Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено: 22.01.20 22:15
Источник: ФК "Шахтер"
 

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

23 февраля

13:09
Михайличенко: Цыганков может вернуться уже в ближайшем матче
12:56
Дани Карвахаль: Реалу больше нельзя расслабляться
12:40
Анчелотти: Единственное, чего не хватает Артете, это тренерского опыта
12:30
23-й тур Бундеслиги: смотреть онлайн-видеотрансляцию матчей Есть Видео
12:27
Мальдини: Рефери должен был потратить 30 секунд на видеоповтор
12:14
Виталий Буяльский: Взяли три очка в тяжелой игре
12:05
Сёрлот спасает Трабзонспор и возвращает лидерство, Кравец забивает за Кайсериспор
12:00
26-й тур чемпионата Франции: смотреть онлайн-видеотрансляцию матчей Есть Видео
11:58
Серхио Рамос: Матч проиграли мы, а не арбитр или система VAR
11:45
Манчестер Юнайтед - Уотфорд: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча АПЛ Есть Видео
11:43
Юрген Клопп: После неудачи в ЛЧ нам нужно все исправить
11:30
25-й тур Серии А: смотреть онлайн-видеотрансляцию матчей Есть Видео
11:29
Пабло Сабалета: Ман Сити по силам пройти Реал
11:11
Дуэлунд: Надеюсь, для меня это только начало белой полосы
11:00
25-й тур Ла Лиги: смотреть онлайн-видеотрансляцию матчей Есть Видео
10:55
Пиоли: Милан действовал невразумительно и сам упустил победу
10:39
Тренер Барселоны: Всё наконец сложилось для нас наилучшим образом
10:30
Олимпик - Львов: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ Есть Видео
10:24
Гришко: Надеюсь на продолжение успешной серии Олимпика в УПЛ
10:14
Коронавирус в Италии: три матча Серии А отменены!
10:09
Бущан: Гол на последних минутах - заслуга всей команды
10:00
Шахтер - Десна: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ Есть Видео
09:53
Тренер Монако: В такой игре нужно уметь управлять своими эмоциями
09:40
Брендан Роджерс: У Лестера все по-прежнему хорошо
09:30
Карпаты - Днепр-1: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча УПЛ Есть Видео
bigmir)net TOP 100