Утром после матча Динамо отправилось в тренажерный зал

Добавлено: 21.01.20 16:44
Источник: ФК "Динамо"
 

Киевское «Динамо» на тренировочном сборе в Турции работает пока без выходных. Даже после двух игровых дней подопечных Алексея Михайличенко ждало утреннее занятие в тренажерном зале.

К слову, этот зал занимает весь второй этаж отеля Gloria Sports Arena. Это современный профессиональный тренажерный зал, с панорамным обзором на тренировочные поля, созданный для специальной силовой работы футболистов. Здесь есть все новейшее оборудование для отработки как общих, так и специальных упражнений направленных на развитие всех групп мышц.

Занятие, которое началось в 11:00 со вступительного слова главного тренера мало восстановительный характер и длилось около одного часа. Футболисты были разделены на три группы, где по очереди выполняли комплекс упражнений, выполнение каждого комплекса длилось 20 минут.

Первая группа динамовцев занималась на велотренажерах, а вторая и третья под руководством тренеров по физической подготовке выполняли упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов, чтобы предупредить риск получения травм.

После обеда для игроков наступило свободное время, которое продлится до конца дня.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

26 февраля

00:07
Барселона увезла ничью из Неаполя: видео голов Есть Видео

25 февраля

23:53
Вест Бром идет без сбоев, Ноттингем выходит на третье место
23:51
Бавария громит Челси на Стэмфорд Бридж с дублем Гнабри: смотреть голы Есть Видео
23:46
Аутсайдер Сент-Миррен драматично вновь обыграл третий Мазервелл
20:54
Челси - Бавария: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЛЧ Есть Видео
20:30
Наполи - Барселона: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЛЧ Есть Видео
19:58
Экс-нападающий Манчестер Юнайтед нашел себе клуб
19:44
Фабьянски: Моя ошибка стоила команде три очка
19:28
Анчелотти надеется вызволить Лосано из Наполи
19:14
Сарри везет в Лион сильнейший состав
18:58
Марадона: Надеюсь, Наполи удивит Барселону
18:44
Шахтер - Днепр-1: билеты на матч в Харькове
18:29
Милан не сможет позволить себе подписать Матича
18:14
Сельта хочет арендовать полузащитника Барселоны
17:58
У Милана есть возможность продлить контракт Ибрагимовича
17:44
Дембеле: Надеемся провести хороший матч
17:27
Гарсия: Наш черед воспользоваться своим шансом
17:03
Шахтер отправился в Португалию
16:59
Румменигге: Иногда создается впечатление, что Коутиньо чем-то подавлен
16:44
НХЛ: сделки последнего дня обменов
16:29
УЕФА отстранил Беседина на 1 год
16:14
Гамшик: Наполи не стоит бояться Барселону
15:58
Бонуччи: Ювентус - фаворит в паре с Лионом, но матчи выигрываются на поле
15:45
Рамос: В Лиге чемпионов мы мотивированы вне зависимости от соперника
15:29
Зидан: Матч с Манчестер Сити дает нам шанс заявить о себе
bigmir)net TOP 100