Сондей: Мне нужно набирать мышечную массу

Добавлено: 03.02.18 10:24
Источник: ФК "Олимпик"
 

Третий день второго учебно-тренировочного сбора в Турции для донецкого «Олимпика» получился насыщенным. Команду ждали две тренировки на поле, а начался день с тренажерного зала. Ребята хорошо поработали на нескольких станциях, нагрузили мышцы и заложили еще один важный слой физической готовности.

Утренняя тренировка из зала плавно перешла на поле. Занятие получилось не столь интенсивным, но с прицелом на тактические моменты игры. «Олимпийцы» отрабатывали атаку пять против четырех, старались наладить игровое взаимопонимание. С каждой тренировкой ребята все лучше выполняют указания главного тренера, понимают, как нужно открываться, чувствуют партнера. А в завершении тренерский штаб предложил своим подопечным игру в футбол на ограниченном пространстве с различными заданиями.

Вечернее занятие включало в себя работу с мячами и игру в «квадратах». Здесь Роман Санжар и его тренерский штаб требовал от своих футболистов лучше контролировать мяч и качественнее играть в отборе. Получилась интенсивная работа, которую разбавляли паузы и жонглирование мяча. Венчал тяжелый день излюбленный «аквариум», в котором футболисты «рубились» не на шутку. Каждый с нетерпением ждет спарринга с «Трепчей».

«Сегодня немного подустали, провели три тренировки. Утром в зале «нагрузились», поэтому на тренировке ноги были тяжелыми. К вечеру стало легче, хорошо поработали. Мне нравится заниматься в зале, тем более, мне нужно набирать мышечную массу. Стараюсь ходить туда регулярно индивидуально. Думаю, сегодняшний день пошел на пользу всей команде.

До первого официального матча с «Динамо» осталось не так много времени, нужно наигрывать игровые связи. Думаю, в субботу с «Трепчей» будет возможность как раз отшлифовать те наработки, над которыми мы трудились на тренировках. Будет непростой спарринг, но мы настроены только на победу. Хочется выиграть, чтобы вернуть уверенность в своих силах», - делится впечатлениями от пятничной работы полузащитник «Олимпика» Иван Сондей.

Напомним, матч «Трепча 89» - «Олимпик» состоится в субботу, 3 февраля, на полях спортивного центра «Миракл» в Анталии. Начало игры – в 16:00 по Киеву.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

23 сентября

16:42
Педро сравнил нынешний Челси с Барселоной Гвардиолы
16:28
Наставник Карпат: Моя команда создает свою идентичность
16:21
Динамо - Десна: смотреть онлайн-видеотрансляцию чемпионата Украины Есть Видео
16:13
Источник: Новым тренером Арсенала-Киев станет Джузеппе Саннино
16:00
Шахтер - Черноморец: смотреть онлайн-видеотрансляцию чемпионата Украины Есть Видео
15:54
Гвардиола: Показали такой же уровень, как и в прошлом сезоне
15:51
Рекорд Старухина: как это было
15:40
Наполи победил Торино и догнал Ювентус
15:38
Перес: Реал категорически против проведения матчей Ла Лиги в США
15:25
Санжар: В этом чемпионате любая команда может обыграть любую
15:11
Тестирование системы VAR в УПЛ может начаться уже весной
14:58
Севилья с теннисным счетом разгромила Леванте
14:57
Спаллетти: Такие победы свидетельствуют о характере Интера
14:43
Ярмоленко: В Вест Хэме чувствую себя частью большой семьи
14:30
Вест Хэм - Челси: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча АПЛ Есть Видео
14:28
Моуринью остался разочарован вчерашней игрой МЮ
14:12
Форвард Олимпика пропустил первый тайм матча с Арсеналом из-за ДТП
14:00
Лион - Марсель: смотреть онлайн-видеотрансляцию чемпионата Франции Есть Видео
13:59
Ферманн: Такие пропущенные голы просто переламывают хребет
13:50
Бакалов: Абсолютно равная игра
13:45
Барселона - Жирона: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча Ла Лиги Есть Видео
13:41
Динамо - Десна: последние новости перед игрой
13:30
Фрозиноне - Ювентус: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча Серии А Есть Видео
13:28
Москаленко: Может быть, отставка Раванелли - это правильное решение
13:15
Павелко: Украина готовит заявку на проведение Суперкубка УЕФА
bigmir)net TOP 100