Эрлинг Холанд раскрыл секрет своего успеха - это специальные очки
Добавлено: 26.09.22 12:06
Источник: Футбол Новости - terrikon.com
another languages: uk
Нападающий "Манчестер Сити" Эрлинг Холанд рассказал о том, что позволяет ему добиться успеха. Помимо прочего, это кое-что, связанное со сном.
Норвежец признался, что носит специальные очки по вечерам, помогающие ему лучше спать. Они отфильтровывают синий свет от гаджетов и резкий свет от других устройств. "Они помогают мне глубже и лучше спать. Я вижу в этом ключ к повышению производительности хотя бы на несколько процентов. Это вопрос менталитета", — приводит слова Холанда The Sun.
Кроме того, за два часа до сна он отказывается от использования электронных устройств. Это тоже помогает ему быстрее и глубже отключаться.
another languages: uk
Теги:
Эрлинг Холанд
