Куліба: Потрібно вивести усіх гравців Динамо на певний рівень готовності

Додано:
another languages: ru

Тренер із фізичної підготовки

Тренер із фізичної підготовки Динамо Віталій Куліба розповів про перші дні підготовки команди на зборі в Австрії.

"Зазвичай гравцям трохи важкувато працювати протягом перший днів, оскільки у цей час багато бігової та силової роботи, а також без м’ячів. Хлопці не дуже люблять виконувати такі вправи, де немає м’яча. Але ми намагаємося чергувати різні види роботи, урізноманітнювати вправи та трохи розвантажувати гравців.

Річ у тім, що одна група гравців почала працювати 10 днів тому, пізніше приєдналася інша група, а нещодавно приїхали збірники команди U21. Потрібно усіх вивести на певний рівень фізичної готовності. Перша група працюватиме у такому режими, може, ще з тиждень, а решта буде поступово до них підтягуватися.

Вчора день був присвячений розвитку швидкісно-силових якостей, які дуже важливі у футболі, адже під час матчів буває багато боротьби за м’яч, часто футболісти мають вигравати м’яч у єдиноборствах. Тож такі вправи потрібно періодично робити. Вони й самі по собі непрості, але, якщо ми включаємо дії з такою спрямованістю в роботу, навантаження переносяться легше. Бо якщо виконувати лише вправи на витривалість, специфічну бігову роботу, навантаження накопичуються только упражнения на выносливость, специфическую беговую работу, нагрузки накапливаются", - цитує тренера сайт Динамо.

Додамо, що свій найближчий матч на зборах кияни проведуть 5-го липня проти угорської Кішварди.

another languages: ru

Новини СпортуRSS - Новини Спорту - Terrikon

04 липня

15:30
Мільйон кожному: Перес пообіцяв рекордні преміальні
15:11
Джонатан Девід прибув до Туріну
14:55
Решфорд приїхав до табору МЮ, але не розмовляє з Аморімом і чекає трансфер до Барсу
14:35
Початок нової чудової дуелі? Чорноморець поступився Інгульцю у гарячій передсезонній зустрічі
14:12
Кудрівка перемогла молодий Шахтар
13:59
Тьяго Сілва налаштовує Флуміненсе на вихід до півфіналу Клубного ЧС
13:42
Жілберто Сілва: КЧМ не міг бути кращим для бразильського футболу
13:26
Індзагі відзначив роль фанатів Аль-Хіляла в успіху команди на КЧМ
13:11
Келлехер про Діогу Жоту: Мені пощастило, що в мене був такий добрий друг
12:58
Гайдучик: Слава Богу за можливість грати у Поліссі
12:43
Дедишин: Немає намірів використовувати атестацію клубів УПЛ як каральний елемент
12:27
Тренер Епіцентру: Ніхто не повинен відчувати себе "у теплій ванні"
12:11
Кінець епопеї з Вільямсом: Ніко продовжив контракт з Атлетіком до 2035 року
11:57
Чорноморець претендує на двох гравців Ворскли
11:45
Джерело: Кривбас продає Романчука в клуб з Румунії
11:31
Шахтар - Гориця: дивитися онлайн відеотрансляцію контрольного матчу
11:25
Чорноморець - Інгулець: дивитись відео-трансляцію контрольного матчу
11:16
Шахтар оголосив заявку на сезон
11:03
До тренерського штабу Арсеналу увійшов зірковий екс-футболіст
10:45
Кривбасу непросто працювати на зборах через спеку у Словенії
10:31
Офіційно: Джеймі Гіттенс переходить з Боруссії в Челсі
10:16
Нагорняк: Футболісти Епіцентру кажуть, що стільки ще не бігали
10:03
Куліба: Потрібно вивести усіх гравців Динамо на певний рівень готовності
09:47
Джерело: Гравцем Шахтаря цікавиться клуб із Німеччини
09:29
Нова пропозиція ПСЖ щодо Забарного - 60 млн євро