Єгор Назарина: Розуміємо, що фізична підготовка потрібна на зборах

Додано:
another languages: ru

Півзахисник Шахтаря - про тести

Півзахисник Шахтаря Єгор Назарина в інтерв’ю клубній пресслужбі поділився враженнями від фізичних тестів, які проходила команда.

– Єгоре, розкажи, з якого саме тесту розпочався цей день і чим він завершився?
– По-перше, скажу, що це дуже важливий день, який дає багато інформації нашим тренерам, а також медичному штабу. Зранку в нас були тести на вибухову й максимальну силу, а ввечері «біп-тест», який показує рівень витривалості та здатність організму витримувати зростаюче навантаження.

– Які особисто в тебе враження та відчуття, особливо після бігового тесту, адже ти – переможець у своїй групі?
– Нелегко було. Але це дуже важливий тест. Розуміємо, що така фізична підготовка потрібна на зборах, тому я дуже радий.

– Які хвилини цього тесту є найважчими – останні чи все ж десь у середині дистанції? Бо кажуть, що наприкінці відкривається друге дихання?
– Звісно ж, останні. Наприкінці дистанції організм починає закислюватися, тож у заключні хвилини вже досить нелегко. Спочатку, у перші 12 хвилин, можна сказати, розминка, а потім уже дійсно складно.

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

10 лютого

02:08
Гасперіні: Мален заб'є купу голів за Рому
01:27
Нічия на користь Бенфіки: Порту і Спортинг переможця не визначили
00:47
Президент Барселони залишає посаду заради участі в нових виборах
00:13
Вільярреал громить Еспаньйол на Ла Кераміці
00:01
Дубль Малена приносить Ромі перемогу над Кальярі і допомагає наздогнати Ювентус

09 лютого

23:50
Жорже Жезуш тисне на Аль-Наср і пов'язує своє майбутнє з Кріштіану Роналду
23:35
Рафінья не виключає участі в матчі проти Атлетіко
23:22
Тоні Кроос: Без Кріштіану ніхто б не дивився саудівську лігу
22:51
Венсан Компані: Рекорд результативності - не головна мета
22:33
Ліверпуль повторив антирекорд АПЛ
22:03
Аталанта при повному контролі бере гору над Кремонезе
20:53
Олімпіада-2026, керлінг, змішані пари: календар, результати, таблиця
20:19
Олімпіада-2026: Лердам із рекордом виграла золото на 1000 м у ковзанярському спорті
19:59
Луческу виписали з лікарні, подальші обстеження він пройде в Бельгії та Італії
19:34
Динамо обіграло Іберію 1999 у другому спарингу дня
19:04
Карвахаль не конфліктує з Арбелоа, незважаючи на відсутність місця в основі
18:36
Роналду готовий відновити виступи за Аль-Наср після бойкоту
18:25
Зоря обіграла Гагру в контрольному матчі*
18:12
Спаллетті: Ми справді намагалися підписати нападника
17:53
Хокей на Олімпіаді-2026: збірна Швеції прибула до Мілана
17:28
Ястремська перемагає на старті турніру в Досі й виходить на Світоліну
16:52
І знову золото: Швейцарія оформила дубль у командному багатоборстві на ОІ-2026
16:33
У Неаполі представили проєкт модернізації стадіону Марадона
16:14
Ліндсі Вонн залишається в лікарні Тревізо після операції на лівій нозі
15:58
Швейцарське золото: Гремо виграла слоупстайл на ОІ-2026