Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

09 июля

09:05
Реал отменил все медиактивности перед полуфиналом с ПСЖ
08:45
Энцо Мареска празднует: Здесь собраны лучшие клубы планеты и мы вышли в финал
08:25
ФИФА пришлось спасать Реал, который попал в шторм и два часа кружил над Нью-Йорком
08:11
За день до старта: сегодня у Шахтера медиадень перед игрой против Ильвеса
08:00
Главное за день: порядок Турана, пост Сидорчука, операция Мусиалы и другие новости
00:12
Челси спокойно проходит в финал Клубного чемпионата мира: смотреть голы

08 июля

20:46
Флуминенсе - Челси: смотреть онлайн видеотрансляцию полуфинала Клубного чемпионата мира
19:55
Динамо показало тренировку под дождем и давление от Ярмоленко
19:44
Гарри Кейн подвел итог клубного ЧМ
19:26
Сергей Сидорчук стал футбольным функционером
19:11
Пара Бет Мид и Вивиан Мидема сыграют друг против друга на женском Евро
19:01
У Ливерпуля уже два "нет" от Конате
18:48
Источник: Владислав Кулач поехал в Черноморец
18:32
Денис Янаков: решающим в Эпицентре был фактор тренера
18:18
Трент Александер-Арнольд впервые высказался о смерти Жоты
18:00
Скандал: Тебас слил Атлетику конфиденциальную информацию, сорвав трансфер Нико Уильямса
17:42
Тьяго Силва использовал свои связи в Челси, чтобы получить преимущество в полуфинале КЧМ
17:33
У команды Миколенко будет новый форвард за 22 миллиона
17:16
Шахтер сыграет спарринг на следующий день после игры с Ильвесом
17:00
Аталанта отбила атаку Аль-Кадисии на Ретеги, но это ненадолго
16:44
Дед против пацанов в первом полуфинале Клубного чемпионата мира
16:34
326 дней до финала - сегодня стартует Лига чемпионов
16:04
Официальное расследование: Жота превысил скорость, именно он был за рулем
16:03
Эланга улетел на медобследование в Ньюкасл
15:45
Дженоа отправила Баварии предложение по Даниэлю Перецу