Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

13 листопада

18:16
Роберто Де Дзербі - найкращий тренер АПЛ у жовтні
18:00
Ще один французький клуб розглядає зміну тренера на тлі кризи результатів
17:47
Опитування: Як завершиться матч Північна Ірландія - Україна?
17:28
Шанс для бразильців Шахтаря: Анчелотті висловився про зміну поколінь у збірній
17:15
Джек Гриліш перепросив Евертон після дисциплінарного відсторонення
17:00
Ключові гравці Роми повертаються після травм
16:44
Хто зіграє проти України? Думка британців
16:31
Почеттіно вже визначив трансферні цілі на січень
16:16
УПЛ: четвірка лідерів, дев'ять аутсайдерів та інші особливості другого відрізку сезону
16:06
Андрій Пятов - амбасадор фонду Shakhtar Social
15:55
Апеляцію Манчестер Сіті почнуть розглядати у грудні
15:42
Майкл Каррік звернувся до вболівальників Манчестер Юнайтед
15:29
Збірна Португалії влаштує масштабну церемонію на честь Кріштіану Роналду
15:10
Офіційно: Маурісіо Почеттіно - головний тренер Манчестер Юнайтед
15:05
Хаверц - №1 у Клоппа: у Німеччині розкрили рейтинг нападників збірної
14:54
Ніколас Джексон визнаний найкращим гравцем АПЛ у жовтні
14:41
Брюгге встановив солідний цінник на форварда Ніколо Тресольді
14:27
Футбольний клуб Андорра надасть воротареві час на відновлення після трагедії
14:00
Пресконференція Андреа Мальдери: дивитися онлайн відеотрансляцію
13:47
Син за батька: Кріштіану-молодший дебютував за збірну Португалії U17
13:36
Колишній скаут Тоттенгема: Давай, Мудрик, потри лампу
13:20
Тренера Ланса звільнили, не пробачивши йому листопадового погрому
13:06
Шахтар відкрив футбольну академію у штаті Вашингтон
12:52
Йоахім Лев: Клопп зможе відродити славу Німеччини
12:35
Повернення зірки Епіцентру дещо затягується