Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 декабря

16:35
Артем Козак покидает Александрию
16:25
Педринью: Мы достигли большого прогресса по ходу сезона
16:05
Источник: У Кривбасса есть покупатель на Мендосу. И это не Шахтер
15:50
Коул Палмер не сыграет с Кардифф Сити
15:30
Илья Квасница: Фарт снова вернулся к нам
15:15
Лунин вернется в старт Реала
15:00
Тройка лучших игроков УПЛ по версии Sofascore - Педринью, Буяльский и Горин
14:48
Отвага или слабоумие? Тиаго Силва в 41 год возвращается в клубный футбол Европы
14:25
Николай Михайленко: Это не то место, к которому мы стремимся
14:05
Во имя короля! Авторитет ЛеБрона выиграл матч для Лейкерс в НБА и ТОП-10 моментов ночи
14:00
"Проспер – здесь!": Обах дал первое интервью в Шахтере
13:43
Ярмоленко: Если говорить откровенно, эта пауза в УПЛ нам нужна
13:28
Чернигов и Металлург поделили очки в последнем матче года
13:10
Дарио Срна обещает, что в 2026-м мы увидим другой Шахтер
12:55
Бавария снова потеряла Нойера
12:42
Смог победить только Динамо: Фиорентина готовится уволить Ваноли
12:27
"Он поступил как Салах!": Руни критикует тренера Челси
12:12
Реал победил, но Алонсо видит отсутствие стабильности у команды
11:59
Ангелина Калинина выиграла первый турнир после возвращения на корт
11:44
Зачем купили Проспера и вернется ли Майкон: в Шахтере рассказали о трансферах
11:31
Рунич: УПЛ идет на паузу, а Рух как раз набрал хороший ход
11:15
Шандрук: На старте игры мы слишком много уважения проявили к Динамо
11:00
Срна: Мы очень довольны работой Арды Турана
10:41
Чернигов - Металлург: видео-трансляция последнего матча года в Украине
10:26
Источник: Динамо арендует защитника, которого хвалил Мудрик