року
13:25
Інгулець - Оболонь: дивитись онлайн-трансляцію матчу УПЛ
13:13
Бруну Фернандеш взяв Гравця березня та наздогнав легенду МЮ
13:00
Джерело: У Кубку України скасують додатковий час та додатуть сліпий жереб
12:45
Аварія у Формулі-1: на 200 кілометрах на годину пілот влетів у відбійник, відео інциденту
12:35
Завтра ПСЖ може достроково взяти золото у Франції
12:20
Голден Стейт йдуть на рекорд НБА
12:00
Роберто Де Дзербі зіткнувся із повстанням гравців Марселя
11:45
Відомі коментатори матчів 23-го туру УПЛ
11:30
Імад Ашур: З Вересомі було не про ідеальний матч, а про ідеальний результат
11:15
Потрібно більше золота: Топ-тенісисты вимагають збільшити призові на турнірах Великого Шолому
11:00
Аугсбург може зламати Баварії чемпіонські плани?
10:45
Італійсько - останній кандидат на посаду головного тренера Мілана
10:30
Чеферін назвав чемпіонат світу за участю 64 команд "поганою ідеєю"
10:15
Ювентус, Інтер та Сампдорія відмовилися від Марадони
10:00
НХЛ: Колорадо гарантував плей-офф, Даллас виграв сьомий поспіль
09:45
НБА: ЛеБрон зарубався з Каррі, молодість перемогла