Карло Николини: "Изменения в тренировочном процессе будут, но незначительные"

Добавлено: 23.12.11 17:04
Источник: ФК "Шахтер"
 

И на зимних каникулах футболисты «Шахтера» должны поддерживать форму и не забывать о физических нагрузках. Ведь впереди у команды заключительная, решающая часть сезона. О том, как будет подвести игроков к этому этапу – тренер по физподготовке Карло Николини.

– Карло, в этом году команда не будет выступать в весенней части еврокубков. В связи с этим будут ли какие-то коррективы в программе зимних сборов по сравнению с предыдущим годом?
– В первую очередь, я должен думать о «Шахтере», а не о еврокубковых баталиях. Да, конечно, зимняя подготовка команды будет другой в сравнении с прошлым годом. Но она также будет направлена на то, чтобы уже к марту набрать отличные кондиции для победы в каждом матче внутреннего первенства. В следующем году нам снова нужно вернуться в Лигу чемпионов в хорошей форме. Естественно, это касается и Кубка Украины. Поэтому изменения в тренировочном процессе будут, но незначительные. Кроме того, я уверен, что в оптимальных кондициях подойдут к Евро-2012 и все футболисты «Шахтера», которые будут задействованы в матчах за свои национальные сборные.

– Много игроков команды восстанавливается после повреждений, работает по индивидуальной программе. Каким образом планируется приводить их кондиции к общему знаменателю с остальными игроками?
– Что касается этих футболистов, то в этом месяце все они занимаются по индивидуальной программе под присмотром специалистов, проходят специальную терапию. Надеюсь, что уже в январе, когда вся команда соберется на базе, они будут готовы к тому, чтобы наравне с остальными выполнять все мои указания. Если этого времени им окажется недостаточно для полного восстановления, им придется проходить терапию, сделать упор на индивидуальные упражнения. В этом случае к тренировочному процессу команды они присоединятся позже. В любом случае вместе с медицинской службой мы определим, в каком состоянии находится каждый из футболистов по возвращении из отпуска и только тогда будем принимать окончательное решение.

– Первые сборы снова пройдут в ОАЭ. Это место чем-то особенно в плане климата или каких-то особых условий?
– Мы начинаем проводить зимние сборы с ОАЭ, потому что погода очень хорошо подходит для начала физической подготовки. Кроме того, не только мы, а еще целое множество клубов проводят в это время свои сборы в Эмиратах. Наш метод подготовки – это физические упражнения, аэробика, но очень важным аспектом является проведение большого количества товарищеских матчей. Особенно важно это для тех футболистов, которые имели недостаточно игровой практики в течение первой половины сезона, принимали участие не в очень большом количестве поединков. Первую неделю после того, как команда соберется, мы проведем в Донецке. Дома мы пройдем медицинские обследования и отработаем вступительную часть упражнений по аэробике. Потом, в Эмиратах, довершим начатое. Месяц – большой перерыв, и мы должны будем проделать большую работу, чтобы вернуться к хорошей физической форме. А Эмираты отлично подходят под ту программу, которую мы разработали вместе с Мирчей Луческу.

– Давали ли вы своим подопечным какие-то наставления, рекомендации по физическим упражнениям во время отпуска?
– Безусловно, еще перед началом отпуска каждому из футболистов я составил программу с комплексом необходимых физических упражнений. Я сказал, что каждому из них полезно полностью отдохнуть в течение десяти дней. Не только физически, но и психологически – за первую часть сезона у всех игроков накопилась усталость. А затем каждый футболист приступит к собственной программе. Я предложил им, например, играть в теннис, волейбол, плавать в бассейне. Ну и, безусловно, я попросил всех игроков заниматься фитнесом, потому что они знают, что как только мы соберемся, то сразу же начнем проводить сразу по две тренировки в день. Они понимают, что если отступить от намеченного плана, то у них могут возникнуть серьезные проблемы в первые дни сборов. А потому в интересах самих футболистов делать все, чтобы они легко влились в тренировочный процесс и свели к минимуму риск получения травмы.

– Если кто-либо из футболистов наберет несколько лишних килограммов, будете ли вы применять к нему какие-то санкции? Какой вес допустимо набрать дома за время праздников?
– Единственным футболистом в нашей команде, у которого имелись проблемы с лишним весом по возвращении из отпуска, был Илсиньо. Остальных, за исключением Дентиньо и Алана Патрика, мы знаем не один год, и для них пара лишних килограммов не является проблемой, это вполне нормально. Дело в том, что футболист, у которого есть четыре-пять лишних килограммов, имеет серьезный риск получить травму. Как следствие, он не сможет играть, а это и есть самое большое наказание для любого игрока.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

14 декабря

08:00
Главное за день: Вацко прогнозирует, Иньеста намекает, Роналду требует и другие новости

13 декабря

23:54
Арсенал не смог обыграть Вест Хэм и выпал из топ-шестерки: лучшие моменты матча Есть Видео
23:45
Гол Левандовски принес Баварии победу над Кельном, Шальке справился с Аугсбургом
23:38
Зинченко поучаствовал в рекордной победе Манчестер Сити над Суонси: смотреть голы Есть Видео
23:22
Заваров не вел переговоров с Иртышом
23:17
Александрия может потерять Довгого, Пашаева, Басова и Пономаря
23:10
Азаренко получила wild-card на участие в Australian Open
22:26
Реал выходит в финал клубного чемпионата мира
22:00
Вест Хэм - Арсенал: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча АПЛ Есть Видео
21:45
Суонси - Манчестер Сити: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча АПЛ Есть Видео
21:04
Шахтер, Динамо и другие: итоги первой части сезона УПЛ Есть Видео
19:52
Клопп: Матип вернется на рождественские игры
19:42
Иньеста: Это будут два больших трансфера
19:27
Эллардайс отменил Рождественскую вечеринку для Эвертона
19:13
Иммобиле дисквалифицирован и оштрафован Есть Видео
18:57
НХЛ: Пьетранджело помещен в список травмированных
18:42
Эспаньол не планирует увольнять Флореса
18:34
Из тени: лучшие ассистенты чемпионата Украины
18:27
Бенитес надеется на зимние покупки
18:12
Де Лаурентис: С Наполи все будет в порядке, пока я там
17:58
Почеттино: Алдервейрелд не сможет играть до февраля
17:42
Дембеле: Пока не знаю, что случится зимой
17:28
НХЛ: Вратарь Питтсбурга выведен из списка травмированных
17:13
Милан отрицает проблемы с Доннаруммой
16:58
Агент: Каннаваро возглавит Наполи
16:48
Виллиан рассказал, как сильно любит Челси
16:28
Тони надеется возродить клуб в Модене
16:12
Бетис нацелился на форварда Сельты
16:10
Антонов и Политыло пока не разорвали контракты с Черноморцем
16:02
Санжар: Вопрос насчет Поступаленко был решен на встрече с президентом
15:58
НХЛ: Флери может вернуться на лед в матче против Питтсбурга
15:43
Форд даст разъяснения за антианглийские высказывания
15:28
Пардью: Было бы глупо отрицать, что мне нравится Дэнни Ингс
15:13
Мбокани: Главное для нападающего - выбор позиции
14:58
Ляказетт: Венгер сыграл главную роль
14:43
Манчестер Юнайтед отдаст полузащитника в аренду
14:27
НХЛ: Сошников переведен в список травмированных
14:19
Как Месси с Криштиану: эпические пары мирового спорта
14:13
НБА: Топ-10 моментов игрового дня Есть Видео
13:58
Мойес не прочь пригласить Уилшира
bigmir)net TOP 100