Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

08 июля

09:53
Даниэль Дюбуа: Я готов к войне. Все будут в шоке
09:34
УЕФА оставил в силе дисквалификацию Мбаппе, Рюдигера и Себальоса
09:21
Сегодня на Клубном чемпионате мира - старт полуфинальной фазы
09:12
Стали известны все четвертьфинальные пары Уимблдона
08:52
Скандал в Александрии погашен, Безерра вернулся
08:38
СМИ: Шахтер готов поменять Артема Бондаренко на вратаря сборной Турции
08:21
Металлист-1925 одержал веселую победу над Карабахом
08:00
Главное за день: заманивают Месси, продлевают Щенсны, хвалят Турана и другие новости

07 июля

20:56
Президент Бешикташа прибыл в Португалию ради трансфера Оркуна Кёкчю
20:14
Официально: Барселона определилась с судьбой Щенсного
19:52
Иван Ракитич: Пора сказать прощай
19:37
Манчестер Сити нацелился на Дэнзела Дюмфриса
19:21
Каллум Уилсон уходит из Ньюкасла свободным агентом
19:12
Федерация баскетбола и Нацплатформа объединяются против договорных матчей
19:06
Сегодня Ливерпуль проведет программу памяти Диогу Жоты
18:48
Источник: Луис Диас согласился перейти в Баварию
18:33
Похоже, никому не нужен третий бой Усика и Фьюри, кроме самого Фьюри
18:17
Наполи приобрел нападающего ПСВ
18:02
Дарио Срна: Арда – амбициозный, молодой специалист и победитель
17:46
Стали известны даты и время начала матчей первого тура нового сезона УПЛ
17:31
Украинские сборы: смотреть видеотрансляцию матча Металлист 1925 - Карабах
17:15
Последняя украинка покидает Уимблдон
16:59
Официально: Иван Ракитич завершил профессиональную карьеру
16:44
Источник: Тео Эрнандес переходит в Аль-Хиляль
16:28
Украинские сборы: Черноморец побеждает Реал Фарму