Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено: 14.01.21 08:13
Источник: ФК Динамо
 

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 января

23:39
Андерлехт вполз в четверку
23:35
Вулверхэмптон прошел в пятый раунд Кубка и ждет субботы
23:25
Гладбахская Боруссия разбила и опередила Дортмунд
22:43
Официально: Милан подписал защитника Челси
22:17
Рапид после разгрома Штурма запрыгнул на вершину Бундеслиги
21:45
Фортуна эффектно защитила место в плей-офф повышения
19:58
Ривалдо: ПСЖ был бы для Месси хорошим вариантом
19:45
Полузащитник Реала не против перехода в Арсенал
19:29
Клопп: Мир сошел с ума, и это не только из-за пандемии
19:15
Лацио присматривается к экс-защитнику Арсенала
19:03
Роме присуждено техническое поражение
18:57
Манчестер Юнайтед готов отдать в аренду полузащитника
18:45
Гвардиола подтвердил травму де Брюйне
18:30
Вейналдум: Я не тот, кто должен сообщать новости
18:15
Капелло не верит в успех Кокорина в Фиорентине
17:58
Тренер Реала: Зидан чувствует себя хорошо и в хорошем настроении
17:44
Десна начнет вторые сборы в Турции матчем с Партизаном
17:37
Юнайтед опережает Сити и Барсу в борьбе за Габриэля Верона
17:29
УХЛ: анонс матчей 28-го тура
17:14
Президент ФИФА: Европейская Суперлига не будет признана
16:58
Лацио подписал игрока, который едва познакомился с футбольным мячом
16:47
Кубок мира по биатлону 2020-21: общий зачет, мужчины
16:44
Защитник Шахтера: Самые сложные дни сборов уже прошли
16:41
Диего Коста отказал Трабзонспору
16:30
Александрия определила лучшего игрока декабря
bigmir)net TOP 100