Сталь в Турции: работа в разгаре

Добавлено: 24.01.18 10:24
Источник: ПФК "Сталь"
 

От спарринга до спарринга – примерно в таком ключе проходят рабочие будни любой команды на сборах. «Сталь» в этом плане не исключение. Вчера, 23-го января команда работала в режиме двух тренировочных сессий в день.

Первая была посвящена работе на силу. Причем силовой «блок» вторничного дня был необычайно насыщен, разнообразен и включал в себя массу упражнений: скрестную разминку, стрейчинг для развития эластичности мышечной системы; силовую, акцентированную на сопротивление работу, работу на пресс с медболами, отжимание на нестабильной платформе, петли TRX для развития брюшного пресса, заимствованное у кроссфитеров упражнение с канатами и многое другое.

После обеда команда дружно посредством Viber поздравила уже экс-капитана Эдгара Малакяна с подписанием контракта в новом для него клубе. Такова футбольная жизнь: сегодня ты выступаешь в «Стали», завтра можешь оказаться где-то еще.

Вечерняя тренировка команды в Ларе была немного щадящей по своей сути и практически полностью прошла с мячами. На заданном тренерами участке игрового поля команда поиграла на трое ворот (двое из которых были по размерам сродни хоккейным), после чего уделила внимание отработке штрафных ударов на исполнение над стенкой (роль которых выполняли так называемые «солдатики»), что немаловажно для «сталеваров», учитывая не очень высокую результативность команды в этом компоненте игры в чемпионате.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

21 января

23:55
Эйбар одолел и опередил Эспаньол
23:29
Ювентус разгромил Кьево, несмотря на промах Роналду с пенальти
21:38
Ламия вновь обыгрывает Панатинаикос благодаря экс-игроку Динамо
21:18
День аутсайдеров в турецкой Суперлиге
21:06
Боатенг подтвердил переход в Барселону: хочу забить Реалу
20:15
Молодежка Динамо сыграет с Арсеналом
19:58
Пайе сватают в Китай
19:42
Мариуполь в Турции: восстановление после спарринга
19:19
Шахтер на сборах: Ордец вернулся в общую группу
19:13
Хаддерсфилд возглавил Зиверт
18:58
Карпаты в Турции: день первый
18:42
Симеоне продлит контракт с Атлетико
18:27
Лялька: Знаю, что зрители всегда ждут экшен
18:17
Без Игуаина и Пёнтека Милан обыгрывает Дженоа и поднимается в четверку
18:13
Челси блокирует переход Батшуайи в Монако
17:58
Мактоминей продлил контракт с Манчестер Юнайтед
17:42
Шаран: Наша задача - участие в еврокубках
17:28
Пиварич: Провели очень хорошую неделю тренировок
17:13
Симеоне: Мои слова были услышаны игроками
17:12
Вратарь Ганновера установил рекорд Бундеслиги
16:57
Экс-защитник сборной Англии завершил карьеру
16:46
Севидов верит, что спасет Верию
16:42
Де Лаурентис: Команды, которые вылетают в Серию В, должны платить штраф
16:17
Официально: Арсенал расстается с главой скаутской службы
16:14
Ливерпуль разрешил помощнику Клоппа покинуть клуб
bigmir)net TOP 100