Новости Футбола и спорта
-
Авторы знакомят с методологическими основами одного из элементов физической подготовки – стрейчинга. В статье рассматриваются различные стороны упражнений стрейчинга, исходя из биомеханического воздействия на мышцы, связки, суставы. Это первая часть статьи. В следующем номере «Футбол-Профи» будет опубликована вторая часть, касающаяся непосредственно практического применения стрейчинга.