Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

02 вересня

17:53
Дженнаро Ґаттузо: К'єза відчуває, що йому все ще надто рано повертатися до збірної
17:37
Ліверпуль - абсолютний рекордсмен трансферного літа-2025
17:22
АПЛ оголосила кандидатів на звання найкращого гравця 3 туру
17:20
Favbet Tech потрапив до літнього рейтингу DOU «Топ-50 ІТ-компаній України»
17:06
Динамо орендувало у Ниви 23-річного захисника
16:51
Ентоні Гордон побажав Александеру Ісаку всього найкращого
16:35
Ерік тен Хаг: Ці стосунки ніколи не ґрунтувалися на взаємній довірі
16:19
Не Ванатом єдиним: Жирона закрила трансферне вікно ще двома підписаннями
16:04
Спортивний директор Ноттінгема: Зінченко - чудове підсилення
15:48
Аліу Тіаре – гравець Динамо
15:31
Микита Турбаєвський - четвертий голкіпер УПЛ з результативним пасом
15:16
Стартував продаж пакетів Ліги конференцій на три матчі Шахтаря в Кракові
15:00
Унаї Мельгоса: Вдалий старт має велике значення
14:45
Матвієнко і Педріньо в символічній збірній 4 туру УПЛ
14:29
Євробаскет: Усі результати шостого ігрового дня
14:28
Доступні операції з поповнення та виведення коштів на Favbet.ua
14:14
Молодіжна збірна України готується до старту у відборі Євро-2027
13:49
Зворотний викуп: названо причину зриву трансферу Довбика в Мілан
13:36
Скільки ви отримали минулого літа: топ клубів, які заробили найбільше
13:17
Єгор Твердохліб - найкращий гравець 4-го туру УПЛ
13:03
Олександр Шовковський - найкращий тренер 4-го туру УПЛ
12:50
Виявляється, нігерійський новачок Динамо з дитинства хотів грати за киян
12:31
При всій повазі до Азербайджану та Ісландії, Дешам побоюється України
12:16
Офіційно: Джанлуїджі Доннарумма - воротар Манчестер Сіті
12:05
Манора Соломона взяли в клуб, який претендував на Довбика