Сталь в Турции: работа в разгаре

Добавлено: 24.01.18 10:24
Источник: ПФК "Сталь"
 

От спарринга до спарринга – примерно в таком ключе проходят рабочие будни любой команды на сборах. «Сталь» в этом плане не исключение. Вчера, 23-го января команда работала в режиме двух тренировочных сессий в день.

Первая была посвящена работе на силу. Причем силовой «блок» вторничного дня был необычайно насыщен, разнообразен и включал в себя массу упражнений: скрестную разминку, стрейчинг для развития эластичности мышечной системы; силовую, акцентированную на сопротивление работу, работу на пресс с медболами, отжимание на нестабильной платформе, петли TRX для развития брюшного пресса, заимствованное у кроссфитеров упражнение с канатами и многое другое.

После обеда команда дружно посредством Viber поздравила уже экс-капитана Эдгара Малакяна с подписанием контракта в новом для него клубе. Такова футбольная жизнь: сегодня ты выступаешь в «Стали», завтра можешь оказаться где-то еще.

Вечерняя тренировка команды в Ларе была немного щадящей по своей сути и практически полностью прошла с мячами. На заданном тренерами участке игрового поля команда поиграла на трое ворот (двое из которых были по размерам сродни хоккейным), после чего уделила внимание отработке штрафных ударов на исполнение над стенкой (роль которых выполняли так называемые «солдатики»), что немаловажно для «сталеваров», учитывая не очень высокую результативность команды в этом компоненте игры в чемпионате.

 

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

20 сентября

03:23
Крамарич: Хоффенхайм провел великолепную игру
03:20
Хавбек Хоффенхайма: Ничья с Шахтером - это хороший старт в ЛЧ
02:57
Бутко: Возможно, Шахтер недооценил соперника
02:40
Болбат: Мы все очень расстроены
02:03
Степаненко: Было видно, что Шахтер нацелен на результат
01:42
Хочолава: Шахтер показал характер
00:23
Паулу Фонсека: Принимаю этот результат
00:23
Юнайтед с дублем Погба разгромно отметил дебют Янг Бойз в Лиге чемпионов
00:13
Аякс громит АЕК на старте Лиги чемпионов: смотреть голы Есть Видео
00:13
Ювентус одолел Валенсию, несмотря на скандальное удаление Роналду
00:03
Реал в эффектном стиле разгромил Рому: смотреть голы Есть Видео

19 сентября

23:59
ЦСКА на 95-й минуте вырывает волевую ничью у Виктории
23:56
5 впечатлений от матча Шахтер - Хоффенхайм
23:51
Ман Сити без Гвардиолы уступил дома Лиону: видео голов Есть Видео
21:58
Смена лидера в ФНЛ; Тамбов громит Томь, первая победа Зенита-2
21:56
Сампдория и Фиорентина поделили очки
21:51
Майкон спас для Шахтера матч с Хоффенхаймом: смотреть голы Есть Видео
21:48
Бенфика - Бавария: онлайн-трансляция матча
21:32
Манчестер Сити - Лион: смотреть онлайн-видеотрансляцию Лиги чемпионов Есть Видео
21:17
Валенсия - Ювентус: онлайн-трансляция матча Лиги чемпионов
21:14
Янг Бойз - Манчестер Юн: онлайн-трансляция матча
20:56
Реал - Рома: смотреть онлайн-видеотрансляцию Лиги чемпионов Есть Видео
20:51
Виктория - ЦСКА: онлайн-трансляция матча
19:58
Ампаду подписал 5-летний контракт с Челси
19:42
Дуэлунд: У меня не было никаких сомнений при переходе в Динамо
bigmir)net TOP 100