Сталь в Турции: работа в разгаре

Добавлено: 24.01.18 10:24
Источник: ПФК "Сталь"
 

От спарринга до спарринга – примерно в таком ключе проходят рабочие будни любой команды на сборах. «Сталь» в этом плане не исключение. Вчера, 23-го января команда работала в режиме двух тренировочных сессий в день.

Первая была посвящена работе на силу. Причем силовой «блок» вторничного дня был необычайно насыщен, разнообразен и включал в себя массу упражнений: скрестную разминку, стрейчинг для развития эластичности мышечной системы; силовую, акцентированную на сопротивление работу, работу на пресс с медболами, отжимание на нестабильной платформе, петли TRX для развития брюшного пресса, заимствованное у кроссфитеров упражнение с канатами и многое другое.

После обеда команда дружно посредством Viber поздравила уже экс-капитана Эдгара Малакяна с подписанием контракта в новом для него клубе. Такова футбольная жизнь: сегодня ты выступаешь в «Стали», завтра можешь оказаться где-то еще.

Вечерняя тренировка команды в Ларе была немного щадящей по своей сути и практически полностью прошла с мячами. На заданном тренерами участке игрового поля команда поиграла на трое ворот (двое из которых были по размерам сродни хоккейным), после чего уделила внимание отработке штрафных ударов на исполнение над стенкой (роль которых выполняли так называемые «солдатики»), что немаловажно для «сталеваров», учитывая не очень высокую результативность команды в этом компоненте игры в чемпионате.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 февраля

00:29
Богдан Бутко: Когда такие эмоции и поддержка, холод не страшен
00:22
Паулу Фонсека: Мы не будем защищать в Риме этот счет
00:08
Степаненко: Рома не сильнее нас - ее можно проходить

21 февраля

23:44
Шахтер побеждает Рому в Харькове: смотреть голы Есть Видео
23:35
Де Хеа вытащил для МЮ ничью с Севильей: лучшие моменты матча Есть Видео
21:41
Реал по-волевому отомстил Леганесу: смотреть голы Есть Видео
21:00
Севилья - Манчестер Юнайтед: смотреть онлайн-видеотрансляцию Лиги чемпионов Есть Видео
20:55
Лига Европы: ЦСКА с трудом прошел Црвену Звезду
20:30
Бернард выйдет в стартовом составе Шахтера на матч с Ромой
20:22
Шахтер - Рома: смотреть онлайн-видеотрансляцию Лиги чемпионов Есть Видео
19:55
Белый Барс - Донбасс: последняя встреча регулярки
19:41
Азар: полностью выложимся, чтобы пройти дальше
19:30
Леганес - Реал: смотреть онлайн-видеотрансляцию матча Ла Лиги Есть Видео
19:27
Балотелли поискал Путина прямо в центре Москвы
19:13
Неман пополнился украинским хавбеком
19:00
Тренер сборной Германии: наша мечта стала реальностью
18:46
Свитолина выходит в четвертьфинал турнира в Дубае
18:32
Морозов: Рома будет мешать бразильцам Шахтера
18:19
Сергей Вакуленко: начали бить мяч куда попало
18:06
Тренер АЕКа: едем в Киев за победой
18:00
ЦСКА - Црвена Звезда: онлайн-трансляция матча Лиги Европы
17:47
Алекса Тейшейры не будет в Спартаке
17:33
Дмитрий Немчанинов: нет оправданий никому
17:20
ОИ-2018: состав украинской женской команды на эстафету в биатлоне
17:10
5 причин, почему Шахтер обыграет Рому
bigmir)net TOP 100