Куліба: Потрібно вивести усіх гравців Динамо на певний рівень готовності

Додано:
another languages: ru

Тренер із фізичної підготовки

Тренер із фізичної підготовки Динамо Віталій Куліба розповів про перші дні підготовки команди на зборі в Австрії.

"Зазвичай гравцям трохи важкувато працювати протягом перший днів, оскільки у цей час багато бігової та силової роботи, а також без м’ячів. Хлопці не дуже люблять виконувати такі вправи, де немає м’яча. Але ми намагаємося чергувати різні види роботи, урізноманітнювати вправи та трохи розвантажувати гравців.

Річ у тім, що одна група гравців почала працювати 10 днів тому, пізніше приєдналася інша група, а нещодавно приїхали збірники команди U21. Потрібно усіх вивести на певний рівень фізичної готовності. Перша група працюватиме у такому режими, може, ще з тиждень, а решта буде поступово до них підтягуватися.

Вчора день був присвячений розвитку швидкісно-силових якостей, які дуже важливі у футболі, адже під час матчів буває багато боротьби за м’яч, часто футболісти мають вигравати м’яч у єдиноборствах. Тож такі вправи потрібно періодично робити. Вони й самі по собі непрості, але, якщо ми включаємо дії з такою спрямованістю в роботу, навантаження переносяться легше. Бо якщо виконувати лише вправи на витривалість, специфічну бігову роботу, навантаження накопичуються только упражнения на выносливость, специфическую беговую работу, нагрузки накапливаются", - цитує тренера сайт Динамо.

Додамо, що свій найближчий матч на зборах кияни проведуть 5-го липня проти угорської Кішварди.

another languages: ru

Новини СпортуRSS - Новини Спорту - Terrikon

26 липня

00:10
VAR без змін: Англія виступила проти розширення повноважень

25 липня

23:33
Барселона просить УЄФА перенести перший матч Ліги чемпіонів
23:15
Мессі та Альба дискваліфіковані за зрив Матчу зірок MLS
22:55
Челсі не поступається Бенфіці в ціні на Фелікса
22:40
Барселона все-таки вирушила в турне по Азії і зіграє з Віссел Кобе
22:15
Кунде продовжить контракт з Барселоною до 2030 року
21:58
Артета ухиляється від питань про Дьєкерша
21:30
Аморім: Непродані гравці повернуться до складу
20:04
Оболонь та Полтава не виявили сильнішого у фінальному матчі зборів
19:49
Кевін: Ми цілком здатні знову перемогти Бешикташ
19:30
ЗМІ: Борнмут близький до продажу Забарного в ПСЖ
19:19
До ЛНЗ приєднався ще один екс-гравець Руху
19:03
Президент Барселони знову заговорив про Європейську Суперлігу
18:46
Формула-1: Mclaren та Ферстаппен попереду всіх у спринт-кваліфікації Гран-прі Бельгії
18:29
Мехді Таремі може змінити Інтер на клуб із Бразилії
18:15
Екітіке: Зараз ідеальний момент для переходу в Ліверпуль
18:00
Динамо здійснило мрію свого маленького вболівальника
17:45
Дьєкереш отримає в Арсеналі легендарний номер Тьєррі Анрі
17:29
Тренер Мілана пояснив, чому не заздрить Ліверпулю
17:12
Наполі купує воротаря Торіно за 21 млн євро
16:56
Циганик: Прийшов серйозний тренер - і Шахтар перестав клеїти дурня
16:41
Бурбас: Наше суддівство не готове до старту УПЛ
16:22
Степаненко: Для мене важливо, щоб Шахтар із Тураном вийшов на свій рівень
16:05
Судаков відповів на критику Абрахама знаменитою фразою Усика
15:51
Жодної Саудівської Аравії: Ісак хоче тільки в Ліверпуль